[you] ما بعد الولاده .. ممكن مساعده

إأإلصـمـ صدى ـت · 8 أبريل 2009

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

كيف حالكن .. على الله مرتاحات .. ؟؟

حبيباتي انا ألحين في الشهر الثامن .. و حابه ألقى كل النصاااايح منكن بخصوووووص ما بعد النفاس حبيت أجمع من ألحين و أكتبهن في دفتري .. لأني بيلس الاربعين عند أهلي و طبعا مافي هناك نت ..
فأتمنى منكن المساعده =) ..

جوانا22 · 8 أبريل 2009

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله بخير جعلك بخير ياقلبي
الف مبروك حبيبتي والله يقومك بالسلامة وتولدين بالسلامة ياقلبي
بس والله ماعندي خلفيه عن هالموضوع أدعيلي أني أجرب وأحمل يارب وكل محرومة
أسفه ياقلبي يمكن الأخوات يفيدونك
,,,تحياتي,,,

azera · 8 أبريل 2009

شوف حبيبتي فطورك لازم يكون تمر مع شوية رشاد وقهوة قشر
او معصوب
لازم تاكلين وتعبين بطنك لأن لوجعتي راح تخربين الغداء يكون مرقوق بالخضار واللحم بس يكون بالبر
او ايدامات خففي من اكل الرز لانه يجيب كرشة مع الدورة او النفاس
لازم تدفين زين البسي شرابات كلي فواكة علشان الامساك
اشربي حليب بالحلبة مفيد للنفاس

انتظريني بموضوعي بنزل نظام للنفاس وسهل مرة

عطر الحب · 8 أبريل 2009

فأليكي اقدم ملف يتضمن كل مايفيد النفساء

نبدأ..

بسم الله الرحمن الرحيم

الجزء الأول

كثيرا ماقرأت نظام فيافي للنفساء

وكثيرات ممن حولي استخدمنه ودعون لها بالصحه والعافيه

فالنبدأ....

بنظام فيافي

بالنسبه للنظام يقسم الى فترتين:

1- الفترة الاولى : ال 20 يوم الاولى في النفاس او ال 3 ايام في الدوره
2- الفترة الثانيه : ال 20 يوم الاخيره من النفاس او اليوم الرابع للدوره وحتى نهاية الدوره

ملاحظه هامه جدا : افضل نتيجه لهذا النظام يكون خلال النفاس مع ملاحظه ان الدورة الشهريه التي تلي النفاس مهمه جدا جدا .. ويجب الاستمرار عليه حتى 3 دورات وراء النفاس حتى يعطي النتيجه المرجوه بشرط الالتزام الكامل والصارم ..اما اذا تم تطبيق النظام بدون نفاس فيطبق 40 يوم مع بداية الدوره واذا جاءت الدوره التاليه خلال ال 40 يوم نقلب الايام ونلتزم بالنظام حسب الدوره واذا انتهت الدوره نكمل النظام عادي الذي كان قبل الدوره .. اي نطبق اخر 20 يوم .. مع الرجاء الالتزام بالنظام للدورات الثلاث المقبله

ملاحظه : اكثر الكلام خصوصا الكلام العامي نسخته من موضوع الاخت فيافي ... اما الاضافات التي اضفتها من عندي فستجدونها باللون الازرق.. وقد كتبت الموضوع بالعربيه الفصحى حتى تستفيد منه اخواتنا العربيات

اثناء الحيض او النفاس او العوارعليك تجنب الأتي:

الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة
الأكلات اللزجة مثل الملوخية, الباميا,البصل الاخضر,القرع,الشمام ,البطيخ
الحوامض خاصه الليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع ( لاتكن حامضه )
الأيسكريم,الجوامد بشكل عام
تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة
او اخذ دش مهبلي ويجب المحافظة على النظافة اليومية
المشروبات الغازية
حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها
العنب الحامض والرمان والكيوي والاناناس والمنجا
ممنوع الرياضه العنيفه اثناء النفاس او الدوره

ملخص النظام كله من أوله لآخره:

(((الايام الاولى)):

في الصباح وعلى الريق تأخذين مع هذا السفوف ( اللهوم ) بعد جمع نباتاته وطحنها وتأخذين منه 2.م.ك
{ كوب حلبه+ نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل} وتلهمينها وتشربين بعدها كوب حليب

وهذه صور للمواد

الحلبه

حبة البركه-الحبه السودا

الحبه الحلوه-

القرنفل=المسمار

بعد ذلك تتناولين التالي:
تمر معبوط(وياليت تكون عجوه) + م.ك. سمن غنم او زبدة يطبخ على نار هادئه لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه حب الرشاد وهو ناشف بدون غسيل وكثري شوي او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود ,ممكن تعبينها في علب بلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها
بعد ذلك بنصف ساعه تقريبا الافطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات

بعد ساعه اشربي شاي الاعشاب ممكن تحليه بسكر نبات او عسل وانا افضل العسل الطبيعي وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه وهو مكون من النباتات التاليه{ نصف كيلو ميرميه+ اعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوه+ نونخه+ دارسين او ماتسمى بالقرفه + يانسون} وممكن انك تضعين باقي المقادير التي لم احدد بقياس كوب من كل نوع.. ومن الممكن زيادة الماء اذا كانت مره .. واذا ذابت المكونات وقلّت اضيفي غيرها

بعد الغداء بربع ساعه عليك بمنقوع التالي:
في كوب ماء وسط او صغير( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب ..لاتكثرين المحلب بس نتفه) لانها تعمل كمهضم وملين وتنظف الأمعاء ولابأس من اضافة الماء اليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لاكثر من يوم طبعا توضع في الثلاجه وقبل ما تشربيها بنصف ساعه طلعيها من الثلاجة.

فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الاعشاب السابق مع 2.م.ك من السفوف السابق

صور للمواد

المحلب

العنزروت

انتبهي لاتشربي منه هذا الشاي كثيرا لأنه قد يكون له اثر سام خذي مقدار صغير بحجم الأظفر على نصف لتر ماء...

_________

المره

الجديده يكون لونها فاتح وفيها ليونه

(( الايام الاخيرة)):

نفس تسلسلك بالادويه ولكن السفوف يختلف وهو مكون من {كوب حبه سوداء+ م.ك. قرنفل+م. ك قرفه + م. ك. فلفل اسود+ م.ص. محلب + فنجان كمون + م.ك. نونخه+ فنجان حبة حلوة(شمر)+ فنجان رشاد} تطحنين جميع المكونات ماعدا الرشاد

*استمري على التمر والرشاد والسمن لانه ينظف الارحام

*تستخدمين منقوعة العنزروت نفسها بس زيديها وزيدي كمية المحلب و زيديها شوي مباركة او ماتسمى بالصبرة

*تستخدمين شاي الاعشاب نفسه

تعملين كبو كل ليله وهو كبو الهواء وهو مكون من
{ خوا جوا+مرة+كمون+حلتيته+محلب+قشر + قشر بصل يابس من البيت وليس العطار+ هدب اثل+ فلفل هواء} وفيه حبوب صغيره حمرا يابسه مثل الخرز هذي شيليها مو زينه

الغداء والعشاء طوال النفاس

الغــــــــــداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء
ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر
ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار او الخضار التالية( حبة بطاطس
لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لانها حامضه
ولا بأس في الفاكهه بعد الاكل مثل تفاحه او برتقاله ( ماتكون حامضه)
تجنبي الموز لانه لزج
اذا جعتي كلي ماتشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر

العشــــــــاء:
المجال امامك مفتوح الا الممنوعات اهم شي لاتجوعين
ممكن بعد العشاء تأكلين سلطه + برتقاله
هذا النظام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس

* احرصي ان تضيفي الي اكلك الفلفل الاسود كذلك اللوبياء الحمراء مع المرقوق او المطازيز واذا عندك فقع ضعيه مع اكلك واعتمدي على البر لانه جدا مفيد

*بالنسبه للنظافه ممكن الاستحمام كل اسبوع
اما يوميا فتغسلي من الرقبه الي السرة بماء وصابون عادي وتجنبي وصوله الى المناطق
الأخرى

الغسول التالي لمنطقة المهبل وهو:
( ارطا يكسر+ يطبخ مع ماء + ملح فارسي ) تلاحظين لونه يتحول الى الاحمر لاتخافي عادي
ثم صفيه وضعيه في جركل وتوضئي منه يومياً

طريقة التبخر بالكبو
اذا جيتي تتكبين خذي من المخلوط مقدار ملعقتين كبار وحطيهم على الفحم ووقفي تحت المدخنه او ممكن تحطين المدخنه تحت كرسي مفرغ وتجلسين على الكرسي وبكذا يدخل الكبو

المكروشه:

ملاحظه : لااعلم بالضبط في اي يوم تستخدم بالضبط ويمكن سؤال النساء الكبار الخبيرات والكلام الاتي هو للاخت فيافي

المكروشة ممتازة جدا بس تبي الحذر والتعامل الجيد مع البخار عشان متسبب حروق:
خذي كرش ذبيحة غنم لاتكون مقطعه يعني على شكله غسليهاونظفيها وبعدين احشيها بأدويه مثل: (كمون +فلفل اسود+حبة حلوه+دارسين(قرفه)+حلبه +محلب+نونخه+ماش+قيصوم+شيح+يانس ون+ميرميه+حزاة+الحبة السوداء+قرنفل)

وبعدين تخيطينها وتحطينها في قدر كاتم لمدة ساعه بعدين تسكرين النار ولاتفتحين القدر خلي لهواء ينسم مع الفتحه المخصصه بعدين بربع ساعه خذي القدر معك داخل بطانيه وافتحيه شوي شوي واستنشقي البخار واذا تقدرين تاكلين منها يكون احسن وبعدين اجلسي لك شوي انتي ومتلحفه بالبطانيه وخلي احد يروح ويوزنلك الدش على ماء دافي وقومي وانت والبطانيه وادخلي تحت الدش وتروشي ,والهدف انك ماتطلعين من تحت البطانيه عشان ماتتعرضين لتيارات الهواء المختلفه ويكون الماء اللي تتروشين تحته دافي .وكذا تمت العمليه كامله .

ملاحظات هامه:

* يجب عمل كمية من السفوف ( اول 20 يوم ) تكفي لاربعين يوم ( 80 ملعقه كبيره ) للصبح والعصر ( ملعقتين في كل مره )
* الهمي السفوف او اللهوم واشربي بعده على طول كوب حليب قليل الدسم مغلي وفاتر محلى بعسل اسود افضل ولاتخلطي اللهوم بالحليب حتى لايلصق بالفم

* لاتاكلي لبنه او جبن حامض في الافطار
* الغسول طوال الاربعين مرتين باليوم او مره افضل

* اكثري من منقوعة العنزروت اخر 20 يوم
* نظام فيافي لايزيد وزنك كثيرا وربما السبب منقوعة العنزروت ( بناء على تجربة احدى عضوات المنتدى )

* اضيفي الماش الى طعامك وممكن اضافة مجروش الماش مع السفوف لان الماش يقوي الظهر والعضلات ويعوض الدم
* كمية شاي الاعشاب المغلي تكفي لمرتين باليوم بشرط وضعها في مطاره حافظه للحراره بعد غليها صباحا حتى تظل ساخنه للعصر

