مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

دوره أكتشفي أسرار ذاتك لتكوني ملكه بعيون الجميع

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
والله مادري بس بعض الاوقات احس باحباط لاني لم اقدر ع التغيير من فتره طويله حالياا لم اشعر بشي
ليه بالاحباااط بالعكس تمرني وزيدي من التمارين وخلك على امل وثقه بالله ثم بقدراتك عاجبك حالك الأن أنتي ماجيتي الا لتتغيرين ليه الاحباط خلك قويه ومميزه انتي تقدرين تغيرين المجتمع كامل لاتقولين مستحيل تقدرين ولكنك ماتشوفين قدراتك انتي تملكين ميزات وقدرات لسى ماأكتشفتيها
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
مرحبآ استآذتنآ الغاليهـ
الله يوفقج ويحقق لج كل الي تتمنينهـ

بدآيهـ حليت الوآجب ا?ول
سبب رغبتي في التغير ؟؟
وجآوبت عليهـ وحسيت بحزن على شخصيتي الحآاليهـ
وحسيت ان ?زم اغيرهآ
لو تغيرت مآذآ ستفعليــٍن. ؟
حسيت بفرح حسيت ان إذا تغيرت رح انتصر ورح اصير جي
وحسيت بتفآؤل وان. حياتي رح تتحسن ان شاء الله وبأدن الله

االوآجب الثــــآني
صفآآتي ا?يجآبيهـ ؟
طيبهـ. * متوآضعه. * بشوشه. * خجوله. وفي صفآت وآيد
تقريبآ مجموعــهم : 16 صفهـ ايجآبيهـ
اما الصفـــآت السلبيهـ ؟
ومن ظمنهآ. كسولهـ شوي واحب الــنوم.
ازعل بسرعهـ. ابجي بسرعهـ. كتبآب مفتوح.

صفآتي السلبيهـ :: 9 صفآت سلبيهـ

وابآجر ان شآء الله بكتب الوآجب الثالث
ومشــكورهـ يآاستآذه. على المجهود
مومشكله المهم أبي منك همه واصرار عالتغيير
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
جزاك الله خير


أشعر بهمة للتغيير وأحس انه سهل جدا دامني راغبة فيه


بداية جميع الأسئلة بدفتري ومافوت ولا درس والحمد لله


أنا حقيقة سعيدة بهذي الدورة ❤
وأنا اسعد بمشاركتك معنا ومثل ماقلت استمري عالتمارين اليوميه لمده اسبوعين وبيتعدل مزاجك بشكل يومي
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
مررحبا بنات
انا توني بادية الدورة و نتوكل على الله وهو يعيننا ع انفسنا
طبقت التمرين و اللحين بطبقة بشكل اعمق باذن الله
ثقتنا بانفسنا نستمدها من ثقتنا من اللي خلقنا سبحانه و جعلنا خليفته في الارض
ممتازه أستمري على ذلك وبتطلعين احلا ملكه
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
ممم عزيزتي اذا ممكن يكون التنزيل بيوم او يومين محددين ف الاسبوع او حتى ف الاسبوعين
نحس بشتات اذا دخلنا ومالقينا شيء و يدخل الملل من البحث
اذا عرفنا متى احتمالية التنزيل يكون افضل

و الف الف شكرررر :)
ليه الملل بالعكس استرجعي قراءه الدروس وراجعي حنا بمدرسه وأنا بحدد يوم معين لوضع الدروس لأجل تدخلون كلكم بوقت واحد لقرائته وبيكون يوم الثلاثاء لازم تركييييز لأجل ماتنسين الدروس
وبأخر الدوره بأضع موضوع لدروس الدوره فقط للقراءه لأجل تثبتوها عندكم في حاله انكم حبيتو تحفظوها عندكم في الجهاز
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
درس جديد

بسم الله الرحمن الرحيييم

درس اليوم مختلف عن باقي الدروس هولكل وحده عجوله ماتعرف الصبر لكل وحده صبرها ينفذ بسرعه ولكل وحده عنات من البلاء

