* يوميات رشيقات المستقبل *

[مراثيف]

توني جايه من عند الطبيب ابشركم كل شي تمام وزيادة الوزن قال الطبيب في حدود المعقول (( له طبعا وليس لي :tears: انا زعلانه اكيد صار وزني 92 بدال 84:sadwalk)....... المهم اني والله اعلم حامل ببنت ان شاء الله طبعا الحمدلله انا فرحانه كثير لاني بصراحه احب البنات اكثر هههه زوجي قد يصاب بخيبة امل صغيره مع ان يحب كل الاطفال الا انه كان نفسه بولد ثاني يصير عنا بنتين وولدين ما اعرف ردة فعله بعد من يرجع من شغله بالليل بخبره........ كذا باذن الله بيصير عندي 3 بنات وولد مثلكم يا ميرو وكاندي ان شاء الله............
مبروك مره ثانيه مراثيفووووووووه ان شاء الله تتهني انت وكل البنات يا رب......... وبالنسبه للشاي الاخضر طبعا مضر لا تكثري منه مره واحده باليوم كفاية لانه مثل الشاي الاسود تماما والقهوه يحتوي على الكافيين ويمتص الحديد من الجسم لذا اختاري او قهوة او شاي اسود او اخضر واحد في اليوم احداها فقط وعليكي بالزنجبيل يساعد يالوحام واذا حبيتي زيدي قرفه لكن لا تكثري هذه نصيحة الطبيب والاعشاب مثل البابونج والشمر واليانسون والميراميه هم افضل ما يمكن اخذه وبالنسبة للوحام صح كلامك مرات يكون لا يحتمل ولكن نصيحتي كلي كل ساعتين وجبه خفيفه ولا تشربي ماء زياده على معده خاوية تزيد الوحام قسطي اكلك وشربك لا تنسي الماء ضروري بالتقسيط حتى ما يتنفخو اطرافك الا اذا طلبت منك الطبيبة العكس فالماء هو الوحيد القادر على اخراج الماء المخزن بالجسم تناسب طردي هذه افضل طريقه لتفادي المراجعه او القيء.......

اشكرك حبيبتي على اهتمامك والله يجزاك كل خير يارب على نصايحك الذهبيه اشكرك يالغلا من كل قلبي انا افطر ثلاث شابورات مع كاس حليب منزوع الدسم مع حبه تفاحه او كمثرى وبس الغداء اتغدى عادي اي شئ الخبز اكل واحد كامل ماشاء الله والله اني ندمانه بس لأني افطر بدري الساعة 6 واتغدى الساعة 12 ونصف فبكون ميته من الجوع علشان كذا اكل رغيف واحد مع ايدام او فول او تونه والرز آخذ 10 ملاعق مع السلطه طبعا الرز اكله مرة في الأسبوع فقط اما العشا فبيكون خفيف اي شئ موجود ومتوفر واحاول اني مااملي معدتي في العشا علشان اقدر انام وبس,,, بس حبيت اسألك حمض الفوليك يسمن انا اسفه جدا قلبت الموضوع الى حمل وولادة ارجوكم اذا متضايقين قولوا لي وانا مستعدة اتقبل بصدر رحب وماراح ازعل ابد بس حبيت اقولكم نظامي الغذائي هل هذا النظام يساعدني على المحافظه على وزني او انقصه شوي واكتفي في العشا بالزبادي والفواكه المشكله افضل انتم وش رايكم ,,,

 

[الدر المصون]

ما شاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله عزيزتي مراثيف مبروك الحمل وربنا يتمم عليكي بصحة وسلامة ويسهل حملك وربنا يرزقك بالولد الصالح ويجعله قرة عين الج ولوالده امين رب العالمين عزيزتي لا تنكطعي عنا ترة والله انه دخولج للكروب يشجعنا كثير وله طعم مميز طلي علينا دوم وخلي بالج على نفسج واهتمي بصحتك على شان جيبينة نونو حلو وصحته جيدة عزيزتي دلوعة بكين مشكورة على التشجيع ونضامي هوة رجيم التسع اسابيع الي نزلته الاخت فلفل الله يجزاها كل خير انا نزلت الرجيم على الحاسبة وطبعته كل اسبوع بورقة واعلقه على الثلاجة على شان اجيك الايام واضبط الرجيم وامشي باليوم نص ساعة ومرات قليلة العب رياضة ان شاء الله اشد حيلي بالرياضة الايام القادمة على شان جسمي يشد لان النزول الكبير اثر عليه واحس بعض الاماكن بجسمي ترهلت :sadwalk:ربنا ينحفنا بخير وسلامة ويسهل امرنا امين

