جواب السؤال الثاني
جواب السؤال الأول
الأن وقد عرفنا القواعد الأربعة لتفريغ الطاقة السلبية و تعرفنا على النصائح 10 التي يجب أن نتحلى بها أثناء مواجهة الغضب ، يجب أن نتعلم طرق إمتصاص عضب الزوج
*******
حواء: افضل طرق امتصاص غضب زوجك
*******
نستعرض فيما يلي افضل خمس طرق لامتصاص الغضب عند الرجل .. لو تم تنفيذها بشكل جدي سوف تساهم في احتواء غضب الرجل ..
أولا- عندما تكونين مخطئة كتأخرك في تنفيذ بعض الأمور بسبب انشغالك مثلاً بالحديث في الهاتف مع إحدى صديقاتك قومي بمناداة زوجك بأحب الأسماء إليه وقدمي له الاعتذار عن التأخير واحتملي ما قد يقوله لك؛ لأنه في هذه الحالة سيفرغ جزءاً من غضبه.
ثانياً- إذا تحدث وهو غاضب فإياك أن تقاطعيه وأيديه ببعض الكلمات مثل "معك الحق" وبعد أن تهدأ العاصفة قولي له إنه أخذ الأمور بعصبية؛ لأنه مرهق وأنها مشاكل بسيطة وحلها بالعقل أفضل من العصبية وتحدثي معه بأسلوب لبق يشعره بالخطأ مما يجعله يرجع عن عصبيته ويعتذر عما بدر منه.
ثالثاً- حاولي ألا تفارق وجهك الابتسامة والبشاشة فهي رسالة غير مباشرة لإعلان وقف المشاحنات في البيت وإنهاء الخصام.
رابعاً- لا تستفزيه ولا تذكِّريه بمشكلات سابقة، فهذا يجعله أكثر عصبية وبالتالي تكبر المشكلة حتى ولو بدأت بكلمة صغيرة.
خامساً- وأخيراً لا تنامي وهو غاضب منك فبعد أن تهدأ الأمور حاولي المبادرة بالصلح. ويجب ألا تعتقدي أن الحب والتفاهم بينكما قد فتر فغضب الزوج ليس دليلاً على نهاية الحب.
********************
هذه كانت أفضل الطرق لإمتصاص الغضب
كما لاحظتم كلها إيجابية وتخفف من حدة الغضب
لكن هل هذه الطرق كفاية ؟؟
*********************
في علم الطاقة كما أشارت الأخت الحب الإلهي هناك علم الألوان يمكن إستخدام الألوان في البيت و تنسيقها بشكل يبعث الهدوء والسكينة وبالتالي الأسترخاء
عندما يكون الشخص الغضبان في قمة غضبه يفضل عدم النقاش معه طبعا ولكن دون إهماله ، في هذه الأثناء يفضل خلق نوعا من الهدوء في البيت بشكل سريع
- إغلاق الراديو أو التلفاز أو أي صوت عالي يزيد من التوتر
- إغلاق الستائر في حال إذا كانت أشعة الشمس توتر العين
- رش البيت بروائح تريح الأعصـــــــــــــــــــاب كالعود مثلا
- إجلبي له كوب ماء وأنضري إلى عينيه وحاجباك مرفوعين وعيناك مغرورتان بالدمع
- لازمي الصمت ولا تظهري تعابير الزعل على وجهــــــــــــك
وهناك الكثيييييييييييييييييييير
لكن الخلاصة إستخدمي كل ما هو إيجابي حولك لصالح الوضع بكل حكمة وتروي وخصوصا حافظي على الأعصاب الباردة
بعبارة أخرى حولي كل ماهو سلبي حولك إلى طاقة إيجابية ، ماء ، ضوء ، صوت ، هواء ، رائحة.... ولا تنسي أن العواصف تشتد لأسباب وتزول لأسباب يفرضها المحيط
أرحب بكل الإضافات
لي عودة مع السؤال الثاني