سأضع لك مقطع تأمليه بتمعن وأستمعي له بجوارحك

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=qwCICZv5TxU

http://www.youtube.com/watch?v=TtY5v-xUCEE&feature=player_detailpage
بعد ماتسمعينه جاوبي على هذه الأسئله بدفترك

س1:لو صارلك كل هالابتلائات هل بتتحملينها تخيلي الوضع؟
س2:لوكنتي مكان زوجته هل تعملين مثل عملها مع زوجها ولاتتركينه؟



 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
أسمعي هذه المحاضره تعزز الصبر في قلبك
http://www.youtube.com/watch?v=mwD41j4nIOg&feature=player_detailpage

وهذه لكل من تعاني من مشكله أذى الناس لها بسبب طيبتها الزائده كلما ت من ذهب
http://www.youtube.com/watch?v=_IjV-_qTgUg&feature=player_detailpage

وهذا المقطع لكل مهمومه ومقهوره
http://www.youtube.com/watch?v=Rfs1Xx4DShU&feature=player_detailpage


وفي نهايه كل مقطع أكتبي في دفترك ماذا استفدتي من المقطع بيقين روحي وقلبي وحسي

اكتبي اللي حسيتي به فقط بدون مبالغه او مثاليات




 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
هذا مقطع كل يوم أسمعه في المطبخ أثناء الطبخ هو ايات قرانيه ولكن اثرها كبييير على النفس سبحان الله لما اسمعه احس بسكينه روحيه ونفسيه حتى البيت كله يصير بسكينه والله عن تجربه حتى بنتي العاده تزعج وتصارخ وتغثني لكن لما اشغل هذا المقطع واطول عليه تتاثر وتهدا وتروح تلعب بهدوووء بعيد عني حتى زوجي لما يجي معصب من برا ويسمعه يهدا ويروق نصيحتي لك شغليه دائمآ بالبيت اسمه شفاء روعه كلمه قليله عليه والقارىء ربي مبارك له بصوته تحسينه يدخل بروحك ويلامس قلبك
http://www.youtube.com/watch?v=MsXN5d5ZuCE&feature=player_detailpage

أسمعيه يوميا اثناء طبخك بالمطبخ وماراح تندمين وهذي تجربتي الشخصيه لأن لها اثر كبير على نفسي
 
إنضم
5 أكتوبر 2011
المشاركات
91
السلام عليكم
حببتى ربى يجزيك خير على ما تقدمينه
الحمدلله حلت الواجبات بالدفتر وعندى حماس على التغير ربنا يوفقنا جميعا
والتمارين هبدأ فيه من اليوم ان شاء الله المشكله ان زوجى عند مشاغل اليومين دول
وبنضطر نسافر كل شوى وانا كان نفسى اكون مستقره لاجل اركز واواظب على الدروس لكن الحمدلله
بحاول قدر استطاعتى وان تغيبت فاعذرينى وان شاء الله اتابعكم قدر استطاعتى فكلى حماس نفسى اتغير فعلا
 

صفوة الغيد

New member
إنضم
23 فبراير 2014
المشاركات
21
صبر ايوب عليه السلام صعب ان نصل اليه ابدا أثنى الله عليه لقوة صبره وشدة تحمله للبلاء


ومن ناحيتي اسأل الله عدم البلاء صعب اني اتخيل بلاء لهذه الدرجة الله يرحم ضعفتنا


زوجته رضي الله عنها وجزاها خيراً


ماراح اتخلى عن زوجي بالبلاء ابداً ،، هذا علمي بنفسي والله أعلم مني واسأله انه مايختبر صبري ويرحم ضعفي ?
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
​وهذا هوالمقصد من وضع القصه لأنه من رأى مصيبه غيره هانت عليه مصيبته لذلك احمدي ربك على اللي أنتي فيه لأن كثره التذمر من حياتك قد يبتليك الله بشيء اعظم تأديبآ لك لتعرفي نعمته عليك
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
فالله سبحانه انعم عليك بسكن بزوج بمال بصحه جسم وعافيه ووجود ابناء وبنات ويكفي اعظم نعمه هي الصحه والعافيه فليه التذمر فليه تحسدين غيرك فليه تنقهرين لاشفتي احد احسن منك احمدي ربك غيرك عايش في زريبه غيرك تشتتو من بلادهم وانقتلو اهاليهم ظلم وبهتان كرري الحمدلله الذي عافاني مماابتلا الناس به وتذكري نعمته عليك وتذكري صبر ايوب عندما تحدث لك مشكله كي تهون مشكلتك ولاتجعلي من الحبه قبه كي لاتصير فعلا قبه وتتورطي جد
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
والأن استأذنكم احبتي لإنهاء اشغالي سأعود بإذن الله العصر او المغرب لأعقب على ارائكم
دمتم بحفظ الرحمن
 
إنضم
21 سبتمبر 2013
المشاركات
66
السلام عليكم اخواتي ان حليت الواجب كله ولوانني تاخرته في حله لضروف اول سوال ماهو سبب رغبتك في التغيير سبب هو اولا لنفسي ان اكون متميزه في نفسي واكون متميز في بيتي وعند زوجي وعند كل الناس وان يكون ليه هيبه السؤال الثاني ماذا ستفعلين لو تغيرتي الجواب سوف اكون سعيده وفخوره بنفسي انني قدرته اتغلب على كل سلبياتي ولا اقصد انني اتكبر على احد السوال ماهي اجابياتك انا انسانه طيبه احب اساعد المحتاج لي غير متكبره احترم اناس واحب الناس وهم يحبونني الحمدلله احب اطور من نفسي مااحب اتدخل في احد ومااحب احد يتدخل فيه ماحب امشاكل مع احد هذا الذي يحضرني وسلبياتي اضنها كثيره هي عصبيه مع اولادي وزوجي وجافه في تعاملي معهم قليل الصبر اذا ابغ شي بسرع اسويه اكلف نفسي فوق طاقتي عندما احد يطلب مني مساعده خيوله غير جرئه ثقتي في نفسي قليله متردد في بعض الامور غيوره غلى زوجي كثير لدرجه الشك في في كل شي وهذا مسببلي مشكله ايضا عندما اغضب او اتخاصم مع احد اشيل في نفسي وهذا اكثر شي مزعجني السوال كيف هي ثقتك في قدراتك بصراحه ثقتي بقدراتي ضعيفه مع اني عندي مواهب كثيره بس ثقتي ضعيفه السؤال هل مستعده للمجازفه مهما كان الامر صعب اقول نعم هل انتي مومنه بتغيير نعم ام سؤال عن الابتلات بصراحه هي صعبه ومايتحمله ال انسان ايمانه قوي باله واذا حصلتلي اكيد الواحد صعب ليه يتحمل كل هذا ولاكن ان شاء الله يرضا بقدر الله عليه الذي كتبه له وسؤال عن زوجته ان شاء الله الوحده تتحمل من زوجها ولاتتركه وزي ماعشته معه على الحلو اعيش معه على امر وندعو الله اان لايبتلين فوق طاقتناا يارب والحمدلله على كل حال وااسووال ماذا استفدته من المحاضره التي تعاني من معامله الناس وهذا ماكنته احتاج اسماعه وابحث عنه الني اعاني كثير من هذا الامر ولاكن ان شاء الله سوف اطبق كل ماسمعته في امحاضره وسؤال محاضره الهموم تعلمته منها ان الوحده كل ماابتعدت عن ربها تكثر الهموم والمشاكل وشكرا لكي ياختي على ماتفعلين معنا وتجعله في موازين العمالك
 
إنضم
19 أبريل 2013
المشاركات
464
س1:لو صارلك كل هالابتلائات هل بتتحملينها تخيلي الوضع؟
س2:لوكنتي مكان زوجته هل تعملين مثل عملها مع زوجها ولاتتركينه
ج1:الحمدلله لا والله انا من الكلام بكيت وقلبي تألم الحمدلله والشكر والثناء له ...
ج2: اذا احبه وإذا كان عندي منه أبناء واصلي وتربيتي هذا مبدئي ... اصبر لأني هذه مشكلتي حبي متطرف في كل شيء حتى على حساب اي شيء أنسى نفسي مع اي شخص حتى أهلي غير زوج او خطيب ...أتمنى من الله يديم نعمته علي ولا يبتليني ويختبر صبر الف الحمدلله والشكر على نعمه علينا الانسان خلق هلوعا جزوعا سبحان الله ...
سارجع اكمل باقي الدرس لاحقا ...
 

amirate zawji

New member
إنضم
25 أبريل 2009
المشاركات
94
كيف هي ثقتك بقدراتك؟
متوسطه و الحمد لله
هل أنتي على إستعداد للمجازفه بالتغيير مهما كان الأمر صعب؟
نعم مستعده لاني ساربح الانسانه التي طالما حلمت ان اكونها
هل أنتي مؤمنه بالتغيير قلبآ وعقلآ؟
طبعا لانه ادا لم يكن القلب متغير فلن يكون القالب سوى قشه مزركشه هشه قابله للكسر في ايه لحظه .








لوتصعبت عليك الأمور هل ستكملين أم ستستسلمين ؟
مهما كان ساكمل للنهايه




وسؤال اخير ماهو تقييمك لذاتك ؟
كانسانه كرمها الله ووضعها في احسن صوره ووهبها الحياه لتكون انسانه فعاله في المجتمع ام صالحه و امه مطيعه لكن عندما اتدكر زوجي و بنات الهوى التي يفضلهن اهوى الى بئر عميق من برجي العاجي .
 
إنضم
26 مارس 2014
المشاركات
18
مساء الخير. .قدرتي انشالله عاليه.
نعم مستعده للتغير....
نعم مستعده للتغير قلبا وعقﻻ...
لوتصعبت علي اﻻ مور ساكمل انشالله. .
الحمدلله قد ما اقدر انظر لنفسي نظره ايجا بيه.
 
إنضم
29 مارس 2014
المشاركات
2
أنا معكي ي أستاذه وصلت متأخرة لكن حليت الواجب الاول والثاني سبحان الله حرجت من الغرفة اللي كنت قاعدة أجاوب فيها وكلي ثقة واحساس بالقوة اتمنى التواصل لان من عداتي السيئة التفاؤل السريع و الاحباط السريع فجأة ..عصبية ...لا أسنمع للنصح ابدااا .وعنبدة...لكني صبورة وكريمة
الفيديوات جميلة جدااا
س1. لوصار لي كل هذهالابتلاءات لا أتحمل ربع ربعهااا وما تحملت وحسيت العالم ينتهي ...ربي يغفر لنا
س2. لست متزوجة ولكنني اعتقد اني سأقف مع زوجي لانني وفية بشدة
والله المستعان
أستاذه اذا تفضلتي أنا عندي مشكلة انني لا استطيع طرح أفكاري لانني حجولة وان طرحتها لا اسنطيع طرحهاا بشكل منسق يعني انط من فكرة لاخرى ولا أجد الكلمات التي تصف ما اريد قوله ارجو ان تنصحني بارك الله فيكم يا رب واسعدكم ^^
 

Princess mema

New member
إنضم
17 مارس 2014
المشاركات
8
السلام عليكم و رحمة اللـه و بركاته
ما شاء اللـه تبارك اللـه
بدأتو قبلي بس جميل اني لحقتكم :17: ههههههه
حليت الواجب وجزاك الله خير
ما زلت متحمسة الحمدلله و جوابي على السؤال الثاني حمسني أكثر و حسيت بنشوة فرح وانتصار
أشكرك على تفاعلك مع الردود
 
أعلى