لبى قلبهـْْ
New member
- إنضم
- 15 يوليو 2009
- المشاركات
- 463
هلااااا بنوتآآتْْْ :harhar1:
شخبآآركم..؟؟؟ عسآإكمْْبخير؟:clap:
.
شخبآآركم..؟؟؟ عسآإكمْْبخير؟:clap:
.
.
اليوم جايبه لكم موضوع ناقلته لكم من ايميلي ..وحبيت انكم تستفيدون منه
وأكثر شي عجبني فيه انه صحي ومفيد .:showoff:. ويمتصه الجسم بسرعه يعني ماايطول على مايتمثل في الجسم :idea:
:harhar1:
>>>والنهايه يعني قولي لهم ..:a043:
طيب بقول لاتدفين :nosweat:
وأكثر شي عجبني فيه انه صحي ومفيد .:showoff:. ويمتصه الجسم بسرعه يعني ماايطول على مايتمثل في الجسم :idea:
:harhar1:
>>>والنهايه يعني قولي لهم ..:a043:
طيب بقول لاتدفين :nosweat:
.
.
:icon26:.
الزبآآآدي وماآدراك مالروووبهـْْ}
اكيد الاغلب يعرف الزبادي ان يحرق الشحوم وخاصه بين الوجبات غير الفوايد اللي تجي منه ويذيب الشحوم اللي حول الخصر وخاااااااااااااااااصه
البطن وما ادراك ما البطن وتعذيبه ودنا كلنا انه لااصقن بظهورنا والباقي يهون وبرمضان اللي طاف قريبتي مدخله الزبادي في اكله وخاصه وقت الفطور مع التمر وماخلص رمضان الا بطنها منشفط وعيني اللي شافتها موب احد قالي
المهم ابعطيكم ها المعلومه عن الزبادي اقروها وان شاء الله تقتنعون
وهي ان الزبادي يساعدك في تخفيض وزنك اضافة الا حماية العضلات :showoff:>>>هذي دعائم لنا
واثبتت الدراسه ان اللي يتناولون 3حصص من الزبادي باليوم لمدة 12 اسبوع يعني 3 شهور>>قولي قسم
انهم قدرو انهم يفقدون من اوزانهم 22% من الوزن اكثر و61 % من دهون الجسم اكثر و81% من دهون البطن اكثر ..<<أبطل شيْ تجيكم رقصه:a084:
ومجموعه سوو بنفس الاكل والسعرات الحراريه لاكن بدون الزبادي ومانقصو شي وهاالنقص اللي تشوفونه بسبب الزبادي ودخله في الجسم
انهم قدرو انهم يفقدون من اوزانهم 22% من الوزن اكثر و61 % من دهون الجسم اكثر و81% من دهون البطن اكثر ..<<أبطل شيْ تجيكم رقصه:a084:
ومجموعه سوو بنفس الاكل والسعرات الحراريه لاكن بدون الزبادي ومانقصو شي وهاالنقص اللي تشوفونه بسبب الزبادي ودخله في الجسم
يعني نفس اكلك وتاكلين زبادي وتنحفين ثلاث مرات باليوم
وها النظام للكل يصلح حامل مرضع فيها سكر فيها ضغط فيها اي شي ما يضر باذن الله لان مافيه لا اعشاب ولا يحزنون زبادي وبس واللي تحب تسوي معه نظام وتخفيف يكون تمام وتنزل اكثر
واللي تبي تقيس بالقياسات تشوف بعد افضل لها ولنفسيتها وتشجع عمرها ان بغت كل اسبوع تجرب شي ضيق عليها او بعد شهر براحتها بس كل يوم ما اضن بيبان
واللي تبي تقيس بالقياسات تشوف بعد افضل لها ولنفسيتها وتشجع عمرها ان بغت كل اسبوع تجرب شي ضيق عليها او بعد شهر براحتها بس كل يوم ما اضن بيبان
واللي حابه تسوي نظام التمر مع الزبادي بيكون حلو او بين الوجبات زبادي او مع الوجبه او قبل الوجبه اللي تبي
وتقولنا وش طريقتها كل اسبوع ونشوف النتيجه كيف
وتقولنا وش طريقتها كل اسبوع ونشوف النتيجه كيف
انا متحمسه :bigsmile: له لاني شفت ناس مسوينه وفيه ناس خلوه نظام لهم بوسط الاسبوع بس زبادي ونحفو وبان عليهم باربع ايام عاد كلن واستطاعته بس اهم شي انه يكون ثلاث علب زبادي باليوم
وما اضن انه صعب على احد وراح تشوفون النتيجه اللي توسع صدوركم
ايه نسيت اقول الزبادي الافضل ياخالي الدسم ياقليل الدسم بقدر المستطاع :exclamationpoint:
وسلامتكم <>>>الله يسلمني
:exclamationpoint:
:exclamationpoint:
:exclamationpoint:
وجبت لكم بعض الردود للناس اللي جربوهآ:c014:
\
\
\
1
\
\
\
1
انا مره سمعت دكتور يحكي يقول انو الزبادي اذا خليتيه عشاء لحاله ويكون منزوع الدسم يمسح البطن مسح .........وانو زبادي مع تفاحه قبل الوجبه تسوي نفس مفعول الزنيكال على ذمة الدكتور
2
انا اكل الزبادي من أسبوع تقريبا مع دايت خفيف
وزنت اليوم ولقيت نازلة 3.5
قولوا ماشاء الله
وشدوووووووووا حيلكم
والله يابنات اكثر منطقه نحفت عندي لبطن
3
وشدوووووووووا حيلكم
والله يابنات اكثر منطقه نحفت عندي لبطن
3
انا من الي جربت رجيم الزبادي ولله انه نحفت عليه بشكل ماتتصووري
تخيلي من 98 وسرت بعد يمكن خمسه او ستة شهوور 68 كيلوو
هذا الكلام قبل 7سنين
.
.
اللي مجربه الزبادي في الريجيم تبشرناا واللي بيجربونها بعد:flex:
:c017:
