مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

?دورة رحلة التغيير. . . . . . . . احسبيها صح تعيشيها صح?

إنضم
1 نوفمبر 2017
المشاركات
114
صباح الخير ع الجميع ---طبعت الكتاب واقرا ت الفصل الاول ------مثال وصححي لي ---ام اريم اذا اخطات -------فتاه جامعيه متخرجه من كليه ممتازه --فيها صفات جميله كتيره اخلاق وجمال لكنها سمينه----فهي تشعر بلخجل من منظرها ---نقول عنها ليس لديها تقدير عالي لذاتها ----لاانها لم تتقبل نفسها كماهي -----نقول عن شخص لديه تقدير عالي لذاته اذا اعجب بنفسه واحب نفسه وتقبل نفسه ورضي بها كما خلقه الله وشعر بانه سعيد ومتقبل نفسه ع هذه الحال --سواء كان نحيف او سمين طويل اوقصير غني او فقير فهو فخور بنفسه ولايكفي ان يقول لنفسه اتباتات ايجابيه فقط بل يكون متقبل ذاته داخليا من جواته مبسوط من ذاته
ممكن تضيفي لينك التحميل هنا لاني حاولت انزلو مش عارفه
 

GoldRose

Active member
إنضم
12 أكتوبر 2017
المشاركات
431
ttps://www.kutub-pdf.com/downloading/AJNai7.html ---مرحبا اختي حبيبه حاضر هدا هو رابط التحميل بس امسح حرف الاتش اللي في البدايه حطيه انتي وحملي
 

GoldRose

Active member
إنضم
12 أكتوبر 2017
المشاركات
431
ام اريم اتاخرتي علينا وووويييينكككك-------ان شالله تكوني بخير يارب
 

سحر أريم

مشرفة , Umarym سابقاً
إنضم
2 مايو 2017
المشاركات
294
-مرحبا بكن غالياتي و لو أني تأخرت عليكن لاترك لكن مساحة خاصة لتطبيق الفصول السابقة و ليتسنى لكن التركيز و بدقة في اعماقكن.
-استأنف معكن رحلة التغيير بالخطوة القادمة نحو وضع حجر الأساس و هو الفصل الخاص بتقدير الذات .
-كن بخير و أمان و دمتن في حفظ الرحمان و ستره دعواتكن الخالصة لي تهمني و لكن بالمثل حبيباتي.
 

PrincesseLoucy

أميرة فضية ,
إنضم
6 أبريل 2017
المشاركات
480
ام اريم ان شاء الله تكوني بخير عزيزتي.
أفرغي صندوق الرسائل من فضلك.
 

سحر أريم

مشرفة , Umarym سابقاً
إنضم
2 مايو 2017
المشاركات
294
تقدير الذات و و تطويرها:
مفهوم الذات و القيم و احترام الذات:
أود أن أبدأ بوضع بعض الأساسات، أو بعض المفاهيم الأساسية حول مفهوم الذات قبل أن نستكشف بدقة أسلوب عمله. انت تملكين أسلوبا ما في التفكير في نفسك و هو ما نسميه عادة "الذات" أو "صورة الذات" أو "هويتك" .صورة الذات مصطلح قد يكون مضللا و مقيدا بعض الشيء إذ أن مفهوم الذات يشمل الألفاظ المسموعة و الأصوات و مشاعر الإحساس بالحركة (بل و بالروائح و بالنكهات في بعض الأحيان)علاوة على الصورة البصرية "الهوية"مصطلح بالغ القدم.
-أما "الذات" فهو ليس مصطلحا واسعا مثل "الهوية"غير أنه مازال يحمل أيضا مجموعة واسعة بعض الشيء من المعاني اما "مفهوم الذات" فهو على ما يبدو مصطلح حديث نسبيا وهو الذي اعنيه عن أي فكرة و كل فكرة لديك عن نفسك.
-إن مفهومك عن ذاتك ما هو إلا نوع من الخرائط التي تبين من أنت و مثل أي خارطة أخرى فإنها دائما ما تكون نسخة شديدة التبسيط من الإقليم الذي تصفه.و هذه البساطة ..........،
،
،
،
يتبع
 
