مفاتيح تخفيض الوزن سهلة واقتصادية ولذيذة

[كالماء]

بس بتأكد أنا فهمت أولا

بالنسبة للجزء الأول الطبق اللي قلتيه حق التفاح والقرفه والسمسم والليمون نتناوله كوجبة عشاء مرة في اليوم

وباقي اليوم نأكل أكل عادي بس نتجنب معرقلات نقصان الوزن
صح؟؟

 

[jawal]

يعطيك العافية بس الاخوات الي قالوا يريدون يجربو هالطريقه هل استفادو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ او نزل وزنهم ؟؟؟؟؟؟؟؟ارجو بمن جربتها تذكر الايجابيات والسلبيات حتى نستفيد ولكم الشكر

الله يعافيك كثير حطوا شهاداتهم إن الرجيم فعلا نجح في الموقع الفرنسي للكاتب و كل واحد استفاد بطريقة معينة المهم الإلتزام.​

 

[jawal]

بس بتأكد أنا فهمت أولا

بالنسبة للجزء الأول الطبق اللي قلتيه حق التفاح والقرفه والسمسم والليمون نتناوله كوجبة عشاء مرة في اليوم

وباقي اليوم نأكل أكل عادي بس نتجنب معرقلات نقصان الوزن
صح؟؟

صح هذا الأمر مشى عليها الكثير من إلي ما قدروا يخلوه دائما. الأساس في الحمية هو تناول الطبق المذكورة فقط طيلة اليوم في معدل تلاثة أيام في الأسبوع و بعدين تنقص المدة أو تزداد حسب تفاعل الجسم معها و في مسألة مهمة طحينية السمسم وجدت للذي لا يتناول إلا هذا الطبق في اليوم لتمده
باحتياجات الجسم أما إلي أختار يخليه كوجبة عشاء فمن الأحسن ما يتناول.​

 

[storylovly]

موضوع قيم
تسلمين حبيبتي الله يعطيك العافيه
ومجهود يستحق الشكر
الله يجزاك كل خير

 

[lulwa-8]

الغالية jawal :icon26:

اولا اشكرك على طرح الموضوع المفيد بالنسبة لشريحه كبيره من الناس وبالاخص محدثتك

الدبدوبه لاني مهتمه في تخفيض وزني واتمنى الغالية طريقتج هذي تنفعني للوصول لهدفي

المنشود باذن الله وياويلج اذا مااستفدت :santa_1: عندي بادي غارد والا:a049: ههههههه

امزح معاج تسلمين الغالية ويعطيج الف عافية وننتظر جديدك :icon26:​

 

[نبض الوفاء]

الله يعطيك الف الف الف عافية

 

[لحظه ممكنه]

يسلمووووو

 

[غرور المشاعر]

موضوع مفييييييييييييييد

يعطيك العافية

 

[رايقه ونص]

الله يعطيك العافيه اختي بس حبيت اعرف بالنسبه للاكل الثاني اكل عادي طبيعي بدون حميه بالاضافه للوصفه

 

[صغيرة بس كبيرة]

السلام عليكم مشكورة اختي ع الموضوع الأكثر
من رائع بس حبيت أستفسر منك كم كيلو نقصتي
وكم الفترة الي أستعملتيه لأنقاص وزنك
وجزاك الله الف خير

 

[زهره النرويج]

مووووووفقه

 

[ما((الشوق))طرة]

منتدا روعه لمحاربه السمنه
http://www.temyatt.com/vb/index.php

 

[اورقانزا]

موضوع خطيييييييييييييير تسلمين ياغااااليتي

 

[ملكة بعيونه]

يسلموووووووووووووووو على الموضوع الرئع

 

[jawal]

موضوع قيم
تسلمين حبيبتي الله يعطيك العافيه
ومجهود يستحق الشكر
الله يجزاك كل خير

نحن و إياك حبيبتي وشكرا على الرد .
​

 

[jawal]

الغالية jawal :icon26:


اولا اشكرك على طرح الموضوع المفيد بالنسبة لشريحه كبيره من الناس وبالاخص محدثتك

الدبدوبه لاني مهتمه في تخفيض وزني واتمنى الغالية طريقتج هذي تنفعني للوصول لهدفي

المنشود باذن الله وياويلج اذا مااستفدت :santa_1: عندي بادي غارد والا:a049: ههههههه
​

امزح معاج تسلمين الغالية ويعطيج الف عافية وننتظر جديدك :icon26:
​

الله يسلمك و أتمنى تكوني استفدت من الموضوع​

 

[jawal]

الله يعطيك الف الف الف عافية

اللخ يعافيك تسلمي أختي​

 

[jawal]

يسلمووووو

الله يسلمك​

 

[jawal]

موضوع مفييييييييييييييد

يعطيك العافية

الله يعافيك مشكورة​

 

[jawal]

الله يعطيك العافيه اختي بس حبيت اعرف بالنسبه للاكل الثاني اكل عادي طبيعي بدون حميه بالاضافه للوصفه

الله يعافيك أسمحي لي تأخرت في الرد بالنسبة للاكل الثاني يكون عادي لكن تجنبي معيقات إنقاص الوزن ألي أشارت لها .​