$$ محطة شحن الطاقات البشرية $$

[روعة أنثى]

يسعدني الآن أن أناقش معكن اجاباتكن حول هذه النقطة

قبل الإنتقال لما بعدها

فقد ذكرت الأخوات العديد من الأمور التي تثبط المعنويات

وتصيب العلاقة الزوجية بالخمول

ويسرني القاء الضوء عليها

مع التأكيد أن الظروف متباينة والأحوال مختلفة

وقد تجد احداكن بعض المدمرات غير المذكورة

والأهم هو الوعي بمكامن الخلل ........تمهيدا لعلاجها

سوف يكون الطرح قمة وغنيا بالفوائد الجمة

وهنيئا لكل واحدة تسعى لتطوير ذاتها

ومشاركتها معنا ......ستكون بإذن الله

نقطة الإنطلاق نحو آفاق غير متناهية

من السعادة والتوافق مع النفس

حياكن الله ​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟
التفكير الدائم بسؤ معاملة اهل زوجي لي و ما ينعكس من ذلك على عاقتي بزوجي

الخلط بين الأمور في جانب العلاقات الإنسانية ​

من الأخطاء التي يقع فيها الناس بكثرة ​

وهنا أذكر قصة طريفة بعنوان من ركل القطة ​

ملخصها أن أحد المدراء كان يضغط نفسه في العمل ونتيجة لذلك ​

كان يعامل السكرتير بجفاء .......وهذا بدوره يعامل بقية الموظفين بخشونة ​

وأحد الموظفين غضب من سوء المعاملة وعندما ذهب إلى بيته ​

جاء اليه ابنه ليكلمه ......ولكنه صرخ في وجهه وقال له اذهب إلى أمك ​

وبعدها اقتربت القطة الأليفة من الطفل ......ولكنه ركلها لأنه زعلان ​

والأصل انه لو كان كل شخص مدركا لمصدر القلق ​

لما تأثرت بقية علاقاته ​

علاقتك بزوجك جدير بك أن تصونيها من كل ما يؤثر عليها سلبا ​

ودعيني أخبرك بأمر مهم ​

من المهارات التي يمكن اكتسابها ​

تحويل الأعداء إلى أصدقاء ​

عن طريق الإبتسامة والكلمة الطيبة والهدية والعديد من الوسائل التي تعين على كسب القلوب ​

وعندما تكون علاقاتك مع جميع المحيطين بك صافية لا تكدرها الشوائب ​

ستكونين الأكثر سعادة وسوف ينعكس ذلك على حالتك المزاجية وحياتك عامة ​

ولو أنك اجتهدت قدر استطاعتك لإصلاح العلاقة معهم ولكنك فشلت ​

حاولي قدر الإمكان أن لا تكثري التفكير في هذا الأمر حتى لا يستنزف طاقتك ​

ويؤثر بطريقة سيئة على علاقتك مع زوجك ​

تمنياتي لك بالتوفيق​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟​

التفكير السلبي هو اكثر ما يسبب الإحباط لنا ويعيدنا للوراء ​

صدقت علينا أن نكون أكثر تفاؤلا ونتسم بنظرة مشرقة

ونرى النصف المملوء من الكأس

التركيز على الإيجابيات يساعد على تحقيق المزيد منها

والتفكير في السلبيات أيضا يقود الى الأسوء منها

والخروج من دوامة المؤثرات المحبطة هو الخطوة الأولى نحو الإنتصار

حيث أن الفشل أمر وارد في حياة كل الناس

والنظره تجاهه تحدد مصير الشخص

حيث أن منهم من يصنع منه النجاح

ومنهم من يبقى في نفس المكان يندب حظه على أمر انتهى وانقضى

وساعاتنا معدودة والأحرى بنا عدم التفريط فيها بحيث تذهب سدى

والنفس مطية وما نغذيها به نرى ثمرته على مسرح الحياة

والعقل مزرعة الأفكار التي ستظهر يوما ما على أرض الواقع

وجدير بنا أن نتفحص أنفسنا وعقلنا لندرك نوعية افكارنا

ومجالسة الناس الإيجابيين تدفعنا نحو التقدم بخطوات واسعة إلى ما نصبو اليه

بعكس مجالسة الناس السلبيين التي تشل حركتنا وتجذبنا الى القاع

لذلك علينا التنبه لهذه الأمور

أتشرف بتواجدك غاليتي
​

 

[روعة أنثى]

حبيبتي روعه .. شهالموضوع الحلو ..
العنوان يكفيه انه ايجـــــــابي !!

..

بــــــــصراحه .. ما يهبط من نفسيتي .. ويقفل مزاجي .. هو (التحلطــــــــــــــم ) (ولو ..ولو .. ولو )
هذا يدفعني للامــــــــام .. ويقولي .. شوفي هذا الاسلوب العقيم ..:santa_1:
..اسلوب التحلطم .. ولا اقصد التفرغ النفسي ..

لأ .. اقصد .. التحدث في شي بسوء ..

لا يزيده الكـــــــلام فيه الا سوء ..
هذا يدفعني الي ايــــجاد حلول .. والمبارده في حل مشكله لاتخصني ..لو استدعى الامــــــــر !!

..

...

التفكير في الماضي وما فات من أكبر مدمرات الطاقة

إذا كنت قد أخفقت في ناحية من النواحي في أي وقت

لاداعي لتذكر ذلك بين الحين والآخر

ومن الأفضل الاكتفاء بالخبرة المستفادة من التجربة الأليمة

وردة الفعل الخاطئة تجاه موقف مضى لا يمكن ابدالها

وانما يمكن عدم تكرارها في المستقبل

وكلمة لو بغيضة وتحطم الإرادة .....علينا الحذر منها وعدم التوقف عندها

أما مساعدة الآخرين مصدر رائع للطاقة

يعمل على تعزيز الثقة بالذات ورفع مستوى تقديرها

ومن ثم يمكن معالجة الظروف الشخصية بحكمة أكبر ورؤية أوضح

شكرا لك على مشاركتك

​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟​

الاسيقاظ متأخر
عدم ممارسة الرياضه
عدم تعلم شئ جديد
عدم وجود هدف اسعى لتحقيقه​

تنظيم الوقت عموما يساعد على تحقيق أكبر قدر من الفائدة

وقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( بورك لأمتي في بكورها )

وأنت تعلمين بأنك على خطأ اذن بادري إلى وضع الحلول التي تعينك على الإصلاح

التوازن بين المتطلبات يحقق الراحة الجسدية والنفسية

وأرى أنك تحتاجين إلى الناحيتين من خلال ما ذكرت

وأهم نقطة عليك أن تبدأي بها

هي وضع هدف عام لحياتك وأهداف خاصة

في كافة النواحي الدينية والإجتماعية والفكرية وووو

الأهداف بمثابة المحركات التي تشغل المركبة نحو اتجاه معين

وإذا فقدت سوف تبقى المركبة في مكانها

أو تسير بتخبط

تحديد الأهداف يختصر الطريق

ويوفر الطاقة حتى لا تهدر في طرق فرعية وغير ضرورية

وتهمل الجوانب الأساسية والأهم

بارك الله فيك​

 

[روعة أنثى]

ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟

هلا حياتي الافعال التي تستهلك طاقتي كثرة النوم ،،، الانترنت

كثرة النوم قد يكون سببه أنك تنامين بالنهار

والمعروف أنه لا يعوض عن نوم الليل مهما كان الأمر

وقد يكون مجرد تعود لأن الجسم يتبرمج على مقدار معين من النوم

يمكنك أن تقللي من وقت النوم بالتدريج حتى تصلي إلى معدل معقول

أما الانترنت فهو احدى الوسائل التي قد تستخدم في الخير او الشر

حاولي قدر الإمكان أن تكون جلستك على النت مفيدة

ولا مانع أن تكون مسلية حيث أنه هذا لا يتعارض مع الفائدة المرجوة

المهم أن لا يتضمن جوانب محرمة

وما أحلى أن نعمل وفقا لمبدأ لا افراط ولا تفريط

وأن كل شئ زاد عن حده انقلب إلى ضده

أجلس على النت فترة من الوقت وليس كل الوقت

وقد عانيت من هذه المشكلة سابقا

وسيطرت عليها حاليا بفضل الله

وفقك الله



​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟​

زوجي الجنوبي الذي لا يستوعب أن الحياة دقائق وثواني .. لا يسبب لي الخمول ، ولكن الإرهاق من التأجيل المستمر ، مما يضطرني لالغاء المشروع ، أو خفض سقف المتطلبات لأنه لم يعد هناك وقت كافي .​

أعتقد أنك شخصية واثقة من نفسها بشكل كبير

وعليك مراعاة عدم مجاوزة ذلك الى الفخر بالنفس بشكل مبالغ

حتى لا يتأثر زوجك بذلك ويعمل على التقليل من حجم قدارتك

حتى يبدو أفضل منك

ويدل على ذلك اجابتك

هنا يكون الحل في التفكير مجددا في أسلوب الطلب

ومن الأفضل التنويع حتى يتم الوصول إلى أنسب طريقة

وقد يكون هذا طبعه وبالتالي عليك التحلي بالصبر

حتى يتحسن ويتغير

من المفيد عدم مطالبته بما يفوق امكاناته منذ البداية

حتى لا تضطري للتنازل لاحقا

وصدقيني المدح أفضل وسيلة لدفع الرجل للعمل

حاولي قدر استطاعتك تجنب ذكر سلبياته

حتى لا يقل مستوى طاقته

أشيد باسلوبك الجذاب الذي ينم عن شخصية رائعة

أسعدك الله

​

 

[روعة أنثى]

انا من اوائل المشتركين ...​

مشكوووووووووورة يالغالية ...​

موضوع غاية في الروعة والجمال والابدااااااااااع ...​

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟​

الروتين والملل والهموم والمشاكل ..​

عندما يسود الروتين ويطفو على السطح

يكون مؤشر على نفاذ الطاقة

والحل يكون باللجوء إلى المحطات والإستراحات التي تعيد الشحن

وسوف نناقشها لاحقا

أما المشاكل

يكون من الأفضل حلها أولا بأول

حتى لا تتراكم وتسبب انفجار دون سابق انذار

نورتيني يالغلا ​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟
السهر هذا اولا -الخروج الكثير بدون معنى والى اوقات متأخره
والعصبيه والتفكير في أشياء ادري انه ماتستاهل افكر فيها​

​

عندما يصبح السهر عادة فإنه ينهك الجسد والنفسية معا

وهذا هو الحال مع كل شئ يخالف الفطرة السوية التي خلقنا الله عليها

( وجعلنا الليل لباسا _ وجعلنا النهار معاشا )

ممكن يكون السهر عارض في أوقات الإجازة

وانما ليس أسلوب حياة

أحيانا نحاول حل المشكلة جذريا ونستعجل النتيجة وهذا خطأ

حاولي التدرج حتى تستطيعي التغلب على هذا العادة السيئة

أما بالنسبة للخروج أعتقد أنك اجتماعية وتستمتعين بصحبة الناس

وههذه مهارة رائعة يمكنك ان تتحكمي فيها

لتكون مصدر للطاقة وليس العكس

اجعلي الخروج في اجازة نهاية الأسبوع

وبذلك يحقق لك ترفيه اكبروفائدة أكثر


وفي ايام الأسبوع تواصلي مع صديقاتك بالهاتف

وفي المقابل أوجدي الكثير من الأعمال والمسليات التي ترغبك

في المكوث بمنزلك

أما العصبية فهي من أكبر مدمرات الطاقة انها تعمي البصيرة

وتفقد الشخص القدرة على التعامل السليم

فكري في الأمر هل يستحق كل هذا الغضب ؟

سوف تجدين أن زعلك لا يحل شيئا

افعلي الأشياء التي تعينك على الإسترخاء

وامنحي نفسك الراحة عندما تحتاجين اليها

حتى تكونين أكثر هدوءا

وفقك الله ​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟

أن أقوم بأعمال لغيري وأُحمّل مسؤوليات ليست من إختصاصي....كذلك الزوج الجنوبي الكسلان
المسترخي​

​

لقد ذكرت سبب مهم لنفاذ الطاقة

وهو تحميل النفس فوق استطاعتها

وتكليفها مالا تطيق

ومن الجميل أنك تعلمين خطأك

حتى يتسنى لك تلافيه وعدم الوقوع فيه

عندما تقومين بالعديد من المهام التي ليست من واجباتك

فإنك تجهدين نفسك وترهقينها

ويوما ما ستجدين نفسك قد استنفذت كامل مخزونك

والأسوء من ذلك أن ذلك يغري العديد من الأشخاص بالإعتماد عليك

ويطالبونك بالالتزام والوفاء بمتطلبات لست مسؤولة عنها في الواقع

فضلا عن ذلك فإن قيامك بالأمور التي تخالف طبيعة الأنثى

يفقدك رقتك ونعومتك

انتبهي لذلك واحتفظي بمخونك لتصرفيه فيما يستحق

تمنياتي لك بالسعادة ​

 

[روعة أنثى]

هلا حبيبتي​

موضوعك حلووو كثير:icon31:​

وسعيدة كثير باني راح اشارك بموضوعك :bigsmile::bigsmile:​

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟

التفكير،، في الامور السلبية
انا من النوع اللي بسرعة تتاثر،، لو قريت قصة ناجحة اتاثر واكون طول الوقت مبتهجة،، واذا شفت حالة تكدر الخاطر اقعد طول الوقت افكر ومتكدرة..:thumbdown: ​

​

من الرائع أن نتعاطف مع مواقف الحياة من حولنا

والأجمل أن نفعل شيئا ذو فائدة

حزنك على حالة معينة

يبقى احساسا حبيسا بداخلك

وعندما تحولينه بطريقة عملية

تحصدين نتائج مبهرة

حاولي قدر الإمكان أن تعززي الجانب العملي لديك

وفي هذا الإطار تذكرت مثالا يساعد على تقريب المعنى

عندما يلعب فريقين مباراة في كرة القدم

ينظر إلى النتيجة

وينسى الكل الفنيات والمهارات والفريق الذي قدم الكرة أجمل

استغلي فترات تأثرك بقصة نجاح

لتحققي المزيد من التألق في حياتك الخاصة

موفقة يالغلا ​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟

الكسل والخمول وقلةالمبالاه
كثرة الإستماع للأخرن ​

ربما من أفضل الوسائل للقضاء على الكسل

البدء بفعل الأشياء المحببة إلى نفسك

وعندما يعتريك النشاط تنتقلين للأعمال الأخرى

وحتى تتخلصي من الامبالاة

استشعري أهمية الأمور

وفكري في النتائج السيئة المترتبة على الإهمال

حتى تكرهيين هذا السلوك وتبتعدين عنه

أما بالنسبة للإستماع للآخرون

أولا عليك دعم قناعاتك ومبادئك

والمحافظة عليها حتى لا تكوني هشة

يمكن التأثير عليك بسهولة وتغيير رأيك

ومن ثم صنفي الناس من حولك

هناك من يحب لك الخير ويقدم لك النصيحة لمحبته لك

رحبي به واستمعي له

حتى لو كان الأسلوب غير محبوب بشكل تام

يكفي سمو الهدف الذي يدفعه للتحدث

وهناك من يتكلم بغرض النقد وعلى الأغلب

يحطمك من الداخل

في هذه الحالة صمي اذنيك

واستمعي لصوت عقلك الواعي فقط

وفقك الله
​

 

