[you] سألتك بالله ساعديني ماذا افعل في العشر الاواخر

[نظرةعيوني ذلتهم]

ان شاءالله تنحفي من غير شر يا رب

 

[laila88]

حببتي لازم نستمر على رياضةالمشي ويكون روتين في الحياه والاكل الصحي الخالي من الدهون والتقليل من السكريات وتحديد الكميات في الاكل ...لا نستعجل علة النتيجه
والله يقونا على طاعته وحسن وعبادته

 

[تخنقني العبرة]

الافضل استشيري دكتورة بسبب وضعك الصحي

 

[نسايم الليل]

الله يكون معاك لكن انصح بالرياضه ولو ربع ساعه وخففي من الاكل واشرب الشاي الاخضر والليمون والكمون والزنجبيل والله ينحفك ياحبيبتي على خير

 

[ظربة حظ]

انتي سألتيني بالله ومن سأل بالله فليجب
من واقع خبرتي لاحتباس السوائل في الجسم انصحك بالآتي :
- قللي من الموالح قدر المستطاع
- اشربي شمر مثل ماقالت لك الاخت
- اشربي بردقوش لانه حلو ويدر البول
- اشربي مراميه تساعد في اخراج السوائل
- خلي اخر وجبه عصير اناناس
-لاتشربين قهوه وقللي الدهن في الاكل
-اخيرا حاولي تمششششششششششششين كثير
والله يعافيك وينحفك من غير شر وانا معك وكل اللي يبون ينحفون

 

[اجمل الايام]

حبيبتي ماتشوفين شر
الله يعطيك الصحه
اتوقع العنب مفيد

 

[ام السلطانه]

السلام عليكم اختي الفاضله
بصراحه انا خفت لما دخلت ولقيتك تسأليني يالله
أتمنى منك وأرجوك انك ماتسألي بالله أحد مره ثانيه لأني حسيت بالمسؤليه
الله يشفيك ويرفع عنك
لكن أنا انصحك عن تجربه اللي يروح بسرعه يرجع اسرع مالك الا اخصائية تغذيه والله انهم الحل الوحيد للوزن الزايد
ومافي شي ينزل في عشره ايام لابد من الصبر والاراده والله ينولك وإياياوالقارئات مانتمنا ياااااارب آمين

 

[بنت النوايف]

ملكة عرشي

قريت عن رجيم التمر واللبن ونتايجه على اللي مشوا عليه

الصراحه .. خبااال .. نزلن عكم كيلو في اسبوع


الريجيم عباره عن 21 تمره و3 كاسات لبن قليل الدسم توزعينها علي اليوم كله

وانا الصراحه باتبع هالرجيم .. خاطريه انزل 5 كيلو ..

ولاتنسين المشي .. تراها رياضه ممتعه ومااتعب ابداا .. وكل شي يباله اراده ..

وبالتوفيق ان شاء الله




بنت النواايف

 

[ميار2008]

شوفي حبيبتي خففي اكل وكثري من شرب الماء على الاقل لتر ماء في اليوم
واشربي منقوع البقدونس والليمون قبل الاكل بساعتين

 

[ندى الدانه]

مرحبا ملكة عرشي كيفك حبيبتي

طيب اسمعي ليه ما تشربين اعشاب بس بشرك انك تنوعين فيها مثلا اليوم بابونج بكره مراميه بعده يانسون بعده بردقوش بعده شاهي اخضر بعده اكليل الجبل بعده زهورات .................وهكذا

او انك تشربين كل عشبه 3 ايام وتبدائين باليي بعدها صدقيني راح تحسين انه بطنك خف وانه وزنك قل
لا تخففين اكل بس كلي الاشياء المفيده مثل الفواكه الخضار اشربي عصير الليمون كلي القرفروة يعني بس اهم شي انك ما تاكلين دهون وزفر

اتعرضي للشمس مره مفيد للمفاصل والعظم وبرضه بيتذوب الشحوم الشمس

الله يشفيك ويعافيك ويشفي امي ويشفيني ويشفي وزوجي ويشفي جميع مرضانا ومرضاكم ومرضى المسلمين يارب العالمين اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

 

[ندى الدانه]

وشي مهم نسيت اقوله لا تشربين العشاب بسكر اشربيها مره بدون سكر طيب


وفعلا العنب لو تاكلينه لوحده يوم كامل مممممررررررررررررررره ممتاز

بس بعضهم ما يتحملون ياكلونالعنب لوحده يوم كامل انا اختي سوتها جاها هبوط بالضعط ودوخه

انتي جربيه وشوفي

 

[البحور الهاديه]

ياحبيبتي الرجيم القاسي يضر اكثر من ان ينفع فنصيحتي لك لا تحاولي اذا نفسك وانا بالنسبه لي ماعندي اي طريقه غير الرياضه لانقاص الوزن و تقليل الوجبات اليوميه وربي يشهد

 

[الكونتيسة]

الله يشفيك ياقلبي
لكن ما أعرف شي للنحف إلا الرياضة وتخفيف الأكل
يعني خلي أكلك منخفض السعرات الحرارية
فواكه وخضار
وزبادي اكتيفيا مرة حلو ومنه نكهات بصراحة روعة

 

[be or not]

السلااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته....
غاليتي خبرتي في هالمجال ظئيله ولااقدر اتركك بلا نصيحه لانك سالتيني بالله....
اولا من واقع الحياة انك تجبرين نفسك وترهقينه على شي فوق طاقته يرجع سلبآ على صحتك الجسديه والنفسيه لانك بتنحفين وبعده ترجعين لوزنك الاول يعني بتكون الدنيا ملخخخخخخخخخخخخخبطه عندك...
لاتستعجلين على نفسك صحتك اولى واهم....
اما بالنسبه لاحتقان السوائل مالك الا زي ماقالو لك البلقيسيات الله يجزانا وياهم الجنه...
عااااااااااافاااك الرحمن وشاااااااافك مما ابتلاك.........

 

[ابتسامه مهجوره]

ماشاء الله ياحظكم يانحيفات000

 

[!_~banota!_~]

اختي الفاضلة لازم اتمارسين الرياضة عشان تضعفين امشي كل يوم في مكان كبير او
تشترين اجهزة الرياضة و قللي من اكلج بس بتنقصين وبس واذا في استفسار على الخااص.................. الله يحفظج

 

[العيون السهرانة]

حبيبتي دامنه عندج العزيمة بتنحفين والله يعافيج من هالمرض أولا شوفي الأعشاب إلي تعالج مرض الروماتويد أكيد فيه شي لها... وبعدين خليج ع الأكل الخفيف أو القليلي بس لا تحرمين نفسج ...أنا عني خلال 3أسايع تقريبا أو شهر كنت آكل على الريق حبة جريب فروت وبعد ساعة أتريق...وحسيت أني ضعفت وطبعا رياضة خفيفة بالليل..أو قبل الاستحمام ..وألحين شكلي برجع للجريب فروت في الفطر..أحس أني انتفخت من حلويات وفطاير رمضان،،وأمس عملت لي خلطة أعشاب ع شكل قروص وإذا نفعت معاي بكتب لأخواتي في بلقيس..وحتى أختي تنتظر؟؟؟
وإذا مستعجله جربي خلطة رمان مطحون مع عسل واعمليه ع شكل حبة الأدول وحطيه ف الفريزر واخذيه ع الريق وآخر 3أيام من الدورة...

 

[newbaby]

والله ياقلبي انا نحيفه وابي شي يسمني اصلاااا......
>>>>> بس مثل حالتك انصحك بالاخصائيه التغذيه هي ادرى بالي يناسبك واضمن لك انك تنزلين وزنك بطريقه صحيييه
والله يوفقك... ويجعلك من كل هم يهمك فرجا ومخرجاا..امييييييين يارب

 

[S.smsm]

الله يشافيك ياعسل..
في دكتور مصري معالج بالأعشاب له كتاب أسمه التداوي بالأعشاب والدكتور إسمه عبد الباسط عبد الصمد..
وخلطاته مجربه بس مو تبعت السمنه وبصراحه كانت النتائج مبهره.
هذا إلي عندي والله يفرج همك.

 

[ملكة عرشي]

مشكوووووووووووووووورات حبيباتي والله ما توقعت هذا التفاعل الكبير
واعذروني لاني سالتكم بالله لاني من ضيقي حسيت ان انتهي رمضان وما نزلت ماراح انزل بعده ابدا
وانشاءالله اعمل بنصيحتكم للاعشاب
دعواتكم هي املي