•·.·°¯`·.·• (بعد النجاح الباهر.. مســـــــابقة المشي بحلتها الجديده) •·.·°¯`·.·•
- بادئ الموضوع دلوعه ممنوعه
- تاريخ البدء
- الحالة
الرميصاء
New member
- إنضم
- 11 مايو 2008
- المشاركات
- 1,436
abeer alwrd
New member
- إنضم
- 30 أغسطس 2008
- المشاركات
- 200
هلا فيك
الله يسلمك ياقلبي
اي قصدي ملف جديد .. هذا مجرد اقتراح والقرار راجع لصاحبة الموضوع دلوعةممنوعة
شفتي كيف الكسل لاعب فيني لعب
ولامشيت لا أمس ولا اليوم
أقوم الفجر أقول خلاص امشي الظهر
واذا جا الظهر اقول لالا خليها العصر احسن وهكذا ..
لكن شكلي بكرة بعون الله بصلي الفجر وعلى طول ع السير بدوون نقاش مع نفسي الأمارة بالسوء
الله يعين
×××××××
هلا والله بالرميصاء
ماشاء الله عليك .. الله يزيدك من النشاط يارب ويحقق أمانيك
دايم افكر اني أقسم المشي على السير يعني نص ساعة الصبح ونص ساعة العصر ونص ساعة باليل
لكن مدري فكرتي هذي متى بتشوف النور وتتحقق ^_^
دلوعه ممنوعه
New member
- إنضم
- 29 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2,273
ووووووووووووووووواااااااااااااااااااااااااوووووووووووووو
ماشاء الله عليكم اييييييييييييه كذا الحماس ولا بلااااااااااش :nosweat:...
يلا انا معاااكم وبدايه موفقه بس ادعوا ماتصير لي مواقف شينه زي اللي قبل ياااااارب ..
ماشاء الله عليكم اييييييييييييه كذا الحماس ولا بلااااااااااش :nosweat:...
يلا انا معاااكم وبدايه موفقه بس ادعوا ماتصير لي مواقف شينه زي اللي قبل ياااااارب ..
دلوعه ممنوعه
New member
- إنضم
- 29 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2,273
دلوعه ممنوعه
New member
- إنضم
- 29 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2,273
ههههههههههه افااااا :msn-wink:..
يعني الحين صار غياب نسيتي ان السير خرب وحضرت زوجي الجنوبي باااااااااااااااااارد ومسترخي ومرتاااااح ع الاخر ..
وكأنه ماصار شئ ..! لاااااا ويمكن كان هااااايم بأحلامه الورديه ..
وانا المسكينه والله اني اتعذب بس عاد وش اقول ..؟
وان شاء الله ارجع لنشاطي وهمتي ويارب يامرسى انحف والله مليت ..
والمشكله مو من جسمي البلا من الوجه وش بيصير ..؟
هذا اللي قاهرني ..:blushing:
يعني الحين صار غياب نسيتي ان السير خرب وحضرت زوجي الجنوبي باااااااااااااااااارد ومسترخي ومرتاااااح ع الاخر ..
وكأنه ماصار شئ ..! لاااااا ويمكن كان هااااايم بأحلامه الورديه ..
وانا المسكينه والله اني اتعذب بس عاد وش اقول ..؟
وان شاء الله ارجع لنشاطي وهمتي ويارب يامرسى انحف والله مليت ..
والمشكله مو من جسمي البلا من الوجه وش بيصير ..؟
هذا اللي قاهرني ..:blushing:
دلوعه ممنوعه
New member
- إنضم
- 29 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2,273
بالنسبه لي ماعندي اي مشكله بس انتوا ايش رايكم :cupidarrow:..؟
دلوعه ممنوعه
New member
- إنضم
- 29 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2,273
ههههههههههه ووووووووووووووووه :cupidarrow:..
مسكينه رمووووصه زاد وزنك :clap:..
تصدقين حتى انا زاد وزني :icon1366: بس مو كثير كيلو مثلك وقاعده احاول انزل على الاقل لو شئ قليل بالسباحه بس الحاله مستعصيه ..
مسكينه رمووووصه زاد وزنك :clap:..
تصدقين حتى انا زاد وزني :icon1366: بس مو كثير كيلو مثلك وقاعده احاول انزل على الاقل لو شئ قليل بالسباحه بس الحاله مستعصيه ..
دلوعه ممنوعه
New member
- إنضم
- 29 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2,273
انتظروا لاتنزلون يومياتكم راح ابني لكم بيت و نادي جديد من تصميمي ..
دلوعه ممنوعه
New member
- إنضم
- 29 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2,273
يلا بنات حياكم بالجزء الجديد من مسابقتنا على هذا الرابط وعلى فكرة ترى غيرت العنوان ..
ღ
乂ღ (النجاح الباهر لمسابقة..عالــ الرياضه المتنوعه للرشاقه والصحه ــــم) ღ乂ღ
ღ
乂ღ (النجاح الباهر لمسابقة..عالــ الرياضه المتنوعه للرشاقه والصحه ــــم) ღ乂ღطفلة المهد
New member
- إنضم
- 25 أبريل 2009
- المشاركات
- 66
مشكورة على المجهود المثمر
كتلة احاسيس@
New member
- إنضم
- 29 أغسطس 2008
- المشاركات
- 65
الفكرة جداً رائعة بس وشلون الاشتراك
الرميصاء
New member
- إنضم
- 11 مايو 2008
- المشاركات
- 1,436
ام سلاف وخالد
New member
- إنضم
- 17 مايو 2009
- المشاركات
- 29
بنات انا لي ثلاث اسابيع امشي من ساعتين الا ثلاث ساعات بلاظافه للدرج وتمارين البطن سبع تمارين اقل شي ميه مرهووزنى ماتغير.. وبنت خالتي تقو ل سمنتى والله تعبت من المشي ورجلينى ذبحتنى بدون فايده وهو المشي الحر بدون سير لان قبل سجلت بنادي وقالت المشي الحر افضل من الشي ويحرق اكثر... والله لو انى احفر بحجر مو جسم
ووزنى 74 وستميه مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت وابي اوصل ستين ماعرف شلوووووووووووووووون
ووزنى 74 وستميه مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت وابي اوصل ستين ماعرف شلوووووووووووووووون
- الحالة
