من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك
آشتركي معنا الآن !انا اليوم بديت اول يوم رجيم والحمدلله ..سوال اخت فلفل اذا ماكان متوفر الفواكه يصير نشرب كوب عصير بداله ومشكوره يالغاليه
العفوو حبيبتي :icon26:مشكورة يافلفل ووالله يجزاك الجنة والله ييسر لك أمورك ويرزقك راحة البال,,,,,,,دعواتك أنت بعد
اهلييين حبيبتي :in_love:سلالالالالالالالالالالالالام فلفل انا اليوم اكملت الاسبوع الثالث والحمد لله نازلة كيلوين هذا الاسبوع الحين صار مجموع النزول 6كيلوات اتوقع انه نزولي بطئ لانه ما بعمل رياضة لانه انت كاتبة بالرجيم بعد نزول عشر كيلوات نبدئ بالرياضة ولكن الحمد لله انا مرتاحة جدا على الرجيم لانه ما في حرمان ومتنوع وبسيط وحتى زوجي يقولي شو عاملة لوجهك بشرتك صافية كتله هاي نتائج الرجيم والحمد لله الله يعطيك العافية ويوفقك لكل خير ولكي مني كل الود وانشاء الله مستمرة بالرجيم ودائما اخبرك بالنتائج :shiny:
اهلين حبيبتي :icon26:اخت فلفل انا مااقدر كل يوم امشي لانه ماعندي حوش ...اقدر استعمل جهاز الاوربترك والا يعتبر من الرياضه ..
معليش استحملي اسئلتي شنو انواع العصير اللي تشريبنه كله برتقال والا في شي ثاني ..لانه ابي بشرتي تصير صافيه ومشكوره
:essen: أختي الغالية فلفل أشكرك جدا على رحابة صدرك أبشري بالدعوات الي بتنهال عليك مني ومن جميع البنات الي بيسووا رجيم عزيزتي في اليوم الي يكون فيه مكرونة عادي آخذ بدل المكرونة أندومي بس بدون الزيت الي يجي معاها ومسلوقة كمان ينفع ولا لا الله يجزاك خير ويوفقك يارب......:blush-anim-cl:
اهلن ياقمراختي فلفل مشكوره عالرجيم ..اختي فلفل بكره فالنظام عندي ستيك لحم بس مومتوفر الحين فالبيت اخذ همبرجر لحم مكانه والا باثر فالنتيجه والله اخاف شي يخرب علي النظام ومشكوره
اهلن ياقمر :icon26:اختي فلفل مشكوره عالرجيم ..اختي فلفل بكره فالنظام عندي ستيك لحم بس مومتوفر الحين فالبيت اخذ همبرجر لحم مكانه والا باثر فالنتيجه والله اخاف شي يخرب علي النظام ومشكوره
ان شاء الله ببدأ معاكم من السبت الجااااااااي والله يكتب اللي فيه الخير
ابي انحف15 كيلوووووووووووووووو
يعني يبي لي تقريبا 3 شهور
الله يسلمك حبيبتي :icon26: