من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك
آشتركي معنا الآن !أنا دخلت علشان أدعي لبنتك بأن يشفيها لك وتطلع تحاليلها سليمة مئة بالمئةحبيبتي الله يقويك ويفرجها عليك وعلى جميع المسلمين
حياتي والله ما صرت ادخل المنتدى الا عشان اقرا موضوعك ....لاني حاسه انو جسمي تغيرت ملا محه بفضل تغيير نضام اكلي ...كنت اول ما اقدر استمر بالرجيم ونفسيتي دمار بس الحين اكل اللي ابغى بدون حرمااااان بس تركت الخبز الابيض نها ئيا واستبدلته بالبر والرز يمكن 2 مره بالاسبوع والسكر نها ئيا ما استخدمه الا فيما ندر يمكن مرتين خلال الاسبوع على الشاي بالفطور .... صرت اكل فواكه وسلطات واشرب لبن وزباادي والله في خيارات كثيره للاكل وتستلذون فيها موب شرط دسم وحلويات واكل ما ادري اش شكلو...
باختصااااااااار """كل بال عقل """""""""""
خواتي اسئلكم بالله تدعون لبنتي انو الله يشفيهاااوتطلع نتائج تحاليلها سليمه ويرزقها الصحه ولا يفجعني فيها ولا باخوانهااااااااااااا...آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
حبيبتي الله يقويك ويفرجها عليك وعلى جميع المسلمين
حياتي والله ما صرت ادخل المنتدى الا عشان اقرا موضوعك ....لاني حاسه انو جسمي تغيرت ملا محه بفضل تغيير نضام اكلي ...كنت اول ما اقدر استمر بالرجيم ونفسيتي دمار بس الحين اكل اللي ابغى بدون حرمااااان بس تركت الخبز الابيض نها ئيا واستبدلته بالبر والرز يمكن 2 مره بالاسبوع والسكر نها ئيا ما استخدمه الا فيما ندر يمكن مرتين خلال الاسبوع على الشاي بالفطور .... صرت اكل فواكه وسلطات واشرب لبن وزباادي والله في خيارات كثيره للاكل وتستلذون فيها موب شرط دسم وحلويات واكل ما ادري اش شكلو...
باختصااااااااار """كل بال عقل """""""""""
خواتي اسئلكم بالله تدعون لبنتي انو الله يشفيهاااوتطلع نتائج تحاليلها سليمه ويرزقها الصحه ولا يفجعني فيها ولا باخوانهااااااااااااا...آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين