قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

[رجيم لعيونه]

يوميات الاثنين

الفطور: لايوجد

الغدا: شربة شوفان

المغرب: 4 حبات فطاير زعتر صغااااار كنت جاية من السوق وميته جوع

العشاا: خبز+ بيض+ جبن دايت+ شاي حليب

 

[رجيم لعيونه]

ولهت عليك يعني انتي اللي ماتسهرين
عالاقل انا اسهر لين الفجر بس انتي لين 8 ولا 9

انا اعرف انه هذا مضر بس ماقدرت اعدل نومي
خلاص انا متعودة

وامس نمت الساعه 1 قلت ان شاء الله اقوم بدري بس للاسف قمت الساعه 12 لاني خلاص متعودة

اتمنى انه محد يكلمني عن السهر

 

[رجيم لعيونه]

حاولت مع توقيع رشيقة الاسبوع بس مارضى

 

[أم ريان 2006]

الحمدلله انا بخير الحمدلله
والدايت كويس بس امس كان عندي يوم مفتوح زوجي كان عازمني عالغدا في مطعم يمي يمي شو الاكل طيب,,

واليوم الحمدلله ماشية تمام بس الدورة جتني ماقدر العب رياضه
متى اقدر العب ؟؟

ماحب اسوي رجيم بدون رياضه

حبيبتي تقدري تسوي من 3 يوم الدورة...لكن فيك من اول يوم تمشي امشي على الرابط
عشان تكوني عم تحركي جسمك ومنه تكسبي نقاط لرياضة وما تكسلي...حبيبتي اذا امبارح يوم مفتوح الجمعة ممنوع يكون يوم مفتوح اتفقنا حبيبتي..

 

[أم ريان 2006]

تصبحوا على خير .........


انا اكون متواجده الصباح ...............


ام ريان اللي باعرفه انو ريجيم تسهر لوجه الصبح وهيك خطا ويضر بصحتها

حبيبتي طبعا يؤثر على صحتها وعلى عقلها...
حبيبتي قلتي رجاء ما حدى يكلمك بالسهر لإنك متعودة انا كنت متعودة متلك ونظمت نفسي ورجعت ما أحلاني على الأقل كان عندي سواد تحت عيوني بسبب السهر راح...
لكن عندي سؤال اذا انت تسهري للفجر زوجك وين يكون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بعدين حبيبتي لازم طبق قول الله تعالى(وجعلنا اليل لباسا وجعلنا النهار معاشا) حبيبتي في احسن من إن الواحد يطبق قول الله تعالى...
نامي بكير وإصحي الصبح بكير ندردش انا وانت ولهت عليك نحن نكون متواجدين حوالي 7 ونص
8...

 

[أم ريان 2006]

يوميات الاحد:

الفطور: لايوجد20

الغداا: برياني دجاج+ عدس+ صالونة قرنبيط + باكورا بالخضر مع الفلفل+ روب + كولا<< كليت في مطعم هندي لاني اعشق الاكل الهندي

العشاا: لايوجد20
الالتزام50

الرياضه:

ماسويت بس مشيت فالمول لين ماعورتني رجلي

سؤال عن الاعضاء 20
تنزيل اليوميات20
المجموع130
الاجمالي130+112=242
حبيبتي كيف صاروا اسنانك...

 

[أم ريان 2006]

رجيم انا بكلمك ليش ما تكلمني...

 

[أم ريان 2006]

يوميات الاثنين50

الفطور: لايوجد20

الغدا: شربة شوفان

المغرب: 4 حبات فطاير زعتر صغااااار كنت جاية من السوق وميته جوع

العشاا: خبز+ بيض+ جبن دايت+ شاي حليب

المجموع110
الاجمالي110+242=352

 

[رجيم لعيونه]

هلا ام ريان

انا اعرف انكم تبون مصلحتي بس والله حاولت وان شاء الله بحاول
زوجي يكون نايم فليل ويصحى الساعه 6ويروح الشغل,,

 

[رجيم لعيونه]

انا من يوم تركت الكليه وانا اسهر يعني من 5 سنوات

اسناني الحمدلله

كشف الدكتور عليهم وقال عندك تسوس بسيط وسوالي تنظيف والموعد الجاي بيشل السوس

الحمدلله انه شي بسيط والدكتور زي الفل ما شاء الله عليه عجبني

 

[أم ريان 2006]

حاولت مع توقيع رشيقة الاسبوع بس مارضى

ليش حبيبتي ما عم يمشي الحال شو عم يسير بضبط...

 

[أم ريان 2006]

هلا ام ريان

انا اعرف انكم تبون مصلحتي بس والله حاولت وان شاء الله بحاول
زوجي يكون نايم فليل ويصحى الساعه 6ويروح الشغل,,

حبيبتي عندي سؤال بس اتمنى ما تعتبريه تدخل..لما زوجك يصح الساعة 6 الصبح تكوني صاحية معها تحضري الفطور او تشرب قهوة سوى ولا تكون نايمة..

 

[رجيم لعيونه]

مرات اكون صاحية ومرات نايمة

وعن الفطور يحب ياكل فالدوام يقولي لا تسويلي شي

وعن التوقيع لازم احمل الصورة اول بعدين اسوي كوبي للرابط بعدين لصق صح

مايضبط معاي جربت كل الروابط

 

[أم ريان 2006]

انا من يوم تركت الكليه وانا اسهر يعني من 5 سنوات

اسناني الحمدلله

كشف الدكتور عليهم وقال عندك تسوس بسيط وسوالي تنظيف والموعد الجاي بيشل السوس

الحمدلله انه شي بسيط والدكتور زي الفل ما شاء الله عليه عجبني

الحمدالله حبيبتي الله يهون عليك....
على فكر انا احيانا زوجي يسهر متل هالوقت او 2 باليل او 3 واسهر مع لكن أصح الساعة 7 الا ربع الصبح قبل ما يروح الشغل واحيانا أرجع انام بعدها ساعة...
واحيانان ننام بكير حسب ما زوجي مرتاح...لكن المهم اصح بدري الصباح شيء جميل انا كنت فاقدة جمال بنوم اما الان الحمدالله ذقت الصباح والفطور مع الزوج والجلسة الصبحية ولولا د نايمة من غير شر رواق ورومانسية...:22:
.

 

[أم ريان 2006]

مرات اكون صاحية ومرات نايمة

وعن الفطور يحب ياكل فالدوام يقولي لا تسويلي شي

وعن التوقيع لازم احمل الصورة اول بعدين اسوي كوبي للرابط بعدين لصق صح

مايضبط معاي جربت كل الروابط

حبيبتي إصحي مع اشربي كوب نسكافيه وبعدين يروح على الشغل ونحن ندردش وياك:22:
إعملي لشعار نسخ ومن ثم اذهب لتعديل التوقيع إعملي لصق وبيمشي الحال...
فهمت علي....

 

[أم ريان 2006]

حبيبتي عطيني رقم جوالك الصبح أفضل أرن لحدى ما تصحي وتكريلي الخط
لكن ما ترجعي تنامي..:31::31::31::22:

 

[مرسى]

يعطيكم الف عافيه وعساكم ع القوه دااااااايماً
شدو حيلكم ولاتيأسوا أبداً أبداً أبداً
كنت بيوم من الأيام مثل أوزانكم
أما الآن بفضل الله وحده أولاً وأخيراً منحني الشجاعة كي أتغلب على سمنتي وبشاعة مظهري
لله الحمد وزني الآن 67 كيلو
وبحول الله سأصل إلى هدفي المنشود 55 كيلو
بالتوفيق لكم كلكم ياشطورين

 

[رجيم لعيونه]

ياليت نفطر مع بعض هو بيصحى الساعه 6 ويلبس ويكون مستعجل لانه الساعه 7 لازم يكون موجود
تعرفين الشارع والزحمة ,,

امممم ان شاء الله يااااااااارب اصحى بكير اللحين الجو بارد وبيكون حلووووو

ان شاء الله افتك من السهر قريبا بس ادعولي

طيب اللحين بجرب التوقيع

 

[رجيم لعيونه]

مرسى

اهلا وسهلا حبيبتي ما شاء الله عليكي ان شاء الله توصلين لوزنك اللي تتمنينه
بس كم استمريتي عالرجيم

يااااااااااااااااارب اوصل للستينات قريبا

انا الحمدلله متحمسه كثير وحتى لو انقص في الاسبوع كيلو انا راضيه
المهم انه نوصل للهدف

 

[أم ريان 2006]

يعطيكم الف عافيه وعساكم ع القوه دااااااايماً
شدو حيلكم ولاتيأسوا أبداً أبداً أبداً
كنت بيوم من الأيام مثل أوزانكم
أما الآن بفضل الله وحده أولاً وأخيراً منحني الشجاعة كي أتغلب على سمنتي وبشاعة مظهري
لله الحمد وزني الآن 67 كيلو
وبحول الله سأصل إلى هدفي المنشود 55 كيلو
بالتوفيق لكم كلكم ياشطورين

الله يعافيك حبيبتي ..إن شاء الله نوصل متلك وتوصلي لهدفك ...
الله يعطينا الارادة والقوة يا رب شكرا لزيارتك حبيبتي..