[روعة أنثى]

[




فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟


احيانن التفكير في الماضي وليش صار كذا وتعامل حماتي الخاطء معي

التفكير في الماضي تحدثنا عنه ​

أما بالنسبة لعلاقتك مع حماتك ​

يمكنك كسب مودتها ومحبتها ​

لا تجعلي أسلوبها شماعة تعلقين عليها ​

أسباب سوء علاقتك بها ​

وتقتنعين بعدم امكانية تحقيق الأفضل في هذا النطاق ​

يعجبني من يحول الأمور الصعبة إلى سهلة ​

هناك أناس صعبي المراس ​

نعم ​

وانما ليس من المستحيل تحسين علاقتنا معهم ​

انه التحدي مع الذات ​

أخلصي النية لله ​

وكوني البادئة بعمل ما يحبها والتقرب اليها​

صدقيني تعامل الآخرين معنا يظل انعكاس لتعاملنا معهم بشكل أو بآخر ​

ومهما حاولنا اخفاء مشاعرنا الحقيقية ناحيتهم سوف يحسون بها ​

لذلك أحبيها من حبك لزوجك ​

وامنحيها عنايتك واهتمامك وأشعريها بغلاوتها عندك ​

وسوف تتغير معك للأفضل ​

تمنياتي لك بالسعادة ​

 

[روعة أنثى]

مااروعك ياروعة انثى
موضوع حلو واسلوب احلى
والله ماالوم لما فزتي بالمركز الاول في مسابقة القلم الذهبي
ماشاء الله تبارك الله,,تستاهلين اكثر

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟​

التفكير في الموووووووت!!
​

حقيقة أغرب اجابة واجهتها

ولهذا التفكير جانبين لا ثالث لهما

ايجابي يتضمن العمل والتأهب والإستعداد لذلك اليوم

وسلبي يضعف الهمة ويعيق عن العمل

حيث تكون النظرة السائدة تنطوي على التشاؤم

ويكون صاحبها ضعيف الهمة خائر الإرادة

حيث يرى أنه لا داعي للعمل

بما أن الموت محتمل في أي لحظة

وأعتقد أن ما قصدتيه هو الجانب السلبي

وهو في حقيقته من وساوس الشيطان

تأملي معي هناك أناس يموتون وقد استخدموا جميع طاقاتهم

ووظفوها لما يخدمهم ........ويعينهم على تحقيق مصالحهم

ويكتب على قبورهم عند موتهم مستخدم بالكامل

وهناك أناس يموتون ........ولم يستخدموا امكانتهم وقدراتهم

وبقيت حبيسة داخلهم

ويكتب على قبورهم غير مستخدم

الحياة هبة ربانية والعاقل يستغلها كأحسن مايكون

ليكون جديرا بالحصول على الحياة الأخرى الأرقى

في جنة الخلد

جزاك الله خيرا

​

 

[روعة أنثى]

فكري معي ماهي الأفعال التي تستهلك طاقتك وتسبب لك الخمول وضعف الهمة وتعيدك للوراء بدلا من التقدم للأمام ؟​

الجلوس الطويل على النت مع أني إستفدت كثيرا من معلوماته والتفكير المستمر بتجاربي الفاشله مما يوقع الخوف في قلبي من خوض تجارب اخرى