* الافضل عدم غسل الراس الا بعد اسبوع واذا غسلتي شعرك اغسليه بالمغسله وليس تحت الدش او البانيو .. يعني اغسليه بدون الجسم وغطيه جيدا حتى لايدخل هواء للاذن ويصيبك ( خوا الراس ) وهذا يسبب خراب شديد للارحام مع صداع شديد ومستمر للراس

* لاتتنقعي في بانيو لان الماء يدخل الارحام ويفسدها واستحمي مره بالاسبوع بشكل سريع

* عند التبخر بالكبو البسي ملابس واسعه بدون ملابس داخليه تحتيه وتغطي جيدا بشرشف وبعد التبخر اذهبي مباشره للفراش مع التغطي جيدا ( طبعا ارتدي ملابسك الداخليه وانتي بالفراش ) ويجب ان تتكببي قبل النوم مباشرة والافضل بعد ارضاع الطفل وبعد نومه .. ولاتتبخري في نفس الغرفه

* قللي المحلب في الايام الاولى في منقوعة ( المره والمحلب والعنزروت ) وكثريه في الايام ال 20 الاخيره
* الحبه الحلوه هي نفسها الشمر وليس الينسون

* ابتعدي عن السكر واستبدليه بالعسل الطبيعي لان السكر يمنع التئام الجروح عكس العسل الذي يسرع في التئام الجروح
* لاتشربي الحلبه نهائيا فكمية الحلبه في اللهوم اول 20 يوم كافيه لان كثرة الحلبه ترخي وتسمن

* لاتشربي الماي على جوع ولاتكثري منه ولاتقللي واشربي بالمعقول لكن على شبع ولاتشربي الماي البارد.. لان كثرة شرب الماء تكبر البطن وتسبب خراب للارحام
* من الممكن اكل المشمش والعنب والكرز والخوخ لكن على شبع

* اذا لم تجدي قشر القهوه ممكن الاستغناء عنه ولكن ضعي مع القهوه التي تشربينها ( القهوه المره طبعا ) ضعي القرنفل
* لاتأكلي الرشاد في اول 20 يوم الا مع التمر .. اما في ال 20 يوم الاخيره يؤخذ مع السفوف والتمر

* الفلفل الاسود ممتاز مع الشوربات والايدامات والمرقوق والمطازيز .. اما التي تعاني من مشاكل في القولون والمعده او الربو لاتكثر منه
* المحلب ينشف وينزل الماء لكنه لايستخدم الا اخر 20 يوم لانه اذا استخدم اول 20يوم ينشف على خراب لذا يوضع القليل جدا منه مع منقوعة العنزروت

* لاتأكلي الرز لانه لايفيد .. فقط يكبر البطن ويسمّن واستعيضي عنه بالبر ونخالته
* تجنبي العطور خصوصا الريحان والمسك واكليل الجبل والتبخر بالمعمول لانه يسبب الشمم

* التمر والرشاد والسمن تستخدم طوال ال 40 يوم وطوال الدوره وكذلك الغسول
* للتي تعاني من خراب شديد يجب ان تستخدم مغلي عشبة (جنبة البر)وهي تنبت في البر وتنشر اوراقها بشكل مستعرض وفيها اشواك ولونها اخضر باهت
* فائدة الاورطا انه يشد المنطقه ويمنع تعفنها
* اذا كانت المره سوداء فهذا يعني انها قديمه
* لاتكثري المره مع الكبو

