قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[روح القلوب]

قررت اني ارجع معكم القرررروب

والله ينحفني من غير شر ياااااااااااااارب وياكم

ياهلا راح تنوري القروب

 

[روح القلوب]

هلا بيك مغتربه منوره الصباحات
كيفك ريري
ورده
روح
يسعد الله صباحكم

وصباحك ياحلوه شكرا ع المعلومات القيمه
وتصدقين ف القران مذكور انه ناكل الفواكه قبل الطعام مش بعده سبحان الله ف خلقه شؤون

ماعليج امر كبري الشعار خذيه من توقيعي سوي كلك يمين ونسخ وروحي لتوقيعك وسوي لصق

 

[روح القلوب]

عندي الله يخليهم ويحفظهم 3 اولاد بس الكبير متزوج
واصغرهم في المتوسط

ماشاء الله عشق الله يحفظهم يارب ويرزقك بنوته حلوه زي القمر
بس ماعليه بسالك كم عمرك اذا ما تبغين تجاوبي عادي والسموحه منك

 

[soosoo104]

بنات يادو اروح الله يسلمكم روح العشاء الغي فقط سلطه والغداء فقط لحم وسلطه
استمري وينزل غصب عنه انت كدها وكدود
مع الف سلامه العصر انزل يومياتي ما اكدر هسه يادوب اوصل

 

[روح القلوب]

مغتربهksa, soosoo104, ashq, الوردة الزكية, رحلة انتظار

وينكم نمتوا ولا كيف

 

[روح القلوب]

بنات يادو اروح الله يسلمكم روح العشاء الغي فقط سلطه والغداء فقط لحم وسلطه
استمري وينزل غصب عنه انت كدها وكدود
مع الف سلامه العصر انزل يومياتي ما اكدر هسه يادوب اوصل

الله يحفظك ان شاء الله وباذن الرحمن راح ينزل غصب عنه ههههههههههه اناوراه وراه حرب راح يكون

 

[روح القلوب]

وينكم مختفين ولا اطلع ..


شكلي بروح قسم الزواج اشوف مشاكل الحريم ....مو يقولون اللي يشوف مشاكل غيره تهون عليه مشاكله .. عاد انا وزوجي اليوم متزاعلين خخخخخخخ​

حبيبتي صح اللي يشوف مشاكل غيره تهون عليه مشكلته
الله يسخر لك زوجك ويهديه ومايشوف غيرك بعيونه يارب

 

[روح القلوب]

بنااات تكفون طلبتكم تدعون لاخوي الله يشفيه يارب
طاح علينا فجأة وتعب حيييل
بدون سبب بس ياقلبي هو كذا اذا جت الاختبارات يمرض
لاحول ولاقوة الابالله

دلع مبرووك النزول شدي همتك اكثر فديتك
الله يشفي اخوك يارب ويعافيه ويختبر ويجيب اعلى الشهادات يارب

 

[مغتربهksa]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااات وين النتائج في اي صفحه لف راسي وبعدين شكلي بزعل ما احد سال عني

 

[مغتربهksa]

الحمد لله على كل حال ......مشكوره روح ووشوق على سالكم

 

[ashq]

انت عندي ضعيف يعلق

 

[ashq]

نقاطي ليوم السبت

الفطور
بيضه مقليه =2
شريحة جبن قليل الدسم=1
خبز شرايح بر =2

الغداء
كوب رز =2
سمك مشوي =3
المغرب
6حبات شوكولاته =6

كاس حليب =2
بقسم (شابوره)4حبات =4

27-22=5
الرياضة
رياضه المشي بالبيت 2 ميل ساعه=100
بالنسبه لشغل البيت
6ساعه=60
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب3 او 4 لتر ماي=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=20
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10
بالنسبه للجمال
شاور كامل للجسم=10
قناع للوجه =10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر والحواجب =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
قناع الشعر=10
تفريش الاسنان 3 مرات=2
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10
تنزيل موضوع مفيد للقروب=10
260

 

[مغتربهksa]

بنات احس بدووخه ....ارجع اكتب يومياتي خلال اليوم ان شالله اما الحين ما اقدر اخليكم

 

[روح القلوب]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااات وين النتائج في اي صفحه لف راسي وبعدين شكلي بزعل ما احد سال عني

ياحلوه ليش تزعلي احنا سالنا عنك والبنات ماقصرووا بلا دلع يادلع هههههههه
فديتك ماتشوفي شر وسلامت قلبك

النتائج بصفحه 177

 

[روح القلوب]

نقاطي ليوم السبت

الفطور
بيضه مقليه =2 اذا بزيت المعلقه =1
شريحة جبن قليل الدسم=1
خبز شرايح بر =2 كم عدد الخبز الخبز وحده بنقطه اذا توست

الغداء
كوب رز =2 حبيتي وضحي العدد 5 معالق رز بدون اضافات بنقطتين
سمك مشوي =3 قطعه صغيره =2
المغرب
6حبات شوكولاته =6 الشوكلاه بحجم مكعب ماجي بنقطه

كاس حليب =2 قليل الدسم بنقطه وكامل الدسم بنقطتين وضحي
بقسم (شابوره)4حبات =4

27-22=5 كتبي المجموعه والنقاط المدخره
الرياضة
رياضه المشي بالبيت 2 ميل ساعه=100
بالنسبه لشغل البيت
6ساعه=60
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب3 او 4 لتر ماي=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=20
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10
بالنسبه للجمال
شاور كامل للجسم=10
قناع للوجه =10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر والحواجب =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
قناع الشعر=10
تفريش الاسنان 3 مرات=5 بخمسه نقاط مش 2
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10
تنزيل موضوع مفيد للقروب=10
260

عدلي مجموعتك ياقمر

 

[روح القلوب]

بنات احس بدووخه ....ارجع اكتب يومياتي خلال اليوم ان شالله اما الحين ما اقدر اخليكم

سلامتك كلي معلقه عسل وارتاحي

 

[ashq]

اخخخخ توني انتبه الي صفحة 177
انا من الكسولات هههههههههههه طيب الله يعين

 

[ashq]

مع السلامه

 

[روح القلوب]

بنات راح اروح وبرجع لكم

بنات رجاءا وليس امرا علقوا ع يوميات بعض ارجووووووووووووووووكم عشان خاطري

 

[روح القلوب]

اخخخخ توني انتبه الي صفحة 177
انا من الكسولات هههههههههههه طيب الله يعين

صح نسيت حطي شعار الكسلانه بتحصليه ف اول الصفحه وبعدين خصمي 50 من مجموعتك عشان متاخره بتنزيل يومياتك طيب ياحلو وياريت تقري الردود وتعلقي ع يوميات زميلاتك