دورة ..السيلوليت اسباب وحلول

[اسرار الطبيعه]

الله يعطيك العافيه

موضوع رائع ومتكامل

جزاك الله كل خير

 

[oscarlady]

الله يحقق لك مافي بالك ويجعلنا وياكم من المقبولين المعتوقين في الجنات مجتمعين..آآآآمين يارب العالمين
اختي الكريمه سندريلا من الصميم عاجزة عن شكرك وفقك الله وبارك فيك وبلغك خير الدارين :blush-anim-cl:

 

[ضـ القمر ـوء]

الله يوفقج
ويحققلك اللي في باالك

......................

موضوع رائع بمعنى الكلمه

 

[الرميصاء]

متابعة معك

 

[اسيرة زمانها]

مشكورة سندريلا بس عطينا حل لمشكلة الشحوم اللي بظهر مثل ماقالت الاخت

 

[حنين انثى]

مشكورة وجزاك الله كل خير

 

[أنثى مجروحه]

في أنتظارك!

 

[*حرم الغالي*]

جزاكي الله خير علي كل حرف افدتينا فيه...والله يحقق لج اللي في بالج
ماخلصت الموضوع بس ما حبيت اكمل قبل لا اشكرج اختي علي الدورة الاكثر من رائعه

 

[(ملكه الليل)]

يعطيك العافيه اختي بس احنا نبغى حلول سريعه لانا شكل السلوليت ماثرعلي نفسيتي

 

[sandrila]

ارجو الرد على سؤالي حبيبتي والله محتاره انا الدهون مجتمعه في منطقه الظهر فهل فيه حل

اينما كانت الدهون و فى اى منطقة من الجسم لا تحتاج سوى للرياضة والمساج عليك بالمساج فى منطقة الضهر وعمل حركات رياضية خاصة بالضهر

 

[sandrila]

اختي سندريلا الغالية قولي امين



الله يوفقك ويرزقك ويسعدك وينولك اللي في بالك ويجعلك شمعه مضوية في وجه كل احبابك


ابي اسالك كم سؤال وابيك تلبيه اذا قدرتي


انا جسمي من فوق اعرض من تحت يعني شحوم وزني فوق السبعين وطولي وسط المهم كل وزني في منطقة الظهر من تحت يعني لماالبس تنورة وبلوزة ضيقة تبان كذا تدرج في ظهري والله اتفشل من حالي

مدري ايش الحل مع هالمنطقة هل في طريقة للتخلص منها وهل هي سيلوليت من كثر ماانا مقهورة اسميها (سنامات)وايديا من فوق برضو كبيرة بشكل مو طبيعي


ياريت تعطيني الحل والله ادعيلك بس اعطيني الحل طفشت من جسمي وكل مااسوي رياضة او حميه انحف من تحت امافوق مثل ماانا


ابي منك تمارين لها وايش استخدم لها

واستفساري المساج احط له زيت اللوز ويكون على جسمي ماء الورد والخل والا كل شي لحاله ياريت توضحي

وعسى ربي يفتحها في وجهك وانا صايمه ينولك مرادك يااختي ويفرج همنا وهمك

امين امين امين



اختي امانه لاتتاخري علينا انا ابي ابدا بعد رمضان مباشرة باذن الله وقفي معنا الله يستر عليكي دنيا واخره

اللهم امين يا رب العالمين بالنسبة لضهرك فتلك ليست بسيلولايت وانسب طريقة للقضاء عليها هى عمل مساج بزيت الزيتون بشكل دائرى وعمل الحركات الخاصة بالضهر

بالنسبة لزيت اللوز نعمل به المساج لوحده فقط دون اضافات اخرى ووصفة الخل وماء الورد نضعها اثناء القيام بالحركات الرياضية

والف شكر لدوعاتك الحلوة والله ايسهل امورك

 

[sandrila]

الله يحقق لك مافي بالك ويجعلنا وياكم من المقبولين المعتوقين في الجنات مجتمعين..آآآآمين يارب العالمين
اختي الكريمه سندريلا من الصميم عاجزة عن شكرك وفقك الله وبارك فيك وبلغك خير الدارين :blush-anim-cl:

اللهم امين يا رب العالمين الله ايسلمك حبيبتى

 

[sandrila]

الله يعطيك العافيه

موضوع رائع ومتكامل

جزاك الله كل خير

وانت من اهل الجزاء...الله ايسلمك...نورتى الدورة

 

[sandrila]

الله يوفقج
ويحققلك اللي في باالك

......................

موضوع رائع بمعنى الكلمه

اللهم امين يا رب العالمين

مرورك الاروع حبيبتى

 

[sandrila]

متابعة معك

نورتى الدورة

 

[sandrila]

مشكورة سندريلا بس عطينا حل لمشكلة الشحوم اللي بظهر مثل ماقالت الاخت

قمت بالرد......تسلمى

 

[sandrila]

مشكورة وجزاك الله كل خير

وانت من اهل الجزاء......تسلمى

 

[sandrila]

جزاكي الله خير علي كل حرف افدتينا فيه...والله يحقق لج اللي في بالج
ماخلصت الموضوع بس ما حبيت اكمل قبل لا اشكرج اختي علي الدورة الاكثر من رائعه

اللهم امين يا رب العالمين .....اهلن وسهلن بك عزيزتى ومنورة الدورة بوجودك

 

[sandrila]

يعطيك العافيه اختي بس احنا نبغى حلول سريعه لانا شكل السلوليت ماثرعلي نفسيتي

الله ايعافيك بس لازم تعرفى بان السيلولايت اخد وقت للضهور وكدلك يجب ان ياخد وقت للاختفاء اصبرى قليلا والله المعين

 

[sandrila]

الحركات الرياضية الخاصة بالزنود



هده مجموعة من الحركات الرياضية التى تركز على منطقة الزنود وهى واضحة اربع حركات قومى بتطبيق كل حركة عشر مرات كبداية بخفة وبسرعة وبعد دلك زيدى العدد فى كل مرة


كما ترين هى حركات سهلة نستطيع القيام بها فى اى وقت طبقيها مرتين فى اليوم


وتدكرى ادا شعرت بالم فى منطقة الزنود هدا يعنى بان الحركات بدات تعطى مفعولها استمرى عليها الا ان تحصلى على الشكل المطلوب

................يتبع