يمكن عندك امساك وانتي مو منتبهه ... اشربي موية كثيييير وياليت تظيفين لها لكل كوب ملعقة موية ورد ...
يوميا قبل النوم او الصباح قبل الفطور كوب حليب محلى بالعسل .. او كوب حليب عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون ونصف ملعقة شمر مطحوون ...
لا تستخدميين اي شي للمنطقة الا غسول طبي ومسك الطهارة ونشفي المنطقة زييين استخدمي مناديل ونشفي بطريقة الضغط بس لا تستخدمين طريقة الفوطة ( المنشفة ) احس انها مو صحية المناديل افضل لانه استخدام مرة وحدة فقط ونرميها ...
وياليت تروحين لدكتورة تكشفين وتتطمنين على نفسك .. وزوجك لا يهمك خليك واثقة بنفسك وتاكدي انها مشكلة وبتعدي اذا اهتميتي بنفسك صح ...