 

[مراثيف]

اهلين ..
اود ان اتغير >>> الله يتمم لك على خير ويقومك بالسلامة ويرزقك بنوتة عسولة زي امها يارب
دلوعه بكين >>>> من جد انتي شعله من النشاط الله يديمك ويحفظك >> بسألك كم عندك اولاد ومن وين انتي
لبى قلبه >>> مبروك البعثة والله يعينك على الغربه والله يوفقك يارب وترجعين بالسلامة >>> قولي خليني اروح بالاول ههههه
كاندي >>> من جد توقيعك اعجبني >>> بسررررررررقة خخخخخخ
بنات ما اعرف اسوي لي شريط وزن عجز عنه
مراثيف ياحلوة سويت بحث بقوقل عن الشاي الاخضر للحامل وشوفي وش طلع لي
الشاي الاخضر أثناء الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

​

الشاي الاخضر أثناء الحمل .............
الآثار الجانبية للشاي الأخضر أثناء الحمل​

من المهم جدا مراقبة صحة الحامل لضمان صحة الأم والرضيع. بعض الأمهات الحوامل حريصات جدا بسبب مختلف التغيرات التي تحدث في جسمهن. الأطباء كثيرا ما يوصون بنظام حمية للأم الحامل. و إذا كنت من بين هؤلاء النساء الحوامل عليك أن تكوني حذرة جدا في الاستهلاك الغذائي لتجنب أي مشاكل أو تعقيدات.​

وفقا لبعض الدراسات شرب الكثير من الشاي الأخضر أثناء الحمل ليست جيدا. لماذا؟ حسنا الأطباء والباحثين تمكنوا من إثبات أن الشاي الاخضر يحتوي على مادة الكافيين. و تناول الكافيين يجب تجنّبه أثناء الحمل بسبب بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن يسبّبها.​

بالرغم من العديد من الفوائد الصحية للشاي الاخضر الّتي تشمل منع السرطان تحسين صحة القلب تعزيز نظام المناعة مساعدة الهضم خفض الكولسترول تحسين صحة الأسنان خفض مستوى السكر في الدم وأخرى كثيرة فمن غير المستحسن شرب الشاي الأخضر عندما تكوني حامل.​

أثبتت الدراسات أن الشاي الاخضر يحتوي على الإي جي سي جي أي غالات الإبيغاليغتشن التي تؤثّر على عمل حمض الفوليك في الجسم. حمض الفوليك مهم جدا أثناء الحمل لأنّه يساعد في منع حصول العيوب الخلقية في الأنبوب العصبي. إي جي سي جي يصبح ضارا أثناء الحمل لأنّه يشبه هيكل اللأدوية المضادة للأورام. و هذا الأخير يمكن التخلص من خلايا السرطان عن طريق الدمج مع إنزيمات الدي اش اف ار أي انزيم حمض الفوليك.​

إنّ ممر حمض الفوليك يتضمّن هذه الإنزيمات و بما أنّ الإي جي سي جي يشبه اللأدوية المضادة للأورام فإنّه سيندمج مع الإنزيمات و عندها سيبطل عمل الإنزيمات. و عند بطل عمل هذه الإنزيمات الجسم لن يستطيع استعمال حمض الفوليك على نحو فعّال. لا يوجد دراسات أكيدة تبيّن كم يجب أن تستهلك الحامل الشاي الأخضر أم كم من حامض الفوليك يمكن أن يتأثّر.​

يوصي بعض الأطباء النساء الحوامل على شرب كمية معتدلة من الشاي وكذلك من القهوة. إذا كنت لا تزالي غير مدركة فالشاي الاخضر يحتوي على الكافيين أيضا وعندما تكوني حامل من غير المستحسن شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. اذا تريدين ان تكوني على ثقة اكيدة لا تنسي أن تسألي طبيبك في موعدك القادم. دائما ضعي في اعتبارك أن صحتك وصحّة طفلك ذات أهمية كبيرة.​

بالاضافة الى ذلك هناك دراسات عن مادة الكافيين تثبت أنّ للكافيين علاقة بالإجهاض وبانخفاض وزن الرضيع عند الولادة. شرب حوالي ستة أكواب من القهوة يوميا بالتأكيد سيؤثر على وزن طفلك عند الولادة. إذا كنت لا تريدين لطفلك أن يعاني يمكن أن تشربي فنجانا واحدا من القهوة في اليوم أو إذا كنت تريدين يمكنك التوقف عن شرب القهوة. إن محتوى الكافيين في الشاي الأخضر أقل من ذاك في القهوة لذا يمكنك من شرب أكثر من كوب واحد ولكن كما طرح سابقا استشيري طبيبك أولا.​

الحمل يطول تسعة أشهر فقط لذلك عليك أن تستمتعي به. حتى لو خضت الكثير من التغييرات في الجسم فكّري كم ستفرحي يوم ولادة طفلك الغالي. إذا تستطيعين تجنّب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين فابتعدي عنها.​

رغم روعة الفوائد الصحية من الشاي الأخضر فإنّه يحتوي على الكافيين الدراسات لم تثبت بعد كم يجب الاستهلاك من الشاي الأخضر وخاصة للنساء الحوامل. إذا كنت غير حامل و ليس لديك أي مشاكل متعلقة بتناول الكافيين إذن يمكنك شرب الكم الّذي تريدين من الشاي الأخضر. أمّا الآن فكوني حذرة في شرب الشاي الأخضر ربما يمكنك التسوية بكوب صغير مرة كل يومين فقط لتلبية عطشك له.
إذا شعرت بأي شيء غير طبيعي اطلبي مساعدة طبيبك على الفور. ايضا فسيكون هذا لمدة تسعة أشهر فقط وبعد ذلك يمكنك أن تستأنفي شرب الشاي مرة أخرى. إلى جانب عدم شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين يجب عدم تناول أي من الأدوية أيضا لأنّها قد تؤذي طفلك.​

فمن الغني عن القول أن تفكّري في سلامة طفلك قبل القيام بأي
شيء.​

حبايبي انتم والله انكم احرجتموني:blush-anim-cl: باهتمامكم في اشكركم يالغالين واخص بالشكر الغالية انثى ورديه حبيبتي استفدت كثير الله يجزاك كل خير يارب على الإفادة والنقل الرائع جزيتي خيرا وعقبال ماافيدكم اذا حملتم ان شاء الله الله يخليكم لي جميع ولا يحرمني من شوفتكم قولوا امين,,,, الحين افضلي اترك الشاي الأخضر واذا ولدت يصير خير ,,,

 

[مراثيف]

ما شاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله عزيزتي مراثيف مبروك الحمل وربنا يتمم عليكي بصحة وسلامة ويسهل حملك وربنا يرزقك بالولد الصالح ويجعله قرة عين الج ولوالده امين رب العالمين عزيزتي لا تنكطعي عنا ترة والله انه دخولج للكروب يشجعنا كثير وله طعم مميز طلي علينا دوم وخلي بالج على نفسج واهتمي بصحتك على شان جيبينة نونو حلو وصحته جيدة عزيزتي دلوعة بكين مشكورة على التشجيع ونضامي هوة رجيم التسع اسابيع الي نزلته الاخت فلفل الله يجزاها كل خير انا نزلت الرجيم على الحاسبة وطبعته كل اسبوع بورقة واعلقه على الثلاجة على شان اجيك الايام واضبط الرجيم وامشي باليوم نص ساعة ومرات قليلة العب رياضة ان شاء الله اشد حيلي بالرياضة الايام القادمة على شان جسمي يشد لان النزول الكبير اثر عليه واحس بعض الاماكن بجسمي ترهلت :sadwalk:ربنا ينحفنا بخير وسلامة ويسهل امرنا امين

الله يبارك فيك يالغلا اشكرك عزيزتي على الدعوات الصادقه الطالعه من القلب وعقبالك يالعزيزه لكن بعد ماتحققي حلمك في الرشاقه وان شاء الله توصلي لوزنك المثالي وانتي بصحة جيدة انتي وباقي البنات يارب,,,

 

[راجية المغفره]

والله مشغووووووووووووووله
بس حبيت ابارك للغالية مراثيف
الف مبروك والله يتمم لك على خير

 

[لبى قلبهـْْ]

أنثى ورديه الله يباااااارك فيك... مشكوره ع الدعوه الحلوه

ميرووو... ابد ماايضايقنا كلامك عن الحمل وتغذية الحامل <<< نستفيد للمستقبل وماشاء الله عليها ودووده عندها معلومات خطيره استفدت منها بكذا شغله


اختي اخصائية تغذيه بس تجي بسألها لك وأي سؤال واستفسار عن التغذيه قولو لي وانا اسألها لكم

بس اهم شي تاكلين كل المواد الغذائيه يعني بروتين +كربوهيدرات+ فيتامينات ووازني مابينهم وانتبهي للكلات الي تتعارض مع بعض يمكن اغلبكم يعرفهم بس يمكن وحده فيكم غايب عن بالها..نذكرها..
الكالسيوم مثلاا ماايصلح مع الحديد.. بنت الله يهديها معانا في الدوام حامل ماكانت تدري وكانت طالبه كبده بالجبنه ونبهناها للهنقطه .
. السمك مع البيض ماايصير يسبب داء النقرس هذا الي يحضرني ومثل مااقلت لكم اي استفسار انا حاضرة

