لؤلؤة الجنوب2
New member
- إنضم
- 22 نوفمبر 2008
- المشاركات
- 12
شكرا ل ك حبيبتي على اهتمامك والله يسعدك ياعسل الحمد لله الحين احسن ورجيمك جدا راءع انا نزلت كيلوين خلال خمس ايام وان شاء الله استمر وشكرا لك مره اخرى على رحابة صدرك
من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك
آشتركي معنا الآن !معاكم ببدأمن السبت ان شالله ويارب اضعف
ياااارب يسلمك ياا الغلااااا
من جد حلمي انزل بس 17 كيلوووووووو كااافي من جد تحمست معكم
خاطرياشتري سيررر ينفع يعني اتشجعوني اجيب واحد
لئني كسووله وما امشي واجد ):
لاكن ببدأ معكم ان شاء الله
حاولي بالبدايه تاكلين اشياء بديله مثل بسكويت خفيف ,, او حليب ..احد يساعدني في أني اقوم بالليل وأدور على الشوكولاتة
الله يعافيك حبيبتييعطيك العافيه
اهلين حبيبتي ,, المشي يساعد انك تنزلي اكثر ,, بس اذا تتعبي منه او يضرك لازم تستشيري طبيب ,,السلام عليكم نشكرك على هذا الجهد ولك اجرة من اللة انا ان شاء اللة ابدا الرجيم واردت ان اسال ممكن العيش مكان التوست او العيش البلدىوانا كمان عندى تعب فى رجلى يعنى امشى قليل يعنى فى البيت العادى وشغل البيت والسوق فهل هذا يكفىوشكرا لاهتمامك
اهلين حبيبتي ,, مبروووك النزول وان شاء الله توصلين للوزن اللي في بااالك يااااارب..شكرا ل ك حبيبتي على اهتمامك والله يسعدك ياعسل الحمد لله الحين احسن ورجيمك جدا راءع انا نزلت كيلوين خلال خمس ايام وان شاء الله استمر وشكرا لك مره اخرى على رحابة صدرك
انا كملت اسبوع على هذا الرجيم والحمد لله نزلت 3كيلو
السلام عليكم يعطيج العافيه حبيبتي الصراحه افدتينا واجد وانا اليوم بديت فيه وان شاء الله اكمل
بس عند استفسار بسيط : انا ما اقدر اشرب شي بارد الصبح يعني ما اقدر الا اني اشرب شاي حليب بس السكر اكيد بيكون نفس اللي تستخدمينه (تروبيكانا ) ؟؟ يصير او لا _ يعني لازم عصير او حليب خالي الدسم ؟؟؟؟؟
ارجو الافادة وموفقه