سلة فواكه
New member
- إنضم
- 5 أبريل 2007
- المشاركات
- 4,025
بنات لدي نصيحه لوجه الله
جربت هذا الرجيم قبل زفافي اي قبل سنوات
نحفت ولكني خسرت اشياء كثيره
اهمها شعري الذي بدا بالتساقط وصار قليلا بعد ان كان غليظ وكثيف على الرغم من انني كنت اتناول الفيتامينات
دائما الريجيم الذي يعتمد على اصناف محدده فاشل لانه يفتقر للتنويع الغذائي والعناصر الغذائيه المهمه
بالاضافه الى تعرضي لفقر الدم الذي لم استطع ان اتغلب عليه حتى الان ...
هذا عدا دوار ارلاس والشعور بالارهاق والتعب دائما
نصيحه يابنات اتبعي ريجيم متوازن يحتوي على كل المواد الغذائيه وابتعدي عن هذا النوع من الريجيمات
جربت هذا الرجيم قبل زفافي اي قبل سنوات
نحفت ولكني خسرت اشياء كثيره
اهمها شعري الذي بدا بالتساقط وصار قليلا بعد ان كان غليظ وكثيف على الرغم من انني كنت اتناول الفيتامينات
دائما الريجيم الذي يعتمد على اصناف محدده فاشل لانه يفتقر للتنويع الغذائي والعناصر الغذائيه المهمه
بالاضافه الى تعرضي لفقر الدم الذي لم استطع ان اتغلب عليه حتى الان ...
هذا عدا دوار ارلاس والشعور بالارهاق والتعب دائما
نصيحه يابنات اتبعي ريجيم متوازن يحتوي على كل المواد الغذائيه وابتعدي عن هذا النوع من الريجيمات
