يوميات ..مثالية ..( دعوة للاستمتاع بالحياة )

[قلب حر]

..جرح العمر...
عقل وقلب ....
بدار ..
رووووما ...
تواصلكم ..مثير ورااااائع ..
اشكركن ..

 

[بدار]

الأثنين : ‏22‏/10‏/2007‏ 06:21 ص​

أطل رأسي من النافذة ، فوجدت حمرة على خدود السماء ، لا بد وأن الشمس لم تزل راقدة وفي حالة استعداد للنهوض ، تركت فراشي بسرعة لأعانق أنسام الصباح وأنا أتأمل مشهد الشروق الحبيب .​

ذهبت إلى السطح ، ومشيت حافية مشيا سريعا وأنا أردد : سبحان الله العظيم وبحمده ، أتأمل امتداد السماء الزرقاء ، وتلك الحمرة التي بدت تتوهج جهة الشرق وكأنها تعانق أشواق قلبي .​

استمتعت في كوني أتحرك بسرعة ، وأشعر ببرودة الأرض في باطن قدمي ، وأشم أنفاس الفجر العبقة برائحة الزرع والندى ، آه كم ذلك مدهش !​

دقائق ثم بدا قرص الشمس الذهبي ، صعدت على حاجز إسمنتي مرتفع بعض الشيء كي أتمتع بالنظر إلى الشمس عن كثب ، استرخيت على أضوائها المتوهجة ، لا بل انتعشت ، وأحسست أن الحياة في داخلي هي الأخرى تتفتح وتنتعش كالربيع ، أحسست أنني أبدأ من جديد ، أحسست أنني رائعة ، وأن لدي الكثير كي أتمتع به ، فهناك بصري ، وسمعي ، وشمي ، وإحساسي...إلخ .​

أسراب من الطيور تحلق هنا وهناك ، تلاحقها نظراتي حتى تغيب في جوف السماء ، يا له من إحساس مدهش حين تتملكك الرغبة في التحليق مثلها !​

كان لحظات ممتعة ، وأحببت أن أزيد من استمتاعي ، فرميت مشبك رأسي وجعلت شعري يتهادى بحرية مع الهواء ، ويلتمع تحت ضوء الشمس ، لم لا أدعه هو الآخر ليستمتع بحياته ؟!​

ولحنجرتي رغبتها في الاستمتاع ؛ لذا أطلقت صوتي ليردد : أشرقت يا ماحلا نورها شمس الشموسة ، يللا بنا نفرح ونحلب لبن الجاموسة ! تبسمت ، وودت لو كان حولي أحبابي كي نرددها معا بصخب ، ولكن لا .. إنني أستمتع بلحظتي دون أماني !​

عندما نمرن حواسنا على التمتع بطاقاتها ، يصبح لدينا معين لا ينضب من فرص الاستمتاع واستجلاب مشاعر الحبور والبهجة ، فكم هي مليئة حياتنا بالمهام والمشاغل والهموم والالتزامات ، وامتدادها على طول اليوم مرهق جدا ، فمن الأحرى أن نرخي حبلها قليلا ، ولو للحظات ، كي نستعيد إحساسنا بروائع الكون والوجود من حولنا .​

نعم..​

لقد استمتعت بلحظتي ، وها هي لحظات أخرى بانتظاري كي أنجز فيها الكثير تجاه نفسي وأهلي ودراستي وعملي وأهدافي.. قائمة طويلة غير منتهية ، إلا أن المتع هي الأخرى غير منتهية ، ومتاحة لنا في كل وقت والحمد لله !​

لا يمكن أن تكون لحظات الاستمتاع والتأمل والاسترخاء مضيعة للوقت ، إنها المنشط الذي يعيد الشباب والحيوية إلى همتنا .​

استشعري متعة كل لحظة : شعار طبعته على واجهة جهازي النقال ؛ كي أتذكر دوما وفي كل لحظة ، أن لدي مخزونا عظيما من وسائل الاستمتاع : بصري ، وسمعي ، وشمي ، وتذوقي ، وملامستي ، وإحساسي... هناك منافذ عديدة كي أجد البهجة ، وكي أجد الطريق إلى أرض امتناني وشكري لله سبحانه الذي منَّ علينا بهذه النعم .​

" وقليل من عبادي الشكور ".​

 

[Rouna]

موضوع جميل وكأنك بتوصفينى يا قلب حر..

فعلا المثالية صفة نشأت عليها.. ففى سنوات الدراسة عندما يكون ترتيبى الثالثة على الفصل يغضب منى اهلى لاننى لم اكن الاولى مثل أختى.. واذا كنت الاولى لا الاقى بالحفاوة التى كنت اتوقعها منهم.. وأشعر ان مجهودى الاضافى ذهب هباءا.. فلا احصل مثلا على هدية اكبر ولا اى شىء...:sad_1:

ومع الاسف الشديد .. افعل نفس الموضوع مع ابنتى .. واوبخها على اى غلطة صغيرة فى اى اختبار.. واحب ان تكون دائما الاولى فى كل شىء... حتى فى الرياضة.. عندما شعرت من مدرب السباحة انها (عادية جدا) فى التمرين.. غضبت بشدة.. فابنتى يجب ان تكون مثالية فى كل شىء..
وايضا عندما تثبت لى مثاليتها وتكون الاولى اجد نفسى اتصرف تماما مثل اهلى.. فلا حفاوة اكثر.. ولا امتنان اكبر..كأن هذا هو العادى وهو المفروض عليها.. :shutup:

واعانى من طبعى الكثير.. مثلا مع زوجى.. فكثيرا ما شعرت انه يريدنى بشوشة اكثر.. هادئة اكثر.. حنون اكثر.... :no:

اما عن نفسى ومعاناتى مع المثالية فحدث ولا حرج.. القولون العصبى مصاحبنى دائماااا وكأنه صديقى الحميم.. واحيانا كثيرة الجأ الى انواع خفيفة من المهدئات تساعدنى على المضى فى امور حياتى اليومية الصاخبة..

استمتاعى باى شئ فى الحياة قليل جدا.. تمر على الايام لا اتذكر انى ضحكت من قلبى الا مرة او مرتين.. :blow:

مع الاسف... اود التغيير .. وهذا الموضوع اتى فى ميعاده تماما.. :msn-wink:.

 

[قلب حر]

رونا حبيبتي ..
انت تقتلين الجمال في حياتك.. وابنتك ارجوك لا تجعليها تعيش نفس المشكلة...
اتدرين ...انت ممن دفعني لفتح هذا الموضوع ... لاني شعرت باننا يمكن ان نفعل مع بعضنا شيئا ... فكما نبدع في الافكار العملية ... دعينا نغير قناعاتنا حول ما يجب ان نكون عليه ...
..انا واثقة من ان شيئا ما سيتغير ..وسنحصل على حل حقيقي ...
احبكم ..​

 

[قلب حر]

.. هنيئا لك يابدار تلك اللحظات الجميلة ...
.. ويالها من خاتمة تلك التي سطرتيها .. (وقليل من عبادي الشكور)!!!!
اللهم اجعلنا من الشاكرين ... امين​

 

[Rooma1]

ماذا لو ....

الإثنين22/10/2007 : الرابعة والنصف عصرا....البيت هادئ جدا ...لماذا لا أفتح جهاز التلفاز وأنا أعيد ترتيب البيت..
قلب حر.....أتدرين ماذا شدني....كانوا يعرضون حلقة من حلقات اوبرا التي اشتهرت ببرنامجها المميز..
و عماذا كانت الحلقة......ماذا تفعل لو انك اكتشفت انه لديك بعض الأيام أو الأشهر لتعيش في هذه الحياة ثم ستموت!!!!..:crazy:
ماذا ستفعل...وكيف ستقضي ما بقي لك من عمرك؟؟....والحلقة كانت عن اثنين من البشر ممن شخصهم الأطباء بأنواع نادرة من السرطان لا يوجد لها علاج فعال بعد....:no:
انثى في ريعان شبابها تتعامل مع الموت بحس فكاهي...تسعد بكل يوم يضاف إلى عمرها...غيرت من عاداتها في الحياة لتعيش و تستمتع بكل لحظة...ورجل يعمل استاذا في جامعة أمريكية ..أب لثلاثة أطفال..وزوج حنون...يحاول أن يترك بصمة واضحة في حياة أبنائه...ويشد من أزر زوجته لتكمل الحياة بدونه....رتب حياته وكتب وصيته...وشكر عائلته لكل لحظة حنان استشفها في كل فعل أو قول....
كلاهما اختار الحياة في الحاضر....مع ترقب الآتي....لكن دون يأس....
أليس أحرى بنا أن نترك اجترار الألم و اليأس ونفتح نوافذنا لتشرق شمس الحياة الآن....هيا بنا نسعد هذه اللحظة...:icon30:..ولنتناسى الغد وكل مخاوفنا ....ولو للحظة....:icon26::icon26::icon26:

 

[قلب حر]

... رووووووووووما ..
اصابتني قعشريرة رهيبة ... ماذا لو كنا نعرف ان ما بقي لنا من حياتنا قليل ؟؟؟؟؟
هذه الفكرة خطيييييييييييرة ... فعلا ..اليس من الاحسن ان نقضي ايامنا الاخيرة في شيءجميل ؟؟؟
لا ادري ما اقول ..فقد تضاربت مشاعري ... وافكاري ...
.....
منذفترة قصيرة ..
مرضت احدى معارفي ...كان مرضها خطيرا ...وقدر لها الاطباء انها في ايامها الاخيرة ... وسبحان الله فقد حصلت استثناءات كثيرة في حياتها ... فامها التي تتعذر باخوتها الصغار .. وببعد منطقتها ذهبت اليها وبقيت عندها اسبوعا ... ثم ذهبت اختها الكبرى التي لم تسافر لها قط لنفس الاسباب ... وكذلك ذهبت اختهم الاخرى ... بل ان صديقتها الحميمة .. سافرت اليها هي الاخرى ...
كنت اتساءل وقتها... اليس بامكانهم ان يسافروا من اجلها قبل ان يحدث ما حدث ... هل ستتعطل حياتهم ؟؟؟ هل سيموت صغارهم ؟؟؟؟
لماذا لا نفعل الاشياء التي نحبها الا تحت ضغط ما؟؟!!!
اكل هذا بسبب المسؤليات ...؟؟؟
متى سنعبر عن مشاعرنا ...ونلعب مع ابنائنا ... ونزور احبابنا .. ونمتع انفسنا ...
الى متى .. سنبقى اسرى لكلمة مشغولين؟؟؟
.....
ذهبنا في العيد لزيارة احدى قريباتنا ...كانت فرحة جدا بزيارتنا ... لكنها كانت متألمة لان الزيارة سريعة جدا ... وكانت تتمنى ان نجلس سويا نتحدث .. ونستمتع ...
لقد كانت رغبتها قوية ... حتى شعرت بانه ليس هناك في الحياة ما يستحق ان نرهق فيه انفسنا .. ونكبت بسببه مشاعرنا الجميلة ... فلا اروع ولا اجمل ..من ن تجلس تتبادل الحديث مع صديق او قريب .. ونستمتع ونضحك ...
دعونا نقرر ان نزور احبابنا ..ونقضي وقتا جميلا معهم ..مهما كانت مشاغلنا ...
.....
لما توفي عمي الحبيب رحمه الله ... ما المني واحزنني ..الا اني لم ازره كثيرا ..ولم اقل له يوما احبك ياعمي ..برغم اني احبه اكثر من بين اعمامي ... وشعرت حينها بضالة ما كنت اعتذر به ... ..
حفظ الله جميع احبابنا ..ولا ارانا مكروها ابدا ...امين...
.....
اشكرك يارونا ...فقد اثرت نقطة مهمة ...وحديثا راااااااااااااااااائعا ,,نسيت معه نفسي ....
احبكم جميعا ...​

 

[Rouna]

قبل ان افتح الميل الخاص بعملى وقبل كل شئ.. فتحت هذه الصفحة..
أشعر انها طوق النجاة بالنسبة لى .. اقرأ كل كلمة وحرف تكتبونه.. :icon31:
كنت اتمنى ان اقول انى احسن حالا .. وطبقت بعض ما أقراه.. ولكنى بالامس كنت متعبة للغااااااية.. وشهد اطفالى وزوجى جزء كبير من عصبيتى ..
ومع اقتراب الليل شعرت بالذنب الشديد وذهبت كى احتضن ابنتى وابنى.. وأحسست بقيمة الحضن ودفئه وان توافه الحياة جميعا لا تعادل ذرة حنان من هذا الحضن الجميل..
وارسلت ابنتى لاحضار بعض الحلوى.. وفرح اطفالى.. :blushing:
ولكن ايضا المثالية تلعب دورها معى حتى فى هذه المواقف.. فاليوم اشعر اننى كان يجب ان اكون اكثر حنانا واكثر هدوءا واكثر دفءا..... :thumbdown:
ان شاء الله اليوم احاول السيطرة على نفسى اكثر.. والاستمتاع بالحياة اكثر..
جزاكى الله عننا جميعا كل الخير يا قلب حر

 

[قلب حر]

حبيبتي ...رونا ...
مشوارنا طويييييييييييييييل ... .. وشماليتنا مسيطرة ...!!!!
...
غاليتي ...رونا ..
اشكرك على الدعوة الرائعة ... ولك بمثل يالحبيبة ..
اتظنون اني صاحبة الفكرة وحدي ...
انها الهام ...
وانتم ملهمي ...
رونا ...
ورووووووما ..
وبدار ..
والمسك ...
واختي سنا ..التي اتمنى ان تنظم الينا وتشاركنا ... اعدكم انه ستأتي بعجائب تبهرنا ...فاطلبوا منها ان تأتي ..
وكثيرات من عضوات المنتدى الرائعات ..
كااااااااااانت.. افكاركم ..
حتى اني لانسى نفسي بين كلماتك ..وتفاعلكم ...واشعر وكأن نعيم الدنيا كلها بين يدي ...
والله ...والله احبكم ..
اسأل الله ان يجمعنا في الفردوس الاعلى كما جمعنا هنا ..اميييييييييييييييييييييييييين يارب ..
..................
اليست هذه من اروع المتع التي نستمتع بها ... تجتمع ارواحنا .. وافكارنا .. ونشعر بحرارة المشاعر في اعماقنا ...
ان هذا يعني ان قلوبنا حية ...وتحب الحياة ..والايمان والاخوة ...​

 

[مرجانة]

مرحبا هل تقبلوني معكم بغرائبي

 

[مرجانة]

نظرتي للصداقة كانت متطرفة لدرجة الإنصهار أي أكثر من المثالية بقليل
في يوم من أيام هذه السنة اتصلت صديقتي وهي حزينة لتشكي لي إحدى جاراتنا
وكلما استرسلت بالحديث كلما ازدت غضباً وحقداً على جارتنا كيف تغضب صديقتي الرائعة
أغلقت السماعة وقررت أن أقاطع جارتنا وجافيها فهذا ما تريده صديقتي وعلي أن أفعله كرمال عيونها
...........
بعد مدة اكتشفت بأنهما أعز صديقتين وأنا لازلت مقاطعة الجارة حزناً ؟؟؟؟؟

بالأمس اتصلت صديقتي لتشتكي لي من نفس الجارة الغدارة وعلى نفس الوتيرة
من الحدة والعصبية وطوال فترة حديثها وأنا أخلع أثواب التبني التي كنت أرتديها من قبل
ثم......
قلت لها إنني أنوي أن أعزم جارتنا على صبحية قهوة
إذا أرادت أن تأتي ليتقابلا وينهيا خلافهما عندي أهلاً وسهلاً
أحسست بصمتها الثقيل ولونها الشاحب ....... تووووووووووووت ....... أغلقت السماعة

 

[بدار]

روما الحبيبة كلماتك الدافئة أنعشتني !

رونا .. قمت بعمل عظيم وربي ، أن تحتضني أطفالك لهو دليل على أنك بخير ، وستفيض الحياة عليك بكل خير وسعادة بعون الله .

قلب حر..

فكرك وتعمقك يأخذ بي إلى لحظات تأمل أجد فيها معانٍ رائعة ، أنت ملهمتنا هنا !

مرجانة..

متشووووووقة جدا لغرائبك ، لدي احساس بأنك راح تشعليليها بالافكار المدهشة هههههههههههه

اليوم الثلاثاء : 23 / 10 /2007م :

استمعت اليوم إلى كلمات للدكتور صلاح الراشد في اصداره (قانون الجذب) ، وقد تحدث عن قيمة التقاط الجوانب الجميلة في كل شيء ، أي أن ترى الجمال حتى في الكوخ الصغير المتواضع كما تلتقط صور الجمال في القصر الضخم .

ألا تدعو مثل هذه الفكرة الى الامتنان ، والاحساس بالنعم ، وهذه الفكرة بدورها تجعلنا نستمتع اكثر بحياتنا ، فلا نركز على الصور المظلمة والكئيبة والسلبية .

المثالية تعني أن نصل الى القمة في امر ما او في كل شيء ، وهذا يقتضي الكثير من الفحص والنظر ولربما الكثير من النقد والتخلي عن الانجازات البسيطة ، اننا بذلك نجري وراء التفاصيل كي نتقن امرا ما ، وليس هذا بعيب ، وانما الامر المتعب هنا ان نفقد الاستمتاع بانجازاتنا الصغيرة ، وان نفقد الاحساس بالمهام الروتينية التي اعتدنا القيام بها . من هنا قد نعتاد على تجاهل هذه الامور في حياتنا ، حتى نجدها احيانا لا شيء يذكر !!

لي عودة ..
​

 

[مرجانة]

بدار ..... يامشجعتي شكراً
حاضر سأكون معكم

 

[النسمه الهادئه]

بصراحه ابهروتوني بكلامكم الرائع وعجبني الموضوع
واللي جذبني للموضوع اول شي ان قلب حر الرائعه هي اللي كتبته
وثاني شي ان الموضوع رائع يحسسك بالانتعاش والحريه والتخلي عن المسؤليات ...........الله شي رائع ...........
واني من قرأت الموضوع قمت وصرت العب مع بناتي وحسيت بشي رائع جدا ما اجمل الحياه بالسعاده
وتذكرت كلامي زوجي من اول ماتزوجت قالي انت عاشقه الحزن
يالله هالكلام اثر فيني كثير ومااستوعبت هالكلام الا من قريب
وودي اشارككم بس للاسف ماعندي حس ادبي بس بشاركم بقرائتي لكلامكم الرائع
سلامي لك ياغاليه
قلوبه ولكل من شارك معك

 

[Rooma1]

بريدي

قلب حر....بدار.....Rouna ...:bigsmile:
أحبكن في الله.....قد تكون فرصتي الوحيدة لأقولها ...وأردت أن تعلمن ذلك ...
يوميات مثالية أصبحت جزءا من حياتي...أدخل لأفيد و أستفيد....تمنيت لو نقلت لكن كلمات عذبة من بريدي الالكتروني ....لكنني لم أستطع اليوم...وسأحاول في الغد ان شاء الله....
حتى تلك اللحظة...لنعش بحب ...وفكر....وعطف....وقوة ....وأمل....ومثالية غير....:icon26:
*** أين رذاذ !!!...مكانها خالي ....بانتظارها...

 

[Rouna]

صباح الفل على عيون الكل

هتكلم مصرى شوية .. واللى مش فاهم حاجة هترجمها.. ماشى؟؟ :shiny:

امبارح كان يوم لطيف.. قللت جدا زعيقى للاولاد.. لم اثقل على ابنتى فى المذاكرة.. وكنت ماما الهادية اللطيفة..
ونزلت مع اختى اكلنا ايس كريم... معلش لاخواتى اللى متابعيننى فى موضوع الرجيم...
انا كنت صايمة طول اليوم وكافئت نفسى بايس كريم ساقع ولذيد اكلته وانا باتفرج على المحلات مع اختى... :bigsmile:
وكان يوم لطيف الحمد لله.. وخالى من المثالية فى مقابل الاستمتاع.. :fish:
وكل يوم ان شاء الله هاكتبلكم انجاز بسيط من انجازاتى .. :icon30:

مستنية ردودكم واقتراحاتكم يا حبيباتى :icon31:

 

[Rooma1]

بريد

الأربعاء 24/10/2007 الساعة العاشرة صباحا....ها قد وصل البريد ....:clap:
وصلتني هذه الكلمات من احدى الأخوات....نقلتها للعبرة....

نحن نقنع أنفسنا بأن حياتنا ستصبح أفضل بعد أن نتزوج..نستقبل طفلنا الأول...أو طفلا آخر بعده..
ومن ثم نصاب بالإحباط لأن أطفالنا مازالوا صغارا..ونومن أن الأمور ستكون على مايرام بمجرد تقدم الأطفال بالسن...
ومن ثم نحبط مرة أخرى لأن أطفالنا قد وصلوا فترة المراهقة الآن...ونبدأ بالإعتقاد بأننا سوف نرتاح فور انتهاء هذه الفترة من حياتهم...
ومن ثم نخبر أنفسنا بأننا سوف نكون في حال أفضل عندما نحصل على سيارة جديدة..ورحلة سفر...وأخيرا أن نتقاعد...

والحقيقة...أنه لا يوجد وقت للعيش بسعادة أفضل من الآن فإن لم يكن الآن...فمتى إذن؟؟؟

حياتك مملوءة بالتحديات..ولذلك من الأفضل أن تقرر عيشها بسعادة أكبر على الرغم من كل التحديات...



كان دائما يبدو بأن الحياة الحقيقية هي على وشك أن تبدأ..ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها..عقبة في الطريق يجب عبورها...عمل يجب انجازه..دين يجب دفعه..ووقت يجب صرفه...
كي تبدأ الحياة....

ولكنني أخيرا بدأت أفهم بأن هذه الأمور كانت هي الحياة....


وجهة النظر هذه ساعدتني أن أفهم لاحقا بأنه لا وجود للطريق نحو السعادة....السعادة هي بذاتها الطريق...ولذلك فاستمتع بكل لحظة...


لا تنتظر......
أن تنتهي من مدرستك....
أن يخف وزنك قليلا.....
أن تبدأ عملك الجديد.....
أن تتزوج....
أن تبلغ مساء الخميس....أو صباح السبت....
أن تحصل على سيارة جديدة...أو على أثاث جديد...
أن يأتي الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء....
أن يحل بداية الشهر أو منتصفه.....
أن يتم إذاعة أغنيتك المفضلة في المذياع....
أن تمـــــــــــــــــــــــــــــــــوت.....
أن تــــــــــــولد من جديد ..........كي تكون سعيدا......


السعادة ....هي رحلة وليست محطة تصلها....لا وقت أفضل من الآن كي تكون سعيدا....عش وتمتع باللحظة الحاضرة......... "القائل مجهول".......

ما رأيكن........هل بعد هذا سنعيش يومياتنا المثالية......بدون مثالية.....:icon30:

 

[Rouna]

Rooma1

كلامك درر يا رومااااا.. فعلا السعادة فى اللحظة التى نعيشها الان..
وانا سعيدة انى باكتب هذا الكلام وكلى امتنان لمشاركتك . فكرتينى بمعنى السعادة الحقيقى والا انتظر ابدا حدوث اى شئ اربط به سعادتى..
انا سعيدة بهذا المنتدى
سعيدة اننى فى عملى الذى احبه
سعيدة لأنى الحمد لله تعالى بصحة جيدة انا واطفالى واهلى
سعيدة لأنى صائمة اليوم
سعيدة لأن الويك اند يبدأ قريبا
سعيدة لأن اجد اصدقاء على مستوى عالى من الوعى والاهتمام بتطوير الذات مثلكم حبيباتى
سعيدة ان اكون عضوة فى هذا المنتدى الجميل
سعيدة لأن لدى زملاء رائعون
وان شاء الله ترفرف علينا السعادة للأبد... :clap:

 

[قلب وعقل]

روما1
تسمحين أُكمل:
تنتهي المراهقه ننتظر زواجهم ثم اولادهم ثم نبدأ نربي من جديد ولن تنتهي سلسلة انتظار القادم الأحلى ولن يأتي غالبا
فالأولى أن نتكيف مع المتوفر ونسعد به لحظة بلحظه
من جانبي عشت الماضي وتفاعلت معه ولا أتمنى عودته مع إعتزازي بما أنجزت فيه،
وأعيش الحاضر وغالبا سعيده به لولا تدخل البعض وتنقيص البعض الآخر،
وأنتظر القادم مع بعض الأمل بشروق دائم على ثمار جهود أكلت سنين من عمري.....
فأنا اليوم أفضل من الأمس وأرجو أن أكون غدا أفضل من اليوم

 

[Rooma1]

مثال حي

الأحد 28/10/2007 الساعة 11:05 مساءا...يا حي المنتدى
قلب وعقل ...سلمت على التعقيب....
نعم...لماذا لا نعيش المثالية بإيقاع هادئ.....فنسعد...ويسعد من حولنا...:icon26: