اميرة مميزه
New member
- إنضم
- 6 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 2,309
عيون وشوق نبداء الاسبوع الجاي 800
سعر حراري ويارب لو كيلو واحد لانه جسم عن جسم يفرق
سعر حراري ويارب لو كيلو واحد لانه جسم عن جسم يفرق
من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك
آشتركي معنا الآن !بنآت الله يعآفييييكم ممكن آنظم معكم
آنآ من السبت ببدأ دآيييييت وحآبه آصصير معكم بالقروب مدري تستقبلوني ولا جآيه متأخرة؟؟؟؟
طولي 168
وزني الحآلي : 83
الهدف الاول:74
الهدف الثآني:70
الهدف الثالث:66
الاخيير: 64
لان وزني المثآلي 66
اميرة تدرين وش مشكلته انا صراحة ما اقدر استغني عن البوب كورن والرز
مدري اقدر استبدل ولا اصبر ها الاسبووع
لسى ياقلبي ما كتبت بأكتب الآن ولازم ننزل إن شاء الله عاد ما صارت
هلا فيك شوق .. خلاص بتبدين معانا ...من السبت .. ومعاه اهم شي المشي نشد حيلنا فيه ..
ودي أنزل كيلوين ..عشان أغير شريط الوزن وأنا مرتاحه ..
آميره مميزه تسسلمين يالغاليييييه ربي يخلييييك
آوك بحط شعار القروب والله ييسسر يارب ,,
أميره احس صعب اقيدك بوجبات معينه .. ماني عارفه ايش تحبين .. ولا بتاكلين اللي احدده عادي
مهمومه أنا هلا فيك والله .. إن شاء الله توصلي لهدفك بصحه وعافيه يارب..
انا بعد حددت وجباتي واحسن لان زوجي مسافر اسبوعين اقدر اتحكم في وجبات بس المسكين اولدي
والله ما ادري شاكله الدكتوور مانعه من البيض والحليب والسمك والدجاج ما خلاشي الله لايهينه الله يعين
حتى اكثر الفوااكة