نصائح(أثناء الرجيم)من صاحبة التجربه ونجحت في أنقاص وزنها من78 الى 59 كيلو.

[هبة الرحمن]

حبيبتي جزاك الله كل خير

 

[ريما5]

رائعة يا أختي وبارك الله فيك ون قرات في كتاب رجيم من الفلبين كان الفطور يوميا الساعة 6 صباحا والغدا الساعة 12 ظهرا والعشاء الساعة 6 المغرب على طول الايام والله يوفق الجميع

 

[حنونه الحبوبه]

رااااااااائع
واركز على عدم اخبار احد
ولالكل من طبخ البيت مع التقليل
عن تجربه

 

[حنونه الحبوبه]

اذا ممكن انه تنزلو لنا الخلطات اللي قالت عنا القرفه
وليمون ولكمون وغيرها
الله يخليكم
نقل موفق وجميل ومفيد

 

[{hano}]

جزاك الله ألف ألف خير وأسكنك جنة الرحمن

 

[انا ندو انا]

يعطييييييييييج العاااافيه غلاي

ماقصرتي ربي يوفقج

 

[شجرة الطرفاء]

يسلمووووووووووو

 

[انشودتي الكويت]

عفية عليييييييج واللة

 

[دلع الحجاز]

يعطيك العافية اختي والله الموضوع جنااااااااااااان

 

[يرووونه]

موضوعك رووووووووعه
الله يعطيك العافيه اختي
انا مااكل الا وجبه وحده في اليوم ومع ذالك مليانه
وغيري اشوفه كل ساعه ياكل ونحيف واستغرب بصراحه
بس الحين فهمت..مشكوووره اختي

 

[ولودي1]

جزاك اللة خير كلامك مليون فى المية صحيح واناماشية علية وان شاء اللة الكل يبطل رجيمات الغير نافعة ويبدا معانا والتجربة حتثبتلكم

 

[moon171]

شي جميل

مشكوره اختي

 

[أنا من أجله]

الله يعطيك العافية ... موضوع شيق ويستفاد منه
تسلمين يالغالية

 

[الحلوة فيهم]

مشكورة على النقل القيم
لا حرمت الاجر

 

[محبة النبي محمد]

من أأأروع مواضيع الرجيم اللي قريتها في حياتي

اشكرك من قلبي فعلا كلاااام في منتهى الروعه
جزاك الله خير ...

 

[اهات الروح]

ماشاء الله وكانك جمعتي جميع الشروط الي اتبعتها من سويت الرجيم ونجح معاي ولله الحمد

بس حتى انا اذكر انه لاحد يدري وانتي تسويين الرجيم حتى زوجك لايدري

 

[سوسو82]

كلام جمبل

 

[سوسو82]

كلام جمبل

 

[* كلي إمومه *]

كلالام قممه بالــرووعه .. الف شكــر لك أختي ..

ولاتحرميينا من جديدك ..

 

[أم الجميلة]

جزاك الله خيرا
ومشكوره على الموضوع

​