مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

[you] سجلي حضـــــــورك بمعلومه او نصيحه طبيه ؟؟

إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328











قال أبو سعيد الخدري- رضى الـلـه عـنه: أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعة، وأطعمني قطعة

وقال ابن القيم- رحمه الـلـه: الزنجبيل معين على الهضم، ملين للبطن تليينا معتدلا، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا، معين على الجماع، وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة، وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة

- كتاب الطب النبوي لابن القيم معنى قوله تعالى: مزاجها زنجبيلا - المزاج من المزج: أي الخلط في الشراب بما يحصن طعمه ويجعله لذيذا، وقد قال حسان: كأن سبيئة من بيت رأس يكون مزاجها عسل وماء ومنه مزاج البدن، وهو ما يمازجه من الصفراء، والسوداء، والحرارة، والبرودة.

وروى أبو مقاتل عن أبى صالح عن سعد عن أبى سهل عن الحسن رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أربع عيون في الجنة: عينان تجريان من تحت العرش إحداهما التي ذكر الله يفجرونها تفجيرا، والأخرى الزنجبيل، والأخريان نضاختان من فوق العرش إحداهما التي ذكر الـلـه عينا فيها تسمى سلسبيلا، والأخرى التسنيم.


ذكره الترمذي الحكيم في نوادر الأصول وقال ابن كثير في (تفسيره ج 4 ص 456): وقوله تعالى: ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا: أي ويسقون- يعنى الأبرار- أيضا في هذه الأكواب كأسا: أي خمرا كان مزاجها زنجبيلا. فتارة يمزج لهم الشراب بالكافور وهو بارد، وتارة بالزنجبيل، وهو حار ليعتدل الأمر. انتهى.





و للعلم خمر الجنة لا يسكر ولا يضر، بل شراب لذيذ لتجنبهما خمر الدنيا الملعونة التي تذهب بالعقل وصدق الله: لا فيها غول ولا هـم عنها ينزفـون سـورة الـصـافـات (47) أي لا كحول.






أمـراض يـعـالـجـهـا الـزنـجـبـيـل




لـتـقـويـة الـذاكـرة ولـلـحـفـظ وعـدم الـنـسـيـان:

يـؤخـذ مـن الـزنـجـبـيـل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الـدكـر (الـكـنـدر) 50 جـرام، ومـن الـحـبـة الـسـوداء 50 جـرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.


لـعـلاج الـصـداع والـشـقـيـقـة:


يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

لـعـلاج الـعـشـى الـلـيـلـي:



يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.


لـلـدوخـة ودوار الـبـحـر:


تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).



لـتـقـويـة الـنـظـر:


يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.



لـعـلاج بـحـة الـصـوت وصـعـوبـة الـتـكـلـم:


تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.


لـتـطـهـيـر الـحـنـجـرة والـقـصــبــة الـهـوائـيــة:



نـفـس الـطـريـقـة الـسـابـقـة مع مـضـغ الـبـقـدونـس وشرب نـقـيـع الـلـبـان الـدكـر والـعــســل.


لـلـتـوتـر الـعـصـبـي:



يـنـقـع زهـر الـخـزامـى قـدر مـلـعـقـة صـغـيـرة فـي نـصـف كـوب مـاء مـات الـمـسـاء لـلـصـبـاح، ثـم يـصـفـى ويـحـلـى بـعـسـل نـحـل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.


لـلأرق والـقـلـق:


يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الـلـه: ألا بـذكـر الـلـه تـطـمـئـن الـقـلـوب.


لـلـتـبـلـد الـذهـنـي:


يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع حب الصنوبر بما تيسر.


مـفـرح ومـنـعـش :


يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.


لـتـقـويـة الـجـسـم ومـكـافـحـة الأمـراض وتـجـنـب الـخـمـول:



ما وجدت منشطا للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، وأما أكل مربى بالعسل مع الفستق والخولنجان فكما يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): فيه سر عظيم.

كـيـفـيـة صـنـع مـربـى الأبـطـال:


يؤخذ كيلو عسل نحل وعلى نار هادئة تنزع رغوته، ثم تضاف إليه هذه الأعشاب، وهى مطحونة: 25 جرام زنجبيل- 25 جرا راوند- 25 جرام حبة البركة- 10 جرام زعتر برى- 25 جرا حنسنج - 15 جرام بهمن- ه2 شمر. ثم يطبخ كالحلوى (المربى) وتؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل.


لـبـيـاض الـعـيـن والـسـبـل:

يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين.


لـلـصـداع:

يضرب الـزنـجـبـيـل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بـعـد غـلـيـهـمـا جـيـدا فـي قـدر نـصـف كـوب مـاء، ثـم يـحـلـى بـسـكـر مـع دهـن مـكـان الـصـداع بـزيـت الـزنـجـبــيــل .


لـلـشـقـيـقـة:


يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.


لـعـلاج الـكـحـة وطـرد الـبـلـغـم:

يـؤخـذ مـن زنـجـبـيـل مـطـحـون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.


لـتـطـهـيـر الـمـعـدة وتـقـويـتـهـا:


يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.


لـلـقـولـون الـعـصـبـي:

يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.


 

الميمونيه

New member
إنضم
26 أبريل 2011
المشاركات
39
شوفوا ياحلوات انتبهوا وديروا بالكم من التروش وقت الدورة لانها السبب الرئيسي في سرطان الرحم والثدي وبعد انتبهوا من استخدام الاستشوار بعد الخروج من الحمام لانه يتلف خلايا المخ وقد يسبب الوفاة على الاقل انتظري 30دقيقة بعدين نشفوا شوشكم وتقبلوا مروري ونصيحتي
 
إنضم
27 أبريل 2011
المشاركات
33
معلومة تخص الامالبطن عند الطمث:

اذاشرب مغلي النعناع اثناء الالام المصاحبة للطمث فانه يقضي عليها تماما
 
إنضم
18 نوفمبر 2009
المشاركات
9,626
دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا
 

لـــورين

New member
إنضم
12 مارس 2010
المشاركات
391
شـــــــرب كـــــــــأس مآء قبل الـــنــــوم

يحميك بعد مشيئة الله من السكته القلبيه
 

أم الشبل

New member
إنضم
19 سبتمبر 2010
المشاركات
743
ها تعلمين ان شرب كوب شاي يوميا ام اكثر يخفف الازمات القلبيه{امووووووت في الشاي}
 
إنضم
20 فبراير 2011
المشاركات
833
معلومه واضحه عدم اعطاء الطفل دون سن السنه من العسل لانه يؤثر عليه وبنفس الوقت خطيير
 
إنضم
26 مارس 2011
المشاركات
65
كيف حالكم احلى بلقيسات اعتذر عن مشاركاتي القليله جدا والله لكثر انشغالي باليت وطفلي الصغير شفت الموضوع وعجبني وحلو اننا نتشارك بمعلومات مفيده ممكن تكون حل لاي وحده تعاني من اي مشكله
المهم ما اطول عليكم
المعلومه الحلوه هي ان اكل جزره واحده في اليوم يمدك بحاجتك اليوميه لفيتامين (أ) واللي طبعا هو مفيد جدا للبشره ليعطيها النضاره والحيويه وكمان يعتبر مقوي للبصر
 