ملاحظه

نظام فيافي توارثته من الجدات

عطر الحب · 8 أبريل 2009

فأليكي اقدم ملف يتضمن كل مايفيد النفساء نبدأ.. بسم الله الرحمن الرحيم الجزء الأول كثيرا ماقرأت نظام فيافي للنفساء وكثيرات ممن حولي استخدمنه ودعون لها بالصحه والعافيه فالنبدأ.... <A href="http://www.nsaayat.com/up/" target=_blank><IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/nsaayatf49d70123c.gif" border=0></A> بنظام فيافي بالنسبه للنظام يقسم الى فترتين: 1- الفترة الاولى : ال 20 يوم الاولى في النفاس او ال 3 ايام في الدوره 2- الفترة الثانيه : ال 20 يوم الاخيره من النفاس او اليوم الرابع للدوره وحتى نهاية الدوره ملاحظه هامه جدا : افضل نتيجه لهذا النظام يكون خلال النفاس مع ملاحظه ان الدورة الشهريه التي تلي النفاس مهمه جدا جدا .. ويجب الاستمرار عليه حتى 3 دورات وراء النفاس حتى يعطي النتيجه المرجوه بشرط الالتزام الكامل والصارم ..اما اذا تم تطبيق النظام بدون نفاس فيطبق 40 يوم مع بداية الدوره واذا جاءت الدوره التاليه خلال ال 40 يوم نقلب الايام ونلتزم بالنظام حسب الدوره واذا انتهت الدوره نكمل النظام عادي الذي كان قبل الدوره .. اي نطبق اخر 20 يوم .. مع الرجاء الالتزام بالنظام للدورات الثلاث المقبله ملاحظه : اكثر الكلام خصوصا الكلام العامي نسخته من موضوع الاخت فيافي ... اما الاضافات التي اضفتها من عندي فستجدونها باللون الازرق.. وقد كتبت الموضوع بالعربيه الفصحى حتى تستفيد منه اخواتنا العربيات <A href="http://www.nsaayat.com/up/" target=_blank><IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/nsaayat3568d6a980.gif" border=0></A> اثناء الحيض او النفاس او العوارعليك تجنب الأتي: الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة الأكلات اللزجة مثل الملوخية, الباميا,البصل الاخضر,القرع,الشمام ,البطيخ الحوامض خاصه الليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع ( لاتكن حامضه ) الأيسكريم,الجوامد بشكل عام تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة او اخذ دش مهبلي ويجب المحافظة على النظافة اليومية المشروبات الغازية حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها العنب الحامض والرمان والكيوي والاناناس والمنجا ممنوع الرياضه العنيفه اثناء النفاس او الدوره 
<DIV align=center> <A href="http://www.nsaayat.com/up/" target=_blank><IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/nsaayat3568d6a980.gif" border=0></A> ملخص النظام كله من أوله لآخره: (((الايام الاولى)): في الصباح وعلى الريق تأخذين مع هذا السفوف ( اللهوم ) بعد جمع نباتاته وطحنها وتأخذين منه 2.م.ك { كوب حلبه+ نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل} وتلهمينها وتشربين بعدها كوب حليب <A href="http://www.nsaayat.com/up/" target=_blank><IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/nsaayat3568d6a980.gif" border=0></A> وهذه صور للمواد <IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/690034.jpg" border=0> الحلبه <IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/Ajenuz_Nigella%20sativa.jpg" border=0> حبة البركه-الحبه السودا <IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/fennel.jpg" border=0> الحبه الحلوه- <IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/995622381.jpg" border=0> القرنفل=المسمار بعد ذلك تتناولين التالي: تمر معبوط(وياليت تكون عجوه) + م.ك. سمن غنم او زبدة يطبخ على نار هادئه لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه حب الرشاد وهو ناشف بدون غسيل وكثري شوي او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود ,ممكن تعبينها في علب بلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها بعد ذلك بنصف ساعه تقريبا الافطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات بعد ساعه اشربي شاي الاعشاب ممكن تحليه بسكر نبات او عسل وانا افضل العسل الطبيعي وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه وهو مكون من النباتات التاليه{ نصف كيلو ميرميه+ اعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوه+ نونخه+ دارسين او ماتسمى بالقرفه + يانسون} وممكن انك تضعين باقي المقادير التي لم احدد بقياس كوب من كل نوع.. ومن الممكن زيادة الماء اذا كانت مره .. واذا ذابت المكونات وقلّت اضيفي غيرها بعد الغداء بربع ساعه عليك بمنقوع التالي: في كوب ماء وسط او صغير( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب ..لاتكثرين المحلب بس نتفه) لانها تعمل كمهضم وملين وتنظف الأمعاء ولابأس من اضافة الماء اليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لاكثر من يوم طبعا توضع في الثلاجه وقبل ما تشربيها بنصف ساعه طلعيها من الثلاجة. فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الاعشاب السابق مع 2.م.ك من السفوف السابق صور للمواد</DIV>
 
