[you] سجلي حضـــــــورك بمعلومه او نصيحه طبيه ؟؟

[!!دانه!!]

الكرز وفوائده العظيمه

الكرز يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏‏وينظف الدم من ‏السموم
‏ يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية ‏الأساسية للعديد من التفاعلات الحيوية داخل الجسم.



ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء ‏والسكر والتي بدورها تعمل على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي ‏على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد، والكالسيوم.
ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على تأمين الطاقة والنشاط ‏للجسم

 

[استشارية الحب]

[SIZE=+0]

[SIZE=+0]انحناء الظهر أو تحدبه​

​

​

انحناء الظهر أو تحدبه عبارة عن زيادة التقوس الطبيعي المتحدب للخلف في المنطقة الظهرية. ​

أسباب التشوه​

[SIZE=+0]أسبابه في الطفولة المبكرة والمتأخرة:​

[SIZE=+0]1- العادة السيئة مثل الجلسة الخاطئة على مقعد الدراسة أو الوقفة الخاطئة أو الجلوس الطويل الخاطئ أمام

التلفاز.

2- بعض أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب ضيق القفص الصدري وتسطحه فينحني الظهر .
3- ضعف النظر وقصره مما يجعل الشخص يميل إلى الأمام للتحقق من الأشياء.
4- خلل في منحنيات العمود الفقري.
5- مرض الكساح ولين العظام.
6- ضيق الملابس. ​

[/SIZE]​

[SIZE=+0]

أسبابه في المراهقة والشباب:



1- العادة السيئة في اتخاذ الأوضاع الخاطئة في الوقوف والجلوس والنوم على وسادة عالية أو مرتبة لينة.

2- بعض الأعمال والمهن (الكاتب، مستخدم الحاسوب، الحمال... إلخ) واستمرار العمل في وضع يميل الجسم فيه

إلى الأمام.
3- بعض الأمراض الروماتزمية وأمراض الرئة والشلل.
4- انحناء البنات الطويلات لأجسامهن لخجلهن من طولهن.
5 - الحوادث والإصابات والأمراض.
6- نتيجة تشوهات أخرى مثل استدارة الكتفين أو سقوط الرأس أمامًا.​

أسبابه في الشيخوخة:



1- بعض الأسباب التي حدثت في مراحل الطفولة والشباب.

2- ضعف العضلات.

3- تآكل الغضاريف بين الفقرات أو الفقرات نفسها.​

تمارين علاجية




التمرين الأول:

1- الوقوف في وضع الاستعداد.

2- رفع الذراعين أمامًا عاليًا مع نقل الرجل اليمنى خلفًا وعمل تقوس بالظهر للخلف.
3- ثني الجذع أمامًا أسفل ولصق الكفين خلف الرجل الأمامية.
4- مد الجذع عاليًا مع ضم الرجل الخلفية للأمامية والعودة إلى وضع الاستعداد.​

شاهد التمرين بالصور:



[URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL]






التمرين الثاني:

1- الجثو على الركبتين وتشبيك اليدين خلف الرأس في وضع الاستعداد.

2- ثني الجذع أمامًا أسفل للمس الرأس للأرض.
3- رفع الجذع عاليًا للوصول لوضع الاستعداد ثم عمل تقوس بالجذع للخلف مع الميل.
4- العودة إلى وضع الاستعداد​

شاهد التمرين بالصور:



[URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL]



التمرين الثالث:



1- الوقوف والقدمان متباعدتان في وضع الاستعداد.

2- ثني الجذع أمامًا أسفل للمس الأرض باليدين.

3- رفع الجذع أمامًا عاليًا مع رفع الذراعين عاليًا والميل بالظهر خلفًا قليلاً.
4- ميل الجذع يمينًا.
5- ميل الجذع يسارًا.
6- خفض الذراعين جانبًا أسفل والعودة إلى وضع الاستعداد.​

[URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL]





التمرين الرابع:

1- اليدان على الخصر والوقوف في وضع الاستعداد.

2- نقل الرجل اليمنى والطعن بها جانبًا مع رفع الذراعين عاليًا وميل الجذع جهة
الشمال أي جهة الرجل المفرودة.
3- العودة إلى وضع الاستعداد.
4- نقل الرجل اليسرى والطعن بها جانبًا مع رفع الذراعين عاليًا وميل الجذع
جهة اليمين أي جهة الرجل المفرودة.
5- العودة إلى وضع الاستعداد.​

[URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL]



التمرين الخامس:

1- الوقوف في وضع الاستعداد، والذراعان جانبًا وثني الساعدين عاليًا.

2- لف الجذع جانبًا يمينًا مع ضغط الذراعين للخلف.
3- لف الجذع يسارًا مع ضغط الذراعين للخلف.​

[URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL]




التمرين السادس:

1- الجثو في وضع الاستعداد، والذراعان جانبًا والرجل اليمنى مفرودة أمامًا.

2- ثني الجذع أمامًا أسفل مع رفع الذراعين عاليًا للمس مشط الرجل أمامًا.
3- العودة إلى وضع الاستعداد مع ميل الجذع خلفًا مع ضغط الذراعين خلفًا
ثم العودة إلى وضع الاستعداد وتكرار التمرين بالرجل الأخرى.​

[URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL] [URL="http://gazzl.com/vb/"][/URL]



ملاحظة يجب أن تقرأوها



نلاحظ أنه من بين التمارين التي يصفها الأطباء كعلاج لهذا التشوه حركات مشابهة للركوع والسجود في الصلاة؛ فميل الجذع للأمام في الركوع والسجود يساعد على تمدد فقرات العمود الفقري وتباعدها عن بعضها البعض، وإن طول العمود الفقري يزداد بضعة سنتمترات في الركوع والسجود عن طوله في الوقوف - وهذا يؤمن للعمود الفقري المرونة اللازمة ويمنع التيبس فيه، وبالتالي يمنع من حدوث مثل هذا التشوه، وكذلك يفيد في علاجه. وهذا يفسر قلة نسبة الإصابة بمثل هذا التشوه عند المصلين بالمقارنة مع غيرهم وخاصة من غير المسلمين. وهكذا تتأكد تلك الفوائد البدنية التي قدَّر الله أن يحصل عليها المصلي عاجلاً في الدنيا بالوقاية من هذا التشوه أو علاجه وفوائد أخرى غير ذلك، فضلاً عما سيناله المصلي في الآخرة من أجر ومثوبة مقابل أدائه لهذه العبادة​

[/SIZE][/SIZE]​

[/SIZE][/SIZE]​

 

[اميرة في الشمال]

طبعا من تجاربي ان عصير البرتقال مع الزبيب اليمني مفيد جدا لفقر الدم ..

 

[تراب المسك]

شراب العسل على الريق يخرج السموم من الجسم والطريقه

ملعقه وسط من العسل على كوب ماااء ونقطة ماء الورد اذا وجد
ومو شرط ماء الورد

 

[ملاك البريدي]

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك

لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة


يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


هل تخاف من الحقنة؟

بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة




حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب


ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ












تخفيف احتقان الأنف









هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية


للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمكثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم







وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل










ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية









جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي






دراسة كندية

وشكرا

 

[بنت صنعانيه]

انا عندى معلومتين الاولى للحرق اسمن المجمد ورشى عليه قليل من اسكر ولله مجربه ما يطلع ولا يبين اى شى وثانيه لى اصداع اراس اقفلى فتحه من الانف ليمدات عشر دقاق ولله انه يهون وجع اراس

 

[مدينة من الزهرة]

عندي معلومه اذا اضفت للبطاطس زبدة تسبب الوزن الزائد

 

[سمر بس قمر]

لتخفيف ملوحة الطعام أضيفي قطع البطاطس له

 

[احزان الحب]

@page Section1{;}.ExternalClass P.ecxMsoNormal{font-size:12pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass LI.ecxMsoNormal{font-size:12pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass DIV.ecxMsoNormal{font-size:12pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass A:link{color:blue;text-decoration:underline;}.ExternalClass SPAN.ecxMsoHyperlink{color:blue;text-decoration:underline;}.ExternalClass A:visited{color:blue;text-decoration:underline;}.ExternalClass SPAN.ecxMsoHyperlinkFollowed{color:blue;text-decoration:underline;}.ExternalClass P{font-size:12pt;margin-left:0in;margin-right:0in;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass P.ecxMsoAcetate{font-size:12pt;margin-left:0in;margin-right:0in;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass LI.ecxMsoAcetate{font-size:12pt;margin-left:0in;margin-right:0in;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass DIV.ecxMsoAcetate{font-size:12pt;margin-left:0in;margin-right:0in;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass SPAN.ecxBalloonTextChar{font-family:'Tahoma','sans-serif';}.ExternalClass P.ecxmsoacetate0{font-size:8pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Tahoma','sans-serif';}.ExternalClass LI.ecxmsoacetate0{font-size:8pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Tahoma','sans-serif';}.ExternalClass DIV.ecxmsoacetate0{font-size:8pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Tahoma','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxChar{font-family:'Tahoma','sans-serif';}.ExternalClass P.ecxa{font-size:12pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass LI.ecxa{font-size:12pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass DIV.ecxa{font-size:12pt;margin-bottom:0pt;font-family:'Times New Roman','serif';}.ExternalClass SPAN.ecxballoontextchar0{font-family:'Tahoma','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle24{color:navy;font-family:'Arial','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle25{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle26{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle27{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle28{color:navy;font-family:'Arial','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle29{color:#1f497d;font-family:'Arial Unicode MS','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle30{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle31{color:navy;font-family:'Arial','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle32{color:navy;font-family:'Arial','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle33{color:navy;font-family:'Arial','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle34{color:navy;font-family:'Arial','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle35{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle36{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle37{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle38{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle39{color:black;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle40{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle41{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass SPAN.ecxEmailStyle42{color:#1f497d;font-family:'Calibri','sans-serif';}.ExternalClass .ecxMsoChpDefault{font-size:10pt;}.ExternalClass DIV.ecxSection1{;}كل عام والجميع بالف خير وعافيه
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

فـوائـد ( اللبان)
​

فوائد اللبان فعلا ً هذا الدواء الشعبي الكثير الفوائد قد يغفل البعض عنه، فالبان عبارة عن دواء شعبي يوجد في محلات العطارة فيه الأصلي وفيه المغشوش (انتبهوا).

بالبداية لابد أن نعرف اللبان:
أسماء العشب: اللبان ، مر، مرة.
أنواعه: لبان حجازي ،لبان بطارخ أفريقي.
أماكن وجودة: ينبت في اليمن ، عمان ، الصومال، وشمال إفريقيا .

أوصافه :
اللبان عبارة عن خليط متجانس من مواد راتنجية وصموغ
وزيت طيار تفرزها سيقان نبات البيلسان والطريقة لاستخراج اللبان من السيقان هو تجريح
ساق الشجرة فتخرج منه هذه العصارة المعروفة بالبان.
النوع الجيد هو الذي يبدو شكله شفافا نظيفا ذا لون بني فاتح اما النوع الرديء
فهو الذي يدخل فيه ألوان بنية أو سوداء ويبدو كأن فيه رمال.

من فوائد اللبان:
1/ مضاد حيوي طبيعي.
2/ مهدئ للالتهابات.
3/ يساعد على التئام الجروح.
4/ يطهر المرأة (النفساء والحائض) .

ومن الفوائد المهمة:
للبان أنه يقوم بإزالة التجاعيد من البشرة ويجعلها
بيضاء ملساء وتزيل حب الشباب وتشد البشرة كذلك :
تؤخذ حبات من اللبان وتوضع في نصف كأس ماء دافئ وتترك لمدة من الزمن حتى يذوب البان ثم يدهن به الوجه ويترك حتى يجف وسوف تلاحظون النتيجة إنشاء الله بعد 4 أسابيع ( يدهن به الوجه من3-4أيام في الأسبوع )

وفوائد أخرى :
1- للحروق ينقع في الماء ويمسح على الحرق ثلاث مرات يشيل اثر الحرق.
2- التهاب اللوز ينقع وتعمل منه غرغره مرتان في اليوم.
3- للعمليات ينقع في الماء ويمسح مكان الخياطة يساعد على التام الجرح ويشيل اثر الخياطة.
4- للدمامل يشرب قليل منة ويمسح مكان الدمامل.
5- التهاب اللثة يمضمض بهي مرتان في اليوم.
6- للنفاس يشرب منة لتنظيف البطن.


قالو عنه :


قال عنه ابن سينا:
" مفتح محلل للريح ، ويقع في الأدوية الكبار لكثرة منافعه، ويمنع التعفن حتى أنه يمسك الميت ويحفظه عن التغير والنتن".


وقال ابن البيطار :
" يخلط في الأدوية التي يشربها من به السعال القديم والربو القديم ، ولا يحدث في قصبة الرئة خشونة كما تفعل أشياء أخرى ، وصار بعض الناس يخلطه مع أدوية تشرب لخشونة قصبة الرئة خاصة "


وقال الرازي :
" ينفع لأوجاع الكلى والمثانة ويذهب نفخ المعدة ، والمغص ، ووجع الأرحام ،والمفاصل ،
وينفع من السموم ويخرج الديدان ، ويذهب ورم الطحال ، ويحلل الأورام "

أتمنى أن تكون استفدنا ونعطي هذا الدواء الشعبي الأهمية الكبيرة التي قد نجهلها ...
​

​

 

[ام الفيصل11]

شرب الشعير مفيد جدا لالام الكلى والترسباب الموجودة فيها. شفى الله كل مريض

 

[كريمة اقبال]

شراب الليمون يكافح العطش خاصة ونحن في شهر الخير و في فصل الصيف تؤخذ عصير ليمونة كاملة في لتر ماء و يضاف له السكر حسب الرغبة و يفطر به بعد تحليل الصيام مجرب و مفيد.

 

[حب الكرز]

فكره مره حلوووووووووه .... تحيااااااااااتي لك.




الأناناس:


تحتوي ثمرة الأناناس على العديد من المعادن مثل:
الكالسيوم ،الحديد ، بالإضافة الى ماتحتوية من فيتامينات :
(a .b )
كما أكد الخبراء أهمية الأناناس في :
تهدئة الإلتهابات ،والحروق ،وفقرلا الدم ،وعسر الهضم ،ويمنع تشكت الرمل والحصى في الكلى ،ويمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية .
وفي المقابل نوه الخبراء الى أن كثرة تناول الأناناس :قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي ،
وإنقباض في عضلات الرحم وبتالي اجهاض الحامل .​

 

[اغادير-]

للمحافظه على نضارة الفواكه المقطعه يتم وضع الفاكهه المقطعه مباشره في قليل من الماء المضاف اليه القليل من عصير الليمون

 

[netaljqoyvse]

מלונות בארץ

أ&#******1;ض&#******4; ا&#******4;&#******1;&#******6;اد&#******2; &#******8;أ&#******5;ا&#******3;&#******6; &#******4;دي أي &#******8;&#******2;ت &#******5;ض&#******9; &#******1;ي ا&#******4;تح&#******2;&#******2; &#******5;&#******6;&#******7;ا &#******4;دي&#******6;ا ا&#******4;رح&#******4;ة ا&#******4;&#******2;اد&#******5;ة

מלון לאונרדו קלאב אילת | מלונות בים המלח | מלון ספורט קלאב אילת

 

[ماجدة رزاز]

السلام عليكم موضوع في قمة الروعة
وهاي فوائد الجرجير

أكد باحثون، أن الجرجير يدر البول ويساعد على هضم الطعام، كما أنه علاج لتنقية الدم وسرعة دورانه، ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها، كما يفيد فى نزلات البرد والأمراض الصدرية، لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل، كما يعمل الجرجير على تنقية الدم وتنظيف المعدة.

كما أكدت الدراسات العلمية المعملية التى أجريت بالمركز القومى للبحوث، أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم، ويؤديان إلى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم، أن الجرجير ينقى الدم وينظف المعدة، ويستعمل لعلاج سقوط الشعر، كما يساعد فى عملية الهضم وإدرار البول والطمث لذلك ينصح المرأة الحامل بالإقلال من تناوله، كذلك المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله، كما أن الإفراط فى تناوله بكثرة يسبب حرقان المثانة.

 

[نجمه امل]

بسم الله الرحمن الرحيم
احب قول الشكوى لغير اللة مذله انا اشتكيت لمن حولي ولم استغيد شي ابداء لي سنه وانا اعاني للأن حسبي الله ونعم الوكيل ما اجمل الوقوف امام الله والأحساس انة ابي وامي وناسي وطريقي تحسين احسا غريب حتى ولو لم تحلمشكلتك اخواتي ادعو لي بتفريج الهم الله يفرج عليكم امين

 

[ماجدة رزاز]

الله يفرجها عليكي يا نجمة امل

 

[اغادير-]

الضحك يقلل التوتر..ويخفــــض ضغط الدم..ويخفف الآلآم ويزود الدم بالأكسجين ويقوي جهاز المناعه..لذلك هيا املئي جنبات المكان ضحكا.

 

[ام ليان66]

اذا مرض طفلك وارتفعت حرارته لاتكتفين باعطاءه الفيفادول
فقط بل اذهبي به فورا الى الطبيب لكي يعرف سبب الحراره لانالبكتيريا اذا اهملت تنزل على القلب وتتلف الصمامات اعرف وحده عندها الصمام وتشخيص الاطباء
تعرضت لحراره شديده وهي صغيره واتلفت الصمام
ولم تاخذ مضاد للبكتيريا وتسببت الحراره في اتلاف الصمام
الله يعافينا وياكم من كل شر

 

[His baby]

أقراص حمض الفوليك مهمة جدآ تؤخذ قبل الحمل ب٣ أشهر تقريبآ وأول ٣ أشهر من الحمل تقي بإذن الله من اصابة طفلك بـ الصلب المشقوق وعيوب العمود الفقري