دورة ..السيلوليت اسباب وحلول

[sandrila]

تسلمين جبيبتي على مجهودك الرائع...والله يوفقج ويجعل في ميزان حسناتج..

بس بغيت اسالج سؤال؟؟أنا اعاني في خطوط في المؤخره ..فهل هذا السيوليت ولا لا؟؟مع عني عمري 20 وزني 53
وااايد مضايقه هالخطوط..بليز ساعدني شو اسوي ؟؟؟كيف اتلخص منه؟؟؟

اللهم امين يا رب العالمين.........تسلمى حبيبتى


بالنسبة للخطوط تتكون نتيجة تقلبات الوزن وعلاجها يتطلب بعض الوقت لكنها ليست سيلوليت

.........دلكى المنطقة يوميا بزيت اللوز الطبيعى 100/100

والوقاية افضل من العلاج لان 80 فى المئة من النساء معرضات لهده التشققات والافضل دهن الجسم بزيت اللوز يوميا فى حالة اتباع رجيم او ممارسة الرياضة

 

[sandrila]

alf chokr habibti 3ala mwdo3ek alaktar men rae3 w allah yjazik kol kher w yssahel omorek w ynawelek ili f balek

اللهم امين يا رب العالمين تسلمى حبيبتى وجزاك الله كل خير

 

[om_abo0ody]

جزاك الله خيرا يا سندريلا على هالموضوع الرائع والله يعينا على التطبيق

 

[sandrila]

الحركة الثانية................حركة اللف

ضعى القليل من الزيت اولا فى كل منطقة الفخد واجعلى يداك تتبع حركة اللف بشكل نصف دائرى من منطقة الفخد الى الركبة نزولا وصعودا لعدة مرات مع الضغط قليلا ودلك لتحريك الدم فى المنطقة


................كما هو موضح فى الصورة

...............يتبع

 

[sandrila]

الحركة الثالثة ............حركة الضغط

لتطبيق هده الحركة يجب ثنى اصابع السبابة جيدا والقيام بعمل نفس حركة اللف السابقة لكن هده المرة بواسطة السبابة مع اتخاد اتجاه واحد...........

فى الصورة الحركة تطبق بشكل مستقيم لكن المطلوب ان تقومى بتطبيق الحركة بكلتا يديك وبشكال نصف دائرى كما هو موضح فى الصورة الاولى



.......................يتبع

 

[noona 2002]

ألف شكر لك حبيبتي .. والله ينولك اللي في بالك ..

 

[نفيلة]

جزاك الله خير سندريلا
للاسف بتغييب اربع ايام بيفوتني باقي الموضوع
بس من الحين اقول
استمري حبوبة
و الله ينولك الي في بالك ان شاء الله
جد معلومات رائعة و مفيدة جدا
الوحدة لما تعرف هي جالسة تتعامل مع ايش بالضبط يسهل عليها العلاج بس لما تكون متخبطة يمين يسار حد يقولها كذا و ثانية تقولها كذا تضل المشكلة موجودة و الوقت يمر و لا ينفع شيء

حبيت اسالك هل في نظام غذائي معين يساعد على التخلص من السليولايت غير عن الابتعاد عن الدهون و السكريات اقصد اكلات معينة تساعد ؟

الله يجزاك خير دنيا و اخرة

 

[فروشه عزوز]

اللهم امين يا رب العالمين.........تسلمى حبيبتى


بالنسبة للخطوط تتكون نتيجة تقلبات الوزن وعلاجها يتطلب بعض الوقت لكنها ليست سيلوليت

.........دلكى المنطقة يوميا بزيت اللوز الطبيعى 100/100

والوقاية افضل من العلاج لان 80 فى المئة من النساء معرضات لهده التشققات والافضل دهن الجسم بزيت اللوز يوميا فى حالة اتباع رجيم او ممارسة الرياضة

تسلمين حبيبتي ع الرد ..حمدالله ريحتيني ..الله يوفقج ويسر امورج يارب...ويحقق أمنياتج..

 

[صابره]

هلا حبيبتي سندريلا
توني جيت ارسلك قال لي انك اخترت عدم استقبال الرسائل

اذا كانت هذي رغبتك انا احترمها واعتذر على الالحاح

 

[خاب ظني]

حبيبتي سندريلا الله يعطيك العافية يا احلا سندريلا شرح اكثر من رائع شامل وكامل صراحة كل يوم يزيد اعجابي بهذا المنتدى الرائع وبالمشرفات فيه لانهم صراحة على قدر عالي من الثقافة والعلم وايضآ التواضع لنرفع القبعات احتراما وفخرآ بهذا المنتدى وهؤلاء المشرفات الرائعات

 

[sandrila]

جزاك الله خيرا يا سندريلا على هالموضوع الرائع والله يعينا على التطبيق

وانت من اهل الجزاء حبيبتى...........تسلمى

 

[sandrila]

جزاك الله خير سندريلا
للاسف بتغييب اربع ايام بيفوتني باقي الموضوع
بس من الحين اقول
استمري حبوبة
و الله ينولك الي في بالك ان شاء الله
جد معلومات رائعة و مفيدة جدا
الوحدة لما تعرف هي جالسة تتعامل مع ايش بالضبط يسهل عليها العلاج بس لما تكون متخبطة يمين يسار حد يقولها كذا و ثانية تقولها كذا تضل المشكلة موجودة و الوقت يمر و لا ينفع شيء

حبيت اسالك هل في نظام غذائي معين يساعد على التخلص من السليولايت غير عن الابتعاد عن الدهون و السكريات اقصد اكلات معينة تساعد ؟

الله يجزاك خير دنيا و اخرة

اللهم امين يا رب العالمين ......... بالنسبة للنضام الغدائى الابتعاد عن الدهون والسكريات هو افضل حل.........هناك بعض الوصفات لكنى لم اجربها شخصيا ..لكن لو اردتى تجريبها لن ابخل عليك عزيزتى.........

 

[sandrila]

هلا حبيبتي سندريلا
توني جيت ارسلك قال لي انك اخترت عدم استقبال الرسائل

اذا كانت هذي رغبتك انا احترمها واعتذر على الالحاح

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا عزيزتى لم اختر عدم استقبال الرسائل قط ولا ادرى لما لا تصلنى راسئلك........

 

[sandrila]

حبيبتي سندريلا الله يعطيك العافية يا احلا سندريلا شرح اكثر من رائع شامل وكامل صراحة كل يوم يزيد اعجابي بهذا المنتدى الرائع وبالمشرفات فيه لانهم صراحة على قدر عالي من الثقافة والعلم وايضآ التواضع لنرفع القبعات احتراما وفخرآ بهذا المنتدى وهؤلاء المشرفات الرائعات

اخجلتنى..........:blushing::blushing::blushing:


هدا واجب واحاول جاهدة ان اكون اهلا للثقة و للمسئولية الملقات على عاتقى

....... ادا اعطيتى شئ لا تبتغين فيه الا وجه الله ..ومن القلب فانه حتما سيصل الى القلب :icon26::icon26::icon26:


جزاك الله خيرا حبيبتى ودمتى بود

 

[sandrila]

الحركة الرابعة..........حركة المطرق

طبقى قبضة المطرقة كما يضهر فى الصورة وقومى بعمل ضربات خفيفة انطلاقا من منطقة الفخد الى منطقة الركبة نزولا وصعودا وبخفة واحرصى على ان لا تكون الضربات قوية بل خفيفة ومرنة مع تجنب وسط الفخد طبقى الحركة لكل رجل على حدى

بالنسبة للمناطق التى يصعب الوصول اليها (الجزء الخلفي من الفخذ) استخدام فقط يد واحدة طبقى الحركة وبنفس السرعة

من فوائد هده الحركة توزيع الدم بشكل متوازن في المنطقة

توضيح لحركة المطرقة



..............................يتبع

 

[شاديه الشجيه]

اسم الله عليك يا سندريلا:c011:

وجدت دورة الطله الحلوه وما انتهى إعجابي بأدائك فيها إلا وألاقي صفحة من صفحات إبداعاتك,, :icon30:


ليس بالأداء فقط .. وانما اختيارك للمواضيع الأكثر حاجة عند بنات حواء

بس ياليت طلب صغنووون:
يثبت الموضوع مترابط بصفحة ( رابط جديد)
ويترك رابط آخر للردود

مثل ما انتي تلاحظين ماشاء الله 40 صفحة فيها ردود كثيره يصعب معها المتابعه من أول درس إلى آخر درس

وماعليك أمر ,, لا حرمتي دعوات المستفيدات ,,
أسأل الله لك كل التوفيق والسداد ::,

 

[صابره]

 

[جنة الروح]

موضوع راااااااااائع بصراحه

بعطيك الف عافيه على مجهودك المميز

 

[sandrila]

اسم الله عليك يا سندريلا:c011:

وجدت دورة الطله الحلوه وما انتهى إعجابي بأدائك فيها إلا وألاقي صفحة من صفحات إبداعاتك,, :icon30:


ليس بالأداء فقط .. وانما اختيارك للمواضيع الأكثر حاجة عند بنات حواء

بس ياليت طلب صغنووون:
يثبت الموضوع مترابط بصفحة ( رابط جديد)
ويترك رابط آخر للردود

مثل ما انتي تلاحظين ماشاء الله 40 صفحة فيها ردود كثيره يصعب معها المتابعه من أول درس إلى آخر درس

وماعليك أمر ,, لا حرمتي دعوات المستفيدات ,,
أسأل الله لك كل التوفيق والسداد ::,

اللهم امين........ الله ايسلمك حبيبتى ومرحبا بك فى الدورة
بالنسبة لتقسيم الصفحات فليس لدى اى خيرات لتعديل الموضوع فى هدا القسم وعلى العموم سنقوم بتقسيم عند نهاية الدورة

دمتى بود عزيزتى

 

[sandrila]

موضوع راااااااااائع بصراحه

بعطيك الف عافيه على مجهودك المميز

الله ايعافيك حبيبتى ويسلم مرورك الاروع