إنضم
14 أبريل 2011
المشاركات
14

لمـــاذا ..... بــلاط الـحـرم المـكي بـــارد؟


يظل بلاط الرخام الابيض الجميل حول الكعبه المشرفه بلونه الباهي

وشكله المنسق وفوق كل ذلك درجة حرارته المعتدله اللطيفه طوال

ساعات اليوم يشكل مصدر دهشه للكثيريين من زوار بيت الله الحرام من الحجاج والمعتمرين

ويتسأل الكثير منهم عن ظاهرة اعتدال درجة حرارة هذا الرخام

هل هي ظاهره طبيعيه في الرخام نفسه ؟؟؟ام ان هناك تقنيات معينه وراء هذه الظاهره ؟؟؟؟

المهندسون هم بطبيعة الحال اكثر الناس شغفا لمعرفة حقيقة هذه الظاهره

وذلك بسبب طبيعة عملهم ورغم ان معظمهم تعامل وشارك في تركيب

العديد من انواع بلاط الرخام والجرانيت ألا ان مثل هذه الظاهره لم تمر

عليهم من قبل فهم يعلمون ان الرخام مهما كانت طبيعته يظل يحتفظ

بنفس درجة حرارته ما حوله ومدى تعرضه لطبيعة الجو من بروده وسخونه

وفي خضم هذا الشغف والاصرار لمعرفة الحقيقه كنت قد ألتقيت احد المهندسين

المشاركين في اعمال صيانه وتوسعة الحرم المكي الشريف واخبرني بحقيقة الامر

وهو انه اهتماما من خادم الحرمين الشرفين براحة زوار بيت الله الحرام والذين يؤدون مناسك الحج

والعمره طيلة اليوم وما يتطلبه ذلك من تحركات في فناء الكعبه المشرفه وهم حفاة الاقدام يؤدون شعائرهم بالطواف والصلاه

والانتظار فقد تم تركيب مجاري مياه بارده تحت بلاط الرخام يتم تزويدها بالماء البارد بواسطة مضخات كبيره طوال الوقت حتى

يحتفظ هذا الرخام بدرجة برودته مناسبه تمكن الزائرين من اداء شعائرهم وهم اكثر راحة وخشوعا

والمشروع في حد ذاته سخرت له امكانات ماليه كبيره وتقنيات عاليه غير مسبوقه لم يتم تنفيذها من قبل في اى موقع آخر على مستوى العالم كله


ان شاء الله تكون مفيدة ؟


 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
أكثر من 90% من استخدامات جهاز الليزر نخصصه لإزالة الشعر، وهناك كم هائل من أجهزة الليزر لإزالة الشعر، لا في المستشفيات أو العيادات وحدها، بل وحتى في المشاغل النسائية. وأصبح الطبيب والممرضة وغير الممرضة تستخدم هذا الجهاز وهذا ليس عندنا فحسب، بل حتى في جميع أنحاء العالم والكل يحاول تقنين هذا الحل باجتهاده. وهذا المقال لا يهدف للتسويق ولا للتخويف من هذا الجهاز ولكن سأحاول جاهداً إعطاء تصور علمي واضح لجميع أنواع أجهزة الليزر لإزالة الشعر ومدى فائدتها.
* أجهزة وأشعة
* الاطار الاول يوضح بشكل تقريبي الاجهزة المستخدمة ومزاياها، وقد لا يتفق معي جميع زملائي الأطباء على تلك التقديرات، ولكن كما قلت هي تقريبية لذهن المريض. وإذا استخدم الليزر الاستخدام الصحيح الآمن فقد لا يشاهد أي مضاعفات من جهاز الروبي والعكس صحيح فقد شاهدت بعض المضاعفات القوية من جهاز الأندياق أو الموجة القصيرة.
وبعض أجهزة الليزر فيها جهاز تبريد مكلف وغالٍ ولكي يوفر بعض المراكز فإنهم يحاولون التقليل من هذا التبريد لاستخدامه لكثير من المرضى مما يتسبب في حدوث حروق جلدية و«تصبغات» غير مرغوب فيها.
لذلك يجب اختيار الجهاز والطبيب معاً وليس أحدهما دون الآخر.
يمكن عمل الليزر لجميع الأعمار الصغير منها والكبير، فيمكن عمل الليزر للمواليد في الأسابيع الأولى من عمرهم.كما أنه أمن للحامل والمرضع وليس له أي حذر لهما.
أشعة الليزر هي أشعة غير متأينة ولا تسبب سرطان الجلد بعكس ما يعتقده بعض المرضى.والليزر معروف منذ عام 1960م أي منذ أكثر من 45 سنة ولا يوجد أي حالة سرطان كان سببها الليزر.
العلاج بالجهاز الضوئي IPL تسبب في ضجة إعلامية كبيرة عند كثير من المرضى سببها الرئيسي هي الإعلانات الطبية عن هذا الجهاز.ويجب أن يعرف المرضى أن هذا الجهاز ليس حديثاً جداً وإنما هو معروف منذ أكثر من 10 سنوات والقول الحق فيه هو أنه جهاز فعال لإزالة الشعر ولكن ليس أفضل من الليزر بأي حال من الأحوال ومضاعفاته التي نشاهدها أكثر من الليزر وهو يحتاج إلى خبرة طويلة والسبب أن له أطول موجات ومدة موجات متنوعة تجعل كثيرا من الأطباء لا يتقنون العلاج المثالي إلا بعد مدة من الزمن وحتى لو أتقنوه فنتائجه ليست أفضل من الليزر.
وأستغرب من بعض الدعايات التي تدّعي أنه من جلسة واحدة وأنه الأفضل للشعر الوبري وغيرها من المعلومات غير الدقيقة، التي تحتاج إلى الأمانة العلمية قبل كتابتها لأن بعضها بغرض التسويق وليس التعليم والتثقيف.
وللأسف أكثر المرضى فائدة من جهاز الليزر: 1 ـ الجلد الأبيض.
2 ـ الشعر الأسود.
3 ـ الشعر السميك.
هذا لا يعني أن غير هؤلاء لا يستفيدون ولكن الفائدة تكون أقل ويستخدم جهاز الليزر للبشرات السمراء بكثرة دون حدوث أي مشاكل تذكر.
* الليزر والشعر
* يمكن استخدام جهاز الليزر لجميع مناطق الجسم دون استثناء وكلما كانت الشعرة سميكة وسوداء، كانت الفائدة أكبر وأفضل ولا ينصح باستخدام الليزر للشعر الوبري (الخفيف)، خاصة في الوجه لأنه قد يتسبب في زيادة في نمو الشعر أحياناً، خاصة في منطقة الرقبة وهذا قد يحدث في جميع أنواع أجهزة الليزر.
كما تجب معرفة أن جهاز إزالة الشعر بالليزر لا يزيل الشعر 100% ويحتاج المريض إلى عدة جلسات قد تزيد على 10 جلسات بين كل جلسة وأخرى ما يقارب شهر ويستفيد المريض من 3 أمور فقط.
ـ الشعرة السوداء تضعف ويقل لونها وتفقد كثيرا من الصبغة الميلانينية فيها وتصبح شقراء.
ـ الشعرة السميكة تصبح أقل سماكة ونحيلة الساق.
ـ يصبح ظهور الشعر متأخرا ويحتاج إلى أسابيع للظهور مرة أخرى.
ومن الأفضل عدم المبالغة بفعالية جهاز الليزر والبعض يعتقد أنه جهاز سحري يزيل الشعر تماماً من جلسة واحدة.وهذا ناشئ من جهل بالجهاز مصدره بعض الدعايات الطبية التي لا ينقصها إلا الأمانة العلمية.
* استشاري أمراض طب وجراحة
* أنواع الأجهزة ومزاياها
* Ruby الروبي: قليل الاستخدام في المناطق العربية وذلك لخطورته على الجلد الأسمر لكنه فعال جداً.
Alexarderte*: الألكساندرايت: أكثر الأجهزة استخداما في منطقتنا وهو فعال وآمن نسبياً.
Diode* دايود: قليل الاستخدام رغم أنه أمن وفعال نسبياً والسبب هو ناحية تقنية في الجهاز.
Nd-YAG Q swich* الأندياق ذو الومضة القصيرة: أكثر الأجهزة أماناً ولكن فعاليته ضعيفة جداً ويظهر الشعر أسرع من غيره ومضاعفاته نادرة جداً.
Nd-YAG) long pulse* الأندياق ذو الومضة الطويلة: من أحدث الأجهزة وهو فعال لكنه مؤلم ويفيد جداً للشعر الأسود السميك.
Intense pulse light*العلاج بالضوء (IPL): فعاليته أقل من الليزر
* الليزر .. وحقائقه! > الليزر لا يزيل الشعر 100% ويحتاج الى عدة جلسات.
ـ الليزر لا يسبب سرطان الجلد ويمكن استخدامه للأطفال.
ـ العلاج الضوئي ليس أفضل من الليزر وقد يسبب مضاعفات.
ـ قد يتسبب الليزر في إطالة الشعر إذا استخدم لعلاج الشعر الوبري في الرقبة.
ـ الضجة الإعلامية للعلاج الضوئي غير مستندة على أسس علمية ـ الليزر غير فعال لإزالة الشعر الأبيض.
ـ الجلد والعلاج بالليزر​
 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
موضوعى هو بخصوص تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه
بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم
وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون
البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...
والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى
أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع
وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى
عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى
مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..
واللهم انى بلغت اللهم فاشهد....
وربى يحفظكم جميعا...
ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..
طريقة الآمنه لتكبير المؤخرة:
نبذة عن عضلة المؤخرة:
هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه
هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.
الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب
ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى
نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة
وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..
الطريقه الصحيحة :
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.
3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.
عدد التمارين اليوميه:
1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.
تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :
يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار
ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
والحال يتبدل من
الى
واستمروا وادعولى...بعد رؤية التغييرات طبعا..
وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ
وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام


طريقة لتكبير الثدى


من يحب أن يستخدم أدويه وأعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب!!
ممكن أن نحل مشاكل أجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة
ليس بشىء الا بتاج رؤوس الأصحاء وهو الصحه والصحه والصحه..
بحثى عن وصفات تكبير الثدى خوفنى على صحة كل عرايسنا
وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة
ولم يوضح الأطباء أمانها على الجسم على المدى البعيد....
وهذا ما أرعبنى بصراحه وبالخصوص وأنا أشوف الكل مدمن على الحلبه
ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر
وللعلم بالشىء فقط ..فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى
وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر..
لو شفتوا تأثير الأعشاب على البشر لأوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين
وحتى أنواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح
ومنها الملفوف.....تخيلوا!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
أكله بكميات كبيرة تؤدى الى التسمم المؤدى الى المخاطرة بالحياة
مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف..ولكن هذا لا يمنع ضرره
عند اكله نيئ وبكثره...
ولذلك وجب أخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يؤخذ بالفم
المهم ندخل فى موضوعنا..
طريقتى اليوم مضمونه جدااااااااااااااااااااااا ااا ومجربه جداااااااااااااااااااااااااااا اااا
وأنا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة
والحمدلله أنا الآن أشتكى من كبره
والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر
المهم ندخل فى الموضوع مرة ثانيه (نشفت ريجكم؟؟)
طريقة لتكبير الثدى:

طريقتى سهله وبسيطه ومحددة
لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم
هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.
ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور
والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..
شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين المحددة..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت
لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى
وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:
الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .
الثانى:
الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.
الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..
وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول
على صدر رائع ورمانى الشكل:
الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر
وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..
رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى
وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص
عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..
هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى
فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير
وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم
وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه
احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة
وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه
من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى
دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه
احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..
بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول
الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه
للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج
ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد
الآن تمارين شد الصدر المترهل :
هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل
طريقته..انك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها
وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له
وعرضى منطقه الصدر وافتحيها
واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد
هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده
الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير
ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى
أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن
واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب
وبعد الانتهاء
على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء
وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع
والمشدود ويزيل الزوائد من أطراف الابط..
وسلامتكم..
بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه
وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه
وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى أكيد هناك حل لكل مشكله
وربى يحفظكم ويسعد كل أيامكم
لاتنسونى فى دعواتكم لى ولوالدى رحمة الله عليه
 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
عزيزاتي

علشان ترتاحو من اللف والدوران جمعتلكم معظم الخلطات والوصفات اللي بتخخف الكرش، بتشيل الترهلات،للسمنه،كتبير المؤخرة ( الارداف )، تصغيرها ، تكبير الصدر ، تصغيره .، ازاله العشر الغير مرغوب فيه نهائي،،...... وان شاء الله تستفيدو


عملت بحث على كل المراقع وتابعت الردود اللي على الوصفات والخلطات ......
00000000000000

نبدا بازالة الشعر ..
الوصفه الاولى

استخدمي المرارة والنشادر ( بمقدار ملقعه نشادر لكل مرارة واحدة) وطبعا عن تجربه شخصيه ...

بعد نتف الشعر قومي بطلي الخليط على المكان المنتوف ....كرري العمليه لمده ثلاث اشهر متتاله حتى تحصلي على نتيجه مرضيه ان شاء الله

هذه الوصفه بشهاده خيرة مختصين الطب البديل

********

الوصفه الثانيه ..

استخدمي مسحوق السعد ( اما بتشتريه ورق وبتحنيه انتي او بتاخديه من عند العطار مطحون ) على شكل بودرة بيضاء لاني اشتريته انا كمان ....( اسمه السعد بضم السين )

قومي بفرك المنطقه التي قمتي بنتفها ،، كرري الوصفه اكتر من مرة .... وان شاء الله انها ناجحه ..


