أم حميدة
New member
- إنضم
- 29 يوليو 2009
- المشاركات
- 5,889
إن شاء الله تروح هذه البقع بعد الولادة بالتدريج ومع استعمال كريمات لازالتهايام حميده لولا الله ثم انتي كان رحت فيها نبهتيتني على اشيا كثيره
خلاص ان شاء الله بستعمل كبسولات امن
بس مغلي الحلبه اسوي ماء مغلي وفي كاس ملعقه صغيره حلبه مره في اليوم ؟؟؟؟نعم
وابدا من التاسع مو الحين ؟؟أيه نعم
وشريت قبل شوي فيتامين جلوفيت كال وعندي فيتامين ixavit_n
أفضل تشربي عصائر طبيعية ، كوتيل مثلا وتأكلي سلطات أحسن لك من حبوب الفيتامينات
وبعد اسبوع عندي موعد اقولها تعطيني حبوب كالسيوم وحديد اللي نصين ملون واخضر ولا لا؟؟
اكلهم مع بعض ولا وش الطريقه لان صراحه اذا كليت وجبه في اليوم زين والنوم العصر بس ؟؟
لا تؤخذ حبوب الكالسيوم مع الحديد مع بعض
وبعد هذا الشهر وقفي من حبوب الكالسيوم وخليك على الطبيعي بشرب 3-4 كاسات حليب أو بالمبادلة مع اللبن أما الحديد مهم إلى أن تولدي حتى في الأربعين مهم
وطالع فيني تصبغات جلديه من السادس صغيره بقع بنيه شافتها الدكتوره وقالت عادي
بس الحين طالع فيني بقعتين كباااار ومحدده بنيه على ركبي تروع لها اسبوعين مادري شسوي ؟؟