مسابقه للجميع من وزن 90 وفووووووق

[فوفا]

انا وزني 90 وطولي 160 وادعوا لي ان وزني يصير 55 وااااو الله لايحرمني ولا يحرمك اننا نصير اوزننا من50 الى 65 وبالنسبه للاخت اللي طولها 171 وزنها مناسب لطولها لانها طويله لو تصير65 تصير هيكل عظمي

 

[ما((الشوق))طرة]

الحل الوحيد حق الى وزنهم زايد عن 100 انهم يسون ربط معده مافيه حل غير جذيه

 

[اخت رجال]

اختي ماطرة الشوق انا مب معاج في كلامج لان العمليه لها تاثيرات وايده 000 وبعدين انا اللي اعرفه ان وزنج اكثر عن 100 ليش ماسويتي ربط مثل ماتقولين 00ليش معذبه نفسج بالرجيم والرياضه00والسموحه0

 

[فرووووحه]

والله جسمي مكسر من التمارين كل جسمي من رقبتي الى اصابع رجولي
ههههههههههههههههه
بس ماعليه لازم هذا حق السنين الي كنت بس اكل فيها
ابوزن بالنادي السبت الجاي ان شاء الله
واكون نزلت يارب دعواتكم يابنات
والله ينحفكم ونتم بصحه وعافيه يارب
يارب ارجع لعالم التسعينات
يارب انزل من 103 الى 95 مبدئيا عشان انبسط واتابع
يارب قوي ارادتي وسد نفسي عن الاكل ووفقني بهالتجربه عشان خلاص انا ملييييت من كثر مااقول بنحف وبعدين اتكاسل
سلام ياسكاكر ان شاء الله الجمعه احط وزني باذن الله

 

[ما((الشوق))طرة]

اختي ماطرة الشوق انا مب معاج في كلامج لان العمليه لها تاثيرات وايده 000 وبعدين انا اللي اعرفه ان وزنج اكثر عن 100 ليش ماسويتي ربط مثل ماتقولين 00ليش معذبه نفسج بالرجيم والرياضه00والسموحه0

والله ياختيه فكرة فيها بس خاطريه حد يفيدنا عنها لانى مليت من وزنى يوم انزل ارد دبل

ويالله شدو الهمه وراج وراج يالرشاقه والزمن طويل :tears:

 

[$$البرنسيسه$$]

انا وزني كان 99 وبعد رجيم سنه صار 80 وطولى 170 وش ريكم اوصل لحد السبعين والا وقف على هالوزن ابى مشوركم

 

[انسانة محبوبة]

اريداخس

انا طولىحوالى 160ووزنى 92او93لا اعرف لانى من زمان لم اوزن نفسى حتى لا اضبق نفسيا كفاية الملابس لا يكون شكلها كويسعلى احاول اعمل رجيم ولكن لا استطيع ومره عملة لمدة اسبوعين ولم انزل سوى 1 كيلو فقط بالاضافة انى احب الحلويات وممكن ما اكولش اكل مفيدفارجو اعطى حل او خبرة.

 

[اخت رجال]

اختي00 انسانه محبوبه00
عليكي بالابتعاد عن السكريات والدهنيات وان تخففي من الاكل وكثرة المشي واكثري من شرب الماء0

 

[دلوعه ممنوعه]

انا نزلت من 85 الى 83 في عشره ايام

:harhar1::harhar1::harhar1:باركووووولي:harhar1::harhar1::harhar1:

 

[فرووووحه]

يابنات انا وزنت ولان وزني 101 يعني نزلت 2 كيلو باسبوع باركوا لي وادعوالي بقوة الاراده
وان شاء الله مستمره باذن الله
ريجيمي بين التخفيف والصنف الواحد عاد افهموها هههههههههههههههههههههههه والله ريجيم من راسي لاني ماني من النوع المنضبط وامل بس صرت اراقب نفسي بشكل احسن الحمد للله
الان عندي شي محمسني بعد 3 شهور خطبة اخواتي ان شاء الله
الله يتممم لهم على خير يارب
لو ماحملت ودي يصير جسمي حلو والبس شي زين
انا عايشه بمنطقه ثانيه عن اهلي ودي يوم اجي احضر الخطبه ونا بلوك جديد ان شاء الله

 

[بليله حمص]

فكرة ممتازة

انا معاكم يالله
الاحتماء بدء
وزني 94
طولي 162
الوزن المطلوب 70
ادعو لي الله يثبتنا وننحف عشان ازواجنا نملى عيونهم ولا يبصبصون بالحرام امين.:icon30::showoff:

 

[saudi2088]

وزني 87 طولي 155 ابغه يصير70 اشششششششششششششششششششلون

 

[تفاحه خضره]

هلا بيكم خواتي جميعا وحياكم الله
وسامحوني على التاخير خبركم انا مسجله في نادي واروح والله من العصر الساعه 5 الى الساعه7 وعلى مايجي لي زوجي ويلف بي مني ومني ماارجع البيت اللا بالتسع واجي مرهقه اشوي وانشغل
فعذروني خواتي يالله عاد نبي كل وحده تسجل كم انقصت كم كيلو ترى الموضوع صار له اكثر من اسبوع يعني اكيد صارت نتايج على فكره انا الحين وزني صار 93 يعني السبوع اللي فات اللي وزنت فيه يوم الاربعا ماتغير اللا اجرامين وبصراحه تحطمت اكثيييييييير
بس انشالله هالسبوع بشد اكثر وانشالله عل اقل انزل 3 كيلو واله على هالتعب المفروض كل يوم كيلو خخخخخخخخخ <<<<طماعه
المهم خواتي بشروني عنكم ويش سويتو وانشالله بخصص لي ساعه باليوم ارجع للموضوع واتابعه حاسه اني امقصره في الرد والمتابعه اكثييييييير
عذروني من جديد وتحياتي للكل

 

[قرمش قراميش]

انا طولي :173
ووزني :كان 127 والحين 90 وابي انزل لي 70
ما اعرف اي رجيم اتبع احس ما عندي اراده بالمره يالله ببتدي معاكم شجعوني

 

[بليله حمص]

كان وزني 94 ودلوقت صار الوزن 92 يارب ساعدني انقص الى 70 المشوار طويل يارب سهل علي.