​

عندما تقرأين كتابات مثبطة

أو شكاوي أ ومشاكل

اعملي لنفسك حصانة ضدها

وثقي تماما أن لك كينونة مختلفة عن الآخرين

والمعطيات في حياتك مغايرة

وبذلك النتائج أيضا ستكون غير

تأكدي أن التفوق واحراز النجاح

يحتاج أولا إلى الشجاعة والإقدام

رسخي في ذهنك أن الفشل ليس عيبا

وليس نهاية العالم وعلى العكس من ذلك

قد يكون نقطة الإنطلاق إلى عوالم المبدعين

اقرأي قصص الكفاح والنجاح

حتى تعلمي ان المرء لا يولد اما ناجحا أو فاشلا

ولكنها صناعة هناك من يتقنها ويجيدها

وهناك من يجهلها

والإنسان الخائف لا يحقق شيئا أبدا

تسلحي بالثقة والعزيمة وجربي ولا تهابي

وبذلك ستصلين إلى القمة التي يطمح اليها الجميع

تمنياتي لك بالنجاح
​

 

[روعة أنثى]

الأفعال التي تستهلك طاقتي​

مراقبتي لافعال زوجي المستمره .. علمااا بأني ما ابين له شي أبد .. لكني أضغط على نفسي بكتم الحره والقهر بقلبي .. بفعل افعال مو من عاداتي كالسهر لوقت متأخر ( زوجي يحب السهر ويبيني أسهر معاه عشان ما يطلع يسهر مع ربعه).. وهذا يتسبب لي بالتكاسل وقت الاستيقاظ من النوم للذهاب للعمل .. علمااا بان هذا الاستيقاض الثاني بعد صلاة الفجر .. يعني ماكو نوم ولا راحه .. وهم روحي الدوام .. واهتمي بالاطفال وبالبيت .. واهتمي بنفسك .. والابتسامه واللبس وخصصي وقت للترفيه عن نفسك .. ولا تنسين الاهم واجباتك تجاه ربك

دعيني أسألك

لماذا تراقبينه ؟​

هل لاحظت شئ مريب على تصرفاته ؟​

ماذا استفدت من الملاحقة ؟​

أعتقد أن الوقت الذي تقضينه في تتبع أخباره ​

وتفتيش أغراضه ​

أنت أولى به خصوصا لو كنت أساسا واهمة فقط ​

اجعلي الثقة به عنوانا لك ​

والتي تنبع أصلا من ثقتك بذاتك ​

ابحثي عما يريحك وافعليه ​

ولا تعالجي الخطأ.......بخطأ أكبر​

الهروب ليس حلا أبدا ​

سهرك هو ابتعاد عن الواقع ​

لا أعلم ماوراء الكلام تماما ​

ولكنني أقول لك ​

نفسك غالية امنحيها اهتمامك ورعايتك ​

واحميها من كل الأفعال التي تضايقها

وتجلب لها التعاسة ​

أسعدك الله ​

​

 

[عـقـد اللؤلؤ]

كم اناسعيده لاني اشترك لاول مره رغم انه منتداي المفضل واشكر الاخت روعه على هذه المعلومات الرائعه وسأحاول في المرات القادمه ان اجيب على اسألتك ياعسل عسى ان نفيدبعضنا ونتعاون على كل مايرقى بافكارنافجزاك الله خيرا

 

[~قرة العين~]

بارك الله فيك روعة أنثى
وزادكِ روعة وتألق
متابيعينك غاليتي

​

 

[(7ssasa)]

دعيني أسألك ​

لماذا تراقبينه ؟​

هل لاحظت شئ مريب على تصرفاته ؟​

لا يا روعه
لست واهمه .. لدي ادله ملموسه .. لم اراقب ولم افتش .. وجدت شيئ بالصدفه من بعدهااا بدأت مشوار المراقبه
ووجدت الكثير والكثير .. وانا في مرحله من اسوء مراحل حياتي .. لأني اعلم وعلى يقين .. واصبر واجاهد .. من اجل ان استرجع قلبي وروحي ووجداني

 

[دوومي عالية]

حبيبتي بارك الله فيك..

أعجبتني كثيرا جزئية الصرااحه و الغموض..

)