دوره أكتشفي أسرار ذاتك لتكوني ملكه بعيون الجميع

[Smoalthat2244]

بماإن اليوم إجازه فأنا أتمنى للجميع اجازه سعيده وأحب اقول لكم إستمتعو بإجازتكم قدر الامكان عيشو لحظاتكم بسعاده لاتتركو اللحظات تمر بحزن وكدر إستمتعوا بكل لحظه وكأنها أخر لحظه في حياتكم
دمتم بحفظ الرحمن
وإن شاء الله بأكتب لكم درس يوم الاحد وبيكون درس دسم شوي تأهبو نفسيآ له

 

[ا?ميره ساندي]

اجآزه سعيدهـ ان شآء الله
واليـــوم بسوي التمريـــن بقوه ان شآء الله وبأحسآس عميق من كل جوآرحي. وارح احس بتفآؤل
وان شاء الله رح اقدر اتغير
ا

 

[صفوة الغيد]

جزاك الله خير ع الاهتمام


انا بعون الله متابعة

ومجتهدة ومتحمسة بعد?


واجباتي بكراستي يوم بيوم ?

 

[صوت البلبل]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=qwCICZv5TxU

http://www.youtube.com/watch?v=TtY5v-xUCEE&feature=player_detailpage
بعد ماتسمعينه جاوبي على هذه الأسئله بدفترك

س1:لو صارلك كل هالابتلائات هل بتتحملينها تخيلي الوضع؟

بصراحة ..لا اظنني ساصبر اذ من طبعي العجلة
س2:لوكنتي مكان زوجته هل تعملين مثل عملها مع زوجها ولاتتركينه؟

بصراحة بصراحة موقف صعب للغاية ومافيني اتخيلو
يالله شي مستحيل مافدر اتخيل نفسي مكان هدحي الزوجة
عحخزت اجاوب ..بس اقولك ربما حسب محبة الزوج وكذلك درجة الايمان.
اعدريني فلم انتبه للدرس الا توا.



[/COLOR][/SIZE][/FONT][/QUOTE]

 

[أحب خالقي]

أعذريني على التأخير لكني متابعة. أجبت على السؤال الأول فأحسست براحة بعد طرح مشاكلي النفسية. أجبت على السؤال الثاني فزدت حماسا للتغيير.سجلت إيجابياتي بقلم حبر وكانت أنا جميلة ذكية طيبة محبة للخير مرحة أكره الظلم صريحة هادئة أحب زوجي أحب أبنائي دائما أسعى للتجديد في شخصيتي أعامل الناس باحترام كريمة... سجلت سلبياتي بقلم رصاص فكانت عدم الثقة بالنفس رهاب اجتماعي لاأرى إيجابياتي حساسة الخوف الخجل عند الغضب أقول كلاما أندم عليه لاحقا... وسأنتقل إلى الدرس القادم بإذن الله.شكرا جزيلا على مجهودك جعله الله في ميزان حسناتك.

 

[أميرة زماتها]

الحمد لله ايجابياتي تعدت سلبياتي بكثير
انا جد طموحة ذكية جدا أثير غير على حساب نفسي احب مساعدة الاخرين والتفريج عنهم
أحس بتأنيب ضمير إذا لم عاملت احدهم بالجفاء بسبب مرضي او انشغالي بمشكلة ومن ثم احاول تعويضه بهدية احس ان هذا ضعف مني هل هذا صحيح ؟؟؟؟
ايضا أحاول مساعدة الاخرين على النجاح الحمد لله ايجابية لكن اهلي للاسف سلبيين ويؤثرنا علي وكذلك ابو ابنتي لذا تستنزف ايجابياتيبعد الاحتكاك وتثبطهم
سلبياتي عدم انضباطي بجدول محدد أفشاء أسراري

 

[أميرة زماتها]

أنا الآن اختي لوحة خواطر الفنان أشاركك أهدافي المرجوة تحقيقها يعني في بغض اهدافي قريب تحقيقها فاسأل الله التوفيق والسداد لي ولجميع الاخوات