واذا دمك ناازل في عصير صحي ومفيد كانت اختي تشربه واهي حامل كان دمها ناازل اسمه سفن فاجيتبول
7 انواع خضار وطعمه لابأس فيه

 

[لبى قلبهـْْ]

الدر المصون ..ماشاء الله زين ماسويتي ..الله يقويك وان شاء الله ينزل وزنك بصحه وعافيه

 

[اود ان اتغير]

عزيزتي مراثيف انا بالذات غير متضايقه ابدا من موضوعك هههههههههههههه واخيرا لقيت حدا يحس فيني ههههههههههههههه.........
بالنسبه لحامض الفوليك طبعا جدا مهم ومفيد ولا يمكن قول غير هذا وكل الفيتامينتات للاسف الها اثر عند بعض الناس انها تنصح حتى لو كانت على شكل فاكهه والحامل خاصه بعد الرجيم لديها قابليه لتخزين الدهون والوزن اكثر من اي احد اخر اسأليني الي:tears::tears: عندي خبره عالموضوع انتبهي لنفسك ولاكلك وخليكي اشطر مني انا ما اشبع ابد ...........انا شخصيا ما اخذت الفوليك اسيد الا بحملي للولد اي الحمل الاخير قبل هذا لاني كنت غيرت طبيبي وهو اعطاني اياه مجرد اجراء روتيني لكل الحوامل والان رجعت للطبيب الاول ..... قولو ما شاء الله تبارك الرحمن يعتقد طبيبي اني 100% صحتي جيده ولا احتاج للفيتامينات وهو يعتبر اذا كنت تاكلي تمام مثلي وتنوعي بالخضار الفاكهه واللحوم وطبيبك رأيه ان صحتك تمام خلي عنك الفيتامينات الا اذا اردت انت شخصيا لن يمانع الطبيب انا مره سألته ما تعطيني فيتامينات بحملي الثاني قاللي ما تحتاجين لو سمينه صحتك بومب طبعا ما يعرف يقول ما شاء الله تبارك الله عادة السمينات هن اكثر ناس تغذيتهن خاطءه ويحتجن مكملات غذائيه :sad_1::sad_1: اذا رأى طبيبك ضرورة اخذها على كل فحوصات الدم كل 3 شهور تخبر طبيبك الكثير من غير فحص البول الشهري وعلى فكره انصحك وبشده اذا اخذت فيتامينات ومعادن بالمغنيسيوم ايضا من احسن المعادن اللتي تساهم على الاحتفاظ بالجنين في الفتره الاولى ولمدة 5 شهور......... على فكره الاطباء لا يعرفون السبب لماذا ولكن اخذ الفيتامينات والمعادن من مصادرها الطبيعيه يساعد على امتصاصها اضعاف مضاعفه من اخذها عن طريق الكبسولات او الحبوب او اي اجراء دوائي اخر لذا احرصي على اخذها من مصادرها الطبيعيه ولا تنسي الخبز الكامل غني بالمعادن والفيتامينات وحتى الفوليك اسيد ويساعدك الدقيق الكامل في حالات الامساك (الله يعزكم) المصاحبه للحمل احيانا..... هذه معلوماتي وخبرتي وشكرا لاختنا الورديه اللي نورتنا اكثر بموضوع حول الشاي الاخضر كثر الله خيرها انا شخصيا اشرب في اليوم كوب قهوه وكاس شاي اخضر او بالنعناع او بالميرميه واذا اردت اكثر قهوة اخذ نسكافيه بدون كافيين احبها وايد تجيني الذ من العاديه جربيها واكثري من الزبادي والحليب ولازم يكون مبستر حتى لو تحبي الفريش وما يهم الدسم لذا حاولي يكون قليل بلاش كامل لتحافظي على وزن صحي اكثر لا تنسي التفاح الاسماك وبليز لا تاكلي شي من السوق حتى الخضار والفواكه اذا مش مغسولين تمام بلاش والبيض والاسماك واللحوم بغض النظر عن فائدتها وهي نيئه لا تقتربي منها ممنوع مايونيز اطلاقا حتى لو لايت ولا كريمات بالبيض النيء يعني يا ريت بلاش فاست فووود لمصلحتك من كل الجهات صدقيني يجب ان تكون مطبوخة تماما في حالة الحمل هناك مخاطر كثيرة للحامل من هذه الاشياء لا مجال لذكرها الان لذي الكثير من النصائح والله لاني اطالع دائما عند الطبيب كل كتيبات النصائح وانا انتظر دوري وكل مره اتعلم شيء جديد بس والله خايفه البنات يتضايقو مني جد اسفه عالاطاله ومستعده لاي سؤال حبيبتي اذا اردت.......... السموحه يا بنات:detective2::detective2::blush-anim-cl::blush-anim-cl:

 

[مراثيف]

والله مشغووووووووووووووله
بس حبيت ابارك للغالية مراثيف
الف مبروك والله يتمم لك على خير

هلا وغلا بالغاليه شرفتي وينك الله يبارك في عمرك يارب وواضح انك مشغوله مرة الله يعينك ياعسل ويقويك بس هاه لاتنسي نفسك وتخبصي احنا في انتظارك اكيد,,,

 

[مراثيف]

أنثى ورديه الله يباااااارك فيك... مشكوره ع الدعوه الحلوه

ميرووو... ابد ماايضايقنا كلامك عن الحمل وتغذية الحامل <<< نستفيد للمستقبل وماشاء الله عليها ودووده عندها معلومات خطيره استفدت منها بكذا شغله


اختي اخصائية تغذيه بس تجي بسألها لك وأي سؤال واستفسار عن التغذيه قولو لي وانا اسألها لكم

بس اهم شي تاكلين كل المواد الغذائيه يعني بروتين +كربوهيدرات+ فيتامينات ووازني مابينهم وانتبهي للكلات الي تتعارض مع بعض يمكن اغلبكم يعرفهم بس يمكن وحده فيكم غايب عن بالها..نذكرها..
الكالسيوم مثلاا ماايصلح مع الحديد.. بنت الله يهديها معانا في الدوام حامل ماكانت تدري وكانت طالبه كبده بالجبنه ونبهناها للهنقطه .
. السمك مع البيض ماايصير يسبب داء النقرس هذا الي يحضرني ومثل مااقلت لكم اي استفسار انا حاضرة

واذا دمك ناازل في عصير صحي ومفيد كانت اختي تشربه واهي حامل كان دمها ناازل اسمه سفن فاجيتبول
7 انواع خضار وطعمه لابأس فيه

اشكرك عزيزتي فعلا معلومات قيمه واكيد اذا عندي سؤال طوالي راح اسألك وتسأليها لي وسلميلي عليها والله يعطيك العافيه يالغلا

 

[مراثيف]

عزيزتي مراثيف انا بالذات غير متضايقه ابدا من موضوعك هههههههههههههه واخيرا لقيت حدا يحس فيني ههههههههههههههه.........
بالنسبه لحامض الفوليك طبعا جدا مهم ومفيد ولا يمكن قول غير هذا وكل الفيتامينتات للاسف الها اثر عند بعض الناس انها تنصح حتى لو كانت على شكل فاكهه والحامل خاصه بعد الرجيم لديها قابليه لتخزين الدهون والوزن اكثر من اي احد اخر اسأليني الي:tears::tears: عندي خبره عالموضوع انتبهي لنفسك ولاكلك وخليكي اشطر مني انا ما اشبع ابد ...........انا شخصيا ما اخذت الفوليك اسيد الا بحملي للولد اي الحمل الاخير قبل هذا لاني كنت غيرت طبيبي وهو اعطاني اياه مجرد اجراء روتيني لكل الحوامل والان رجعت للطبيب الاول ..... قولو ما شاء الله تبارك الرحمن يعتقد طبيبي اني 100% صحتي جيده ولا احتاج للفيتامينات وهو يعتبر اذا كنت تاكلي تمام مثلي وتنوعي بالخضار الفاكهه واللحوم وطبيبك رأيه ان صحتك تمام خلي عنك الفيتامينات الا اذا اردت انت شخصيا لن يمانع الطبيب انا مره سألته ما تعطيني فيتامينات بحملي الثاني قاللي ما تحتاجين لو سمينه صحتك بومب طبعا ما يعرف يقول ما شاء الله تبارك الله عادة السمينات هن اكثر ناس تغذيتهن خاطءه ويحتجن مكملات غذائيه :sad_1::sad_1: اذا رأى طبيبك ضرورة اخذها على كل فحوصات الدم كل 3 شهور تخبر طبيبك الكثير من غير فحص البول الشهري وعلى فكره انصحك وبشده اذا اخذت فيتامينات ومعادن بالمغنيسيوم ايضا من احسن المعادن اللتي تساهم على الاحتفاظ بالجنين في الفتره الاولى ولمدة 5 شهور......... على فكره الاطباء لا يعرفون السبب لماذا ولكن اخذ الفيتامينات والمعادن من مصادرها الطبيعيه يساعد على امتصاصها اضعاف مضاعفه من اخذها عن طريق الكبسولات او الحبوب او اي اجراء دوائي اخر لذا احرصي على اخذها من مصادرها الطبيعيه ولا تنسي الخبز الكامل غني بالمعادن والفيتامينات وحتى الفوليك اسيد ويساعدك الدقيق الكامل في حالات الامساك (الله يعزكم) المصاحبه للحمل احيانا..... هذه معلوماتي وخبرتي وشكرا لاختنا الورديه اللي نورتنا اكثر بموضوع حول الشاي الاخضر كثر الله خيرها انا شخصيا اشرب في اليوم كوب قهوه وكاس شاي اخضر او بالنعناع او بالميرميه واذا اردت اكثر قهوة اخذ نسكافيه بدون كافيين احبها وايد تجيني الذ من العاديه جربيها واكثري من الزبادي والحليب ولازم يكون مبستر حتى لو تحبي الفريش وما يهم الدسم لذا حاولي يكون قليل بلاش كامل لتحافظي على وزن صحي اكثر لا تنسي التفاح الاسماك وبليز لا تاكلي شي من السوق حتى الخضار والفواكه اذا مش مغسولين تمام بلاش والبيض والاسماك واللحوم بغض النظر عن فائدتها وهي نيئه لا تقتربي منها ممنوع مايونيز اطلاقا حتى لو لايت ولا كريمات بالبيض النيء يعني يا ريت بلاش فاست فووود لمصلحتك من كل الجهات صدقيني يجب ان تكون مطبوخة تماما في حالة الحمل هناك مخاطر كثيرة للحامل من هذه الاشياء لا مجال لذكرها الان لذي الكثير من النصائح والله لاني اطالع دائما عند الطبيب كل كتيبات النصائح وانا انتظر دوري وكل مره اتعلم شيء جديد بس والله خايفه البنات يتضايقو مني جد اسفه عالاطاله ومستعده لاي سؤال حبيبتي اذا اردت.......... السموحه يا بنات:detective2::detective2::blush-anim-cl::blush-anim-cl:

ماشاء الله تبارك الله معلومات قيمه جدا ومفيده فعلا استفد منها كثير كثير الله يعطيك العافيه واكيد راح اخذ بنصايحك واعمل فيها والله يجزاك كل خير يارب انتي صراحة تصلحي تكوني اخصائية تغذية ماشاء الله تبارك الرحمن الله لايضرك اكيد ماراح اتردد اذا اردت ان اسأل شكرا لك مرة اخرى ,,,

 

[مراثيف]

القاكم غدا بحول الله تعالى تصبحون على خير

 

[lulwa-8]

عذااااااااااااااااااااااااااااااب ماكنت ادري السالفه بهالجديه بس يستاهل بيت العمر<----- اشعندها

العجوز

صبحكم الله بالخير من جد نشيطه :a084:رشيقاتي الغالياتوحشتووووونـــــــــــي :icon26:

الغالية ميروووووو فديت قلبج الف مبروك حبيبتي والله يتمم عليج ويقومج بالسلامه خبر فرحني

ماشاء الله تبارك الله يحفظج الرحمن من كل شر :a194:

بس هاه عن القطاعه بنثقل عليج بس تعودنا على مجموعتنا الطيبه الله لايحرمنا من بعض:icon26:

كاندي تسلمين الغالية على مشاعرج وطولي يالغاليه 165 وزني الحالي 89 وهدفي 60 احب

الجسم الرويان وزوجي يحب المربرب بس مهب على كيفه لاحد يعلم علي :a144:

ام الكتكات . com وبكينيه يحبي لكم يالشقيات ويللا جهزوا كاميراتكم بعد ماانزل بيتي ابيكم

تصوروني في كل مكان على الكنب وتحت الكنب :c018:وعند الباب وعلى الدرج وتحت الدرج وعند

الدريشه ومع شغالتي:1eye: وفي جراج السياره <<<<< لا استويت هنديه خخخخخخخ

انثى ورديه خلج معانا دايما طلتج تسعدني :icon31:

ودوده تحياتي لج الغالية وخلاص الحين معاج اوخيتج ميرووو في رحلة الحمل الله يحفظكم

ويهون عليكم :c016: تصدقون اني خايفه اكون حامل الحين :e052: لاني نسيت اخذ الحبوب

يمكن 5 او 6 مرات عقلي مهب معاي :e136: بس اللي الله يكتبه لنا فيه خير

تراني امشي من ساعه الا ربع الى ساعه يوميا واذا ماقدرت اروح الممشى الله يعافي الدرج