<DIV align=center>المحلب <IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/alm7lab.jpg" border=0> العنزروت <IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/al3nzrot.jpg" border=0> انتبهي لاتشربي منه هذا الشاي كثيرا لأنه قد يكون له اثر سام خذي مقدار صغير بحجم الأظفر على نصف لتر ماء... _________ المره <IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/myrrh.jpg" border=0> الجديده يكون لونها فاتح وفيها ليونه </DIV>
 
<DIV align=center><A href="http://www.nsaayat.com/up/" target=_blank><IMG alt="" src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Window%20XP/Desktop/تجهيزات/مــــــــــلف%20خــــــــــــاص%20للنفســــــــــــاء____%20-%20مركز%20مملكة%20بلقيس%20للإستشارات%20والتأهيل%20الأسري_files/nsaayat3568d6a980.gif" border=0></A> (( الايام الاخيرة)): d

عطر الحب · 8 أبريل 2009

انشاالله اكون افدتك طبعا الموضوع انا نسخته لك من موضوع سابق لوحده من الاخوات بالمنتدى الله يجزاها عني وعن جميع من استفاد منه كل خير دعواتك لي ان الله يفرج عني همي ويهدي لي زوجي ولدت من شهر وعشره ايام ولافكر حتى يقولي الحمد لله على السلامه لاتنسيني من دعواتك وقت الولاده الله ييسر لك بإذن الله

oumou soumai · 8 أبريل 2009

السلام عليكم
سيدتي ملكة بلقيس أنا أم سمية وحامل في الشهر السابع وأعاني سيدتي من بعض الالم في أسفل البطن أعرف أنه عدي ولكن حسب تجربتي فهدا الالم خير عدي ولله أعلم أ فيدوني بارك الله فيكم .

هند بنت عتبة · 8 أبريل 2009

حبيبتي الله يقومك بالسلامة واتوقع البنات ما قصروا

اجمل شعور · 8 أبريل 2009

عليج بالحبه الحمرا وكثري من السوائل وتغذي زين ,وكلي كلشي مفيد .الله يسهل عليج ان شالله , لا تنسين تشربين كف مريم يوم بتستويعين لانها مفيده .

rawiah · 9 أبريل 2009

اذا عني نظام العامريه احسن نظاااااااااااااااااااااااام
انصحك فيه لان فيافي خرابيطه واجد وماينصحون فيه

مع احترااااااااااااااااااااااااااامي الشديد لاخواتي

مزايا انسانة · 9 أبريل 2009

اختي والله انا حاليا نفاس وماشية على نظام فيافي

alrim · 9 أبريل 2009

انشالله اتقومين بسلامه
شوفي اختي الفطور انا امي كانت اتسويلي خبز بلفلفل الاسود واشرب حلبه وحبة الحمره مكس الانه وايد زين حقج وحق البيبي ينزل الوسخ من خاطر ويصيرلج حليب للبيبي والغدى حاولي لاتاكلين سمك لانه يسوي ريح ووووايد للبيبي كلي دجاج طازج مب مثلج احنا انقول دجاج عربي او لحم ومن وجبه الى وجبه شربي حلبه إلي قلتلج عنه او سخونه حلبه وحبة الحمره بطحين ومثل ماقالت اختي حقج لاتكثرين الارز وبعد مشروبات البارده كثري من الفواكه عشان تتجنبين من البواسيير دفي البيبي عدل لانه لاتنسين الجنين فبطن امه يكون مدفنه الماي الحاره الي فبطن الام سبحان الله
لاتنسين تدعيلي الله يقومني بسلامه اللانه انا بعد فشهر 8

إأإلصـمـ صدى ـت · 9 أبريل 2009

الله يسهلن عليكن ولادتكن .. و يرزق المحرومات الذريه الصالحه .. و مشكوورااااات .. و شو بعد حق الجسم ؟؟

الامل المفقود · 9 أبريل 2009

اول شي تقومين بالسلامه وتصير ولاتج سهله انشالله

اول شي لازم وانتي بالانفاس لاتنسين الرضاعه الطبيعيه وبعدين ربطي بطنج عشان الكرش ووووووواي علي الكرش:icon1366:

وبعد الانفاس لما تخلصين وتروحين بيت زوجج ان تهتمي في نفسك عشان لاتصيرين بطه :no:

يعني خففي من اكلج عشان لاتنسين روحج:crazy:

ولا تنسين الزوج لاتهملينه عشان خاطر الولد او البنت راح يغاار بحاولي انج تهتمين بزوجج اكثر واذا كان بره البيت اهتمي بالمولود اوكي:icon30:

واتمني لج السعاده انشالله

بيبسي بارد · 9 أبريل 2009

ربي يردش بالسلامه واهم شي تحافظي على صحتش واكلي عدل لان بتكوني ام مرضع وربي يسهل عليش

حنين انثى · 9 أبريل 2009

حبيبتي الله يقومك بالسلامة واتوقع البنات ما قصروا

الجوريـ · 9 أبريل 2009

شكرااااااااااا

قطوره تدى · 9 أبريل 2009

مااقصروا الاخواات استخدمي بعد 5 ايام من النفاس ماي وملح اجلسي فيه ينطق المنطقه
وانا استخدمت غسوول للمنطقه ولاتخليها رطبه دايما جففيها
والله يسهال عليك ووتقوومين بالسلاممه

azera · 10 أبريل 2009

تفضلي حبيبتي
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=130399

طفله حزينه · 10 أبريل 2009

من تجربتي بعد النفاس استعملي خل تفاح من العطارمع ماء ورد على بطنك وبين فخوذك ورقبتك عشن السواد مرتين في اليوم مدة الاربعين كامله
زيت الزيتون او الميبو كويس للخياطه
حاولي تعملي تمارين النفاس اطلبيها من المستشفى وداومي عليها
لاتتحركي وايد خصوصا اول عشر ايام
لو تقدري تتمرخي اول عشرة ايام وتحطي صفار بيض مع شويت كركم في ظهرك قبل ماتنامي مباشره لانه يمسك الظهر
بعد اليوم السابع تقدري تسوين بخار مويه وملح وشوية حلبة لمنطقة الولاده عشن ينزل الوسخ
اغلي لمدة خمس دقايق شمر كمون يانسون قشر بن قرفه واضيفي عليه قبل ماتشربيه منقوع الحلبه مرتين في اليوم وتقدري تحليه بالعسل وتقدري تشربي قشر البن قهوه
ابتعدي عن البارد المشروبات الغازيه الملوخيه الباميه الخوخ الموز الاشياء اللزجه عموما
اربطي بطنك بشماغ اقل شي شهر
حاولي تستعمل كريم للتشققات من الان فيه ماركة كلارينس كويس مع اويل للترويش او اي ماركة تناسبك
حاولي ترضعي طبيعي لانه يشد البطن ويرجع الرحم لمكانه الطبيعي
احذري الالتهابات وحاولي او ماتحسي بحكه انك تروحي للطبيبه
هذا ما يحضرني حاليا الله يكتبلك ساعة السلامه انت وكل حامل يارب

مرحبآ !

[you] ما بعد الولاده .. ممكن مساعده

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

إحصائيات المتصلون

الأعضاء الجدد

Stay Connected