**************

الوصفه الثالته

وهي من الدكتور الكويتي عبدالله ..
اليكم اليوم الصفة رقم 1 في العالم

الوصفة
مثل الشاي تماما يشرب عن( طريق الفم شراب)

1-ازهار شقائق النعمان (الحنون الاحمر) والبذورPapaver rhoeasa
2-جذور نبات القريص (القراص)Urtica diocia
3-الزنجبيل
4- نبات السدر الورق الجاف المطحون
يؤخد ملعقة صغيرة من الاغشاب المطحونة السابقة وتوضع علي ماء مغلي ويترك 10 دقائق ويشرب مرتين يوميا لمدة اسبوعين الي شهر وترين النتائج انشاء الله

استخدام خارجي
دهانات
1-تطحن الاعشاب السابقة وتضيفي لها نبات السعد ومسحوق الترمس ناعم جدا ويؤخذ ملعقة كبيرة من الخليط ويضاف اليه نصف ملعقة صغيرة كركم وتطحن 4 حبات اسبرين اطفال وتخلط جيدا بزيت الخروع وزيت الزيتون كميات متساويةحتي تصبح شبيهه بالمرهم .
2- ينزع الشعر الغير مرغوب فيه بالطريقة المعتادة ثم ينظف جيداً بالماء والصابون .
يدهن المرهم السابق بســخاء على المــكان المطــلوب ويتــرك لـمدة ســاعة .
ينظف المكان بالماء والصابون .
تعاد العملية بعد كل عملية نزع للشعر حيث يقل نموه وهكذا يختفي الشعر الغير مرغوب فيه تدريجياً من 3-6 مرات من الإستعمال .

نصائح عامة
التقليل قدر الإمكان من السكر الأبيض.

- الامتناع عن تناول المنبهات.

- الإكثار من الخضار والفواكه الغنية بالمغنيزيوم والزنك.

- استخدام الزيوت النباتية وخاصة زيت الزيتون.
-عدم استخدام مزيلات الشعر الكيمائية .
- عدم استخدام ماكنة الحلاقة لازالة الشعر.
-استخدام الحلاوة الطبيعية او الشمع.


انتهي موضوع الشعر الزائد





شد الترهلات الجسم

خاصة بالمحافظة على الرشاقة والتخلص من الترهلات والسمنة وللتنحيف.. أتمنى أن تفيدكن جميعا..
للتخلص من الترهلات:
الوصفة الأولى
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

********************

الوصفة الثانية:

تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه ...

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك ...

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه ...

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله

*************************

الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )
0000000000000000000000000000000000000

للتخلص من الكرش:

الوصفة الأولى:

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان

يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..

************************

الوصفة الثانية:لازاله الكرش في خلال اقل من شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه

***************************

الوصفة الثالثة:

هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم

****************************


الوصفة الرابعة:

اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم


وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة

وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس

طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد

*********************


الوصفة الخامسة:


تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق


لتنحيف البطن
انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاهي الاخضر او الشاهي الاسود (يعني شاهينا العادي ) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء
الساخن طول الليل ثمن اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تدقين
الفطور .
مــلاحظه بدون سكر
وتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه!

وصفة الأستاذ الدكتور عبد الباسط سيد: المتخصص في العلاج المستند للتعليمات النبوية (الطب النبوي)، وأستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركز القومي للبحوث، بمصر

يستخدم الآتي:

1- نظام غذائي لا يزيد في الوجبة عن 800 سعر.

2- استخدام المستخلص المائي لنبات البرادقوش (معلقة +كوب ماء يغلى) ويشرب قبل كل وجبة.

3- استخدام معلقة من المخلوط الأتى (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلى + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيى ) وتؤخذ ملء معلقة صغيرة قبل الوجبة بربع ساعة سفا بالماء.
أو
ملعقة أعشاب من المخلوط الآتي:
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاء بنصف ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة

4- المشى يوميا بطريقة منتظمة لمدة نصف ساعة.

ازهار الارطماسيا لشد البطن:

ضعي مقدار ملعقه متوسطه من ازهار الارطماسيا في كوب ماء حار لمدة ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغذاء بساعتين وكوب اخر بعد العشاء بساعتين

إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسة أيام فقط

&&&&&&

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ


الافطار :

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)


الغداء :

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية


العشاء :

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .


عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر

000000000000000000000000000000000000

للتخلص من السيلوليت

أولا: خلطات الدكتور عادل عبدالعال لازالة السيلوليت

******************

الخلطه الاولى

عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعه(سندروس) مطحون(3ملاعق)
دهن ورد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)
الخلطه الثانيه
زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

اول حاجه تطحني الحاجات اللي تبي طحن...الملح والعفص والفرعه والطين وتلخلطي كل الخلطه الاولى مع بعضها وتحطيها على المنطقه وتغطيها بالبلاستك وتلبسي الشورت....الدكتور ماقال المده لكن اقوللكم انا كيف اسوي
احطها يوميا من الساعه8 الى الساعه 11
وبعد مااغسلها احط الخلطه الثانيه ولازم افرك المنطه بالزيزت الى ان تحمر المنطقه وتتشرب الزيوت كويس...
بس بصراحه هو ماذكر المده بس قال تحطوها على المنطقه المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الظاغط وعمل رياضه خفيفه مثل المشي

علاج طبيعي للتخلص من السلولايت

ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذة التركيبة تتكون مما يلي :
امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم .


0000000000000000000000000000000000000000

لتصغير و شد الصدر:
اولا :التصغير:::::

1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك

2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يوم أو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء البارد فيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخل يضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسن الأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.

*********************

ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر

*****************

تكبير الصدر
هده وصفه لاحدى الاخوات ورح انقلها كامله
السلام عليكم يا احلى بنات
قريت بأحدى المنتديات عن هالوصفه ولأني كنت جرب كل شي اقراه عن تكبير الصدر قلت اجرب هذي مابخسر شي
سمعوني يابنات
الله يعلم اني جربتها بنفسي وكان لها مفعول عجيب بس مادري اذا ممكن تمشي وي كل الأجسام
عموما بعطيكم الخلطه وكللللل التفاصيل وانشالله تفيدكم مثل مافادتني
المقادير
ملعقه كبيره حلبه
كوب ماء
ملعقتين صغار خميره
تغلين مقدار الحلبه مع الماء لمده خمس دقايق بسسسس في هالاثناء ذوبي الخميره في قليل من الماء بعدين حطي الخميره المذابه على الحلبه

نجي الحين للشغل العدل
فرغي نفسج للتدليك لمنطقه الصدر بالخلطه لمده ثلث ساعه وذا زادت شوي ماتضر اهم شي يكون التدليك عدل مو مال دلع يعني حاولي تدلكين كل منطقه بقلببببببب حتى لو يدج تعبت ريحيها شوي ورجعي على فكره كل ماتجف الخلطه رجعي حطي على صدرج كميه منها وهكذا
بعدين تركي الخلطه عليج مده ساعتين وتقدرين تغسلينها بنفس الوقت لأني جربت الاثنين وكان لهم نفس النتيجه
بعد ما تستحمي حطي على صدرج ماء حار موتحرقين روحج ,,, طبعا بالحراره الي ممكن تستحملينها
وبعدها مباشره حطي صدرج بماعون فيه مااااء باااااااااااارد وثلججججج وخليه خمس دقايق او اكثر بشوي والله اني شفت النتيجه بنفسسس الوقت وتقدرين تستغنين عن الماعون اذا كنتي مستعيله بس خذي قطعه ثلج وذوبيها على صدرج
ادري بتقولون لي صار لج كم من استخدمتيها
اليوم لي رابع بالتمام وانشالله راح استمر عليها لين ما اوصل للحجم المطلوب
بيبقى في سؤال هل يدوم مفعولها اذا تركتها؟؟ بصراحه هذا ما ادري لأني بعدني اشتغل عالموضوع
بس صدقوني تستاهل التجربه


000000000000000000000000000


للتنحيف والتخلص من السمنة:

الوصفة الأولى:

· مرامية.
· اكليل الجبل
· من بذرة الكتان.
· شاي اخضر.
الطريقة..
ملعقة من كل صنف توضع في قدر على النار ويضاف إلية كوب ماء ويترك حت يغلى ويشرب على الريق، وبعد كل وجبة.

