من النهاية بدأت
New member
- إنضم
- 2 أكتوبر 2010
- المشاركات
- 350
عزيزتي:مشكوره غاليتي .. والله العظيم سعدت جداً باابتهاجك وحرصك ع ان أبشرك بما وصلت اليه .. كلاماتك تريح قلبي وشجعتني لي ان استمر
وفقك الله .. أنا بالفعل اشرب قبل الاكل اوبعده بوقت قصير يمكن عشر دقائق لكن اثناء الاكل ابداً منذ بدئت في نظامك .. ونصيحتك في الزعتر فعلاً فوائده مفيده جداً ان شاء الله راح اشتريه هالاسبوع .. عزيزتي اود ان اسألك عن السيكل الكهربائي هل يشد الأفخاذ لأني فقط امشي ع السير واسوي تمارين لها .. لانها انشدت مع المشي ولكن شي بسيط فما رأيك في ذالك .. الف شكر وماقصرتي معي
اساأل الله لكي السعاده والرضا.. هذه حكم أعتدت ان اقرائها اود ان أهديها لكي ..
'""أنا متفائل دائماً..فاأنا لم اجد اي فائده تعود علي من كوني اي شيئ غير ذالك """
"""النجاح يكون من نصيب من تحلوا بالشجاعة ليفعلوا شيئاً .. لكنه نادراً مايكون من نصيب الخائفين من العواقب """ **
حقيقة السير رائع لكل الجسم
لكن السيكل رائع خااااصة للأرداف
يشدها ويحرق منها الدهون
أنصحك من واقع تجربتي أن تضيفيه للسير بلا تردد
فقد أضفته بعد كم شهر من بدايتي على السير ولم أندم يوماً
(السيكل الذي أملكه ليس كهربائياً...عادي)
ويبقى لك القرار
أسأل الله لك الاستمرار والمداومة والتيسير
ودمت بود