أم ريان 2006
New member
- إنضم
- 6 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 5,174
من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك
آشتركي معنا الآن !ما شاء الله عنك مبارك لازم تدعيلي اني خليتك تمشي ساعة....يومياتي السبت
الفطور: لايوجد
الغدا: رز ابيض + صالونة لحم وخضرة+زبادي << كان غداي خفيف
العشاا: 1و نص سندويشة جبن+ كوب شاهي حليب
::الرياضه::
مشي 55 دقيقة << ام ريان باركيلي اول مرة امشي 55 دقيقة ومتواصل بس باقي خمس دقايق وبنتي صحيت وكانت تبكي فوقفت المهم اني لفذت العقاب صح
وكمان مشيت رحت السوق
شد الصدر 100
شد الخصر 200
شد البطن 20 او 30 ماذكر
ورقصت يمكن 3 دقايق
تمرين ماعرف شسمه 50 مرة
حبيبتي أنا تزوجت عمري 18 سنة لإني حبيت وكان لازم يكون حبي حلال....بس مستغربه ان معظم البنات هنا في الجروب متزوجين وهم صغيرين اوي يعني 16 او 17 سنه
احنا اصلا في مصر القانون ينص علي الزواج مسموح من سن 18
كمان انا حبيت اكمل دراستي الاول قبل الجواز
مساء النور يا قمر....والله الهمة بين وبينك اليوم متزعزع عنديمساء الخير ام ريان كيف الهمه ؟ شفتك متصله قلت أسلم عليك
انت وحشااني اكتر...طموحي رشاقتي فينك يا جمييييييييييله
ريجيم لعيونه بقالك كتير ما دخلتيش بحب اقرا كلامك
ام ريان وحشتيييييييييني يارب تكوني بخير
ام سديم ياللا انتظمي معانا يا قمر
نورة اسمك حلو ي نورة وشطورة انك ملتزمه وتنزلي يومياتك
دنيتي خطيبي ياللا يا شطورة عشان تاخدي اللقب الاسبوع الجاي كان
تعبت حبيبي فيييييييييييييييينك
ريللاف التزمي يا جميل وان شاء الله ربنا هيعوضك
البارونا مختفيه ليييييه؟
انا أفضل يكون الزواج من 18 سنة....انا غالبا هاجي مكه او المدينه ان شاء الله
ونورة فعل البنات لما تتجوز وهي صغيرة اوي باحس مش مدركة كفايه ومش عندها وعي كافي ولما تولد كمان تحسي طفله بتربي طفله
حبيبتي إن شاء الله تفوزي انت ورجيم:31::31:احسن أدعي لوحديوالله معرف ,,,,,,,,,,, زين ع الاقل اتشجع وقول فيه احد نفس معاناتي ههههههه
يالله بشوف تقريرج اليوم بهالرجيم صراحه فضيييييع
احس اني نازله بس من خلال يوم جم كيلو <<تحلم ههههه
يالله انطرج:32:
بلا دلع تعرفي تحسبي لكن بدك تتدلعي...:31:اضيف ,,,,,,,,,,,,مشي لنص ساعه ع الاله
واكلت 2 معمول صغير مع نسكفيه بدون سكر
ابصراحه .... معرف احسب لاني مو شاطره بالحساب :31:
اضيف ,,,,,,,,,,,,مشي لنص ساعه ع الاله
واكلت 2 معمول صغير مع نسكفيه بدون سكر
ابصراحه .... معرف احسب لاني مو شاطره بالحساب :31:
المرة هاي فقط سمااااح....يوميات السبت
الافطار كحك
الغداء برياني سمك
شلاائح فطير مملح
العشاء بابا غنوخ وثلثين رغيف خبز
ادري ان فيه تخبيص ةلخبطة بس سماح المرة دي
حبيبتي والله وحشتيني يا قمر...يعني كم صار وزنك:31:سلامتك يام ريان الف سلامه
انا الحمدلله رجعت من السفر وكلي حماس عشان ابتدى المسابقه
وراح اضل في فريقي لان الحمدلله ماخبصت كثير مثل ما كنت فاكره وكنت طول النهار وانا امشي وهذا ساعد ان وزني مايزيد كثير
ماشاء الله جروووووووووبك صار كله حماس
الله يديمها عليكي وينعدي فريقي شوي
هههههههههههههههههههه
كوني طلي علينا يا قمر
حبيبتي اذا بدك تمشي على رجيم التمر والبن ممنوعاضيف ,,,,,,,,,,,,مشي لنص ساعه ع الاله
واكلت 2 معمول صغير مع نسكفيه بدون سكر
ابصراحه .... معرف احسب لاني مو شاطره بالحساب :31:
على ما أذكر كان 85 اخر مرة ...حياتي ام ريان صار وزني اليوم الصبح 88
بالقرووووووووووووب عندي تحسب الطلعة ب5 نقاط والنزلةسلامتك ام ريان
الله يشفيك ويعافيك
انا سالتك عن الدرج لانه فى الصفحة الاولى مكتوب صعود الدرج نص ساعة
وانا مابعرف كم وقت لانى مابطلعهم مع بعض
وانما كل شوى طالعة نازلة..
لكن شفت وحدة فى القروب تحسب الطلعة ب5 نقاط والنزلة ب5 نقاط
على ماااعتقد
فحبيت اسال ؟؟؟؟؟
الله معك حبيبتي اجي أرقص معك..:31:عن اذنكم شوى باروح ارقص والعب شوى تمارين
فى الليل انزل يومياتى