قصة نزول وزني.. اتمنى الكل يستفيد

[طبعي هادي]

ماشاء الله تبارك الله مبروك الوزن الجديد صراحةانجااااااااااز
حمستيني (عقبالي ) :8::8:

 

[إسم عتيج]

أشكر كل الذين مروا وسلموا

حكاية وفاء
بندر 14

صدقوني... انتم اعملوا التمارين.. 14 * 21 , و تمرين الأربع أسئلة... مع الدعاء الخالص مع اليقين بأن الله سيستجيب.. وقولوا بعدين إسم عتيج قالت ( الله يجزاها خير)

أنا قصتي تماماً كانت مثل قصتكم

الله يفرح قلب كل محتاج آآآآميين​

 

[إسم عتيج]

الماسة الأمورة
ما شاء الله تبارك الله
اختي اهنيك على ثقتك بربك ثم بنفسك واسستمرارك
سوال / طيب الملفوف ما يناسب لفصيله الدم تبعي كيف او رجيم الفصايل كلام فاضي
يارب يوفقك والى الامام

الله يوفقك.. بالنسبة لي .. ماأحله الله فهو حلال.. وماحرمه فهو حرام علي..
أما بالنسبة لفصيلة الدم.. فهذا انتي وقنناعتك.. إذا إنتي مقتعه بالموضوع فأنا مااح أغير كثير..
وعموماً مش الملفوف وحده الفقير بالسعرات الحرارية مقارنة بهضمه...
معظم الخضار هي من هذا النوع.. الفلفل البارد.. الخيار .. الجرجير.. معظمها.. وانتي اختاري لنفسك الأنسب​

 

[بيضاء قلب]

ماشاء الله عليك همتك كانت عالية وكان عندك عزيمة قوية ....
موضوعك راااائع .... بس ماراح أستفيد !!!!! هههههه
لأني نحييييييييييفة وأدور شي يسمني شوي ....

 

[ماماالحبوبة]

استغفرالله العظيم واتوب اليه​

 

[صامته بزمن قاسي]

مشكوره غاليتي ع الموضوع الشيق

 

[الغلا بقلبي]

يعطيكي العافيه
فهميني الي قلتيه عن الكربو هيدرات والبروتين لو سمحتي

 

[بُثينة @ جَميل]

اسلوب رائع
وعرض ممتاز
اشكرك من الاعماق على افادتنا
مودتي

 

[الغلا بقلبي]

الحين قريت عن الكلام الي قريته والي فهمته انه
مثلا اكلت اكل اندونوسي فيه الرز والدجاج والبيض ومكرونه والخضروات
مابي اكمل لاشهيكي سامحيني بس ابي افهم
ان الرز والمكرونه كربوهيدرات والبيض والدجاج بروتين كلا من الكربو تعيق البروتين في الهضم وتكون دهون تتجمع في الجسم صح الي فهمته او فهميني لاني اقتنعت في النظريه

 

[صمتي يناديك]

ماشاء الله
عليك

كلامك عجبني

وحلو ان الأنسان لما ينزل بشكل سليم وبدون مايضر نفسه بأنواع الرجيم القاسيه

يكسب من نواحي كثير
وأهمها
أن الانسان يتعود على نمط معين ويكون صحي يقدر يستمر عليه طول عمره بعكس الريجيمات القاسيه اللي مانصدق تخلص عشان نرجع لنظام أكلنا قبل وغالبآآ يكون شيء ولا من وين جت السمنه


وغير كذآآ والأأهم مانخسر من صحتنا بلعكس نكسب
يعني لاأمراض وارهاق ومشاكل بشره وشعر



ان شاء الله دوم تتمعين بالوزن اللي تتمنينه وكل وحده منآآ مصابه بهذا الداء توصل لحل وتتخلص منه بأذن الله

 

[perfume]

مشكورة اختي يعطيج ألف عافية
راح أحاول من قل قلبي أخفف وزني مثل ما خفيتي انتي ماشالله عليج الله يحفظ لج عزيمتج يا رب
اما أنا فراح أحاول أخفف من وزني 30 كيلو وان شالله الله راح يوفقني انتو بس ادعولي

 

[إسم عتيج]

هلا حبيبتي

اذا سمعتي عن ريجيم بيفرلي هيلز فهو يشرح الوضع
ان البروتين يحتاج إلى إنزيم الببسين لهضمه وهو قاعدي
بينما حمض الهيدروكلويك للكربوهيدرات
والحامض والقاعدي يعيق كل منهما عمل الآخر.. ولهذا السبب فإن الخلط يسبب بطء الهضم وعدم إتمامه بسرعة

بينما الخضروات تتلاءم مع البروتين والكربوهيدرات ولا مشكلة

أعرف أن التطبيق ليس بالسهولة .. لكن المحاولة أفضل من عدمه​

 

[غربه ودموع]

مأقول الا الله يحرسك من العين وبس ..

 

[نجمة الجلاس]

رااااااائعه اختي عتيج

اهنيك على فكرك وتصميمك وارادتك القويه

وهنيآ لك ماوصلتي اليه وثبتك الله على ماتحبي ..


شكرآ لك على ذكر تجربتك الرائعه بحق..



​

 

[Soso 4]

يعطيك العافيه
وكلامك كله صح
وانا مريت بمعظم الي كتبتيه والحمد لله نزلت 12 كيلو
بديت بالمشي وكان هدفي الاول الصحة ماكنت متوقعه ينزل وزني
والحمد لله ربنا مايضيع تعب احد
اللهم بارك وعقبال الجميع

 

[نسمة امل]

ماشاء الله

الله يديك العافية والصحة

 

[فراشه تركوازي]

مشكوره ياالغاليه​

 

[جلي الوان]

نغس طريقتي انا حطيت استفهام ا لى متى هذا الوزن نظرت في نفسي نظرت استحقار ونحفت كثيرررررررررررررر بس بعد ايش بعد ما عمري راح اه ياقهر

 

[miss.rose]

رووووووووووووووعه

 

[لؤلؤة الحب]

الله يعطيك العافيه ويجزاك خير ياأختي...