مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

مــلـــف للــغــــــــربـــيـــــــــات هَـيـّا ٌيَـَّـا ٌغَـرَّبـِيّــِة ٌلِــ ٌنَـص

T o L a Y

New member
إنضم
15 ديسمبر 2007
المشاركات
88
... عُدْنَا ...

اكتشفت بما اني غربية ان نظام الجداول ما ينفع ، وكون اني احط خطه امشي عليها ايضا ما ينفع ،
ليش ؟

لاني لو تحمست اول مره فانا راح احس بالملل بالمرات الثانيه
..

الحل ؟

غــاية

نعم اضع لي غاية "هدف" ، و خطوط عريضة حمراء لا يمكن اتجاوزها

*

بالنسبة لي هدفي :
فيه حاجات ببالي ابيها من زوجي طبعاً ماراح ينفذها لي وانا مهمله ومعيشته روتين بارد وحياة اقل من عاديه ، لهذا لازم اجد واجتهد واعيشه كملك ، عشان ينفذ لي طلباتي ، واكون اميرته المدلّله

...


خطوطي الحمراء كالآتي :

((بيتي ))

1- كل يوم بيومه

غداً يوم جديد غير مسؤول عن اعمال اليوم المتراكمه ، عمل اليوم لليوم وعمل الغد للغد
2- ما انام والمطبخ فيه ذرة وسخ

3- قبل ما اطلع الدوام ارتب غرفة نومي ع السريع (فرق بين شعوري وانا جاية منهكة والقى غرفتي مرتبة وريحتها حلوه ومهيئة للنوم "وبين" اني ارجع والقى السرير مكركب وحوستي قبل ما اطلع للحين موجوده

4- يوميا اذا قمت الفجر ودخلت الحمام قبل الدوام ادخّل الممسحة معاي وامسحه ع السريع بالخلطة السرية "احضرها مسبقاً" واحطها بعلبة الكاتشب تعرفونها ؟ علب بلاستيكيه فارغة تباع مخصوص للكاتشب والصوص
الخلطة هي :
ديتول + كلوركس + الجل العملاق
اعبيها بالعلبة واحطها بالحمام ، وكل ما دخلت الصباح رشيت منها ع الارضيه ومسحت خلال دقيقتين ، وياسلام

5- يوميا بالليل اطلع القمامه والبّس سلات المهملات اكياس جديدة

6- اذا كان عندي مناسبة ارتب الحوسة قبل ما اطلع عشان لما ارجع كل شي تماااام

7- لما يتسرب الملل احاول اطرده باي طريقه : مشي ، استغفار ، اتخيل صورة بيتي وش راح تكون لما اهملها ، حتى لو كانت ماتحتاج اسوي اللي علي لان الصغير يكبر والقليل يكثر
ما اخفيكم يوم الاحد : جااااني احباط ملل كسل مو طبيعي قلت لنفسي : ليش اورط نفسي بالموضوع واخلي البنات ينتظروا وانا اساسا مو قادره على نفسي ، بس كلمت على اخوي وقلت بـ اروح السوبر ماركت ، ورحت غيرت جو ، واشتريت ادوات تنظيف وروائح حلوة ووطاية للحمام جديدة ، لما جاء زوجي انبسط بالتغييرات بس مو مره على باله اني مثل قبل اتحمس يومين بعدين اطفى شهرين ):



احرص اسوي الاشياء الخفيفة البسيطة عشان ما يتراكم علي الشغل ، ويزيد كسلي وعجزي
اغصب نفسي ع السهل قبل ما يجي اليوم اللي اغصب نفسي ع الصعب



خطوطي الحمراء مع
((زوجي ))

1- لا يرى أي فوضى او كركبة

2- لا يشم رائحة الا زكية

3- دائما ملابسه واغراضه مغسوله وجاهزه

4- احترام وطاعه

5- الاهتمام بأكله



هذا بالنسبه لي
ماذا عنكم ؟
يلا كل وحده تقولي وش سوت ؟
ايش ناويه تسوي ؟
ايش طريقتها واهدافها وووو ....؟

لكم كااااااااااااامل الحرية
انتم احراااااااااااااااااااااااااااااار
غير مقيدين بزمن ، بخطة ، بوقت ، بطريقة
انتم المسؤولين اولا واخيرا

بالنسبه لي كانت
النتيجة :

بعد يومين عمل واهتمام وحماس :

1- راااااااااااااحه نفسية
2- سعاااااااااادة
3- وقت فراااااااااغ
4- مكان نظيف مرتب رائحة زكية


...














 
إنضم
1 يناير 2010
المشاركات
2,404
السلاام عليكم

انا غربيه للنخاع :22:ملوله بشكل فضيع وكسسوله وللأسف اذا تحمست لشغله ما اكملهاا

شغل البيت اكرهه كره العمى :30:

اذا شفته مكركب اتعب نفسيآ وكل يوم اقول بسوي جدول وللأسف للحين مارسيت على شي :33:

بس فيه تغيراات في بيتي :24:

صرت اشيل اي حاجه قداامي :21:

ومجهزه خلطه للسيراميك شامبووو + بخاخ الزجااج واخففهم بمااي وامسح كل شوي

لأنو عندي طفلين:11::12: والله يصصلحهم مررره مشاغبين واناا اتنرفز اذا شفتهم خربوا حاجه

احس ودي اصفقهم واربطهم خخخخخخخخخخ:31:

لأني اتعب تعب مو طبيعي

اي واذا حسيت بتعب ( التعب يكون نفسسسسسسسسسسي ويعكس على جسمي واحس حيلي ينهد من ادنى شغل )



الحين بيني وبينكم تحمست اقوم الم الملاابس واحطهم بالغساله :32:

وبولع عوده بالبيت عشان اشم الريحه الحلوه واتحمس اكثرررر :32:


والله اني مرات المع البيت تلميع مضبووط والحمدلله تجيني راحه نفسيه مو طبيعيه :2:



طبعآ زوجي متحملني كثير وللأسف هو غربي كماااااان واخس منيي بعد :30:

وربي شايله هم بقووووووووووووووووة وهذا اللي متعبني حتى زوجى اذا حب يعمل شغله يحط عشرين شغله براسه

واخر شي ينااام يهرب من التفكيرررررررررر خخخخخخخخخخخخخ:31:



ومن نااحيه زوجي الحمد لله محترمته بس اما مهتمه فيه يمكن بس مسااج ومستغله شطارتي بالفراش :32:خخخخخخخخخخ



الله يعييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين وبس



مشكوره قلبوووووووو على الملف الرائع ويارب استفيد منكم

:32:
 
إنضم
1 يناير 2010
المشاركات
2,404
احس زوجي بيصيبه الجنون من كثر مايجمع الاشغال براسه ويسجلهم بالملااحظاات

وللأسف مايسوي اي شي منهم

وربي انقهر عليه اذا شفته يفكر ويفكر ويفكر واخر شي يضيع عليه اليوم كله

حاولت اساعده بس هو عنيد حييييييييييييل



يمكن احصل عندكم حل بسيط يفيده

 

كوب نسكافه

New member
إنضم
15 فبراير 2009
المشاركات
773
ياحبي لك ياتولاي


اي والله احنا ماتنفع معانا الجداول
انا عندي جدول للتظيف اخذته من منتدى قبل فترررره
ومشيت عليه نظف بيتي من الي
لكن مليييت منه
ومهما حاولت ارجع له ماقدر00

انا هالايام احاول انظف اول باول
بس مرات مايكون عندي امانه
واخلي اشياء00

كان نفسي نتفق على حاجه بشكل يومي
يعني مثلا هذا الاسبوع للبيت
وكل يوم نسوي شي متفقين عليه
مثلا السبت كنس ومسح كامل البيت
الاحد غسيل ملابس
وهكذا ليين نخلص الاسبوع يكون البيت صار نظيييف
الاسبوع اللي بعده
نشوف شي ثاني لنفسك اولغيرك

كذا ماراح نمل

بس الاهم نجي نكتب كل يوم هنا

(كل اللي دخلوا كتبوا مررررررة ولاعاد رجعوا)

 
إنضم
19 سبتمبر 2010
المشاركات
67
هلا والله بالغربيات
كيف الحال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا متابعة معكم من بعيد وكل يوم اقول بشارك مرة ثانية وأأجل <<<<<<<<<<<< لا تلوموني غربية ههههههههه
بس كانت بنتي مريضة هذا الاسبوع وتعبتني والحمد للة اليوم احسن
المهم
حاولت اسوي جدول ما قدرت امشي علية مرة صعب وممل
وحاولت مرة مثل ماقولتي ياتولاي اني اجعل لي هدف وغاية وهو ان يكون البيت نظيف بشكل عام لاني بصراحة لما ازور احد واشوف الترتيب والضيافة تصيبني غبطة
وهذه الطريقة مشت معي يومين وبعدين كسلت والسبب الملل والتأجيل
بس بحاول اطبق فكرتك
لما يتسرب الملل احاول اطرده باي طريقه : مشي ، استغفار ، اتخيل صورة بيتي وش راح تكون لما اهملها ، حتى لو كانت ماتحتاج اسوي اللي علي لان الصغير يكبر والقليل يكثر
عجبتني فعلا فكرتك للتغلب علي الملل جاري تطبيقها ان شاء الله
لان المشكلة فينا في الافكار والملل وليس التطبيق والعمل ,,,, اذا قدرنا علي برمجة نفسنا من اول وجديد نقدر تغلب علي التسويف
لاننا اذا عملنا عمل نبدع فية ونتقنه لكن المشكلة في تسرب الممل لانفسنا بسرعة وبشكل فظيع
لازم نسيطر علي افكارنا


همس 90
تصدقي ذكرتيني بعلب الاكسسوار اشتريتها من شهرين والي الان ما رتبت الاكسسوار فيها
,,,,,,لاتضحكي علي ,,,,,,ان شاء اله اليوم برتبها
ساحرة البقر لما اشوف كلامك اشك انة انا اللي كاتبتة
تشبهيني بالتفكير بشكل فضيع

لي عودة ان شاء الله
بطبق فكرتك ياتولاي في كيفية محاربة الملل ( رايحين حرب ههههههههههه)
واقولكم اش يصير معي
 

اقرأ

New member
إنضم
5 يناير 2011
المشاركات
11
بالأمس رتبت رفين من الأرفف وباقي ثلاثة أرفف هم هدفي أن أرتبهم حتى يكتمل الترتيب
وبعدين إن شاء الله بقوم بحملة لترتيب ملابسي وصفها :)

مقولة أعجبتني:
الفشل توعان :نوع يأتي من التفكير بدون فعل ،ونوع يأتي من الفعل بدون تفكير..
الله يسلمنا من الاثنين :)
 

الصبوره

New member
إنضم
2 مارس 2007
المشاركات
687
أنا أشوف لو كل وحدة غربية أو جنوبية تحط في بالها السلبيات اللي تجي من وراء كسلها على بيتها وحياتها مع زوجها والنتائج اللي بتحصلها لو اهتمت وتحركت أكيد راح يكون هذا دافع لها وخاصة في علاقة زوجها بها ونظرته تجاهها.
أنا زوجي شمالي يعني يكره الكسل والخمول موت ودائما لما يحط علي يقولي إنت انسانة كسولة ومملة ومو منظمة وكل وقتك مسترخية والحياة ما تمشي جذي!!!

هو يحب يشوفني مشغولة ببيتي وطفلتي الصغيرة أو جالسة ويا عيالي أكلمهم أو في المطبخ أطبخ أو في غرفتي أرتب الخزانات المهم أكون نشيطة.

مو معنى هذا يعني ما في استرخاء وراحة بس هم ناس عندهم في وقت للشغل والحركة والنشاط وفي وقت للراحة وقراءة الكتب والإسترخاء.
 

سيكرت ليدي

~◦ღ( مميزة قسم الزوج والزواج )ღ◦
إنضم
6 أبريل 2009
المشاركات
578
هلا اختي فيك , وموضوع روعه وجد مفيد , مبسوطه اني بينكم ياغربيات

و افتخر بغربيتي

بس بغيت اسأل سؤال :

ماذا تقصدين بكلمه القذاره في نقاط الضعف ؟



 

سيكرت ليدي

~◦ღ( مميزة قسم الزوج والزواج )ღ◦
إنضم
6 أبريل 2009
المشاركات
578
اولا بالنسبه للاهداف والخطط , انا لدي اقتراح

وهو الافضل انو كل وحده تبدأ بنفسها اولا , لأنه لو ضبطت نفسك كل الامور التانيه ح تكون تمام ان شاء الله

انا كنت غربيه للنخاع بس الحمدلله اشتغلت علي نفسي و طورت منها شوي , و ما يرضيني الا تكون ماسيه بإذن الله , الحين فيني شوية شرقيه ولله الحمد .

ح اكتب قليل من تفاصيل التغيير للفائده , اتمني من كل قلبي التغيير لكل غربيه الي الماسيه لاني من جد حاسة فيكم , انا كثير عانيت من عدم تنظيمي , التشويش , اللامبالاة , عدم المسؤوليه , التسويف و ............. وانتم ادري طبعا
كنت انسانه بلا هدف , و بلا نمط حياة

بس الحمد لله الحين
انا غيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر


معذره حبيبتي وآسفه جدا انا ح يكون هدفي للاسبوع هذا


نفســـــــــــــــــــــــــــــــــــــي (ذاتي )

ثم

نفســـــــــــــــــــــــــــــــــــــي


اعتقد انو اسبوع مو خساره فيها , تستحق اكثر و النعم:c014:


خطتي :

أخصص دفتر مخصوص للبرنامج التغيير و البدايه :e094:, كالآتي :



اكتب الاشياء التي اريد ان اضيفها لشخصيتي , مثلا :

اريد ان اكون واثقه في قدراتي

اريد ان اكون منظمه و مرتبه

اريد ان اكون شخصيه جاده

اريد ان يكون لي هدف في حياتي

اريد ان يكون صبوره و بالي طويل

والقائمه تطول .........................................

* نقطه مهمه جدا لكل شخصيه ذات نمط غربي

بعض الاستشاريين النفسيين ينصحون بانه من المفروض دوما ان يتذكر الشخص ايجابياته ويغض الطرف عن سلبيات شخصيته - ولكن نحن الغربيات لا تجدي معنا هذه الطريقه

عن قناعه ان المحفذ القوي للغربيه هو تذكر سلبياتها , وان تضعها دائما نصب عينيها

هذا الاسلوب سيعالج لديك اللامبالاه - وعدم الجديه -
والاكثر من ذلك هو الحل الاكيد للملل

لي رجعه ان شاء الله

:a194:
 
إنضم
3 فبراير 2010
المشاركات
175
نفس حكايتي ودي انجز كثير بس مافيش
انا اداوم وعندي شغاله بس ماارقبها كثير
يعني مرات اروح اشيك وش سوت وحطي وشيلي وشهر لا على راحتها
وكذا بنفسي يوم اهتم وكثير لا
ساعدوني
 

سيكرت ليدي

~◦ღ( مميزة قسم الزوج والزواج )ღ◦
إنضم
6 أبريل 2009
المشاركات
578
الاميره الناعسه لا تزعلي هذا حال الغربيات حماس نـــــــــــــــار:a084: وبعدين نوم :a227:


بس ان شاء الله هذي المره نتقدم خطوه للامام , ونطور من نفسنا


تكملة الخطه :

في نفس الدفتر :e094::

اكتب الصفات الماراضيتني في شخصيتي , وقبالها الاضداد للتغيير , مثل :

اللامبالاه الاهتمام

الكسل النشاط

الهزره والمزح الجديه

الملل المتعه

الاهمال المتابعه

التحرر الزائد التحفظ

عدم التنظيم الترتيب

تشتيت الافكار ترتيبها

الاندفاعيه التريث

وهكذا ............


اضع نهج اسير عليه في الخطه , ونظرا لانه نحنا ملولات ما اتقيد بزمن

بس انتهز فرص التطبيق علي الواقع لاشعر بالحماس ,مثلا :

صفة الهزره والضحك الي مالو داعي

اذا كنت في جمعه ولمه اهل أحاول اكون جاده ببعض الصفات المجتمعه , مثل
- اني ما أثرثر كثير - فقط ابتسم:smile: (لا للضحك ) - احاول اسمع اكثر من اتحدث - اكون مرتبه في لبسي و لبس لولادي , ولا زم كل شوي اتابعهم بنظري , مو اقول خلاص هم متونسين اخليهم بكيفهم وانسي
- لازم يكون عندي هدف من جلستي , اذا ما لو داعي وجودي علي طول اسحب نفسي بهدوء

وهكذا - واذا ما في موقف استفيد منه في التغيير اريح نفسي شوي
و أكافء نفسي علي انجازاتي .:c045:


بغيت اذكر نفسي و اذكركم بشئ عن الاهتمام بنظافة اجسامنا
و شكلنا , كلو وحده تكتب في الدفتر بالخـــــــــــط العريض :




الرجال اذا ما حصل في بيته حرمه جميله ومرتبه ونظيفه

عندو كثير من الخيارات خارج البيت ولديه فرصه للحصول

علي ست مهتمه ودلوعه , وهي علي استعداد تهتم فيه

:e052:

الآن لديك الخيار يا غربيه في مصير زوجك






 

اقرأ

New member
إنضم
5 يناير 2011
المشاركات
11
هدف اليوم بالنسبة للترتيب:ترتيب الرف الأخير

قال الشاعر:
وقل من جد في أمر يحاوله فاستصحب الصبر الا فاز بالظفر
 

كوب نسكافه

New member
إنضم
15 فبراير 2009
المشاركات
773
:a122:

امس اشتريت مكوى جديد

ومررره مبسوطه حسيت بتغيير
وصرت شعله من النشاط
وياسلاااااااااااااااااااام
انجزززززززززت كذا شغله كانت متراااكمه

من غسيل 00وكوي 00وترتيب وتنظيف
 

وفقدت امي

New member
إنضم
16 أكتوبر 2010
المشاركات
160
ساحره البقر والشوق عذبني وفرتوا علي ووصفتوا شخصيتي وتأكدت فعلا بعد اليوم اني غربيه
انا انسانه كسووووله وبطيئه جدا في اتمام شغلي صحيح آخذ وقت طويل بس لما اخلص تكون في منتهى الدقه والجمال
اكره تنظيف البيت اشيل هم اذا احد قلي بنزورك في البيت يوووه تقولين ميت لي ميت لاني لازم انظف البيت تنظيف عميييق وهذا ياخذ وقت وجهد مني
احب ألفت الأنتباه بلبسي وشياكتي ومكياجي وبنتي بعد احب اطلع بحاجه جديده بالعايله امووت ع الأكسسورات واي لبس غريب دايما يقولوا عني انيقه وانبسط حيل من هالشي احب المدح كثير مااحب الأنتقاد بس اذا سمعته من ناس احبهم عادي اتقبله احب الأفلام الرومانسيه اموت عليها اكتب شعر وخواطر احب اضيف لشغلي صفه التميز والأبداع اكره التقليد احب الرفاهيه والماركات والسفر ماعندي صببر واذا انعزمت بمكان دايما آجي آخر الناس اهتم بالتفاصيل الصغيره قبل الكبيره زي مثلا لما اجي اشتري لبس ابدأ بالأكسسوار والشنطه والجزمه الله يكرمكم بعدين اشتري اللبس (اكثر صفه يكرهها زوجي وبشده) وع فكره اموت واضحك ع اي شي واحيانا اضحك ع موقف احد طاح او تلخبط في الكلام اجلس اضحك واللي حولي ساكتين
آه ياكثر الأشياء اللي ودي اغيرها بنفسي لكن لاحياه لمن تنادي
وسورررري ع الأطاله
 
إنضم
3 فبراير 2010
المشاركات
175
انا مشكلتي
العصبيه يعني اقول كلام اندم عليه
الكسل اتحمس للشي وابدع فيه وينطفي الحماس
مثل بالطبخ تلاقيني اسبوع اسوي انواع الحلا واتفنن بالعشاء
واذا مودوام اطبخ الغداء
وينطفي الحماس اسابييييع كله على الشغاله
زوجي ينقد على باني مااشرف على الشغاله
اتفشل اذ قال وش الاغراض اللي ناقصه الثلاجة
وقلت مادري
وبعد اني عفويه بسوالفي ممكن اجيب العييييد على قولتهم من غير قصد
احس بالي اشغال واجد بس يروح اليوم مانجزتها
اما من جهة النظافه الحمدلله اصلا ماطيق اعيش بحوسه
يعني يوم ماكانت عندي شغاله كنت نشيطة
ساعدوني افكاركم
ابتغير
 

سيكرت ليدي

~◦ღ( مميزة قسم الزوج والزواج )ღ◦
إنضم
6 أبريل 2009
المشاركات
578
وينك يا تولاي ؟

لا تفشلونا يا غربيات

ليه الموضوع مره نايــــــــــــــــــــــــــــم:a227:
 
إنضم
1 مارس 2011
المشاركات
9
هلا حبيباتي ..

و الله هذي أول مشاركة لي .. و مسجلة خصيصا عشان أشارك في هالموضوع الأكثر من رووووعة .. و شكرررر خاص لتولاي ع هالجمعة الحلوة ..

خل أقوول لكم قصتي .. أنا قبل لا أعرف هالمنتدى .. كنت مو عارفة لنفسي .. كسووولة و مهملة و أحب النوم و الاسترخاء و التسدح و تضييع الوقت و حياتي ماشية حسب المزاااج .. و اكره شي عندي أحد ينتقدني أو يقلل من قيمتي ..
أيام الدراسة كنت ذكية جدا بس ما احب أدرس .. و مع هذا كنت الأولى ع الصف .. بعد ما تزوجت كنت نشيطة في الأيام الأولى .. و بعدين كالعادة تسلل الملل و الكسل .. و رجعت حليمة لعادتها القديمة .. و طبعا التنظيف حسب المزاج .. يعني عادي أتم أسبوع كامل أو أكثر مو منظفة شي في الشقة .. و يوم اللي انظف .. انظف من قلب .. و بعدها يبي لي شهر كامل ارتاح من تعب هاليوم هههههههههههه

لا .. هذا كله و للحين ما عندي اولاد .. باجر اذا صار عندي .. شبسوي ؟!! أحس أحيانا أنه نعمة !

طبعا بعد ما عرفت هالمنتدى .. و تعرفت على الانماط اكتشفت أني غربية و بقوة .. بس هذا مو كافي .. ويييين الحل ؟؟ ماكو .. ما عندي ارادة .. و مزاجية جدا .. بس ما راح استسلم لحد ما تتعدل حياتي و اتخلص من الفوضى اللي معيشة نفسي فيها ..

نداء لجميع الغربيات .. نبي خطة عمل مرنة .. و بشكل تدريجي .. عشان ما نتعب و نمل .. و ان شاء الله بجمعتنا مع بعض .. نتشجع عشان نغير من عاداتنا !

يلا برروح أنااام .. مو قلت لكم غربية هههههه :11:
 
أعلى