* يوميات رشيقات المستقبل *

[لبى قلبهـْْ]

هلا ,... يآعسولات .:cupidarrow:..
انا اليوم دخلت العصر شفت أخباركم:bleh: .. وماارديت عليكم:harhar1:
كنت مستعجله .. عندنا زواج :a122:.. الله يجعل كل أيامكم سعآده قولو آمين .:c016:. ورجعت من الزواج الساعه 2 ونص .. وجلست اتصور .:c045:. يعورني قلبي إذا مااصورت.:blush-anim-cl:.وعلى ماامسحت المكياج تخيلو أول مره أركب لي رموش .. وصمغ الرموش بالموت رآآح..:icon1366: انا دايم احط مكياج سمبل مااحب المكياج الاوفر الي يخليك كأنكـْْ مزهريه :biggrin:

فديت قلبكـ يالولوه :a194:.مااتنسين أحد :cupidarrow::icon26:..وتقبل اللهـ صيآآمكـ . امممم شقول شخلي :nosweat:.. حتى آنا خبصت ..اليوم صحيت متأخر ورحت المشغل استشور شعري:wink:
وعلى مااجات الساعه 8 بالليل مت جووووع وآكلت معجنة فلافل بالجبنه مع سفن آب ..
وبعد شوي ..هههههههههههههههههههههه .. آدري انه الفجر.. بس علينا طلعات غريبه.. طبخت ربيان .. وبناكله مع بطاطس مقلي:essen:..

:blushing:.....آخر مره >>>>السموحه يابدي قارد:santa_1:

..ودوده يمكن من آثار الحمل مااخليتي شي مااأكلتيه :harhar1: عليك بالعافيه

​

 

[اود ان اتغير]

هلا بنات كيفكم يا طيبات؟؟؟؟؟؟
انا صحيت اليوم كعادتي هالايام متاخره اصلا نمت الرابعه فجرا هههههههه قبل ما يصحى زوجي للعمل بساعه لان دوامه هالايام بكير كثير المهم ما اقدر اكل شي بس شربت ماء شوي شوي عشان ما تيجيني لوعة الوحام المهم ابتديت اطبخ لان شوي وبيجي ابو العيال وانا اطبخ اكلت اناناس طازج كنت قطعته امس وما اكلته بالعشا اكلت جبن وخبز رجيم ....
المهم للحين كل شي تمام الغذا مرق الخضار(جزر بطاطا زهره وفلفل بارد كل الالوان مع لحم صدر الحبش او ديك رومي طبعا من غير جلد او دهن فقط قليل من زيت الكانولا والبصل والثوم والبقدونس والكزبره الخضراء والبهارات) وللاطفال حوست بطاطا بالبصل عشان الاكل قد يكون حار لان زوجي يبي الاكل داءما فيه قرن فلفل حار:msn-wink: وانا بعد:blushing:....... المفروض يؤكل بالخبز بس اظن انا بستغني عنه واكتفي بالخضار بالشوكه والسكينه لان المرق قليل جدا والسلطه عباره عن خس ودريسنج بس...... الحين بيجي زوجي بنتغدى والله يستر طبعا بس بعدها اكيد بنشرب قهوه مع شي حلو باخذ شي قليل وبنطلع نتمشى انا والعيال بس اخاف يدب علي النعاس مثل مبارح مشيت اصحي زوجي المغرب حتى نشرب قهوه هو قام وانا دخلت الفراش ونمت ساعتين وما عملت قهوه خخخخخخخخخ:crazy: مع اني صاحية متاخره :dunno: هههههههههههه اقوله قارصتني ذبابة تسي تسي مسببه مرض النوم بافريقيا هو يضحك:nosweat: ويسألني ايش فيك تاكلي وتنامي ما كنتي كذا اتحجج طبعا بالوحام والله اعلم اذا كان فعلا هو السبب الحقيقي!!!!!! طيب اشوفكم بعدين من ارد للبيت باذن الله اتمنى اتمشى زين لان مبارح كان مطر كل النهار ما خرجت الا على الدراجه الهوائيه نصف ساعه وساعه شوبينج ما اظن تكفي احرق كل الطعام اللي كلته خاصة اني اسوق ببطىء شديد اخاف من المطبات يعني لا تعتبر رياضه... بس اليوم الجو زين واعتقد كل الاسبوع يبقى كذا ارجع اخذ الاطفال ونمشي ونروح شوبينج ومنتزهات مثل قبل لان رمضان الله يبلغنا اياه ان شاء الله قريب يصير صعب مع الصيام الخروج اوقات طويله خاصة المدرس بتبدا ايضا الاسبوع القادم باذن الله ويصير لازم نحضر للفطار والخ يصير الوقت صعب وبعد الافطار كمان مره صعب نخرج هنا الاطفال لازم ينامو بكير للمدرسه والروضه يعني ان شاء الله ربنا يعيني يكون كل اكلنا لايت لان الحركه مره صعبه لنا نحنا هنا برمضان مش مثل البلاد بعد الافطار تحلى الطلعه....... قصة حياتي كالعاده المهم لا تنسوني من دعواتكم يا طيبات واكيد رفيقتي ما اعرف ايش حصل معاها لاني مبارح ما شفتها بروح اليوم بالمغرب باذن الله يللا اترككم برعاية الله وحفظه.........

