أسيره بدنيتي
New member
- إنضم
- 23 ديسمبر 2009
- المشاركات
- 3,702
صباح النوركلـــــــــــــــه
انابخيرالحمدلله ..
انابخيرالحمدلله ..
من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك
آشتركي معنا الآن !صبــــــــــــــاح الخير
صبـــــــــــــــاح الوردوالفل روح ودلع
كيفكم
ماشاءالله مبكرين بقوووه
كيف الدايت معك اسيره
دلع وينك شوفي يومياتك انا عدلت لج
روح تصدقين البارح آكلت وجبة الغـــــــــــــداءوبعدهانمت تقريباساعه
والله حسيت بثقل موطبيعي وكرهت نفسي
توني احس اجل اول شنوحالنالماناكل الاخضرواليابس ونمسكهانومه لليوم الثاني ..
والله يالغلاالدايت تمام
والله ببالي شغله ابي انزل 6او7كيلوخلال هالاسبوعين وراي زواج تتوقعي بيناسب ؟؟
الارز بالخضار
----------------
المقادير: 2 كوب رز بسمتي، جزرة وسط، بصل أخضر، كوب ملفوف مبشور، 2 ملعقة **دة، 2 ملعقة زيت ذرة، 2 كوب ماء.
طريقة الاعداد: يغسل الرز وينقع حوالي نصف ساعة،يقطع البصل ويحمر بالزيت ويضاف عليه الجزر المبشور ثم يضاف الملفوف المبشور ويحمر مع التقليب خمس دقائق ويضاف الملح والبهار حسب الرغبة.
تضاف ال**دة ونقلب جيدا ثم يضاف الرز ويقلب حتى يصبح لونه ذهبي.
يضاف الماء ويقلب مدة عشر دقائق على نار قوية ثم يوضع على نار خفيفة لمدة ربع ساعة
--------------------
صباح الفل والياسمين
صباحم معطر بريحة المطر والجو الخياااال
الجو عندنا مرررره جنااان
وانتم كيفكم ياحلوين
ههههههههههههههاي
كنت امشي مع المدربة حقت الميل ابي اعوض النقص في نقاااطي
خايفه لاسير كسولة اللاسبوع
ياااويلي
تصدقين انا امس نفس حالتك تغديت وبعدها نمت ساعه وقمت وبطني حالتها حاله
اسيره الحين احس نفسي اذا كليت واجد اوجع بطني
بروح اعدل نقاطي
شكرا روح
تعبناك معنا
احس ظهري تكسر بس راح امشي بإذن الله
خلاص مابقى الا اليوم وبكرا
ونقاط الانشطة نازلة للاسف
وصفه تشهي يسلمو اسيره