ملف بنات ام رفعه ..الله يرزق الجميع بالذريه الصالحه والولد الصالح

[أم اسيل]

ام اسيل ياررررب اضعف
انتي كم ونك حاليا؟

حاليـــــاً 68 كيلو ونااااااويه بإذن الله انــزل لحــد 60 كيلوو إن شاءالله !!

انتوا لو تشوفوني تقولوا لي مو سمينه ابداً ابداً بس انا عندي منطقة الحوض
(من بعد الحمل والولادة) صار فيها شحوووم وخصوصاً انو خصري اختفى < ههههههههه

 

[أم اسيل]

سلااااااااااام
مافيني حيل اكتب خخخخخخخخخخخ

هههههههههههههههههههههه هلاااا وغلااا د.ورده

 

[ام رفعه]

ام اسيل
انا قبل لااحمل كان وزني 64 كان ااحلى وزن وصلت له والاربع اللي فوق الستين ماكانت ترضى تنزل
الله يعين ونرجع له على الاقل بعدييييين

 

[ام رفعه]

بعد الصلاه بكمل
تعبت الصور كبيره ومب راضيه تتحمل
خخخخخخخخ

 

[Dr: worda]

ام اسيل انا بخير
ام رفعه روحي ريحي

 

[نــ ووو ف]

ام اسيل فهمت عليكي
يعني تبين تنزلين علشان يتعدل جسمك
مافي مثل المشي لاكن الجو مايساعد مره غبار ومره لا الين الواحد يكسل

ام رفعه صغري الصور من برنامج microsoft office picture maneger
تحصلينه بالجهاز دوري عليه
بتلاقينه مع برامج الاوفس الوورد وغيره
اذا فتحتيه بتطلع لك كل الصور اللي موجوده بالجهاز
اختاري الصوره اللي تبينها بعدين اختاري من القوائم المنسدله فوق ( الصوره ) بعدين اختاري (تغيير الحجم )
غيري الحجم من الظبط بيكون على اليسار او على اليمين بيطلع لك
ترى الطريقه سهله بس الشرح واجد
وانا متأكده ان البرنامج موجود بجهازك
ولاتأجلين الصور الى بكره ولا بعده ولا بعد اسبوع خخخخخخخخ




فاااااااااااااااااااصل صلاة المغرب

 

[أم اسيل]

ام اسيل
انا قبل لااحمل كان وزني 64 كان ااحلى وزن وصلت له والاربع اللي فوق الستين ماكانت ترضى تنزل
الله يعين ونرجع له على الاقل بعدييييين

مااااشاءالله لا اكيد بإذن الله بعد ماتقومين بالســـــــلامه راح تنزلينهم بالصحه والعافيــــه ..

 

[ام رفعه]

 

[Dr: worda]

يهبلوووووووووون ماشاءالله الله يحفطهم ويخليهم لكم يااااااارب

 

[أم اسيل]

ام اسيل فهمت عليكي
يعني تبين تنزلين علشان يتعدل جسمك
مافي مثل المشي لاكن الجو مايساعد مره غبار ومره لا الين الواحد يكسل

فعلااااً يانـــــ وووف الجووو مايســاعد ابداً بس الحمدلله على كل حال ! بس انا اصلا عندي جهاز السير والسيكل
يعني مايحتاج امشي براا البيـــت او بسور البيــت !! وإن شاءالله مع الأكل الدايت والرياضه بس ينزل وزني يااااارب وكل من تبي تضعف *_^

 

[أم اسيل]

ام رفعــه / ماشاءالله وش هالعراااااااايس يهبلووون الله يحفظهم ويخليهم لكم يااارب
وبناتي وبنات المسلمين آجمعين ..

 

[أم اسيل]

فاااااااااااااااااااصل صلااااة

 

[أحب بناتي]

مرااااااااااااااااااااااااحب

الله يسلم عمركم من كل شر ....والله الاطفال تعب الحمدلله على كل حال

عصير الاناناس والكيوي

شريحتين اناناس/ حبتين كيوي مقشر/ حبتين ليمون شعير مقشر/ علبة اناناس سيزر او الربيع

حطيهم كلهم بالخلاط وصفيها واشربي منها طول اليوم ....انا كنت مسويه كميه وعلى طول اشرب

وكنت مخففه كمن الاكل ....وإذا يوم حسيت اني أكلت كثير شربت سنا ...؟؟

والحمدلله نحفت عليها يارب لك الحمد

 

[نسمه1]

هلا وغلا احب اخبارك وشلون سلومي عساه احسن

 

[أحب بناتي]

هلا ياام اسيل وزنك الان زي وزني بالظبط .....بس انا بدي انحف بس 65

والله ماني قادره اسوي رجيم أحس جسمي مررررررره تعب من الرجيم

قسم بالله لمن أفكر اسوي رجيم تجيني حاله نفسيه صعبه أفضل أحط الحره في بناتي وابوهم

فكرت قلت على ايش ....خليني كده بس بإذن الله ماأزيد

 

[أحب بناتي]

هلا والله نسمه يارب لك الحمد ....والله كل يوم بحال

 

[أحب بناتي]

ام رفعه الصوره ماطلعت عندي..؟؟؟

 

[أحب بناتي]

استأذنكم ياحلوات بناتي جو من التحفيظ بدي أحط لهم العشا علشان يناموا

 

[ام رفعه]

احب للحين انا اجرب لاتحاتون بحط لكم الصور قاعده اضبط

 

[امونه 2008]

السلام عليكم اخبار الصبايا بدون استثناء
بنات ودي اسألكم بخصوص الحبوب اللي تأخر الدورة فيكم احد استخدمها والا لا؟؟؟