حبيباتي البلقيسيات كيفكم ان شاء الله بخير وعافيه
بما اني وضعت للفرفشه والمرح فانا بأذن الله سوف اقدم ما بوسعي لأدخال عليكم روح المرح والفكاهه
ومع اختي سحاب ربي يحفظها .......
اولا ابي اعطيكم اهميه الفله والوناسه وفائدتها على الانسان..........
الضحك غالباً ما يعبر عن السرور و الضحك بشكل عام يمكن تعريفه بأنه حالة يمر بها الإنسان من فترة لأخرى ، كما أنها يعتبر تعبيراً صريحاً عن السرور مع وجود استثناءات ، فى الضحك تتقلص عضلات الوجه ويؤدى لسحنة خاصة هى سحنة الفرح ، تشارك العينان فى الضحك حيث تنهمر الدموع
أصبح
الضحك والفكاهة من الوسائل التي يستعين بها الأطباء
لعلاج مرضاهم ويرى بعض الخبراء أن لإضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثرا مباشرا على أجهزة المناعة الطبيعية، في أجسادهم إذا يؤكدون أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى، بل تتجاوزها بشحذها قدرة الجسد على مقاومة الأمراض
ومن فوائدها ........
وللضحك
فوائد كبيرة في علاج بعض الأمراض النفسية مثل حالات الاكتئاب أو القلق
ويؤكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، وسلاح
لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة، ويساعد
على تجاوز كل أنواع الألم والمعاناة
فالمزاح والفكاهة والتنكيت له تأثير فسيولوجى هام وفعال فى رفع طاقات ومعنويات الفرد وزيادة قدرته على امتصاص تأثير الصدمات والتوترات الانفعالية الشديدة، فالمزاح يجعل تهديدات الذات، من قبل الآخرين ضعيفة التأثير، ويمكن التعامل معها بسهولة لأنها لا تحدث انفعالات قوية تستدعى إستنفاراً كبيراً لقدرات الجسم والجهاز العصبى والتى ليس هناك داع لها وتعيق التصرف، ولأن أغلب هذه التهديدات شكلية، وحتى لو كانت هذه التهديدات جدية، فالتعامل معها بروية وهدوء وعدم انفعال زائد وبمعنويات عالية أفضل وأجدى ..........
فالمزاح والفكاهة ضروريان بشكل خاص للأفراد شديدى الانفعال، فدور المزاح كبير فى خفض التوترات والانفعالات الشديدة، وكلما استخدم الشخص الانفعالى المزاح ..
الضحك يؤدى إلى تحسن عمل نظام المناعة فى الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى "T-cells" والتى هى مسؤولة عن مقاومة العدوى وتحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.
إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكولسترول فى جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط ويؤدى إلى خفض قدرة جهاز المناعة فى الجسم.
ثبت أن الضحك يساعد أيضا على زيادة الأوكسجين الذى يصل إلى الرئتين وينشط الدورة الدموية ويساعد على دفع الدم فى الشرايين وقد بينت إحدى الدراسات، أن الدماغ يرسل إشارات عالية من الرضا والاسترخاء فى حالة الضحك
الضحك والمرح يساعد فى إيجاد علاقة زوجية أكثر استقرارا وراحة لان الضحك يساهم فى نزع فتيل التوتر فى العلاقات، كما أنة يفتح طرق الاتصال ويوجد المشاركة بين الأزواج
الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدى إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك.
* كان الناس فى السابق يقولون بأن الضحك هو أفضل دواء وأفضل علاج للضغوط النفسية والاضطرابات المترتبة عليه. والضحك ينشط خلايا شبكة خاصة فى الدماغ مسؤولة عن إشعار الجسم بالرضا.
والحين احب اقولكم فرفشو واضحكو معي انا وسحوبه حبيبتي والله يقدرنا لادخال البهجه في نفوسكم والفرفشه ....
فحياكم ربي واصلح لنا نياتنا وبارك الله بالاخت نقيه على البادره الطيبه التي ترد بالفائده لكل من زار ديوانيتنا الجميله..