دورة ..السيلوليت اسباب وحلول

[مشاعر أنثى]

اخييييييييييييييييييرا لقييينا حل...

اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يرزقك خير الدارييين يارب العالمين.. وأسال الله العظيم أن لاااا يرد لك دعوه سواء كانت في وضح النهار اوفي دجى الليل..،،

وتقبل مروري .. وكماااااااااااااان اسالتي ,,خخخخ

أنا جيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكي خيتوووو ,,, والله يعينك على الاسأله,,

 

[فراشة الكويت]

هلا حبيبتي الموضوع شيق بغيت اسال انا في خطوط بيضه في المؤخره والركبه من جدام ورا هل هذا سيلوليت او شي ثاني وشكرا

 

[sandrila]

موضوع قوي !

يعطيك ألف عافية عالمجهود وراح أفيد به بإذن الله النساء اللي حولي ..

متابعة لك بإذن الله ..

و حبذا بعد انتهائك من الموضوع تفصلين المادة العلمية عن الردود

عشان يسهل الرجوع له و الاستفادة منه ..

يعطيك الف عافية : )

الله ايسلمك حبيبتى وامانة تطلبى من اى وحدة تطلعيها على الموضوع تدعيلى انو ربى ايحقق الى فى بالى عاجل غير اجل................

 

[sandrila]

يجزاج الله عنا الف خير افدتينا واتحفتينا بنفس الوقت بابداعج الراقي :c014:​

موضوعج كان وايد مهم وهو اكيد كابوس لكل النساء بشكل عام و المتزوجات الوالدات بشكل خاص:wink:​

اسلوبج بالطرح و التسلسل كان و لا اروع مرتب واضح و مختصر اهنيج على ابداعج:c011:​

استمتعت واستفدت وايد و متابعتج للنهايه :essen:​

مشكوووووووره على جهودج ​

و الله يحقق لج اللي في بالج و اكثر اللهم امين:c016:​

اللهم امين يا رب العالمين..................الله ايسلمك حبيبتى والف مرحبا بك فى الدورة

 

[sandrila]

صراحة دورة ولا في الأحلاااام :in_love:​

بدأت أستخدمـ الخلطة والتدليك مع كل رياضة ..​

وإن شاء الله أرى النتائج قريباً :icon26:​

شكراً لكـ عزيزتي على المجهود المبذول .. وجزاكـ الله خير الجزاء :icon30:​

متابعهـ لكـ​

MaHa​

وانت من اهل الجزاء حبيبتى................اعلمينا بالنتائج ........اتمنى لك كل التوفيق :icon26:

 

[sandrila]

عندي سؤال لوسمحتي أناسمعت انه أثناء الدوره الشهريه الرياضه ممنوع لأن الرحم يكون مفتوح المهم أبغى أعرف هل هذي المعلومه صحيحه وحتى المشي كمان ممنوع عشان ماأوقف الرياضه 7 أيام الله يعطيك العافيه

اهلن بك عزيزتى فى الدورة

يمكن الاستمرار بالتمارين الرياضية الخفيفة أثناء الدورة ولا ضرر من ذلك إن شاء الله وعلى العكس فإن الرياضة الخفيفة قد تُقلل من الآلام التي تترافق مع الدورة عند بعض النساء إلا أن الرياضة العنيفة كالركض والسباق لا يُنصح بها

 

[sandrila]

اخييييييييييييييييييرا لقييينا حل...

اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يرزقك خير الدارييين يارب العالمين.. وأسال الله العظيم أن لاااا يرد لك دعوه سواء كانت في وضح النهار اوفي دجى الليل..،،

وتقبل مروري .. وكماااااااااااااان اسالتي ,,خخخخ

أنا جيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكي خيتوووو ,,, والله يعينك على الاسأله,,

اسال الله ان يستجيب دعواتك عاجل غير اجل............

مرحبا بك عزيزتى..................

 

[sandrila]

هلا حبيبتي الموضوع شيق بغيت اسال انا في خطوط بيضه في المؤخره والركبه من جدام ورا هل هذا سيلوليت او شي ثاني وشكرا

ليست بالسيلوليت عزيزتى...........تلك الخطوط البيضاء التى تنتج من التغير المفاجئ في الوزن ....السمنه اوالحمل.

 

[Magdoleen]

رائعة عزيزتي
موضوع اكثر من رائع وطرح بسيطة ومتسلسل
جزاك الله خير
كل عام وانتي بخير
ورمضان كريم​

 

[فراشة الكويت]

مشكوره حبيبتي على الرد بس شنو الحل او شنو اسمهم عشان ابحث لهم عن علاج بالانترنت وجزاج الله الف خير

 

[sandrila]

المساج الخاص بالزنود

..........حصريا على منتديات بلقيس

 

[أقوى من أحزاني]

الله لايحرمك الأجر ماتتخيلين مقدار السعادة التي أدخلتيها على قلوبنا شـــــــــــــــــــكراً

 

[sandrila]

الله لايحرمك الأجر ماتتخيلين مقدار السعادة التي أدخلتيها على قلوبنا شـــــــــــــــــــكراً

العفو حبيبتى........... وهدا ما اصبو اليه

 

[sandrila]

تهانينا بقدوم شهر القرآن والأنوار و جعلنا الله من عتقاء هذا الشهر الكريم واوصيكم يالصيام والقيام وكثرة الصدقة والدعاء ........ولا تنسونا من صالح دعائكم.........




المساج الخاص بالزنود

اولا سنبدا بادوات المساج والتى سبق ان وضعت اشكالها المختلفة والمتنوعة........

طريقة استخدامها على الزنود جد سهلة وهى موضحة فى الصورالتالية




الحركة الاولى

الحركة الثانية

من الضرورى استعمالها من الاسفل الى الاعلى طبعا بعد ان نضع الكريم الخاص

 

[مشاعر أنثى]

تسلمين يارب والله ماتقصرين,, وجعلك ربي من عتقاء هذا الشهر ومايردلك اي دعوه يارب

بس ظروري نستخدم هالاله والا عادي بالايد..؟؟

 

[sandrila]

المساج اليدوى الخاص بالزنود




افضل مساج هو المساج اليدوى..... طبعا ادا قمنا به بصورة جيدة ومتقنة

تابعو الشرح خطوة بخطوة





بسم الله............




1.........لفى يدك بالشكل الموضح فى الصورة وقومى بوضع القليل من الكريم الخاص او الزيت فى منطقة الكوع عند المفصل

2.....اضغطى بواسطة الابهام واسحبى من الاسفل الى الاعلى ببطئ الا ان تصلى الى الابط

الضغط بواسطة الابهام يكون بهدا الشكل

وهنا طريقة السحب من الاسفل الى الاعلى ...

تكرر العملية عدة مرات الا ان تشعرى بتحرك الدم فى المنطقة






3.......افردى يداك وبواسطة اصابعك قومى بعمل نفس الحركات ببطئ من الاسفل الى الاعلى كما هو موضح فى الصورة

 

[sandrila]

4........فى المنطقة العليا ....بنفس طريقة مسكة الابهام التى وضحتها فى الطريقة الاولى قومى بعمل نفس الحركة لكن فى اتجاهين

1..من الاسفل الى الاعلى
2..من الاعلى الى الاسفل

تابعى حركة السهم كما هو موضح فى الصورة

5........ارخى عضلات الدراع و فى نفس المنطقة...المنطقة العليا.. وبواسطة اصابعك قومى بعمل حركات مستقيمة من الاسفل الى الاعلى كما هو موضح فى الصور

وبهدا نكون قد انهينا المساج الخاص بالزنود كما ترون هى حركات بسيطة وسهلة ويمكن القيام بهدا العمل كل ليلة لنحصل على زنود رشيقة خالية من السيلوليت ان شاء الله

 

[الالماس*]

يعطيك ألف عافية حبيبتي


موضوع رائع بس لوتحطينه بشكل منفصل عن الردود يكون أفضل وجزاك الله خير.​

 

[sandrila]

​

رائعة عزيزتي
موضوع اكثر من رائع وطرح بسيطة ومتسلسل
جزاك الله خير
كل عام وانتي بخير

ورمضان كريم​

الاروع مرورك حبيبتى.................الف شكر

 

[sandrila]

مشكوره حبيبتي على الرد بس شنو الحل او شنو اسمهم عشان ابحث لهم عن علاج بالانترنت وجزاج الله الف خير

اسمها الخطوط البيضاء والحل انك تدهنين المنطقة يوميا بزيت اللوز الحلو الطبيعة وتستمرين على الخلطة لمدة طويلة