تمارين تكبير الصدر بالشرح الكامل مع الصور..

[السماء12]

تسلمي الموضوع من جد رائع

 

[ليدي إلهام]

الله يسعدك ويرزقك من واسع فضله

 

[ساره من الكويت]

ماطلعت الصور

 

[وحيده في دنياي]

الله يجزاك خييييير

 

[شاقحه الطوفه]

هلموضوع بحثت عنه كثيييييييييير

 

[شاقحه الطوفه]

اختي اول شي جزاك لله الف خير

بسألك عن التمارين الفرنسيه
بالظبط هذا التمرين الثالث ، ماشرحتي لنا طريقته كم مره نسوي هالحركه مالقيت اي شرح للتمرين الثالث
بس شرحتي لنا التمرين الاول والثاني والرابع

هذا التمرين الثالث ودي تشرحينه لي ماعليك امر

 

[شاقحه الطوفه]

يا جماعه وين صاحبة الموضوع ؟

موجوده فالمنتدى والا صار لها مده ما تشبك ؟

وبعد انا ابي انسخ شرح التمارين ، ما يصيرر ليش

خسسسسسسسسسساره

فهموني شنو السبب

 

[شاقحه الطوفه]

وينكم

 

[شاقحه الطوفه]

رفععععععععععععع

 

[مودي2011]

مشكوره اختي على الموضوع الرائع انا من زمان ادور عليه
لاكن عندي استفسار لازم كلها نسويها التدليك والتمارين والاكل ولا التدليك وحده كفايه
يا ليت احد يجاوب​

 

[ظروف]

مشكوره يالغاليه على الشرح

 

[اماني2063]

جزاك الله خير الجزاء

 

[مس كات]

ربي يحقق كل امنياتك

 

[غفوة أوجاع]

ساعدوني تكفوووووون

 

[ريحانة المجد]

حبايبي أرجوكم زوجي يبيني أسمن ويكبر الصدر والارداف تعبت أحاول أتجمل بس مافيه فايده حاط بباله الجسم المليان في حين أنه قيه ناس يدورون الرجيم ! آآآآه بس منهم الله يملأ عيونهم وقلوبهم بنا قولوا آآآآمين

 

[Hinata]

تسلمي حبيبتييييييي على الشرح الوافي

 

[هدفي بأحققه]

اب اب

 

[دموعي شي معتاده]

الله يعطيك العافيييييييييييه

 

[*اميرة *]

آآآآآآآه ياعيوني احس انها تفقعت من كثر ماقريت دوبي خلصت الردود من اولها لين هناااا

بس بجد ياغزلان مااقول غير الله يرزقك الفردوس الاعلى- امين
وبقية الدعوات بظهر الغيب مو بالكتابه

 

[ملكني بحنانه]

يسلمو