[you] سجلي حضـــــــورك بمعلومه او نصيحه طبيه ؟؟

[انسي بربي]

أنصح الجميع بكثرة شرب الماء
فهو يكاد يكون المعالج الأول لكثير من الأمراض وأهمه الصداع عن تجربه

 

[بس احلام]

شكري لك عزيزتي على فتح ملف مفيد للكل

من المعلومات الى عندي
شرب حليب بارد اذ حسيتو بحموضه حارقه بالصدر
والافضل عند الاستيقاض شرب كاستين ماء على الريق تغسل الكلي وتطيل بعمرها باذن الله

 

[طموحي السلام]

مساء الخير , توقيت شرب الماء بالنسبة للوجبة يفضل قبل الوجبة بنصف ساعة أوبعد الاكل بساعتين أما أثناء الاكل فلا ينصح به حتى لايسبب عسر هضم إلا للضرورة .

 

[القلب الحنونh]

الابتعاد بقدرالامكان عن السموم الثلاثة الا وهي السكر الملح الدقيق الابيض لما لها من اضرار واستبدال السكر بالعس ل والدقيق الابيض بالاسمر وايضا انصح بالمشي اليومي لما لة من فوائد نجهلها والنوم مبكرا والابتعاد عن السهر والاكثارمن شرب القهوة او المنشطات لما لها من سلبيات والتي انتشرت موخرا في جميع محلات البيع مثل البايسن والرد بول والباور
وماخفي كان اعظم ولكم جزيل الشكر اتمنى اني اكون قدمت شي مفيد

 

[القلب الحنونh]

طموحي السلام ممكن وا اعرف ويش رايك بمشاركتي

 

[الجنة املي]

الدقيق الابيض يسبب امساك ولابد من الاكثار معه من الفواكه والخضار

 

[عذوق 1408]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعترف اني عضوة مقلة في مشاركاتي بس الله يعلم اني معجبة جدا بكل ماتقدمون
المعلومه اللي ودي اقدمها لكم عن التمر
يجب ان ننتبه ان ناكل التمر بعدد فردي عشان مايتحول الى كربوهيدرات سبحان الله
تقبلو مشاركتي المتواضعه

 

[طموحي السلام]

أهلين ياالقلب الحنون مشاركة رائعة ومفيدة الله يعطيك العافية .

 

[بنت الحصين]

معلومه طبيه:اكثروا من اكل الليمون لانه يحمي من مرض السرطان

 

[جريحة الخطاوي]

حمام دافىء قبل الذهاب الى الفراش, ينتزع من عضلاتك كل توتر اليوم , ويجعلك في حاله مزاجيه مناسبه للنوم .ومايثير الدهشه ان هذا الحمام يؤدي الى استرخاء اكثر في الاحوال التي لا تتوقع فيها ذلك , اي في الطقس الدافىء .​

 

[eyad mothers]

السلام عليكم
انا اول مرة اسجل في هذا المنتدي و جزاكي الله خيرا لاهتمامك
انا بس متلغبطة شوية بس معلومة .........
اه فتكرت : اكثروا من الاستغفار حتي في عمل الاشياء الترفيهية حتى تكتبوا عند الله من الذكرين و الذكرات
و جزاكم الله خيرا

 

[ام مياثة]

نصيحتي للجميع
(شرب الماء صباحا بعد صلاة الفجر ففيه شفاء للعديد من الامراض كما أنه يخلص وينقى الجسم من السموم )​

 

[همسا]

انا اقول كل وحده تبي امنيتها تتحقق
عليها بقيام الليل والدعاء في جوف الليل بخشوع وإذلال لله
قال تعالى وإذا سألك عبادي عني فإني قريب اجيب دعوة الداعي إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون)
حتلاقي ثمرة ذلك قريب موبعيد.

 

[كاشته في سطح]

الله العافيكم ابغى معلومات عن هرمون الحليب والذكوره

 

[سورية مغتربة]

الرياضة جدا جدا جدا جدا مفيدة فهي تنشط الجسم وتقوي العضلات وتنحف وهذا من تجربتي

 

[حنونةالحنونة]

فعلااناجربت شرب الماء في الصباح على الريق ونزل وزني من 80وصارخلال كم شهر66

 

[قاهرة الزمان]

اذكارالمساءوالصباح مهمه لانها تحفض الانسان باذن الله من كل شر

 

[مايم]

مرحبا حبايبي
هاي معلومة بسيطة من أخصائية تغدية بختصار لما نقلل الطعام [الرجيم القاسي]
الجسم يكون بحاجة الطعام لمايدخل الطعام يقوم الجسم بتخزين بدل الحرق يعني تعب وحرمان بدون فائدة
فل الفضل عمل رجيم صحي يكون بتقليل السعرات و حرقها
{الكيلو الوحد يتكون من2500الى3000سعرة }

 

[الزنبقه السوداء]

جائتني معلومه : ان فاكهة الكيوي تساعد في الوقايه من تجلط الدم حيث تقوم بدور العنصر الطبيعي في تخفيف كثافه الدم على غرار حبوب الاسبرين ولكن بدون اثار جانبيه
واشار الباحثون ان تناول حبتين او ثلاث يقلل من خطر تجلط الدم وتخفض مستوى الدهون المرتبطه بتجلط القلب
ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ ــــــ
قال الحسن البصري (استكثروا من الاصدقاء المؤمنين فإن احد منهم يشفع يوم القيامه في قريبه وصديقه فاذا راى الكفار ذلك قالوا (ومالنا من شافعين ولاصديق حميم ))

 

[ASASA]

اخواتي العزيزات
عندي لكم عشبه اسمها العشبه السحريه تنزل الوزن 6كيلو في اسبوع
















الكرفس يشرب منقوعه بعد الوجبه بربع ساعه وبعد اسبوع تشوفي النتيجه
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاتنسوني من دعوه في ظهر الغيب