انا استخدمتها انا واختي والله ماحسيت انها قد الضجه اللي سوها لها انا اقولك كنت احط ملعقه مع الزبادي او السلطه وبعدين قرات وصفه في منتديات جابر القحطاني انك تحطين ملعقتين اكل في كوب مويه من الليل وتشربيه الصبح قبل فطورك بنص ساعه تقريبا وجابر القحطاني احسه ثقه لكن والله ماتحملت يومين لانك تحركين الصبح الكوب وتشربينه بالحبوب اللي قيه واذا حابه تتاكدين ادخلي منتدى د.جابر وتشوفين الطريقه لكن انا عني لم تضيف لي شي ومانحفت ولا كيلو منها مع اني محافظه على اكلي ورياضه لكن انشاء الله انت تنفع معك الاجسام تختلف تقبلي مروري اي سوال انا حاضره ....

مافي ولا بنت استخدمت البذور ؟

بس طريقه الدكتور عبدالله مختلفه وهي انك تطحنين البذور مع جوز وقرفه وتخلطينهم

وتحطينهم في برطمتن بالثلاجه وتاكلينه مع السلطه والزبادي

انا جربته بالفعل صرت نحيييييييفه مره وطريقتي مختلفه شوي واسهل بعد
ملعقه وسط اللي اصغرمن حقت الاكل قبل النوم وتبلعينهابشوي مويه ومن غير طحن لمده شهربس الصدق اناقالهالي شيخ يقرا ويعالج بالقرأن واخذتهايوم ورى يوم لين صرت عوووود

اي استفسار اناجاهزه

اخت عزيزه كنتي تخففين ؟؟

ياليت يااخت عزيزه تكتبي طريقتك كاامله عشان ما نزعجك من كثر الاسئله

انا جربتها فتره ولا اثر فيني شيء

نتظرك..........

هلا حبيباتي الطريقه كانت سهله جدا وفعاله للغايه كنت اخذ ملعقه وسط من بذرة الكتان صحيحه بدون طحن ولانقع في ماء وابلعها بقليل من الماء علشان يسهل بلعها وذلك قبل النوم مباشره انا اكلي معتدل واتناول وجباتي كلها يعني مافي شي مميز واستمريت عليها عشرين يوم يوم ورى يوم بتطلع اربعين يوم اصلا قبل ماتكملين هالمده بيكون بان عليك اثر البذره من نقصان الوزن بس اناما أخذتها عشان تنزل وزني الشيخ وصفهالي لان كان فيني حسد وعين لكن الحمدلله ومن بعدها وانا استخدمها بنفس الطريقه اذا زاد وزني والقى نفس النتيجه كل مره بس انتم خذوها وانسوها لاتتدققون كل يوم وانتي قايسه الوزن والله بتطلع معاكم نفس الطريقه حتى خواتي جايبه معاهم نتايج روعه هذا غير انها تقي من هشاشة العظام اتمنى اكون افدتكم واي سؤال بعد انا جاهزه فديتكم

مشكوره حبيبتي

وان شاء الله من بكره ابدء فيها واسويها

ثقتي عاليه قال:

بس طريقه الدكتور عبدالله مختلفه وهي انك تطحنين البذور مع جوز وقرفه وتخلطينهم

وتحطينهم في برطمتن بالثلاجه وتاكلينه مع السلطه والزبادي

أنقر للتوسيع...

اشكرك اختي بارك الله فيك

مادري انا بودي وحده مجربه ونحفت
انا بحثت بالنت والكلام مختلف وكثير عن بذور الكتاان

عزيزةفكل حالاتي قال:

انا جربته بالفعل صرت نحيييييييفه مره وطريقتي مختلفه شوي واسهل بعد
ملعقه وسط اللي اصغرمن حقت الاكل قبل النوم وتبلعينهابشوي مويه ومن غير طحن لمده شهربس الصدق اناقالهالي شيخ يقرا ويعالج بالقرأن واخذتهايوم ورى يوم لين صرت عوووود

أنقر للتوسيع...

واه
واخيرا اختي الغاليه
لاقيت وحده نحفت مع البذور
لي اسـألة على الخاص
انتظري رسالتي *_^
بارك الله فيك

عزيزةفكل حالاتي قال:

هلا حبيباتي الطريقه كانت سهله جدا وفعاله للغايه كنت اخذ ملعقه وسط من بذرةالكتان صحيحه بدون طحن ولانقع في ماء وابلعهابقليل من الماعلشان يسهل بلعها وذلك قبل النوم مباشره انااكلي معتدل واتناول وجباتي كلها يعني مافي شي مميزواستمريت عليها عشرين يوم يوم ورى يوم بتطلع اربعين يوم اصلا قبل ماتكملين هالمده بيكون بان عليك اثرالبذره من نقصان الوزن بس اناماأخذتها عشان تنزل وزني الشيخ وصفهالي لان كان فيني حسد وعين لكن الحمدلله ومن بعدها وانا استخدمها بنفس الطريقه اذا زاد وزني والقى نفس النتيجه كل مره بس انتم خذوها وانسوها لاتتدققون كل يوم وانتي قايسه الوزن والله بتطلع معاكم نفس الطريقه حتى خواتي جايبه معاهم نتايج روعه هذا غير انها تقي من هشاشةالعظام اتمنى اكون افدتكم واي سؤال بعد انا جاهزه فديتكم

أنقر للتوسيع...

الحمدلله الطريقه حيل سهلة

تبارك الرحمن عليك
ربي يمد عمرك بالصحة والعافيه

هلا بك اختي وداعاً لليأس

طيب الغاليه تسوين تمارين او لا

وبعد الغاليه طحنتيهم مع بعض ؟

يقولون كل يوم اطحنيها بنفس يومها لانها تتاكسد مادري ايش

ارسلت لك خاص انتظر جوابك

لمى الحسناء ايش رايك نبداء انا وانتي في بذره الكتان

نجري طريقه عزيزه ووداعا للياس