أستعد لامتحان باك يعني السنة الاخيرة في الثانوية الذي سيكون في شهر يونيو واملي ان ادخل الجامعة بشهادة باكلوريا واخذ الاجازة ثم الماستر ثم الدكتوراه
وايضا انا اتعلم الخياطة وساخذ امتحان و دبلوم في شهر ماي
أن يجدد ايماني ان ازكي نفسي بالعلم النافع واطلب العلم حتى اكون ملتزمة قلبا وقالبا واتفرغ للعلم حتى اصبح داعية
وبعد الانتهاء من الخياطة والباك ساسجل في الجامعة العالمية للقرآن والسنة والقراءات العشر
وقبول الولوج والتسجييل في الجامعة على ارض الواقع اتعلم السياقة واخد الرخصة يعني في شهر سبتمبر ان شاء الله
اربي ابنتي التربية السوية واعطيها المزيد من الاهتمام والحنان وعلى شرع الله اربيها
استعيد وزني وجمالي والحمد لله زاد وزني وما كنت اتوقع انه سياتي يوم وانا ساعود كما كنت قبل زواجي لكن الحمد لله الفضل لله من قبل ومن بعد
وايضا صرت فنانة في المطبخ ولله الحمد خصوصا في فرع الكيكات والحلويات رغم عدم وجود وقت لعملها
عملت كثيرا حتى اكون في طريق النجاح لكن طاقتي احسست انها تنفذ وبعدها قرات هذا الموضوع:9:فرحت كثيرا وصرت ارقص سعادة فجزاك الله خيرا غاليتي واسال الله ان يتحقق احلامك ويرزقك الجنة الفردوس الاعلى وجميع الاخوات يارب

 

[رب ادخلني الجنه]

أنا حليت الواجب
ساصبر ان شاء الله لو مريت بابتلاء
أنا الحمد لله في بداية زواجي صبرت على أزمات كثيره وتقربت من الله كثيرا لكن سبحان الله بعد ما انتهت الأزمات رجعت وقلت عباداتي وااسفاه
لكن ان شاء الله ربنا يساعدني وارجع لعباداتي وتقربي من الله
اجابتي على السؤال الثاني هو اني ساحاول أعمل مثل هذه الزوجه ولا اترك زوجي ليس حبا في زوجي فقط أو لأنه زوجي يستحق أم لا ولكن حبا لربي لأنه أمرنا بالصبر وحسن العشره للزوج
أنا والدتي ربنا يبارك فيها أكبر مثال على الصبر والله قليل جدا من يستطيع ان يتحمل مثلها
واختي الكبرى ارمله وصابره للان على أزمات كثيره

 

[أميرة زماتها]

انا بدأت التغيير منذ دخولي المنتدى وانا سعيدة

ايجابياتي:صادقة _منطقية_حكيمة و ارائي تنال اعجاب الجميع بما فيهم الكبار_منصفة حتى عندما يتعلق الموضوع بمن يعاديني_ادير المال بكل مهارة و استطيع الالتزام بأي خطة مالية اضعها_الحمد لله ربنا اعطاني جمال _اتعاطف بسرعة(لا ادري هل هي ميزة ام عيب) و عندي القدرة على التخفيف والمواساة لأي احد_طيبة وحنونة ورومنسية-ناجحة دراسيا- احب النظام والنظافة والتنسيق- زوجي يحب طبخي- محبوبة لدى الناس

سلبياتي:عصبية _سهلة الاستفزاز (و هذه نقطة واضحة يستطيع الجميع ملاحظتهاو استغلالها)_عندما احبط افقد الرغبة لممارسة اي شيء_للاسف امي زوجي مسيطرة على حياتنا وانا كنت اجاريها خوفا مشاكل وارضى زوجي-انفعالية- سريعة الغضب

اح اتغير حتى استعيد ذاتي وثقتي بنفسي وابهر الكل واصير ملكة تاأسر الكل واولهم زوجي بأذن الله

سبحان الله غاليتي ايجابيتك وسلبياتك هي نفسها ايجابيتي وسلبياتي الا اني اراك تتميزين عني بحسن تعبيرك عن نفسك عكسي انا وايضا انه تخلصت من تسلط زوجي لانه لم يكن في المستوى

في بعض الاحيان ادور وادور في الحديث وحينما اعيد القراءة اجيد انه ينقصه الكثير لاعبر عن نفسي لعل لانني لست عربية اللسان او عقدة من عقد النفسية ههه

 

[jwaaaan]

السلام عليكم
تأخرت على الدوره لظروفي الصحيه وكنت عند اهلي
والدوره بحاجه لمكان هادئ واكون لوحدي فتوي راجعه بيتي وعندي حماس للتغير بالنسبه للواجبات حليت الواجب الاول وكان رغبتي بالتغيي هو استعادة ثقتي بنفسي انا شكلي وهيئتي توحي اني هيبه ولكن الواقع اني فقدت ثقتي بنفسي بسبب ظروف قاسيه مررت بها
اريد ان احب ذاتي اكثر
لوتغيرت ماذا سأفعل ؟ طبعا سأثبت نفسي في المجتمع كأنسانه مميزه يشارلها بالبنان وسأعمل لنفسي كل ماتحب فيما يرضي الله عزوجل وسأستمر بالاهتمام بنفسي في كل النواحي
سأسعى لعمل مميز في عملي
سأكون انثى تجذب كل من يشاهدها
اريد ان اربي ابنائي تربيه راقيه ومحترمه وتقوية الثقه في انفسهم
الواجب الثاني// ايجابياتي الحمدلله اكثر من سلبياتي الايجابيات طيبتي ابتسامتي عاطفيه جدا مثقفه طموحه احب الاطلاع والتجديد اهتم باللباس والهندام احب الضحك والفرفشه بحدود
أحب نفسي الحياء
اما سلبياتي عدم ثقتي بنفسي كثيرا غيوره اذا كرهت احد لا اجامل يبان في ملامح وتصرفاتي
اريد التخلص من هالسلبيه بالذات
لا استمر في عنايتي بنفسي
عصبيه احيانا اكون واضحه وثرثاره حسب الناس المتواجدين بالمجلس
نسبة غرور
هذي السلبيات التي اود التخلص منها
اما الواجب الثالث//جاوبت عليه والحمدلله عندي ثقه بقدراتي ومستعده للمجازفه مهما كان الامر صعب ومؤمنه بالتغيير وسأكمل بإذن الله لو استصعب علي اي امر تقييمي لذاتي اني رائعه واستحق ماهو افضل دائما
سأستمر ان شاء الله على التمرين اسبوعين وساكتب شعوري بإذن الله
شكرا لگ أخت لوحة خواطر
اتمنى ظروفي الصحيه تساعدني على الاستمرار بالدوره دعواتكم اخواتي

 

[طور سنين]

انا معك
وانشاءالله تكون دوره فبها الفائده المرجوه

 

[الانوثة المعطرة]

والله كلامك كلة صحيح اختى جزاكى الله خيرا

 

[Smoalthat2244]

ممتازيييييين أعجبني اصراركم وحماسكم وهمتكم العاليه اللي شعرت بها في ردودكم فحبيت انقل لكم موضوع يتعلق بالتمرين اللي وضعته كواجب لكم لأجل تعرفون سبب جعله أمر واجب واجباري الأن بأعطيكم سبب علمي منطقي عل وعسى ان العجازات يتحمسون ويدركون أثر هذا التمرين على حياتكم وسأذكر لكم بالأخير تجربتي الشخصيه مع هذا التمرين لزياده ثقتي بنفسي من ناحيه الشكل
​

عقلك الباطن و كيف تستفيد منه؟
الفرق بين العقل الواعي و العقل الباطن:
1-العقل الواعي:
هو الذي يدرك ما حوله من خلال الحواس و و ظائفه الرئيسية:
-الادراك
- الاستنتاج
-الربط
- منطقي ومحلل
- يقوم ببرمجة العقل الباطن
2-العقل الباطن هو:
- مركز العواطف و الانفعالات
- مخزن الذاكرة
- يتحكم في الطاقة الجسدية والنفسية وبيده توجيهها.
- لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي
فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها.
- يستجيب للتأكيدات الايجابية القوية.
كيف تستفيد من عقلك الباطن؟
1- العقل الباطن يحب التكرار:التكرار امر في غاية الاهمية
لطبع المعلومات في عقلك الباطن إذا أردت
أن تتعود على عادة أو عمل صالح فعليك
أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .
2- راقب افكارك التي تدخل الى عقلك الواعي فهو يرسل المعلومات الى عقلك الباطن
لذا تأكد ان ترسل الي عقلك الباطن فقط الرسائل الايجابية.
مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن....)
3- قبل النوم مباشرة ابلغ عقلك الباطن
بمشاعر حقيقية بما تريد ان تكون
وسينفذ لك ما تريد ، كرر هذا كل ليلة.
فالعقل الباطن ذو طاقة هائلة
ويمكن أن نبرمجه بما نريد وسيشرع هو فوراً في التنفيذ. .
4- التخيل و احلام اليقظة أثناء الاسترخاء وسيلتك الى الابداع .(تخيل دائما انك شخص مميز و تخلص من سلوكياتك السلبية).
5- كن على يقين تام بقدرتك على النجاح و التغيير.
(اليقين و الثقة امر ضروري)
6- اجعل عقلك الواعي مشغولا دائما بتوقع الافضل لان هذا سينطبع على عقلك الباطن.
7- الاحلام هي الطريق الى اللاشعور
(العقل الباطن) ما تتخيله و تحلم به
سيقبله عقلك الباطن و يشرع في تنفيذه

وأنا عن نفسي عملت نفس الشيء ولن اثره كبير على نفسي وضعته لكم

كانت ثقتي بنفسي صفر بالميه وأنهدرت بسبب زوجي مثل اغلب الحريم أي مشكله تنهز وتتزعزع ثقتها
كان زوجي يقاارن بيني وبين كثير أجمل مني لكني كنت أحزن وأزعل وهو غرضه مزح

أو توجيهي لأمر يفضله فيهم يبيني اسويه وكنت اعتقد انه يقارن فصرت كل يوم
أكرر ماحبهم الا لأني شينه مع ان الواقع غير كذا فصرت اكره اطالع بوجهي

كل يوم اطالع المرايه واعبس واقول ليه انا شينه ومو حلوه فسبحان الله صار زوجي يقولي نفس اللي افكر فيه صار يجيب لي مرايه ويقول طالعي وجهك بالله هذا وجه انثى

فصدقته المهم بالاخر انعدمت شخصيتي لأني شغلت عقلي بأني شينه وشخصيتي مزعزعه ومن هالكلام

حتى شغلي ببيتي ونظافته اهملت كل شيء بالاخر تطلقت ولأني احب أقرأ القصص قررت اقرأ قصص الانبياء وأسمعها من مشايخ كثير باليوتيوب لأني كنت ابي انسى همي كانت صدمه زوجي اللي احبه طلقني

ثم صرت اسمع لطارق الحبيب لأني كنت ابحث عن السعاده كل شيء اسود بعيوني بعد الطلاق وزوجي حالف مايرجعني كارهني فجأه لما كلمته خاصه ان عندي منه بنت رفض يرجعني أسودت الدنيا بوجهي لما قال لو ينتهون بنات الدنيا ومافيه الا انتي مستحيل اخذك فلجأت لليوتيوب ابحث عن سبيل ولقيت شيء واحد والله لما سمعته طبقته بس ماأذكر وش أسمه بالاخر عرفت من كلام الشيخ اللي بالمقطع بأن القلب اذا اشتغل بأحد غير الله يسلطه الله عليه وهذا اللي شفته من زوجي يعني مثل حاله عذبه الخاطر حبه زوجها بجنون وعذبها وانا لأن زوجي صديق زوجها فهو مثله بالتصرفات لأنهم رابين مع بعض فقررت اللجوء لله والله يابنات كانت اول صلاه لي بالليل قيام صليت من 12 الين 1ونص ماحسيت بها من سجدت قلت كل شيء لربي فجأه صرت اتكلم بكل شيء مريت فيه من طفولتي وزواجي وعيشتي فضفضت بكل شيء حسيته من الناس او من اهلي شكيت بكل شي وأنا ادري ان الله يعلم اللي مريت به بس حبيت احكي له قصتي كلها من الى لأني ابي انهي ماضيي فقررت اقول كل شيء لأجل امحيه من حياتي وبركعتين قلت كل اللي بخاطري وأول مره انام براحه تامه بدون ازعاج او قلق او حزن ففي اليوم الثاني كذا من الله أكتشفت موقع لعلم النفس لقيت فيه مواضيع كثيره لبناء الذات وفجأه حسيت ان عندي أمل قوي بالله وفي كل شيء اتكلم بنفسي مع ربي يعني لما احد يهزئني اسكت واقول شفت ياربي الحين وش اسوي والله يابنات وعن تجربه اني بنفس اللحظه يجيني معرفه وش اسوي كنت ثرثاره اي شيء احس فيه اقوله فلما صرت كل يوم اتكلم لربي بالليل بالسجود واقول كل اللي بخاطري فجأه صرت مع الناس شبه غامضه موكل شيء اقوله وأستغربو من صمتي ماهو مرض او حاله نفسيه لا بس كل اللي بخاطري قلته لربي ليه اقوله للناس ثم فجأه اكتشفت الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله عليه تفتحت عيوني شوي شوي كنت مااعرف اقرأ قران والله كنت اتلخبط في قراءته من كثر هجره ماأقولها كفخر لا والله بس لما بدأت اقرأ كثير بالكتب والقصص والروايات وبأسلوب مثل الدكاتره سبحان الله صرت اكتب مثل الدكاتره والفلاسفه لأني عودت نفسي على هالشيء اقرأ بصوت اسمعه انا بطريقه ثقافيه فلسفيه فصرت اعرف اقرأ القرأن اول اتاتأفيه وأنحرج مع نفسي الأن الحمد الله اعرف اقرأه وبرمجت نفسي على المعرفه وطبعآ هالامور ماجت بسهوله أما زوجي فكيف رجع لي تبون تعرفون الله سبحانه رجعه لي بدون ماأسوي شيء غير أني استغفرت كثيييير وحسيت بوجود ربي والله حسيت فيه وبرقابته علي حتى بالصلاه احس به مع اني اول كنت في شرق والطاعات والعبادات بغرب بس سبحان الله احيانآ الطلاق خيره لنا والله ماعرفت ربي الا لماتطلقت وسبحان الله ماكملت سنه الا زوجي من نفسه اتصل علي وطلبني للزواج وكان فرحان بي اكثر من فرحتي به وثقتي زادت لما صرت كل يوم اطالع المرايه وأقول فديتني اهبل وزوجي ينتقدني وأضحك بوجهه بثقه مصطنعه وأقول كلي حلا ولأنك ماوصلت لقلبي من قهرك تنقدني وانا مبسوطه أصلا عاجبني شكلي بس انت اعمى ماتشوف كل هالحلا كله
والله من كثر ماأكررها له كلما اكشخ صار من نفسه يقول تهبلين تجننين وهذا احد اساليب علماء النفس في تغيير نظره الشخص لهم
أنا غيرت نظرته لي والتمثيل المصطنع اللي اسويه كل يوم بأني حلوه وواثقه من نفسي صار طبع فيني الأن مهما نقدني مايهز فيني نقده شعره وللعلم أنا استعملت هذا الاسلوب مع زوجي لمده 10شهووور وبفترات متقطعه يعني كلما اكشخ او بروح مناسبه ويجي يتريق لاشافني احط مكياج ابدأ بالتمثيل المصطنع فالأن بعد 10شهور تمرين صار صفه فيني وزوجي ماعاد ازعجني بنقده شافني جديه بمدحي لنفسي فسكت
حتى بيتي كنت ساكنه معه بمكان صغييير الان مكان اكبر كنت عجازه ومن النوع اللي يأجل الشغل الأن كل شيء في لحظته ماعدا بعض الامور اتكيسل فيها لكن احاول اطورها المقصد من هالكلام كله انك تقدرين تخلين الوحش لحيوان اليف بعلم النفس وتقدرين تحولين كل سلبياتك لايجابيات مع التمرينات وتغيير معتقداتك السلبيه اللي بعقلك الباطن بهذا التمرين اللي وضعته بالواجب كل صفه حوليها لايجاب وحسي فيها بأحاسيسك وبتتحول عاده ايجابيه بحياتك
أنا ماتوقعت بيوم اني اصير معلمه لكم أبدآ كنت فاشله وأفشل من الفشل لكن الطلاق صحاني كان صفعه قويه لي صحتني من غفلتي لذلك الامر بيدك لاتنتظري مأساه او حادث اليم لأجل يغير حيياتك لا أعملي من الان لأجلك أنتي فقط فلا احد يستحق ان يعيش في افظل حال غير نفسك فنفسك أولى من كل شيء
أتمنى فهمتي الرساله التي اريد ايصالها لك
دمتي بحفظ الرحمن


​

 

[Smoalthat2244]

ومثلما اتفقنا يوم الثلاثاء بيكون للدروس أحرصو عليه لأجل تحلون واجباته بسرعه أنا وضعت قصتي المختصره فقط لأجل أن يحرصوا العجازات على عمل التمرينات لأن محد بينفعهم وانا اللي علي بسويه كتوجيه ونصح والباقي عليكم انا بأدلكم على الطريق وأنتم كملوه بمزاجيتكم ولكن انبه بان التمرين مهم جدآ أهم من اي شيء لذلك يجب عمله قال فرنك أوتلو :

((راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك))
مابي اكثر كلام ولكن اتمنى ان ارى جديه أكثر من الحماس الذي اظهرتموه

 

[صفوة الغيد]

رائعة
رب ضارة نافعة
جميل انك تطورتي ما انكمشتي ع نفسك وقعدتي تندبين حظك
فعلا ً ورد في الأثر ان الله يغار ع قلب عبده فإذا تعلق قلب العبد بغير الله كان عذابه بماتعلق به
وهذي انا جربتها ?لكن الحمد لله الي يقلب المحن الي منح ?

 

[Amina]

ما شاء الله على الحماس

أستمروا يا بنات ولا تتكاسلوا ابدااا


تخيلوا الانسانة الجديدة لي حابين تصنعوها بتنتظركم

هالانسانة لي راح تصنعوها بأفكاركم

و الحياة السعيدة الي بتستناكم



لوحة خواطر فنان ما شاء الله عليك الله يحفظك ويرزقك ما تتمنين ياااااااارب

وجزاك الله خيرا على عملك النبيل

 

[درة حياته]

اختي لوحة خواطر فنان ،،،،​

أهنيكي على انتصارك لذاتك ،،،حبيبتي ،،،

الانسان لما يبتلى يقول ( اللهم ءأجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها ) وصدق رسولنا - صلى الله عليه وسلم - عندما يخلف الله على الانسان فانه يخلف عليه بالاجمل والاروع اذا طلبه والتجأبه ،،،

مو كل انسان ضعيف مهزوزالثقة يبتلى حتى الانسان القوي ،،يبتلى ،،،


على قول المثل الصفعة التي لاتكسرني ،،،تقوييني


أختكم للتو تتعافى من صفعة عنيفة بحمد الله ،،،


خواتي أريد ألحق بالركب ،،لكن وقتي ضيق مسافرة ،،،وعندي همي لله الحمد والمنة والله احس انه نعمة من الله مع انه في جرح في الصميم في حياتي الشخصية والزوجية ولكن احمد الله في دنياي ولا ديني ،،،


المهم عزيزاتي ممكن تكتبون لي الواجب والدروس اللي فاتت في صفحة ،،،أريد حلها وألحق بالركب ،،،،


أشعر ان الحياة مثل ساحة قتال ،،،لابد من التسلح بكل شي بسرعة ،،،خصوصا العلم ،،،

ان تأخرنا فلن يرحمنا أحد ،،،،



أنا أغمض عيني وأفتحهاعلى صورة اني ملكة تحيط بي الفخامة والجمال من كل جهة ،،يا سلالالالام شعوووووور رائع

 

[أميرة اللؤلؤ]

اختي لوحه خواطر فنان قصتك مأثره جدآ الله يكتب لك اجر هذه الدوره ويرزقك من واسع فضله

واحيي فيك حرصك على افاده اكثر عدد من الاخوات من دون مقابل في زمن غلب عليه الماديات اهنئك على صفاء قلبك

انا معك ومتحمسه جدآ جدآ جدآ


وتأكدي ان هناك الكثير من يتابع لكن ضروفه تجبره على على الصمت فلا تهتمي بقله الردود ادعوا الله لك التوفيق في


كل امورك ويحفظ لك ابنتك شكرا لك من الاعماق...

 

[4ايمي]

السلام عليكم نزلت الفيديوهات عندي في الموبايل حتى اسمعها كلما احتجت لذلكهذه اجابات الدرسلو صار معك كل هذه الابتلاءات هل ستتحملين تخيلي الوضعصعب لا اعتقد اني سأصبر مجرد ما فكرت اني سأفقد احدى بناتي لم استطع.التحمل فما بال كل هدااسأل الله ان يرزقني الصبر الجميللو كنت مكان زوجته هل ستعملين مثل عملها مع زوجها ام ستتركينهلن اتركه وساظل معه لما سمعت المحاضره عن الصبرتمنيتلو استطيع الصبر في كل امور حياتي ووالمحاضره اعطتني دافع وحماس اكثر للمواصلهوالمقطع التاليعندما سمعتهالحمد لله انا اتغاضى عن اخطاء من احبهم ولكن احيانا اظل احمل في قلبي وتمنيت لو يكون قلبي خالي من اي حقد وان يكون ما فيه الا الحب والخير للجميعوالمقطع البعدوحسيت كيف كنت مضخمه مسأله واحده في حياتي ومأزمه نفسي بسببها واني فعلا مقصره في صلاتي ولا أؤديها بخشوع وجربت صليت بخشوع واطلت السجود وشكيت لله همي وفعلا حسيت براحه عندي سؤال لو سمحتي تجاوبيني عليه انا دايما اعصب على ابنائي مع انهم صغار لاني في ضغوط بحياتي وبعدين ارجع الوم نفسي واؤنب ضميري وهذا الشي يحبطني لاني اريد ان اربيهم تربيه صحيحه سوالي هو كيف استطيع ان افصل بينهم وبين هذه الضغوطوسوال تاني مرات انسى اعمل التمرين هل اعمله في وقت اتزكره فيه واذا اتذكرت ممكن اعمله اكثر من مرتين في اليوم

 

[رينيس]

السﻻم عليكم
اسفة تاخرت عليكم صارت معي ظروف بعدين شفت الدروس والاسئلة وانشغلت بحلهاا ..

س1/ لما حليتوو حسيت اني حزيييينة ومكتئبة :4:
س2/ حسيت اني قووية وفخورة بنفسي .. وحسيت ببعض الانانية ..

اما ايجابياتي الحمدالله طغت على سلبياتي منها :
حنووونة - رومانسية - طيبة - احب بجنووون - احب السﻻم والهدووء -جميلة -رشيقة -متفائلة-احب استقل بحياتي -غامضة احيانا-رسامة ماهرة-احب اقرا -هادية - شاطرة بالحلويات- احب اطلع واسافر واتمشى-اكره الروتين - جريئة مع زووجي ﻻبعد درجة ...

ومن سلبياتي :
عصبية ..كسولة ااجل المهام احيانا .. انطوائيةمااحب اختلط مع الناس كتير.. كتاب مفتوح احيانا عند زوجي ..طبخي اقات سيئ .. ملووولة ..شخصيتي ضعيفة ..مالي هيبة ..ارادتي ضعيفة ..ماعندي سرعة بديهة ..


س4/ كيف هي ثقتك بقدراتك؟
ان شاء الله مع بعض الهمة رح تكون عااااااالية ..

س5/هل انتي على استعداد للمجازفة بالتغيير مهما كان الامر صعبا؟
بإذن الله مستعدة .. ﻷني مصرة اتغير..

س6/هل انتي مؤمنة بالتغيير قلبا وقالبا؟
نعم ان شاء الله ..

س7/ لو تصعبت عليكي الامور هل ستكملين ام ستستسلمين؟
سأحاول ان اكمل مهما كانت الصعاااب ...

س8/ ماهو تقييمك لذاتك ؟
ذاتي هي اغلى مااأملك .. اتمنى ان اطورها واحافظ عليها..


والاسئلة الاخيرة والمقاطع بحاول اخلصها اليوم ان شاء الله ..
والتمارين بدأتها من امس ..و الله يقدرني واكمممل ..

بصرااحة تشكري استاذتنا على مجهوووودااتك وجعله ربي في موازين حسنااااتك :3: