أم حميدة
New member
- إنضم
- 29 يوليو 2009
- المشاركات
- 5,889
[SIZE=4 قال:فرحتي هي حياتي[/SIZE];7064612]جسمك تاعبك بعد الولادة ممكن كنت تجلسين كثير صح ؟؟
ايوه كنت استحي من السدحه
أوما تشربين حليب أو تأكلين حلبة في الأربعين ؟؟
اشرب حليب بس مو كثير والحلبه لا يمكن اول اسبوع بس بعدين لا
وأريد أن أسألك كم كان وزن طفلتك ؟؟
وقت الولاده 2و 75 ماشالله ولان تقريبا اربعه كيلو ماشالله
هل تشعرين بجزء بارز من مهبلك مثل اللحمة
؟؟لا مو كثير بس فيه انتفاخ بس من بعد الولاده بديت الاحظ افرازات شديده من المهبل لها رائحه وبيضاء ولا توجد حكه وماعرف هل هذا طبيعي اولا رغم اهتمامي الشخصي بنظافه بس مو عارفه اسبب وانا في حملي كان عندي التهابات بس كان سببها لاملاح الزايده بس تحسن شربي للماء راحت
هل تشربين حليب حاليا وتأكلين خضار ؟؟
وقت النفاس كنت ماأكل خضار يجاني امساك شديد وانت بكرامه لدرجه صار عندي تشققات شرجيه واخدة تحاميل عليها وماراحت إلا الان بس اسيب التحاميل ترجع مع اني غير اكل صرت اكل خضروات والاياف وخفت الحمدالله بس ماراحت الان اكل خضار وفاكهه بس ماكثر من الحليب
هل ترضعين طبيعي
لا ولله مضعت طبيعي
وجزاك الله عنا كل خير وجعلها ميزان حسناتك
ومشكوره اختي وماقصرتي
أختي العزيزة كل متاعبك هذه لأنك ما ااعتنيت جيدا في النفاس من عدم الجلوس بكثرة ومن أكل الخضار التي تساعد على تليين البطن وتحسين الدم
ومن شرب الحلبة التي تقوي الظهر وتقوي الأرحام
أنصحك عزيزتي الآن أن تحاولي شرب الحلبة وممكن تغليها بالنعناع عشان ما يطلع ريحتها في الجسم اشربيها مدة أسبوع
وبعدها اشربي حليب يوميا كاسين ( صباح ومساء )
لا تستعملي بعد الآن أدوية طبية لتليين البطن لأنها تعود الجسم على هذا وما يطلع بعد كذا إلأا بالملينات
كلي سلطات يوميا
وأول ما تصحي من النوم خذي ماء دافء وحطي عليها ملعقة عسل ونقاط من عصير الليمون مهم وهذا يساعد على تنشيط حركة الأمعاء
واشربي ماء بمعدل 4 كاسات يوميا
لا تأكلي المعجنات بالدقيق الأبيض وكليها بالدقيق الأسمر حتى تلين بطنك وتحسن من بطنك
وأما بالنسبة للرضاعة :
في الولادات القادم لا ترضعيها صناعي إطلاقا لما لها من أضرار
ولا تقولي في الأربعين ما عندي حليب أو ما ترضع ، بل يحتاج منك المحاولة والأكل الجيد من البروتينات واعلمي أن لو عصبتي عليها يجعلها هذا أن ترفض الرضاع وهي أيضا تعصب ، ولو كنت تبكين فهذا يقلل من الحليب