 

[اللب نساك انساه]

مرحبا اللولو لا ابشرك اليوم مسويه بريك الله يتمم علي واقدر وماراح اقولكم وشو الرجيم لين اجربه مابي اضر احد اتفقت انا وصديقي نسويه امس قلت يارب بيوم الجمعه انك تناولني اللي في بالي وتنحفني والبنات ودي اشوف الستينات والله تعبت من عالم السبعين اما عنيد بشكل
اما ودوده يبلك عصا من جد انتي تذكري كيف تعبتي لو تكذبين على نفسك تقولين انا اتوحم مااشتهي كذا العقل الباطن يصدق ولا اللي قاعده تسويه حرام عليك انا لو مكانك ماحط بفمي اللي يفيدني والبيبي غير كذا نوو وي
يعني الكروسان والخبز وش استفدتي يوم اكلتيه ولا شي حرررررررررررررررررام
الدر المصون تعجبيني انتي كذذذذذذذذذذذذذذذااااااااااااااااااااااااااااااا الله يتمم عليك
مراثيف وريوحه وين الناس مالكم داعي
دلوعتي ماشالله عليك مسكااااااااااات بس تمتعي عيشي لا تزوجتي مافيه الفلات وسهرات البنات واكل اخر الليل بس والله الواحد اذا مستانس بياكل لقمتين ويتهضمون غير لما تاكلين وانتي منغثه الله يبعده عنا وعن البنات بعد الشرق عن الغرب

 

[اللب نساك انساه]

ايوه ودوده انتي اليوم صح انا كاتبتلك الرد على المشاركه اللي قبل الله يناولك اللي فيبالك وكل سنه وانتي طيبه

 

[الدر المصون]

صباح الخير يا بنات كيفكم انشاء الله بخير انا الحمد لله تمام البارحة تغديت بيضة مسلوقه مع شريحتين توست حق الرجيم وسلطة وتعشيت برتقالة مع بطيخ اما اليوم صحيت من ساعة سبعة الصبح وكاعده انتضر زوجي يصحى على شان نفطر سوية اختي العزيزة لولوة شكرا على الترحيب وانشاء الله وحدة شجع الثانيه الى ان نصل الى الهدف المنشود وهوالرشاقة والثقة بالنفس لبي قلبها مبروك عليكم الزواج وبالرفاه والبنين اليوم سماح الك لانه زواج لكن شدي الهمة معنا على شان تشوفين النتائج الحلوة عند الميزان اود ان اتغير الله معك عزيزتي وهذه الاشهر الاولى تكون مزعجة بالوحام وانشاء الله تتعديهة وترجعين تنضمين نومتك واكلك لكن والله حرام التخبيص لان الوزن اذا رجع يكون صعب ينزل مرة ثانية لانه انا عندي تجارب سابقة بالرجيم كنت انزل عشر كيلوات ولما ارجع اكل عادي ازيدهم خمسطعش كيلو وارجع اتندم لكن هل المرة عندي اصرار وعزيمة انه ما ابطل الرجيم الا وانا نازلة كل الكيلوات الزايدة وانشاء الله بعون الله وبفضل تشجيعكم الحلو نوصل كلنا للي في بالنا اختي العزيزة اللب انشاء الله تدخلي عالم الستينات وما عاد تطلعي منه وينولك ربي الي في بالك شكرا على التشجيع عزيزتي ودمتم في حفظ الرحمن

