~قرة العين~
New member
- إنضم
- 2 أبريل 2009
- المشاركات
- 667
بارك الله فيكِ روعة
الموضوع المرة دي رائع ومُحمس
وبالنسبة لتنمية الإرادة في تغيير العادات ممكن كمان نستخدم الرسائل الإيجابية مع نفسنا
مثلا أقول لنفسي أنا بفضل الله قوية وقادرة على التغيير وترك العادة السيئة
وأيضا الاقتداء بمعنى أني اقتدى بغيري الي اقلعوا عن العادة دي
مثلا أقتدى بأخت أو صديقة قدرت أنها تقلع عن نفس العادة الي بحاول اتركها
وأقول لنفسي هي مش أفضل مني وهي استطاعت انها تترك نفس عادتي السيئة يبقي أكيد أنا هأقدر
أيضا اجتناب الأصدقاء الي بيشتركوا معانا في العادة دي لأنهم هيعطلونا وهيثبطونا
جزاك الله خيراً روعة
وفي انتظار باقي الموضوع
شكـــــــرا
الموضوع المرة دي رائع ومُحمس
وبالنسبة لتنمية الإرادة في تغيير العادات ممكن كمان نستخدم الرسائل الإيجابية مع نفسنا
مثلا أقول لنفسي أنا بفضل الله قوية وقادرة على التغيير وترك العادة السيئة
وأيضا الاقتداء بمعنى أني اقتدى بغيري الي اقلعوا عن العادة دي
مثلا أقتدى بأخت أو صديقة قدرت أنها تقلع عن نفس العادة الي بحاول اتركها
وأقول لنفسي هي مش أفضل مني وهي استطاعت انها تترك نفس عادتي السيئة يبقي أكيد أنا هأقدر
أيضا اجتناب الأصدقاء الي بيشتركوا معانا في العادة دي لأنهم هيعطلونا وهيثبطونا
جزاك الله خيراً روعة
وفي انتظار باقي الموضوع
شكـــــــرا