******************

الوصفة الثانية:

يخلط نسب متساوية من أوراق المرمية وبذور الشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على لتر ماء ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعة وكوب قبل العشاء بساعة.

*******************

الوصفة الثالثة:

1ـ شوش الذره 3ملاعق كبيره
2ـ سندوس ملعقة صغيرة
3ـ يانسون 4ملاعق كبيرة
4ـ شمر 3ملاعق كبيرة
5ـ سنامكي 2ملعقة صغيرة
6ـ أرطاميس 2ملعقة كبيرة
7ـ بذور البقدونس 5ملاعق كبيرة
تخلط مع بعض ويؤخذ مقدار ملعقة كبيرة ويخلط مع ثلاث ملاعق زبادي وملعقة نخالة
وتستخدم قبل الأكل بثلث ساعةالثلاث وجبات


************************
الوصفة الرابعة

هل تريدون وصفة سهلة لانقاص الوزن بدون تعب
انه الكككككككككركم نعم لا تستغربون جربوة ان لم ينفع لن يضر انشاء اللة

تنقع2جرام من عروقة الجافة لمدة 6 ساعات فى مقدار كوب من الماء ثم تغلى على نار هادئة امدة 10دقائق فى اناء مغطى ثم يصفى ويبرد ويشرب 3مرات يوميا بعيدا على اوقات الطعام
لة منافع اخرى يفيد وجع المفاصل مرارة الفم يذهب الغثيان يقوى الكبد يذهب الامساك مدر للبول منشط لجميع اجزاء الجسم تنقية الحصى فتح سداد الطحال

**********************

نصائح يجب إتباعها لإنقاص الوزن

1- يجب أن تتناول طعاما متوازنا وبمعدل 40% فقط مما تحتاج إليه.
2- عمل تمارين رياضية يومية ومن أهمها المشي ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم والسباحة وركوب الدراجة إن أمكن .
3- يجب على البدين أن يتعلم حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها يوميا وان يتناول اقل من نصف حاجته منها ويمكن للشخص مراجعة أخصائي أغذية لإرشاده في هذا الخصوص.
4- تسجيل ما تأكله يوميا او تشربه مهما كان تافهاً لإجراء المقارنة ولحساب السعرات الحرارية.
5- ينصح بشرب عصير الجزر يوميا نظرا لقلة المواد الغذائية فيه.
6- ينصح بأكل اللفت نيئا او مطبوخا حيث يقلل الوزن ويدر البول مما يساعد على تخفيف الوزن.
7- يعتبر الأرز والخبز الأبيض والمكرونة والتمر من المأكولات الغنية بالمواد الغذائية لذلك يفضل عدم اكلها نهائياً.
8- المشروبات الغازية والمكسرات تضيف سعرات حرارية فيجب تجنبها.
9- يجب القراءة بكثرة مع محاولة تلخيص ما قرأت مع ضرورة تناول عشاء خفيف مكون من كوب زبادي وبعض الفاكهة فقط.


**************
ملحوظة مهمة :
توجد جداول تبين عدد السعرات الحرارية اللازمة للشخص البدين وتحدد له قوائم الاكل الذي يجب اكله والمواد الاخرى التي يجب عدم اكلها، وللحصول على هذه المعلومات يجب مراجعة استشاري او اخصائي اغذية لتوجيه الشخص البدين بالغذاء المناسب لحالته.
تمرينات مساعدة للتخلص من الوزن الزائد والترهلات:




الارداف

تخفيف الارداف

أثبت الفجل الأبيض فعاليته ونجاحه في الدراسات، التي أجريت على معظم الأغذية النباتية، لمعرفة تأثيرها على أنسجة الجسم، جعلته يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بتناولها في برامج إنقاص الوزن الزائد.

وقال خبراء التغذية: إن التغذية النباتية من أهم الأساليب الغذائية وأفضلها للاستمتاع بالرشاقة والحيوية والصحة، فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لا يساعد في التخلص من السمنة فحسب، بل يحمل الكثير من الفوائد للقلب والشرايين، إلى جانب دورها في الوقاية من الأمراض المزمنة، وأهمها السكري والسرطان.

وأظهرت الدراسات أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة.

ويرى الأطباء في مجلة "الصحة" أن الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، لذا ينصحون بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 إلى 35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة، على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة، لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الأرداف. وأشار الباحثون إلى أن بالإمكان تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية، دون خلل بمحتوى الوحدات الحرارية المتناول يومياً، لأن هذه الأغذية الغنية بالألياف، وخاصة الفجل الأبيض، تسهل عمليات حرق السعرات والدهون المتراكمة.

نصائح يجب إتباعها لإنقاص الوزن
1- يجب أن تتناول طعاما متوازنا وبمعدل 40% فقط مما تحتاج إليه.
2- عمل تمارين رياضية يومية ومن أهمها المشي ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم والسباحة وركوب الدراجة إن أمكن .
3- يجب على البدين أن يتعلم حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها يوميا وان يتناول اقل من نصف حاجته منها ويمكن للشخص مراجعة أخصائي أغذية لإرشاده في هذا الخصوص.
4- تسجيل ما تأكله يوميا او تشربه مهما كان تافهاً لإجراء المقارنة ولحساب السعرات الحرارية.
5- ينصح بشرب عصير الجزر يوميا نظرا لقلة المواد الغذائية فيه.
6- ينصح بأكل اللفت نيئا او مطبوخا حيث يقلل الوزن ويدر البول مما يساعد على تخفيف الوزن.
7- يعتبر الأرز والخبز الأبيض والمكرونة والتمر من المأكولات الغنية بالمواد الغذائية لذلك يفضل عدم أكلها نهائياً.
8- المشروبات الغازية والمكسرات تضيف سعرات حرارية فيجب تجنبها.
9- يجب القراءة بكثرة مع محاولة تلخيص ما قرأت مع ضرورة تناول عشاء خفيف مكون من كوب زبادي وبعض الفاكهة فقط.

توجد جداول تبين عدد السعرات الحرارية اللازمة للشخص البدين وتحدد له قوائم الأكل الذي يجب أكله والمواد الاخرى التي يجب عدم اكلها، وللحصول على هذه المعلومات يجب مراجعة استشاري او أخصائي أغذية لتوجيه الشخص البدين بالغذاء المناسب لحالته.

ملاحظـــــــــــــــــــات:
1 ممنوع استعمال السمن أو الزبدة أو الزيت أو أي نوع آخر من الدهنيات.
2 ممكن أكل القريب فروت وعصيره.
3 المشروبات:
أ ممكن شرب الشاي أو القهوة ولكن بدون سكر أو حليب.
ب ممكن شراب الصود الدايت أو عصير الليمون بدون سكر.
ج ممكن شرب الماء بأي كمية.
4 ممنوع تناول لحم الخروف أو الهمبورجر أو أي دهنيات.
5 سلق الخضروات في الماء بدون إضافة مكعبات ماجي.
6 ممكن إضافة الملح والفلفل والثوم والبصل.
7 عندما لا نحدد كمية الطعام يمكن تناول أي كمية حتى الشبع.
8 هذا النوع من الحمية يعتمد على اتباع الرجيم بدون تبديل أو إضافة.9 يجب اتباع الحمية بنفس الكمية.
10 عند الشعور بالجوع من الوجبات يمكن تناول أي كمية من الخيار أو الخس أو الجزر.

المصدر .... الحواج
__________________
يا رحيم اغفر لي ولوالدي ، يا الله أسألك التوفيق ، يا الله أهد خلقك ، يا رب سترك ورضاك والجنة.

***********************

تكبير الرداف
موضوعى هو بخصوص تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه

بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم

وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون

البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...

والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى

أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع

وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى

عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى

مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..

واللهم انى بلغت اللهم فاشهد....

وربى يحفظكم جميعا...

ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..



طريقة آمنه لتكبير المؤخرة:



نبذة عن عضلة المؤخرة:


هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى

منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.

الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب

ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى


نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة

وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..

وشكل رهيب لجسم المرأة..​


 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
هذا التمرين لتكبير الارداف





الطريقه الصحيحة :

1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم

وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.

3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء

من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون

درجه قائمة مع طول الجسم.


عدد التمارين اليوميه:


1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار


وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه

( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)


والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.


تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر

وانتى تمشين فى البيت..

عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار

ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه

وان شاء الله الحال بيتغير من .. الى ........


ممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ

وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام



ملاحظه هامه

هناك طريقه آخر مع هذي التمارين ..لاتضر

عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز والجلوس كثيرا

00000000000000000000000000000000000000000000000000 0


جميع اعشاب تخفيف الوزن وطريقه استعمالها

هناك اعشاب تعتبر ذات فائدة كبيرة في المساهمة
في تخفيف الوزن,,,ولكن ,,فعاليتها تكمن في الأهتمام
بتناول الطعام المتوازن...وتقليل او الامتناع تقريبآآآآآآآ
عن كثرة تناول الحلويات والدهون............
والى انواع عديدة اثبتت فعاليتها بالمساهمة في تخفيف الوزن...



أعشاب خفض الوزن ,,,,,,,,,,
***************************
*************************
على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التخسيس على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية

ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام:
****************************** ************************
****************************** ************************
- أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع .

- نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها
مثل الخيار، التفاح، والشاي.

- أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية
المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب.

****************************** ********************

الكرفس
*******

وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته

وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع
في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة،
.
وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء
أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى
20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.


السنامكي
**********

يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل
الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب

وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل،

كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد،

الليمون
*********

من الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

وصفة لمحاربة السمنة
- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات
ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.

ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها

- تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار

.
- ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..


الهندباء
********

فوائده العلاجية:

الجزء المستخدم من النبتة في العلاج والمساعدة في عمل الريجيم هو كل أجزاء النبتة.
وأهم خاصية جعلتنا نتحدث عن نبات الهندباء هي قدرة ذلك النبات على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية والمسالك التنفسية.
ويستخدم النبات من أجل المساعدة في إنقاص الوزن وتخفيض نسبة الشحوم من الجسم، خاصة الكوليسترول الموجود في الأوعية الدموية.


وصفات العلاج بالهندباء

- من أجل تجنب إدرار البول وتنشيط الكلى والمرارة والكبد ننصحك بغلي 100 جرام من بذور الهندباء البري لمدة 10 دقائق في لتر ماء ثم يصفى ويشرب دافئاً على أن يؤخذ كوب على الريق مباشرة قبل الإفطار وكوب آخر بعد الغداء وكوب في الليل.

- ويصف الطب الشعبي وصفة ثانية تؤدي إلى ريجيم ناجح لإنقاص الوزن
وذلك بالتخلص من الحامض البولي وتنقية البشرة من فضلاتها باستخدام 60 جراماً
من جذور الهندباء البرية أو البستانية على حد سواء وغلي هذه الكمية لمدة 10
دقائق في لتر ماء ويصفى ويشرب على فترات متقطعة ولمدة 3 أسابيع على
أن تكون الجرعة اليومية ثلاثة أكواب فقط لا غير.

- وصفة ثالثة يصفها خبراء الأعشاب وتستخدم للمساعدة على اتباع ريجيم ناجح لإنقاص الوزن، وذلك بتجفيف وتحميص عروق الهندباء البرية أو البستانية وطحنها واستخدامها تماماً كاللبن في عمل القهوة، وشرب فنجان هندباء بدون تحلية مرة واحدة على الأقل يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع.


إكليل الجبل
*************

نبات طبي معروف.. له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران، وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.
وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.


عنب البحر
***********

يعتبر عنب البحر أول نبات طبي تم اكتشافه في العالم، وقد بدأ الطب الشعبي في وصف نقع العنب البحري لمعالجة الرشح والربو منذ أكثر من 2000 عام.

وقد أثبت عنب البحر فعاليته في إنقاص الوزن عن طريق استخدامه بصفته منبهاً ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي، حيث يرفع يعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بشكل أوسع وأسرع، ويجب على الحوامل عدم استخدامه مطلقاً.

ويمكن استعمال عنب البحر في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تناول مغلي سيقان أو أغصان عنب البحر عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الصنف الصيني "ماهوانج" المجفف لكن فنجان من الماء المغلي، ثم ينقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويتم تناوله بدون سكر، ويجب ألا يتم تناول أكثر من فنجانين في اليوم الواحد


الكرز
*********

لا تتعجب إذا علمت أن فنجاناً واحداً من عصير عنب الكرز يومياً على الريق
صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم غذائي مناسب يستطيع إنقاص وزنك
بمعدل أربعة كيلوجرامات كل شهر تقريباً..

بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد يعتبر الكرز
منسق فعال للجسم ومزيل للسموم ومقوى للعضلات

كل 100 جرام منه تعطي 80 سعراً حرارياً،

ولإنقاص الوزن يجب ألا يؤخذ بعد الطعام، بل بين وجبات الطعام أو قبلها بمدة،
ويحسن عدم تناول الكرز ثم شرب الماء كي لا يحدث أي اضطرات هضمية سيئة.
وتذكروا أن تناول الكرز بعد وجبة قليلة يمكن أن يسبب عسر الهضم.. وأن تناول مقدار كبير من الكرز في وجبة واحدة يضر بالجهاز الهضمي.



منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك
****************************** **
****************************** ****
يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية تساعدك على إنقاص الوزن..

- ضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف من مطبخك، أو الموجود في
أكياس جاهزة (تباع في الصيدليات) في كوب ماء مغلي واتركيه منقوعاً لمدة 15 دقيقة.


- تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين،
وستحصل على نتيجة ترضيك بإذن الله.


حبة البركة (الحبة السوداء)
**************************

إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة،
حيث يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول..


مرامية+بابونج+اكليل الجبل
**************************
ملعقة صغيرة من كل من هذه الأعشاب
ويصب عليها الماء المغلي ..وتشرب ثلاثة مرات باليوم
****************************** *************

ا خل التفاح...

يخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح.
.مع كوب من الماء الدافئ وتشرب بعد كل وجبة طعام
مع مزوالة المشي لمدة نصف ساعه يوميآ او اكثر

****************************** *******


رجل ألأسد...
**********
تنقع ملعقة كبيرة في كوب ماء مغلي ويشرب مرتان يوميآآآآ


00000000000000 00000000000

وصفات لزياده الوزن
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.

الأدوية العشبية والنحافة

الحلبة
1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..
3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..

الكزبرة
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء وأخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفة من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يومياً
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يومياً
موز 3مرات في اليوم.

***********************
طرق اخرى

وصفات لعلاج النحافه + بعض النصائح الازمه لزياده الوزن بطريقه صحيه ومفيده
الوصفة الأولى:
يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.
الوصفة الثانية :
يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.
الوصفة الثالثة:
يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.
ملحوظه : هذه الوصفات بجانب الاكل الطبيعى
نصائح لعلاج النحافه :
1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
أ- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
ب- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.

************

طريقه اخرى سهله جداااااااااا

اشتري سمسم ونقيه من الشوائب وحمصيه واخلطيه مع العسل الطبيعي
خدي مقدار 6 ملاعق على طول اليوووووووووووم
وخصوصا في الصباح

وسلامتكم


 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
ابرالتبييض


ابرالتبييض

عبارة عن كرتون يوجد فيه 10 امبولات كل امبوله تحتوي مادة القلوتاثيون
الطريقه للاستخدام : كل اسبوع ابرة وحدة بالعضل والعلبة تكفي 10 اسابيع ..اذا اردت استخدام علبة ثانيه تسيرين تاخذين كل اسبوعين ابرة واحدة فقط وتسير العلبة تكفيك 20 اسبوع

ماهي مادة القلوتاثيون ؟
بروتين امينوالاسيد وهي مادة طبيعيه ينتجها الجسم مانعه للاكسده تحمي المخ وخلايا الجسم من التأثيرات الضارة للذرات السائبه وتقلل من التعب والارهاق.. تحارب ضد الامراض الخبيثه والتقدم بالسن وامراض القلب
وكانت تستخدم من 30 عاما كمادة طبيعيه للحماية من الامراض ولكن اكتشف العلماء ان لها اثر تبييض للبشرة

متى تبان نتيجة البياض؟
تبان النتيجة بعد شهر من الاستخدام ( اربع امبولات) لكن يجب استخدام فيتامين سي مع الابر لانها لاتحتوي على فيتامين سي وممكن تاخذين الفيتامين من أي صيدليه

هل لها أي اعراض جانبيه؟
لا يوجد حتى الآن أي اعراض جانبيه لانها مادة طبيعيه مئة بالمئه

ابرالكولاجين




ابر الكولاجين

عبارة عن علبه تحتوي على 10 امبولات كل امبوله تحتوي على مادة الكولاجين + فيتامين سي

الطريقه للاستخدام : كل اسبوع ابرة وحدة بالعضل والعلبة تكفي 10 اسابيع ..اذا اردت استخدام علبة ثانيه تسيرين تاخذين كل اسبوعين ابرة واحدة فقط وتسير العلبة تكفيك 20 اسبوع

ما هو الكولاجين؟
الكولاجين هو بروتين طبيعي تنتجه الخلايا الشابه ومع التقدم بالسن او الارهاق او التعرض للملوثات البيئيه يقل انتاجه بالجسم وينعكس ذلك على البشرة فتصبح باهته تغزوها التجاعيد مبكرا وتفقد الستيكيتها وتتعرض للتمزقات والتشققات عند اول تعرض للشد مثل الحمل والولادة والسمنه وتصبح عرضه للترهل والتجعد
بعض النساء يحاولن العنايه باجسامهن بترطيبها ودهنها بالكريمات التي تحتوي على المغذيات المختلفه لكن للاسف اثر هذه الكريمات محدود وخارجي ولا يتدخل بانتاج الكولاجين من داخل الجسم
لذلك يأتي دور المواد التكميليه والفيتامينات اللتي تعوض الجسم وتحثه على انتاج المواد اللتي تبقيه شابا ومشدودا
واهم مادة للمحافظة على نضارة الجسم هي الكولاجين وهي الهدف من ابر الكولاجين



متى تلاحظين النضارة بالبشرة؟

تلاحظين النضارة بعد شهر من الاستعمال وبعضهم لاحظ بعد اسبوعين فقط
وهو آمن وليس له آثار جانبيه







هذا فقط شرح عن المنتجين والرجاء ذكر صاحبة الموضوع عند نقله لاي موقع ولا اسامح من تنسبه لنفسها لاني تعبت بترجمته ونقله
ويعطيكم العافيه ومشكورين على المرور والقراءة



 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
افضل طريقة لعلاج المسامات الواسعة في البيت
علاج منزلي للمسام الواسعة



تواجه كثير من النساء مشاكل مع المسام، وذلك ينتج عن عدم تعاملك معها بالطريقة الصحيحة، فيحدث لها انسداد وتتسع أكثر. المسام الواسعة تحتاج فقط لبعض من اهتمامك..
تقشيرالوجه
من أجل أن تساعدى المسام على القيام بوظيفتها- وهي السماح بتدفق زيوت البشرة- استخدمى منظفا عميقا لتقشير الوجه، يزيل الجلد الجاف الميت الذي يسد المسام. لكن احذري من استخدام مقشرات البشرة، فلا تكثري منها واستخدمها بلطف. لأن الإفراط في استخدامها، سيجعل الجسم ينتج المزيد من الزيوت في محاولة لاستبدال ما تفقده البشرة أثناء الغسيل- فمرة واحدة يوميًا تكفي.
تدليك البشرة
التدليك مفيد جدًا للمسام، خاصة أن استخدم معه منظفا عميقا للوجه. فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى أنه ينظف المسام من أي شوائب، ويخلص الوجه من الحبوب السوداء التي تتكون من انسداد المسام بخلايا الجلد الميت. يمكنك تعلم الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه أو الحصول على جلسة تدليك لدي نادى صحي تثقى فيه.
ماسك التنقيه
قومي بعمل ماسك للوجه، لينقيه من الشوائب، بحيث يكون مرة أو اثنتين أسبوعيًا، لتحافظي على مسامك نظيفة وتحت السيطرة. فالماسك ينظف المسام بعمق، وينقيه من الشوائب.
تبخير المسام
عرض وجهك لحمام بخار مرة أسبوعيًا لتنظيف المسام جيدًا. فدرجة الحرارة العالية تساعد على تفتيح المسام، وبهذه الطريقة سينظف الجلد نفسه من السموم. استخدم "ماسك" عميقا لتنظيف الوجه بعد تعريض وجهك للبخار.
حيل الماكياج
تجنبي وضع كريم الأساس على أى منطقة المسام فيها واسعة. لأنه يضخم من مظهرها ويلفت الانتباه نحوها. استخدمي بودرة مباشرة على أي منطقة تظهر فيها المسام واسعة. لأنها ستخفيها تمامًا، وستظهر فقط كطبقة رقيقة من الجلد.
10 نصائح مسامية
1- عالجي المسام الواسعة في المراحل الأولى لتجنب مشاكلها في المستقبل.
2- إن لم تعالج بالشكل الصحيح، المسام الواسعة قد تؤدي إلى حب الشباب، التهابات الجلد وتلف البشرة.
3- تذكري أن أفضل طريقة للتعامل مع مسام الوجه، بتنظيف البشرة وترطيبها.
4- الاستخدام اليومي للمنتجات الطبية للتحكم في إفرازات زيوت البشرة ستحمي من توسع المسام.
5- لا تتكاسلي تمامًا عن إزالة آثار الماكياج قبل النوم لتمنعي انسداد المسام.
6- استخدمي مياه فاترة لشطف الوجه، لأن الماء الساخن سيوسع من مسام البشرة.
7- لا تعصري أو تحاولى إزالة بثور الوجه والحبوب السوداء بنفسك، لأن ذلك سيمدد المسام.
8- استعملى دائمًا كريما واقيا للوجه، لأن الشمس تسهم في توسيع المسام.
9- حافظي على أدوات الماكياج نظيفة لتتجنبي التهاب البشرة.
10- افركي وجهك بمكعب من الثلج، لأنه يغلق المسام ويتركها نظيفة.
 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
عشان تطولون اظافركم
7
7
7
خلطـات لتطويل واعطاءها قوة؟؟


الخلطــه الاولـــى:


مـــــــن الجلــــــــــد!!!
طماطم ثوم ملح تخلط وتنقعي فيها اظافيرك لمده ربع ساعه وداومي عليه وشوفي كيف حيكون اظافر صح انه ثوم وريحه بس مفيده كثير يلي يبغى شي حلو لازم يصبر
.


الخلطــه الثــــانــيـه:



1_ ضعي ثلاث نقاط من زيت اللافندر العطري .
2_ملعقه طعام واحده من زيت الأفاكادو.
ويوضع هذا المسحوق مره واحده في الاسبوع
.


الخلطــه الثــــالثــــــه:



1-عليك ا ان تدعكيها ماء الثوم قبل ما تنامين كل يوم
2- عندما ترين لونا ابيضا على اظافرك ما عليك الا ان تضعي كوباماء + و ليموتونة و دعكي يدك بقطنة كل يوم4 او 5 حسب وقتك و انشاء الله حتطلع النتيجة روعة الخلطــه الرابــــعه:



أعصر اليمون وأخلطي معه الملح ودخلي يدك و كل يوم كذا لين تطول أظافرك


الخلطــه الخـــامسه:



لترطيب اليد و تبيضها و اطالة الاظافر بسرعة
الخلطه ..سويها بالتحديد وبالضبط مثل ماهي مكتوبه.
م ونص عسل - 10 م ك ماي ورد - 4 م ك جلسرين - نص م ص خل تفاح
يسخن العسل على النار هاديه لما يسيل تماما بعدين نخلط معه باقي المكونات .. ونحفظها بعلبه ونستخدمها يوميا او عند اللزوم


الخلطـــه الســـادسـه:


الطريقة سهلة وهي عبارة عن ليمون + فازلين
الطريقه:
دلكي اظافرك بالليمون وبعدين حطي عليها شوية فازلين وخليه عشر دقايق بعدين اغسليه ولمره واحده فقط وبعدين راح تطول اظافرك خلال اسبوعين



الخلطــه الســـابعـه:



انك تجيبين فص ثوم

وتفركين فيه اظافرك مثل المبرد بالضبط

وتستمرين عليها اسبوع وبعدها راح تنبهريييين بالنتيجه واتمنى ان اكون افدتكم ................



م
ن
ق
و
ل
 

ريم الشرق

New member
إنضم
1 مايو 2011
المشاركات
24
كلما أدبني الدهر ..اراني نقص عقلي ..وادا ما ازددت علمآ..زادني علمآ بجهلي
 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
احسن طرق لحماية البشرة

تعاني امرأتان من أصل ثلاث من بشرة حساسة، لا سيما في منطقة الوجه. ينطوي مصطلح «الحساسية» على حالات عدة تتراوح بين الحساسية والحساسية المفرطة والأرجية، وفي هذه الحالات جميعها لا بد من استخدام مستحضرات العناية بالبشرة لتخفيف قدر الإمكان من آثارها.
ما مدى حساسية بشرتك؟ أجيبي على الأسئلة التالية واكتشفي كيفية حمايتها بأفضل الطرق.
1- ما نوع بشرتك؟
أ- رقيقة وفاتحة.
ب- عادية.
ج- كامدة أو كامدة جداً.
2- هل تحتمل بشرتك الاحتكاك بالماء؟
أ- لا، سرعان ما تحمرّ.
ب- أتفادى الاحتكاك بالماء قدر المستطاع.
ج- أحبّ تنظيف وجهي بالماء.
3- هل تحمرّ بشرتك؟
أ- في كثير من الأحيان.
ب- من وقت إلى آخر.
ج- نادراً جداً.
4- هل أنت انفعالية بطبيعتك؟
أ- نعم.
ب- أحياناً.
ج- لا أفرّط في الانفعال.
5- هل تشعرين بالانزعاج؟
أ- في كثير من الأحيان.
ب- من وقت إلى آخر.
ج- نادراً جداً.
6- أنت والشمس...
أ- لا أحتملها.
ب- أتعرض لها قليلاً بعد وضع كريم واقٍ ذات حماية عالية.
ج- تسمرّ بشرتي بسهولة.
7- هل تبدو بشرتك جافة؟
أ- دائماً.
ب- عليّ أن أضع قناعاً مرطّباً مرةً في الأسبوع على الأقل.
ج- ليس تماماً.
8- كيف تختارين كريم السحنة الخاص بك؟
أ- أستخدم كريمات ال
سحنة الخاصة «بأمراض الجلد» التي لا تسبب الحساسية.
ب- أفضّل الأنواع المخصصة للبشرة الجافة.
ج- أختاره بحسب الون.
النتائج:
حصلت على غالبية أ:
أنت مفرطة الحساسية ولا تحتمل بشرتك أي مستحضر، بالتالي لا تقوين على تحمّل بشرتك التي تسبب لك الإزعاج والقلق. استخدمي وسائل عناية تتكيّف مع حالتك لمساعدتك على تخطّي هذه المشكلة. إن لم ينجح الأمر، استشيري طبيب الجلد.
غالبية ب:
ما من شك في أن جسمك يعطيك إشارات لكن لحسن الحظ لا يجب أن تقلقي. مع ذلك لا تدعي بشرتك تتعرض بكثرة للعوامل المهيّجة، من شأن هذه الأخيرة تغيير طبيعة بشرتك وجعلها غير حصينة. استخدمي منتجات تتكيّف مع العوامل المختلفة، كتغير الموسم، نوبات الإرهاق، إلخ...
غالبية ج:
بشرتك عادية. اهتمي بها واحميها جيداً لا سيما عند تعرّضك لأشعة الشمس ونظفيها بلطف أيضاً.
 
إنضم
8 أبريل 2009
المشاركات
752
جزاك الله خيرا على الموضو ع القيم كله فائدة للجميع

طريقة مفيدة لتنشيط جميع اعضاء الجسم وهي تؤخذ على الريق صباحا

هي كوب ماء دافئ مع ملقعة اكل عسل وملعقة وسط خل التفاح الطبيعي

وسبعة حبات من الحبة السودة

دمتم في جفظ الرحمن
 
إنضم
24 يوليو 2010
المشاركات
4,328
للتخلص من حب الشباب

ناخذو حفنة ديال الخس مقطع و نغليوها فالماء مدة 10 دقائق و نصفيو الماء و نمسحو بيه الوجه مزيان و نخليوه مدة 20 دقيقة ثم يمسح بماء الورد
تستعمل يوميا حتى يزول حب الشباب و هي وصفة مجربة و نتائجها فعالة
 
أعلى