نص ساعه :c014:شطوره اللولو واكلي مثل ماهو تخفيف والعشا( التفاح العجيب )

ريــــــــــــــــــــــــــــــح العود ترى هالمرره طولتي علينا طمنينا يالغاليه :fish:

احبكم جميعا :icon26::icon26: ونلتقي قريبا:a025:​

 

[دلوعة بكين]

انثى ورديه

انا سعوديه وساكنه ببكين

وماعندي اطفال للحين

وسقطة اول مره نتيجه ارتفاع الطائره وانا بالشهر الاول<<يعني من جبال الهملايا مرتفعه ماتبينه يطيح ههه

ع كلا خيره يارب

والله يعوضني ويعوض الجميع خير

 

[دلوعة بكين]

الدار المصووونه

برااا فيك..وان شا ء اله تلاقي نتايج احلا وحلا

لبي قلبها..

رام عليك ظالمه البنفسج بقوووووووووووه..

والاحمر <<البسه عشان زوجي <<ولا مااحبه وايد احسه يعبر عن الغضب..انتظار..تنبيه ..مايروق لي..الا ع الورد اعشقه

احسه قوه حب <<انا عكسك موليه

ومير..

اهم شيء صحتك لا تشيلي هم الزياده

اود ان اتغير

دايم دايم احس علاقه غريبه تجمع الحوامل

ماادري لانه يمرو بنفس الاحساس والعاطفه

الاحظهم دايم ماسكين ايد بعض ويتكملوو ويشكو حتى في غرف الانتظار

وش سالفتكم؟؟؟؟؟

حتى بعد ما يولود يظلو يشيلو هم بعض متى تولد هذي ولا ديه ولدها تعب ..........الخ

انتم حزب قوي غريب متماسك

اتمني كل رؤساء الدول العربيه يحملو <<بلكن يتكاتفووو ههههههههه

ليلي..

برا فو عليك

شكلك ماشيه صح

متحمسه اشوف وزنك يوم السبت

 

[دلوعة بكين]

كيفكم حبوووبات عسك بخير

هاليومين ماشيه ع نظام 21 تمره

وحلو ماعندي اي مشكله:icon30:

بس امس صايمه وع المغرب زوجي جابلي سندوش من كنتاكي<<ولزم علي ولا انا ما ودي :shiny:<<نصابه خذو ها مني

المهم اكلته واستمتعت وبعدها عملت رياضه زياده:showoff::showoff:


- - -

اليوم الثلاثاء تاريخ 27-10 ..يعني مر ع زواجي 8 اشهور بضبط

يا حلوها ذكريااااااااااااااات

جالسه افكر اسوي شيء حلو هاليوم ..ولو بسيط:icon26:

بصراحه اتخيلها 8 سنوات :tears:

راح اكون رشيقه وحلوه ذاك الوقت :questionmark::questionmark:

يارب امين:icon31:

افكرر انزل السوق واشتري فستان جديد<<بس من جد عذاب الاقي شيء ستايل+ مقاسي:schmoll:

ان شاء الله الاقي .قولو امين​

:surrender:

 

[دلوعة بكين]

صفاره انذااااااااااااااار لكاندي

وينك ترا ديني دين امي الانتظار

<<جنونها الانتظار

يالله وين تعليقك ع شخصيتي والبنفسج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[مراثيف]

​

عذااااااااااااااااااااااااااااااب ماكنت ادري السالفه بهالجديه بس يستاهل بيت العمر<----- اشعندها​

العجوز ​

صبحكم الله بالخير من جد نشيطه :a084:رشيقاتي الغالياتوحشتووووونـــــــــــي :icon26:​

الغالية ميروووووو فديت قلبج الف مبروك حبيبتي والله يتمم عليج ويقومج بالسلامه خبر فرحني​

ماشاء الله تبارك الله يحفظج الرحمن من كل شر :a194:​

بس هاه عن القطاعه بنثقل عليج بس تعودنا على مجموعتنا الطيبه الله لايحرمنا من بعض:icon26:​

كاندي تسلمين الغالية على مشاعرج وطولي يالغاليه 165 وزني الحالي 89 وهدفي 60 احب ​

الجسم الرويان وزوجي يحب المربرب بس مهب على كيفه لاحد يعلم علي :a144: ​

ام الكتكات . com وبكينيه يحبي لكم يالشقيات ويللا جهزوا كاميراتكم بعد ماانزل بيتي ابيكم ​

تصوروني في كل مكان على الكنب وتحت الكنب :c018:وعند الباب وعلى الدرج وتحت الدرج وعند​

الدريشه ومع شغالتي:1eye: وفي جراج السياره <<<<< لا استويت هنديه خخخخخخخ ​

انثى ورديه خلج معانا دايما طلتج تسعدني :icon31:​

ودوده تحياتي لج الغالية وخلاص الحين معاج اوخيتج ميرووو في رحلة الحمل الله يحفظكم ​

ويهون عليكم :c016: تصدقون اني خايفه اكون حامل الحين :e052: لاني نسيت اخذ الحبوب​

يمكن 5 او 6 مرات عقلي مهب معاي :e136: بس اللي الله يكتبه لنا فيه خير ​

تراني امشي من ساعه الا ربع الى ساعه يوميا واذا ماقدرت اروح الممشى الله يعافي الدرج ​

نص ساعه :c014:شطوره اللولو واكلي مثل ماهو تخفيف والعشا( التفاح العجيب ) ​

ريــــــــــــــــــــــــــــــح العود ترى هالمرره طولتي علينا طمنينا يالغاليه :fish:​

احبكم جميعا :icon26::icon26: ونلتقي قريبا:a025:​

ياهلا وياغلا بطلتك ياعسل الي تشرح الخاطر الله يقويك ان شاء الله ويعينك على بيت العمر فعلا يستاهل التعب وكله فتره وتستمتعين ببيت العمر الله يمتعك فيه انتي وعائلتك الكريمه ويعطيك خيره ويكفيك شره ومنزل مبارك ان شاء الله ,,, :c016:
الله يبارك فيك يالغلا وعقبالك بس حرام الحين لا لا عقبالك بعدين مو الحين الله يعطيك العافيه ومشكورة يالغاليه على الدعوات الصادقه دمتي بسلام وامان يارب,,, نظامك تمام عليك والرياضه ماشاء الله كويسه استمري وانا متأكدة انك راح تحققي انجاز ماحصل الله يقويك ويقوي باقي البنات معاك
انا راح اطل عليكم كل يوم وراح اطفشكم مني وراح تلقوني ارد على كل واحدة فيكم وراح اتابعكم بإذدن واحد أحد اساسا تعودت عليكم ومااقدر اسيبكم :a025: اما بالنسبة للحبوب منع الحمل انتبهي تسيبينها ترى ممكن يحصل نزيف لاسمح الله او يحصل حمل ,,,عيري الموبايل :e094:على ساعة محدده انتي تحددينها واذا دق اعرفي انه حبوبك صار موعدها,,,سلام ياقمر ,,,

 

[مراثيف]

انثى ورديه

انا سعوديه وساكنه ببكين

وماعندي اطفال للحين

وسقطة اول مره نتيجه ارتفاع الطائره وانا بالشهر الاول<<يعني من جبال الهملايا مرتفعه ماتبينه يطيح ههه

ع كلا خيره يارب

والله يعوضني ويعوض الجميع خير

الله يعوضك خير يارب وباقي بدري احسك صغيرة على تحمل مسؤولية الأطفال الله يبلغك مرادك وتحملي وتجيبي احلى نونو,,,

 

[مراثيف]

كيفكم حبوووبات عسك بخير​

هاليومين ماشيه ع نظام 21 تمره ​

وحلو ماعندي اي مشكله:icon30:​

بس امس صايمه وع المغرب زوجي جابلي سندوش من كنتاكي<<ولزم علي ولا انا ما ودي :shiny:<<نصابه خذو ها مني​

المهم اكلته واستمتعت وبعدها عملت رياضه زياده:showoff::showoff:​

- - -​

اليوم الثلاثاء تاريخ 27-10 ..يعني مر ع زواجي 8 اشهور بضبط​

يا حلوها ذكريااااااااااااااات​

جالسه افكر اسوي شيء حلو هاليوم ..ولو بسيط:icon26:​

بصراحه اتخيلها 8 سنوات :tears:​

راح اكون رشيقه وحلوه ذاك الوقت :questionmark::questionmark:​

يارب امين:icon31:​

افكرر انزل السوق واشتري فستان جديد<<بس من جد عذاب الاقي شيء ستايل+ مقاسي:schmoll:​

ان شاء الله الاقي .قولو امين​

:surrender:

الف مبروك يالغلا الحلويات تارسه المنتدى خذي اي حلى وسويه وعليك بالعافية بس مايصير نجي ونحضر حفلة زواجكم وبالمرة نتصور:bleh: مادام انك تعشقي التصوير نتصور:c018: معكم عادي:bigsmile:,,,عقبال 8 سنوات واكثر ان شاء الله ,,,:c016:تقبلي هاذي مني:a200::a122: