مملكة العز :
ابغى منك خدمة ، أعطيني برنامج نفاس لأصحاب العمليات .
الخياطة تعورني وتشج معايه ، ولما أنام على السرير أعاني وما أقدر أقوم منه لوحدي لازم أحد يساعدني .
- وما هي الأشياء اللي ممكن أكلها في هذه الفترة ؟؟
- كيف اتخلص من البطن ، خصوصا إنه صعب ربط البطن ألحين علشان العملية ؟؟
أنا في انتظار ردك ، لا تطولين علي . الله يعافيك ..
الحمد لله على سلامتك عزيزتي :
برنامج النفاس امشي على نفس نظام الأخت ينبعاوية التي رديت عليها 1164رقم المشاركة .
لكن أمور الخياطة التي في الولادة العادية لا تطبقيها عليك
فقط عليك باستعمال المرهم الي يعطيك الطبيب .
ومن أسفل لا يحتاج أن تجلسي بشيء فقط بعد الطهر تشطفي داخل المهبل بمحلو بيتادين المعقم المهبلي .
بالنسبة للألم هذا طبيعي العملية القيصرية لكن استمري بأخذ المسكنات بشكل متواصل ، كل ثمان ساعات استعملي المسكن الي أعطوك وبينها بندول حبتين كل ساعات
وخلي نومتك على مخدتين وصعوبة قيامك حاليا بسبب العملية وبعد عشرة أيام يكون أحسن إن شاء الله
الله يعينك وييسر أمرك
وتجنبي حمل الأشياء الثقيلة ولا تربطي البطن سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصيرية
لأن شد البطن يسبب تلفق عضلة على أخرى وهي ليس قوية ، ثم إن أصابك كحة شديد أو امساك بالتعصير فيسبب ظهور الفتاق .
أو أنه لو صار عمرها خمس وثلاثين حيث تبدأ الإستروجين بالهبوط فترتخي عضلات البطن الغير مشدودة وتطلع كرشة كبيرة .
والحل بالنسبة لك لأنك قيصري هو رياضة المشي مدة نصف ساعة وابدئيها بعد مرور شهرين أفضل من ولادتك .
لا تجلسي كثيرا في الأربعين لأنها تسبب آلام شديدة في الظهر وقت النوم
تجنبي الإستحمام الكامل مهما قيل لك حتى يمر أسبوعين من العملية وطريقة الاستحمام في القيصرية :
غسل الشعر لوحدها من الخلف
واغسلي ظهرك بالصابون وكذلك رجليك والمنطقة الحساسة وذراعيك وصبي عليها الماء
أما الصدر فامسحيه بالصابون ثم بالماء مسحا حتى لا يصيب الخياطة ماء ، وكذلك البطن امسحي حوالي الخياطة وابتعدي عن الخياطة .
وهذه الطريقة الآمنة حتى لا تدخل ماء في الجرح لأن لو دخل حتى لو شوي يؤخر التئامها وتسبب صديد وحرارة