يا اهلا ومرحبا فيكم غالياتي يعلم الله اني كنت سأكتفي بأول صفحه للموضوع
لكن لتجاوبكن وتشجيعكن الرائع جعلني أخرج ما في جعبتي من معلومات متواضعه
أسأل الله أن يجعلها سببا في صلاح حياة الكثير من الزوجات
والشكر موصول لكِ أختي عمر جديد على اضافتك المميزه
فعلا هذه الطرق قد تجعلكِ تلزمين الصمت لأنك مترقبه من الله التغيير وانتي خلف الكواليس
وبدون مشاكل أو مشاحنات تنغص صفو جوكم الأسري
وقد تكون سببا في بتر الحوارات العقيمه التي توحي للزوج بأن زوجته تهوى النكد
*********
عزيزاتي إن أحاديث برمجة الذات كثيره وستجدينها في مواقع علم الطاقه وقانون الجذب
فأنتن بأحاديثكن تجذبن الأفكار كالمغناطيس لعقولكن
لكن الذكيه هي التي تتعلم كيف تجذب اليها الافكار الايجابيه وتطرد عنها السلبيه
ومن أحد الطرق للبقاء سعيده في سائر يومك باذن الله ذكر الله بجميع أنواعه
ففي كل ذكر من الاذكار راحه عجيبه للنفس مع تأمل كل ذكر واستشعار ما تقولينه
كان تقولي أستغفر الله 100 مره لكن في كل مره تتمعني في كل كلمه بسكينه وروحانيه
لتنتقل طاقة الذكر لقلبك فتطمئن نفسكِ لما تقولين
لقوله تعالى : " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "
***********
وهناك طرق استرخائيه مهمه تساهم في تنظيف النفسيه وطرد الأوهام السوداويه
من كتاب قوة العقل الباطن لجوزيف ميرفي
وهي أن تقولي قبل النوم عبارات وانتي تستشعري كل كلمه عند كل جزء من جسمك :
أصابع قدمي مسترخية . ركبتاي مسترخيتان . عضلات بطني مسترخية . قلبي مسترخ .
ورئتاي مسترخيتان . يداي وذراعاي مسترخية . رقبتي مسترخية . مخي مسترخ . عيني مسترخية . عقلي وجسدي مسترخيان .
(( أنا أسامح كل شخص بحرية تامة وأتمنى لهم من كل قلبي السكينة والسعادة والسلام والصحة ...
وأتمنى أن يحصلوا على كل نعم الحياة .. أنا أتمتع بالسلام والاتزان والهدوء .
أنا أشعر بالأمان وراحة البال . الآن تغمرني السكينة ويعم الهدوء كياني كله عندما أدرك أن الله معي ويحيطني برحمته ....
أنا الآن أدثر نفسي برداء الحب وأستسلم للنوم وأنا أحمل نية الخير لجميع من حولي ......
وخلال الليل سيلازمني السلام وعندما أستيقظ صباحا سوف أمتلئ بالحياة وسيغمرني الحب
وستحيط بي دائرة من الحب .. ولن أخاف من أي بشر لأن الله يحميني ..
سوف أنام بسلام وأصحو في فرح وبهجة وسوف أحيا من أجل الله الذي خلقني وجعل لي روحا وجسدا
***********
ذكر في الكتاب أن امرأة ذات منصب اداري كانت قد تزوجت من عدة رجال
كلهم كانوا من ضعاف الشخصيه واتكاليين فحصل الطلاق من كل منهم لنفس الأسباب
فكانت تنزعج من هذه التصرفات فتقرر الانفصال عنهم
عندما راجعت طبيبا مختصا لتجد الحل لمشكلتها
قال لها أنها بأفكارها تجذب لها نفس الأشخاص بنفس المواصفات
ونصحها بعبارات تقولها قبل النوم لتجذب لها الرجل الذي يستحقها
بعد فتره من استخدامها للتمرين حدث أن طلبت استقالتها من عملها وانتقلت لعمل آخر
في ذلك العمل تعرفت على شخص يتمتع بشخصيه قويه وقادر على تحمل المسؤوليه
فأعجبت به وتم زواجهما ولقد كان زواجا ناجحا بلا منازع
العبارات التي كانت ترددها تلك السيده :
أنا أجذب إلى حياتي رجلا : قويا مسؤولا أمينا مخلصا وفيا صالحا حسن الخلق يحبني ومعجب بي ويحترمني .....
( اذكري كل ما تريدين أن يتحلى بها من صفات )
هذه الخصائص التي أعجب بها قد غاصت الآن في عقلي الباطن
وبينما أمعن التفكيرفي تلك الصفات فإنها سوف تصبح جزءا مني وستتجسد داخل عقلي الباطن
أنا أعلم بوجود قانون جاذبيه لا يمكن مقاومته
وأنا سوف أجذب إلي ما أشعر بأنه حقيقي في عقلي الباطن
أنا أعرف أنني سوف أساعده لكي ينعم بالسلام والسعاده
وهو سوف يحب مثلي العليا وأنا سوف أحب مثله العليا
وهو لن يرغب في تغييري ولن أرغب أنا أيضا في ذلك
وسوف يكون بيننا حب متبادل وسننعم بالحريه والاحترام باذن الله
همسه :
إن أردتي النجاح انسي الكلمات المحبطه مثل : لا أستطيع , لا أقدر , الظروف لن تتغير
وأبدليها بقول : أنا واثقه من نجاحي أنا سعيده أنا أستطيع تحويل حياتي لـ جنه
وسأنشر السعاده فيمن حولي