إنضم
6 نوفمبر 2017
المشاركات
232
مرحبا صباح الخير ام اريم قرات كتاب تعزيز التقه بالذات عجبني كتييير ممكن ترشحي لي كتب اخرئ --متله تتناول التطبيقات حقت التحرر النفسي --وتتكلم ايضا في هذه المواضيع المشوقه انه كيف الشخص يقدر يتحكم في عقله الباطن وكيف يقدر يحقق كل اهدافه بطريقه البرمجه النفسيه --شكرا لكي ام اريم سعدنا كتيرا لتواجدك معانا -----
 

راضية بالمولى

Well-known member
إنضم
11 أكتوبر 2014
المشاركات
974
فضفضة من ذات تستنجد ب ..." انا"

يهمني كثيرا نقدك لكلماتي واهاتي التي استنجد فيها ذاتي واحتياجاتي لراحتي بالحياة احببت ان تقرئيها ، لانها من اعماق قلبي المضلوم الذي ساوافيه حقه دون تراجع ، كما احببت كثيرا دورتك لكني لست مستقرة لكي اواضب عليها، لكن اسجل مقالتاك حتى يحين الوقت لاطبق ما فيها ،،،،،،
لست البتة اتاسف عليك او على فراقك، بل اتاسف على عمري و سنيني التي قضيتها مضيعة معك،
كنت نعم الزوجة ونعم الام ، لكن انت لم تكن سوى ذكرا معي ،عنيف بلفظك معي وعنيف بتعاملك معي تشوه بدني بلا احساس منك! ،،،،، لا تهمك مشاعري البتة ! لا تتحمل مسؤولية اولادك....لم تكن الزوج الصالح معي ،،،،تغاضيت عن لطفك بالتعبير ،،،،
تغاضيت عن ديونك التي غرقنا فيها،،،،،
تغاضيت عن ظلم اهلك لي مرارا وتكرارا،،،،،
الى متى وانا اصبر الى متى وقلبي الصغير يتحمل القسوة بكل صفاتها،،، تعب قلبي المسكين من قسوتك،،،،لماذا؟ لماذا؟
لست المذنبة متاكدة ولست المقصرة اعرف جيدا ،،،
التقصير والضعف وقلة المسؤولية كلها انحصرت فيك،،،، تحاول جاهدا ان تبدو طيبا امام الناس وتساعدهم ،،،لكن هل سالتني يوم ماتريدين ومالذي تحبين فعله؟ وهل اصلا مساعداتك للغير مأجور عليها،،،؟
لا والف لا لانك تركت طريق الله،، و ركزت على ارضاء الناس وارضاء اهلك الظالمون لام و زوجة تحاول جاهدة حماية عشها واسرتها ،،،
لكنها والله فقدت قواها وضعف قلبها وهي بريعان شبابها ،،،لم تذق السعادة التي تمنتها والتي تستحقها،،، لكن الله حسبي وانتضر منه الثواب ولست تتشكي او اشكو ،،،بل انقذ ذاتي من الضياع فلقد تحملت فوق طاقتها ،، والله امرني ان احافظ عليها واحميها من الاهانة ،،،لي رب عظيم سيعوظني متيقنة..
لا ولن اتراجع عن قراري ذاتي اولى من اي شيئ، فاذا ربحت ذاتي ربحت سعادتي واذا ربحت سعادتي استطيع ان اقف على رجلي لاعطي السعادة لغيري،، ففاقد الشيئ لا يعطيه،
متاكدة ان الله ينصر كل مظلوم ، ومتأكدة ان الله يحبني ، ومتأكدة ان الله سيأجرني و يعينني لاني اخترته اولا وقبل كل شيئ لاني وكلت امري وشاني كله اليه، وهو ارحم بي اكثر من من الام على ابنها ، فلا حول ولا قوة الا بالله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير ، لا تهمني الامك بفراقي ولفراق اولادك فانت لا تستحق ابدا ان تكون على الوجود حتى تستحق ان اكون لك زوجة مثلي واولاد ما شاء الله كثيرا من يتمنون ولو واحدا فقط،
اعذرك احيانا ،،،لانك تربيت ببيئة غلط لكن رغم مستواك الجامعي الذي وصلت له الا ان تفيكرك بقي منحصر الا على بيئة فاسدة خارقة لقانون المعيشة الطبيعية الزوجين ،،لك ما اخترت ،ولي ماخترت لنفسي واولادي، ان استمر دونك لاني معك لست انا بل فقد كثيرا " انا"
ولست مجبرة ان اخرق قانون معيشتي التي نميت وتربيت عليها و في ظل دين حنيف يشهد ان لا اله الا الله وان محمدا عبده ورسوله ،و يطبق قولا وفعلا ، الحمد لله على نعمه علي، والحمد لله على نعمة التربية التي نشات عليها والحمد لله على نعمة الوالدين اللذين اعطوني المقاييس الحقيقية للحياة الطبيعية .


ادعولي فرج قريب.....
 

GoldRose

Active member
إنضم
12 أكتوبر 2017
المشاركات
431
سلمت اناملك ---غا لبيه النساء الاتي تربين تربيه سليمه هكذا وغالبيه الرجال الذين تربوا في بيئه غلط هكذا ---لكن اتسال ماذنبنا نحن ان نتزوج رجال من هذا النوع ---عن نفسي انا --زوجي من اقربائي وكنت الاحظ انهم عائله غير سليمه الافكار ---وليس لديهم مبادئ ---بل حتئ الثقافه منعدمه تماما اسره جاهله وافكارهم غريبه ---رفضت ان اتزوجه لكن امي اصرت علي ----واوالدي ترك القرار الاخير لها كنت في 19من عمري لكن اقرا كتيرا وعندي بعض الخبره في البشر واخبرت امي ان هذا الشاب لايصلح لي ---بيئته واسرته واضح انهم لايناسبوني تماما فغضبت مني وارغمتني برضاها علي ان اقبل به ---فاطعتها وقبلت به --كان يجيد التمثيل امامها ويوهمها انه الرجل المثالي الذي يستحق ابنتها --لكن بيني وبينه كان يتصرف بمزاجيه --وعندما اذهب لااهلي اشتكي منه ومن قسوته وجفافه كانوا لايصدقون ويخبرونني اني مدلله واضن ان الرجل سيدللني يقولون ادي واجباتك واهتمي ببيتك يهتم بك وكنت احلف لهم اني لست مقصره في واجباتي نحوه او نحو بيتي --كانوا يقنعوني انني مقصره وعلي الاجتهاد في ارضائه ---وكما تعلمن الشمالي الشرقي اذا رائ زوجته ضعيفه بيستضعفها اكتر --وكنت ضعيفه ذالك الوقت بسسب ان اهلي لايقدروني ولم يقفوا جانبي تركوني معه في مهب ريح ---ولم اكن اعرف المنتدا في ذالك الوقت ولم اعرف الانماط فبقيت اعاني الامرين --تئ جاني الفرج والحمداللله بعد دخولي المنتدا --وبدات رحله التغييير الحمدالله نحن تربينا تربيه دينيه لهدا لانقبل بان نكون زوجات للمنحرفين ---لاكن لابد من الدليل حتئ الواحده فينا تقدر تاخد حقها كاملا دون لوم من احد ----صديقتي راضيه المولئ اهنئك ع بدايه التغييير الذي تعملين من اجله وفقك الله وسدد خطاك
 

سحر أريم

مشرفة , Umarym سابقاً
إنضم
2 مايو 2017
المشاركات
294
يهمني كثيرا نقدك لكلماتي واهاتي التي استنجد فيها ذاتي واحتياجاتي لراحتي بالحياة احببت ان تقرئيها ، لانها من اعماق قلبي المضلوم الذي ساوافيه حقه دون تراجع ، كما احببت كثيرا دورتك لكني لست مستقرة لكي اواضب عليها، لكن اسجل مقالتاك حتى يحين الوقت لاطبق ما فيها ،،،،،،
لست البتة اتاسف عليك او على فراقك، بل اتاسف على عمري و سنيني التي قضيتها مضيعة معك،
كنت نعم الزوجة ونعم الام ، لكن انت لم تكن سوى ذكرا معي ،عنيف بلفظك معي وعنيف بتعاملك معي تشوه بدني بلا احساس منك! ،،،،، لا تهمك مشاعري البتة ! لا تتحمل مسؤولية اولادك....لم تكن الزوج الصالح معي ،،،،تغاضيت عن لطفك بالتعبير ،،،،
تغاضيت عن ديونك التي غرقنا فيها،،،،،
تغاضيت عن ظلم اهلك لي مرارا وتكرارا،،،،،
الى متى وانا اصبر الى متى وقلبي الصغير يتحمل القسوة بكل صفاتها،،، تعب قلبي المسكين من قسوتك،،،،لماذا؟ لماذا؟
لست المذنبة متاكدة ولست المقصرة اعرف جيدا ،،،
التقصير والضعف وقلة المسؤولية كلها انحصرت فيك،،،، تحاول جاهدا ان تبدو طيبا امام الناس وتساعدهم ،،،لكن هل سالتني يوم ماتريدين ومالذي تحبين فعله؟ وهل اصلا مساعداتك للغير مأجور عليها،،،؟
لا والف لا لانك تركت طريق الله،، و ركزت على ارضاء الناس وارضاء اهلك الظالمون لام و زوجة تحاول جاهدة حماية عشها واسرتها ،،،
لكنها والله فقدت قواها وضعف قلبها وهي بريعان شبابها ،،،لم تذق السعادة التي تمنتها والتي تستحقها،،، لكن الله حسبي وانتضر منه الثواب ولست تتشكي او اشكو ،،،بل انقذ ذاتي من الضياع فلقد تحملت فوق طاقتها ،، والله امرني ان احافظ عليها واحميها من الاهانة ،،،لي رب عظيم سيعوظني متيقنة..
لا ولن اتراجع عن قراري ذاتي اولى من اي شيئ، فاذا ربحت ذاتي ربحت سعادتي واذا ربحت سعادتي استطيع ان اقف على رجلي لاعطي السعادة لغيري،، ففاقد الشيئ لا يعطيه،
متاكدة ان الله ينصر كل مظلوم ، ومتأكدة ان الله يحبني ، ومتأكدة ان الله سيأجرني و يعينني لاني اخترته اولا وقبل كل شيئ لاني وكلت امري وشاني كله اليه، وهو ارحم بي اكثر من من الام على ابنها ، فلا حول ولا قوة الا بالله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير ، لا تهمني الامك بفراقي ولفراق اولادك فانت لا تستحق ابدا ان تكون على الوجود حتى تستحق ان اكون لك زوجة مثلي واولاد ما شاء الله كثيرا من يتمنون ولو واحدا فقط،
اعذرك احيانا ،،،لانك تربيت ببيئة غلط لكن رغم مستواك الجامعي الذي وصلت له الا ان تفيكرك بقي منحصر الا على بيئة فاسدة خارقة لقانون المعيشة الطبيعية الزوجين ،،لك ما اخترت ،ولي ماخترت لنفسي واولادي، ان استمر دونك لاني معك لست انا بل فقد كثيرا " انا"
ولست مجبرة ان اخرق قانون معيشتي التي نميت وتربيت عليها و في ظل دين حنيف يشهد ان لا اله الا الله وان محمدا عبده ورسوله ،و يطبق قولا وفعلا ، الحمد لله على نعمه علي، والحمد لله على نعمة التربية التي نشات عليها والحمد لله على نعمة الوالدين اللذين اعطوني المقاييس الحقيقية للحياة الطبيعية .


ادعولي فرج قريب.....

-الله يفرج همك حبيبتي عاجلا غير اجل .
-الانسان مهما صادف من امور في دنياه عليه ان يرجع الى لمرجع الاصلي بعد الله سبحانه و تعالى و هو ديننا الحنيف مهما كان الثمن وا نت بما انك تسعين لارضاء الله عز و جل فلن يخيب ضنك باذن المولى و سيعطيك سؤلك فقط ادعي بيقين تام و ثقي بالله وحده و تعالى.استغلي شهر رمضان الكريم و عززي من تقربك لله باخلاص و نية.
 

راضية بالمولى

Well-known member
إنضم
11 أكتوبر 2014
المشاركات
974
ام ريم سعدت كثيرا بردك، بارك الله فيك ، نعم ليس لي من بعد المولى شيء اخر ارتاح اليه سواه ،ولا يقين الا به، الحمد لله ،سعيدة جدا باقبال رمضان علينا وجد متشوقة لازيد من تقربي وتضرعي وادرك جيدا من طلباتي لن يردها الله ، الحمد لله??❤? ?
 

سحر أريم

مشرفة , Umarym سابقاً
إنضم
2 مايو 2017
المشاركات
294
تابع : تقدير الذات و تعزيزها::19:

-و هذه البساطة هي ما تجعل تلك الخريطة مفيدة, فقطعة الورق الصغيرة التي لا تحمل سوى بضعة خطوط فوقها قد تعبر تعبيرا هزيلا عن مدينة كبرى مثلا غير انها تكون بالغة النفع في مساعدتك على التحول في اقليم لا تعرفه و في عثورك على الاشياء التي تهمك,و مهما كان مستوى جودة الخريطة فانها دائما ما توضح تلك الاشياء و الاحداث و المعلومات التي يمكنك ان تعثري عليها في هذا الاقليم,و الطريقة الوحيدة للحصول على خارطة مكتملة التفاصيل هي أن تنسخ صورة الاقليم بالكامل جزءا جزءا و ذرة ذرة.
-و مفهومك عن ذاتك او الخارطة التي رسمتها لنفسك لها نفس الغرض الذي من أجله ترسم خرائط المدن ,أي تعريفك بموقعك من العالم و مساعدتك على ايجاد طريقك لاسيما حين تواجهك أحداث أو تحديات جسام,ان مفهومك عن ذاتك يشبه الى حد كبير وكيلك السياحي,فهو يساعدك علر الوصول حيث تشائين و لديه الخبرات التي أنت بحاجة الى امتلاكها.كما أن خرائطنا التي رسمناها لانفسنا تعد غاية في البساطة و هي لا تصف هوياتنا وصفا صحيحا.
-و في الوفت نفسه فان محاولة العثور على الذات الحقيقية يشبه قليلا محاولة اتخاذ قرار يفاضل بين استعمال خارطة طوبوغرافية او خارطة زراعية او خارطة طريق و اعتبارها هي الخارطة الحقيقية للمنطقة.انها جميعا خرائط صحيحة لأنها تقدم معلومات مفيدة لنا غير ان ما يعد مفيد للشخص هو ذلك الذي يساعده و يخدمه للعثور على قيمه.

 

Ƙհɑժɾɑ

Well-known member
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
2,747
إن شاء الله
ورمضانك مبارك
بارك الله في جهودك القيمة
دورة مباركة ورائعة
 
أعلى