قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

[أم ريان 2006]

ام ريان انا الاسبوع هذا:surrender:​

لكن الاسبوع الجاي :a049:​

بعدين ممنوع تنزلي يومياتك على اخر يوم بالاسبوع :30:

لاني كل يوم ادخل واشوف نفسي اعلى البنات نقاط فكسلت لو شفت يومياتك وشفتك منافستني كان تحمست اكثر​

حبيبتي معك حق لكن والله ما كنت لحق كل يوم إجمع نقاط الصبايا لو الجميع بيحسب نقاط متلك ومتل ولهت عليك أنا بستطيع أضع يومياتي كل يوم بسهولة...على كل أوعدك إني أضع يومياتي قبل ما أجمع نقاط الصبايا كل يوم...

 

[أم ريان 2006]

ام ريان انا وزني 96.5
ماساة والله

حبيبتي ليش مأساة أنا كنت 102 والان الحمد الله 89...
شدي الهمة وبتخلص من الوزن الزائد...

 

[أم ريان 2006]

هلا بحبيباتي بالقروب
ام ريان اخبارك علومك حبيبتي عساك طيبه
هادي يومياتي
الماي...12كوب
الاكل...ست ملاعق طعام رز بالبصل
ومكعبات خيار وطماطم وفجل
ومكعبين شمام
قطيفه صغيرررررررررره
وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
الشغل ...اليوم عندنا عزيمه ما ارتحت
طيب بخليهم 3 ساعات
وموفقات بقووووووووووووووووووووووووه
ام ريان ما حصلت متر حبيبتي اعدريني ترا مو عيبطه
ماحصلته بوصي عليه

حبيبتي ليش حسبت 3 ساعات بتقولي إشتغلت أكتر إحسب كم ساعة إشتغلت...


الالتزام (50)
الماء(14)
الشغل (30)
الخضار(10)
المجموع104
الاجمالي104+458=561الكلي

 

[ولهت عليك]

حبيبتي ما فهمت عليك شو أحسب أكتر من 3 ساعات....
انا قلت كل ساعة شغل 10 نقاط إن شاء الله تشتغل 6 ساعات إلك 60 نقطة أنا فهمتك غلط ولا إنت فاهمة غلط....وشو بتقصد بنقاط وينها وضحيلي حبيبتي...

انا اقصد هي تقول اشتغلت كثير بس كتبت 3 ساعات .... يعني هي نقصت لا لازم تكتب الساعات اللي اشتغلتها ....

 

[ولهت عليك]

هلا بك اختي رواحل .....
شرفتينا ......

 

[ولهت عليك]

اختي رواحل ماعليك من الناس خلي عندك طموح .... وحطي ببالك انك راح تنزلي شوي شوي .....
يعني لا تقولين ابسوي رياضه اسبوع وودي انزل 2 كيلو .... وتوقعي انك تسوي ريجيم و رياضه وماتنزلي .... ماعليك من الناس...


انا كذا اهلي كانو يقولوا لاتحاولي ماراح تنحفي لين تدخلي نادي.... والحمد لله لما جاء زوجي من السفر لاحظ التغير الواضح بجسمي وانا مالي 10 ايام باديه بالريجيم .....

 

[ولهت عليك]

ايوه ام ريان لاتعلني .... النتايج الا الساعه .... 10بتوقيت مكه ....يعني 7 بتوقيت غرينيتش​

 

[قرار ملكي]

:32:يابنات نقصت كيلو اللهم لك الحمد:32::32:
مو مهم اكون رشيقة الاسبوع ومو مهم انحف بسرعه الموووووووووووهيم استمر بالاراده والاصرار الين اوصل ل60 كيلو انا وراها وراها الييييييييييييين اوصلها والحين بروح اغير توقيعي الرقمي ارقام وزني وين صار لكن الصوره لمن تجي اختي بتغيرها لي
:31::31::31:
كنت 95.7الاسبوع اللي فات نقصت وصرت92
والاسبوع هاادا ولله الحمد 91:31::31::31:
بنات ياحبي لكم ولحماسكم
ام ريان تدري اني احبك:31:؟؟؟

 

[قرار ملكي]

.
.
.

 

[ولهت عليك]

ايوه ام ريان لاتعلني .... النتايج الا الساعه .... 10بتوقيت مكه ....يعني 7 بتوقيت غرينيتش​

 

[ولهت عليك]

مبرووووك اختي قرار ملكي.... ان شاء الله عن قريب تنحفي اكثر واكثر...
والاسبوع الجاي ... تنزلي كيلوين...


ام ريان انا وزني 86 .... نزلت 4 كيلوووو بااااركو لي,,,,,​

 

[ولهت عليك]

يعني ...
اللي نزلوا اوزانهم ....
ام ريان ..... 89

قرار ملكي ...91

ولهت عليك.... 86 ​

 

[ولهت عليك]

بنات هذي هديه منى لكل من تبحث عن تمارين رياضيه بالصور
ادخلو الرابط وادعوا لي

http://blqees.com/vb/showthread.php?t=272420​

مشكووووووووووره اختي عنفوان الحياة ....​

 

[ولهت عليك]

ام ريان ودي ابقى معكم ..... ​

 

[أم ريان 2006]

ولهت عليك مبروك حبيبتي فرحتيني كتير وتفاجئت فيك كتير ..........
الله يهنيك رح إنتظر زخة أمل ونشوف كم نزل وزنها.....
حبيبتي ممكن تبقى معنا ما في مشكلة...وفيك تشترك معنا وبالقروب التاني إنت حرة إختاري إلي بتحبيه....
قرار ملكي مبارك نزول الوزن حاولي هذا الاسبوع تنزلي2 كيلو.......

 

[أم ريان 2006]

نتائج المشتركات لنجمة الأسبوع للمرة الثانية

1)أم ريان 1210​

2)زخة أمل 1160
​

3) قرار ملكي561



4)ولهت عليك 527​

5) تعبت حبيبي106

​

 

[أم ريان 2006]

الحاصلة على لقب نجمة الاسبوع للمرة الثانية
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
أم ريان

​

 

[أم ريان 2006]

مبارك لي للمرة الثانية

 

[قرار ملكي]

مبروك ام ريان تستاهلين كل خير
ومبروك لولي نزول وزنك صراحه انجاز انك وصلتي لوزنك الحالي الله ينحفكم من غير شر يااارب

 

[زخة امل]

اسفه بنات تأخرت عليكم بس كان عندي ضيوف اليوم على الفطور وتوي فضيت الحين
وزني نزل كيلو واحد يعني صار97