 

[اللب نساك انساه]

الدر ياحبيلك دعوتك تجنن بس مااطلع من الستينااااااااااااات لاالالا
انا مو مره طويله طولي متر ونص وكم سانتي المناسب لي الخمسينات بس الهدف الاول الستينات يعني لسا الطريق طويل الله يسهله

 

[راجية المغفره]

سلام بنات
وحشتوني
واكيد وحشتكم
بس والله تعبانه ومشغوله
متى مافضيت برجع
لاتنسوني
على فكره التخبيص اخف وطاه بس موجود
وبعدين مبروك على التثبيت
بس ماودكم نسوي تعديل على العنوان تراني جاده وابي ردود

 

[سما الوداع]

سلااااااااااااااااااااااااام
من امريكا اتواصل معكم يا صبايا
ابشركم قست وزني و طلعت ناقصة كيلو والحمد لله
بس نوعية اكلي موحلوة علشان الفاست فود بس الله يستر
دلوعة الموضوع الف مبروك على الزواج وعقبالك إذا ما كنتي متزوجة ههههههههه مادري ليش احسك صغينونة

راجية انا معاك في ضرورة تغير العنوان بس ياليت الغالية مراثيف ترد هي صاحبةالموضوع وماعتقد بيكون عندها مانع

 

[ياسمين وفل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخوات الحبيبات انا حابه اشارك في الرجيم ,لكن الاسلوب ان كل وحده تتكلم
وتقول اللي كلته احس الموضوع بيقلب سوالف..
انا من جد نفسي ندخل في تحدي ويكون في وزن بالاخير مثل الحمله اللي قبل
اذا فيه تحدي او طريقه دلوني عليها غير ان نكتب الاكل..
بكون مشكوووره

 

[كاندي]

السلام عليكم جميعا
شلونكم يا رشيقااات
والله لكم وحشة وانا مشتاقه لكم وااااااااااااااااااااااااااجد
اود ان اتغير
مراثيف
سما الوداع
راجية
والكل مشتركات الجدد

 

[lulwa-8]

ارحب بالجميييييع :bye1:

يازينكم لين تجمعتوا والله :icon26: واهم شي قلوبنا على بعض :icon30:

الدلوعه الف مبروك بس مهب كل شوي حجه :exclamationpoint: هذا اخر تنبيه ترى طويل العمر جااااهز :santa_1:

الدر المصون واصلي الغالية :clap:اللب انشالله دايم تبشريني الغالية :shiny: راجية حلوه الفكره

سما هلا وغلا يسعدنا حضور المشتركات الاوليات :showoff: ياسمين وفل تحياتي لج الغلا انا معاج

بس شلون كانت طريقتكم اذا فيها تحدي بس باسلوبنا يعني حلو انج تسولفين مع خواتج وبعدين

صعب اتج تحددين نفس نوعية الاكل لكل مشتركة ممكن توضحين لي الفكرة يالغالية ودمتي بود:icon26:

ونلتقي على خير يالدبوبات:a084:​

 

[الدر المصون]

سسسسسسسسسلام يا بنات انا مواصلة معكم والحمد لله اليوم كان فطوري شاي زنجبيل مع قطعتين شابورة مع قطعة جبن مثلث قليل الدسم والغداء كان قطعة دجاج مع سلطة مع ملعقتين رز اما العشاء فكان كوب كورن فلكس مع حليب خالي الدسم وبرتقالة انا انشاء الله باجر اقيس وزني وانزله واتمنى من الاخوات ايضا كل اسبوع يوم السبت نقيس اوزانا وونزلها ونعلن منو الرابحة للاسبوع مثل ما كانت تعمل اختنا مراثيف
على شان يكون في منافسة بس منافسة حلوة واتمنى اقتراحي يعجبكم اشوفكم على خير باي :bye1:

 

[الدر المصون]

اختي سما الوداع يعني انتي الان عندنا يا هلا ومرحبا وكل الهلا انتي وين في امريكا انا في تكساس في مدينة اوستن طبعا مبروك نزول الكيلو وانشاء الله باقي الكيلوات وخليج معنا نريد نشوف مشاركتج دائما والاخت مراثيف ايضا نتمنى ترجع لانها والله كانت تنطينة دفعات من التشجيع من غير العض والضرب للي ما تنزل :blow:

 

[الدر المصون]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سلامي لكل البنات انشاء الله تكونوا بخير وماشين مضبوط بس وينكم بنات ما في مشاركات نريد تشجيع وتواصل على شان نوصل لاهدافنا يا رب انا اليوم كان افطاري ملعقة زعتر مع ملعقة زيت الزيتون مع قطعة لوف اسمر مع شاي زنجبيل وطبعا قست وزني الصبح قبل الفطور والحمد لله وزني 81كيلو يعني نازلة كيلو واحد انشاء الله بالتواصل معكم اقضي على الكيلوات االزائدة واول هدف الي حاليا هو70 كيلو والهدف الثاني 65كيلو لانه طولي 165 اشوفكم على خير وتحياتي لكل رشيقات المستقبل كل الاخوات العزيزات بايييييييييييي:bye1:

 

[ياسمين وفل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات الان كيف البرنامج حابه اشترك معاكم.

 

[اللب نساك انساه]

مرحبا انا اليوم مسدوده نفسي بشكل ودمعتي على خدي ولدي ماخلاني انام امس مانام الا الصباح الساعه 7واحس لما صحيت اني دايخه ومنغثه طفشانه واشتقت لاهلي
ياسمين وفل ياهلا مافيه الا انو تنتظمين معانا يومياتك اول وباول كذا بس واحيانا نسوي يوم الميزان وياهلا

 

[راجية المغفره]

اهلين بناتيت
كيفكم
اشوف مجمعين بس المشاركات قليله
المهم
اكلي اليوم قليل جدا بس فيه محاذير يعني فطرت صامولي جبن مع قليل مربى
واليوم انا مسويه لاهلي معجنات
فعليه تقهويت حليب كافي مع نصف حبة سينابون
والعشاء حبتين كروسون جبن
والحين حليب شاي بدون سكر مع بسكويت نخاله واحده
وسلامتكم
تقهويت حليب كافي مع نص حبت سيترول
وبعدين الباقي مارديتوا علي بخصوص اسم الموضوع نطالب بتغييره بعد اذن مراثيف
لولوه مشكوره على الرد
سما الوداع هلا بك ومشكوره على التنبيه بشان الموضوع
كاندي ياحياك الله وينك خلك دايم معنا
الدر المصون ياحلو الحماس والله انك صادقه لازم على طول نشجع بعض

 

[راجية المغفره]

هلا لبلب سلامتك استغفري واقري قران وتروقين ياحلوه
فل وياسمين الاصل يوم السبت الوزن لابد من الرياضه >>>شوف من يتكلم
بس يابنات انا هالايام بين اسواق وشغل بيت ماعندي وقت للرياضه
وعلى فكره وزني هالاسبوع ثابت

 

[الدر المصون]

مرحبا يا بنات عزيزتي فل وياسمين يلة ابدي معنا اليوم سبت بتكون بداية جيدة انشاء الله والف هلا فيكي عزيزتي اللب الله يساعدك ويبعد عنك المغثة ويصبرك على فراق اهلك الضاهر انك ايضا مغتربة والله صعبة الغربة والاهل ابد ما نكدر ننساهم بس نصبر نفسنا بالاطفال ومشاغل البيت الله يجمع كل شمل يا رب توكلي على الله وصلي ركعتين لوجه الله واقري قرءان وانشاء الله بتتحسن نفسيتك كثير والله معج يا عزيزتي

 

[الدر المصون]

عزيزتي راجية المغفرة يا هلا فيكي الاصل من تجمعنا هو نشجع بعض لانه كلنه نحمل نفس المشكله وهي الدهون والشحوم الزائدة وانشاء الله نخلص منهة بدون رجعة امين يا رب العالمين :clap: