صحيح اللي صار كان دمار لي لكن الحمد الله ان الله ارشدني للصواب
العفو عزيزتي لاشيء يستحق ان تشكريني عليه فهذا من فضل ربي فله هو سبحانه الشكر
ممتاااااااازخ أنتي بالطريق الصح وتغير حياتك ومن حولك دليل على انك أجتزتي نصف الطريق بسهوله أستمري على ذلك
اكرر لاشيء يستحق الشكر عليه
هلابك مره اخرى ولابأس عليك طهور ان شاء الله كملي التمارين ولاعليك
المسأله تحتاج لتركييييييييييز على الايجابيات كلما حسيتي بكسل او هم وأحزان تذكري لذه الانتصار وتخيليها وأقرأي ماكتبته عن شعورك في الدفتر لما تخيلتي انك مميزه ولاتهتمي بالاحزان هذي وساوس من الشيطان يبي يزعزعك ويخليك تتكاسلين انتي على الطريق الصواب لا تتكاسلي بل فكري بالايجابيات ولاتقرأين قصص حزينه او مشاكل لاتشغلين عقلك هالفتره الا بالدوره والتمارين
صحيح كنت اشوف الدكاتره وأقول لو اصير مثلهم وش بسوي ثم اضحك على نفسي انا وين وهم وين لكن لما سمعت مقوله العلم بالرأس وليس في الكراس ادركت ان اي احد يقدر يتعلم بدون مدرسه وهذا اللي سويته البدايه صعبه لكن مع الايام يصير شيء روتيني مثله مثل النوم والأكل والضحك يصير عاده فينا
شوفي عندي لك طريقه الخيال مثل التفكير ووضع افتراضات لأجل تتخيلين صح اجلسي بمكان هادي وخلك مسترخيه وتخيلي انك مميزه بشكلك وشخصيتك وتخيلي ان اللي حولك منبهرين فيك ويتمنون منك كلمه وانتي تمشين مثل الملكه تتبخترين بمشيتك وكلك ثقه هل حسيتي باحساس الملكه
?
