[you] نظام العامرية للنفاس ووقت الدورة ضروري تدخلين

[azera]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته​

طبعا وقت الدورة والنفاس لازم كل الوحدة فينا تهتم بنفسها زين علشان ماتخرب
علشان كذا نزلت لكم هذا البرنامج السهل والمفيد
طبعا انا قمت بهالخدمة لعيون اختي صدى الصمت
لكن فضلت انزل الموضوع لتعم الفائده​

ولاحظت ان في نظامين للنفاس .. نظام فيافي و نظام العامرية​

و قررت اتبع نظام العامرية .. لاني حسيت انه بسيط وما فيه خرابيط كثيرة ​

المهم .. خزنت موضوع الاخت العامرية .. و جمعته بشكل جدول​

عشان تطبعونه .. و بيكون اسهل لك بكثيررررررر ​

طبعا انا سويت الشي هذا لنفسي .. بس قلت لنفسي خلني احطه بالمنتدى .. يمكن يفيد بعض البنات .​

عندكم 3 جداول .. جدول تتبعينه اذا كان فيكي دم والجدول جاهز للطباعة .. وهذا هوو :​

​

و الجدول الثاني اذا خلص الدم منك .. يعني نشفتي .. و هذا هوو :​

​

و الجدول الثالث .. فيه تعليمات عامة .. للخيوط و النظافة و غيره .. و هذا هوو :​

​

طبعا المأكولات الممنوعه .. مو موجود بنظام العامرية​

بس انا اضفته لنفسي .. و تقدروا تحذفوه من الجدول ..و تتعبوا نظامها كامل
معلومات اضافية من نظام العامرية :​

طريقة شاي الزنجبيل :
4 اكواب مويه
3 ملاعق كبيره زنجبيل مبشور
عودين اوثلاثه كبار قرفه..واذا كان مطحون تكفي ملعقه ..
بعد ماتغلي المويه نحط الزنجبيل والقرفه ونخليها تغلي خمس دقايق بس..
ونطفي عنه وممكن تضيفين له سكر حسب الرغبه..​

***
طريقة شاي الزعتر الورق:
ملعقة زعتر ورق
مع 4 اكواب مويه
بعد مايغلي الماء نصبه على الزعتر الورق بدون طبخ..
نخليه يخمر عشر دقايق..
نضيف له سكر حسب الرغبه​

خبزةالبر:
هذي مقادير خبزه وحده بمقلاة كبيره
نصف كاس دقيقبر
ربع كاس مويه
بيضه
ملعقتين كبار حليب بودره
ملعقتين كبارحلبة
بصله صغيره << ممكن الاستغناء عنها
رشة ملح
رشة سكر للرغبه ولامستغنين عنه بالعسل..
اللي راح نصبه على الخبزه عند اكلها..
ممكن تخلطين كلهالمقادير بسلطانيه ويكون البصل قطع وممكن انك تحطيها بالخلاط وتخلطيها..
ثميكون المقلاة مذوب فيها زبده او سمنه للفائده.. تصبين الخبزه فيها وتخلينها علىنار هاديه مدة 5-7 دقائق
وتقلبيها وكذلك الجنب الثاني..على الاقل خمس دقايقعلى نار هاديه..
وبعدين تحطينها بصحن ولما تبرد شوي تصبين عليها ملعقة اوملعقتين عسل حسب الرغبه وتاكليها بالعافيه
مع حليب مضاف له فلفل اسود..
هذا اللي ندي واشوفة اسهل بكثير من نظام فيافي
واللي بتستمر عليه راح تشوف نتايج عظيمة
((((وللمعلومية النظام يستخدم وقت الدورة والنفاس ايضا))))
الله ينفعني واياكم بما علمنا..
ويسهل علينا ويسخر لنا ازواجنا
ويهدينا ويثبتنا على الحق الى يوم نلقاه
انه ولي ذلك والقادر عليه..​

دعواتكم لي
اختكم ​

 

[شموع الياسمين]

مشكوره حبيبتي

 

[azera]

تشرفت بمرورك يالغلا

 

[rawiah]

الف شكر

 

[azera]

الشكر لك حبيبتي على المرور

 

[هند بنت عتبة]

يعطيج العافية

 

[تولـين]

مشكوره ع النظام
بس الحلبه ماتطلع ريحه
انا جربتها مره وكنت اتنظف بس طلعت ريحه احسها تنزل مع الدم واشمها اذا دخلت الحمام
من جد احس اني انحرج اذا جاني احد اخاف الريحه تطلع

 

[نجد بنت المجد]

الله يوفقك

 

[فتون111]

الله يعطيك العافيه على الجداول المرتبه
ويجعله في موازين حسناتك

 

[لانا"]

الله يجزاك خير ويرزقك ما تتمني...

 

[لثام الصمت]

الف شكر
الله يجزاك خير

 

[سندس نجد]

يعطيك الصحة والعافية

 

[kareezma]

يزاج الله ألف خير حبيبتي

 

[نهله اليماني]

الله يعطيكي العافيه ويمدك بالصحه يارب
تتوقعوا ياحماعه التمريخ مفيد والا لا في النفا س ووقت الدوره

 

[الموفقه للخير]

جزاك الله خير

 

[مخاوية الموت]

الله يعطيكي العافيه حبيبتي مشكورررررررره​

 

[أم الغالي*]

تسلمين يالغلا على المعلومات

 

[القطرات الندى]

مشكوره حبيبتي

 

[jawan4]

الله يعطيك العافية ..
وجزاك الف خير ..

 

[الشوق وبس]

بارك الله فيج..