مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

ضيقهـ وكتمهـ وش السواه ؟؟؟

ياسمينه

متميزة ببلقيس
إنضم
16 ديسمبر 2006
المشاركات
1,359
السلام عليكم
- اقول
سمي
-هنا فضفضه ودردشات
ايه
- هيا اقلطوا ، ترا يابنات فيني اكتئاب موطبيعي
احاول انام ، مو جايني نوم ،النور طافي ، المكيف شغال ، الدنيا هدوء
وش بلاني ماارقد،
وش مسهرني ،
وشفيني ، تراني عارفهـ بس كثر ماالموضوع مضايقني ، مافيني اناقش نفسي فيهـ ،
ابا ابعده عن تفكيري ، بس مو قادره ،
وش السواه ،
المشكله مالي نفس اسوي اي شي ،
غير اني اكتب وافضفض ، لكم
حتى التلفزيون هالوقت كلهـ اخبار ، والأخبار تغم اكثر
تصدقون @
في وحده من دورات استاذه ناعمه تقول اقبضي على مشاعرك متلبسهـ
تقول مو زين تحطين في خاطرك ، ناقشي نفسك حتى ترتاحين وحددي وش اللي مضايقك ..
ومره سمعت خبيره تجميــل جات في فواصل
قالوا لها وش السر الأول للجمال ،،،
قالت الهدوء ثم الهدوء ثم الهدوء ،
الهدوء الداخلي ، وانك ماتتوترين عند اي موقف ،

والمشكله انهم يقولون ، ان اغلب الامراض اللي جايهـ الحين
من الوحده تكتم في نفسهـا ، وماتفضفض >>> دعايه لقسم فضفضه
:questionmark:
يعني سؤال وش تسوين لما تجيك ضيقهـ
كيف تتصرفون ،
خاطري العب بلاي ستشيشن ، بس اخاف اخسر
:schmoll:
على فكره ، احب اكتب على سجيتي ،
على طريقتي ، ببساطتي ،
فلاتستغربون منهـا ولاتتضايقون
=====
قاعده اتأمل الوجيهـ هذي شكلي صاير مثل ذا :sadwalk:
 
إنضم
13 أكتوبر 2007
المشاركات
465
هلا ياسمينه تعرفين وش اسوي..
لما يضيق صدري..
ابدا برحله الاستغفار مع العلم انا لست ملتزمه.. يعني مو اقصد مو ملتزمه اني فالتها لا يعني عندي خطوط حمرا في حياتي
واحط في بالي بدخل الغرفه وبستغفر عدد 1000 استغفار واختمها بدعوه وقبل اوصل ل300 اكون نمت الشيطان مايبيني اكمل ..
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم..
والفضفضه حلوه.. تريح بس مو دايما احيانا الواحد تجي حاله يفضفض ويبدا يرجع لدفاتر مغبره ترفع ضغطه اكثر ويبدا يقول
ليش كنت ذاك اليوم كذا ليش سويت كذا..
ورحله عتاب وقهر واحيانا تجيك حاله مو تضيع النوم بس تنصد نفسك عن كل شي..
والله يعين..
 

@ورد@

New member
إنضم
21 نوفمبر 2006
المشاركات
396
هلا بياسمينه والله حلو انك كتبتي هل موضوع عشان الكل يستفيد
بنسبه لي اذا جاتني كتمه وضاق صدري وقمت اتقلب على السرير استغفر الله وصلي على محمد وال محمد وذا مافاد اقرء قرآن او دعاء وجيب ورقه او اجلس على الكمبيوتر وكتب اللي في خاطري لين ارتاح بعدين امسح اللي كتبته او اشق الورقه وتعوذ من الشيطان الرجيم ونام
 

قلب حر

New member
إنضم
19 نوفمبر 2006
المشاركات
1,823
..كلماتك رااااائعة يا سمينة ...
وفعلا لا تتجاهلي مشاعرك ..بل واجهيها ..وتحدثي مع نفسك ..وطمنيها ... فالله هو الذي يعتني بنا ...
...
والهدوء لا يأتي من الظروف المستقرة فقط .. وانما ينبع من داخلا لنفس حتى لو كانت الظروف لا تساعد ...
 

تمارا

New member
إنضم
23 نوفمبر 2007
المشاركات
81
اذا جتني هالحالة وطااااار النوم ابدأفعلا بالاستغفار والتسبيح والتهليل والصلاة على النبي اللهم صلي وسلم عليه والدعاء...وهي فعلا احسن طريقة وجدتها
 
إنضم
22 نوفمبر 2007
المشاركات
391
سلامتك من الضيقة والإكتئاب
اقول ريحي نفسك يالغالية بصلاة ركعتين لله تصلين وتبكين
وتشكين همك للي عينه ماتنام صدقيني بتحسين براحة عجيبة ما صارت
 

*** مذهلة ***

New member
إنضم
30 نوفمبر 2007
المشاركات
173
انا عن نفسي امس ماقدرت انام ابدا ... قعدت ابجي و ابجي و ابجي الى الساعه 4 الفجر .... مهمومه يا بنات و مو قادره اتغلب على الهم اللي فيني ...ادعولي الله يخليكم :tears:
 

عنود بلقيس

New member
إنضم
15 يوليو 2007
المشاركات
11
مرحبا عزيزتي
كل منا ياتيه الحاله هذه واسبابه الحياه والضغوط النفسيه والبعد عن الله وارجو ان تكثري من الاستغفار والتسبيح والتهليل وقراءة القران سوره البقره و صلاة ركعتين قبل النوم وسبحانه وبحمده ياتيك النوم والطمأنينيه
 
التعديل الأخير:
إنضم
25 ديسمبر 2006
المشاركات
668
سلام للكل

ابتسمو ترى الابتسامه لها تأثير كبير على النفسيه :clap:

اذا جاتني حالة الارق اقرا سور الي حافظتهم واصلي على النبي واقول (لااله الا الله الملك الحق المبين )

وعندي لعبه في الجوال كوره تفقعيهم العبها لين يجيني نوم :flex:

الله يبعد عنك الهموم والاحزان :cupidarrow:

 

الحُرّه

مشرفة ركن احلى البنات
إنضم
12 يوليو 2007
المشاركات
1,151
فكره حلوه....انك تستغفرين الله...لين يجيك النوم

مو احسن من ان الوحده تتخيل خرفان تنط من جسر وتعدهم؟

فكروا باشياء جميله ذكريات حلوه مواقف مضحكه!


انا مثلكم احيانا يروح مني النوم خل استفيد من نصايحكم حبيباتي
 

هنـاء

New member
إنضم
18 أكتوبر 2007
المشاركات
611
هلا ياسمينه

هلا يسمينه مايحتاج اقولك الموضوع رااائع

بصراحه انا نفس طقة دعوه شخصيه موب ملتزمه
لكن موب فالته..:smoke1:
يعني عندي مبادئ ما اغيرها لو وش ماصار..
انا لما اتضايق فطره من الله سبحان الله
اقوووووم اتوضا واصلي ركعتين وان كنت على قوه
اكثر وادعي ادعي..
ليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن احس ان الله
قريــــب لي حيل ويسمع همسي ونجواي..
لحظتها بس اطلبه..
يزيح عن قلبي هالهم ويرجع استقرار نفسي..
ويريحني..ويحل مشكلتي وهمي..
والله مايمر اليوم الثاني الا والهم
مااااااااااااااله اثر..


ترقبـــــــــــــو حبيباتي..
دورتي الخاصه :in_love:
دورت ((القلب والهم..))
 
إنضم
30 سبتمبر 2007
المشاركات
1,331
والله ياياسمينه انا بنت ما اعرف افضفض ؟؟ (تخيلوا )
بس يوم افكر الدنيا تسوى اضيق عمري على شانها ؟؟
اكيد لا ؟؟ خخخخخخخخخخخخخخ
والله اني بنت شقرديه بس انا من اطلع من غرفه انسى اللي وراي !! وربي ماابالغ انا كذا ! اريح (والله مادري وش اقول )
احسني فااااااااضيه وعااااااااااطله
وربي من خلصت كليه وانا على الحال هاذا خخخخخخ
تدرون ؟؟
تصبحون على خيييير ياوجيه الخير ..
بتسنن واقرأ وانام ...........
 

Rooma1

New member
إنضم
27 أكتوبر 2006
المشاركات
1,126
ضيقة

يوم تضيقين....اذكري رب ما ينام....
علميه بحالج وهو يدري...
واسأليه الفرج....:icon26:
 

سونيتا

New member
إنضم
20 يونيو 2007
المشاركات
750
خواتي انا بس أضيق أتوضا وأصلي ركعتين وأقرأ بعض سور من القرآن الكريم ودائما أقرأ سوره الواقعه والرحمن والملك بصراحه راحه ولابعدهااا وأتمدد على سريري وأستغفر ليما يجيني النوم وأصبح ولله الحمد نفسيتي رائعه مررررره ...والله يبعد عنا وعنكم وعن المسلمين اجمعين كل هم وحزن اللهم آآآآآآآآمين....
 

سنبون 2

New member
إنضم
17 أغسطس 2007
المشاركات
457
فعلا يا بنات قراءة القرآن تخلي النفس مرتاااااااااحه كثييير حتى الأستغفار

الله يزيل عن قلوبنا كل ضيقة
 

قلب محب

New member
إنضم
23 أكتوبر 2006
المشاركات
65
والله يا توفيييييييي أنك بنت شقرديه على قولتك
الله يتمم عليك ماشاااااء الله
أما أنا الله يخلف علي أستسلم للهموم تاكلني أكل
لكني أدعي ربي الحمدلله
وأذا هداني ربي أتخيل أشياء حلوووه علشان أرفه عن نفسي
بس أتوقع هالطريقه بس تخدير يروح مفعولها أذا واجه الواحد الواقع

صح احب الفضفضه بس كل ماكانت المشكله أكبر كل ما صارت الفضفضه أقل لأنه من شدة اللي فيني ما أقدر أتكلم


الله يعينا على الدنيا ويصلحنا


جعل قلبك بعيد عن الكتمه والضيقه يا ياسمينه

::
::
::
 

ياسمينه

متميزة ببلقيس
إنضم
16 ديسمبر 2006
المشاركات
1,359
هلا ياسمينه تعرفين وش اسوي..
لما يضيق صدري..
ابدا برحله الاستغفار مع العلم انا لست ملتزمه.. يعني مو اقصد مو ملتزمه اني فالتها لا يعني عندي خطوط حمرا في حياتي
واحط في بالي بدخل الغرفه وبستغفر عدد 1000 استغفار واختمها بدعوه وقبل اوصل ل300 اكون نمت الشيطان مايبيني اكمل ..
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم..
والفضفضه حلوه.. تريح بس مو دايما احيانا الواحد تجي حاله يفضفض ويبدا يرجع لدفاتر مغبره ترفع ضغطه اكثر ويبدا يقول
ليش كنت ذاك اليوم كذا ليش سويت كذا..
ورحله عتاب وقهر واحيانا تجيك حاله مو تضيع النوم بس تنصد نفسك عن كل شي..
والله يعين..
هلا بدعوه ..كيف حالك ياعمري
اي والله الإستغفار مافي احسن منهـ ...
جزاك الله خير .. على كلماتك الحلوه
 

ياسمينه

متميزة ببلقيس
إنضم
16 ديسمبر 2006
المشاركات
1,359
هلا بياسمينه والله حلو انك كتبتي هل موضوع عشان الكل يستفيد
بنسبه لي اذا جاتني كتمه وضاق صدري وقمت اتقلب على السرير استغفر الله وصلي على محمد وال محمد وذا مافاد اقرء قرآن او دعاء وجيب ورقه او اجلس على الكمبيوتر وكتب اللي في خاطري لين ارتاح بعدين امسح اللي كتبته او اشق الورقه وتعوذ من الشيطان الرجيم ونام
د
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم انك حمديد مجيد ...
ترا الصلاه على النبي حتى تساعد على المذاكره .. وقوه الذاكره
والفضفضه لو على الورق لها دور كبير بعــد
تسلمي ياورد
 

ياسمينه

متميزة ببلقيس
إنضم
16 ديسمبر 2006
المشاركات
1,359
..كلماتك رااااائعة يا سمينة ...
وفعلا لا تتجاهلي مشاعرك ..بل واجهيها ..وتحدثي مع نفسك ..وطمنيها ... فالله هو الذي يعتني بنا ...
...
والهدوء لا يأتي من الظروف المستقرة فقط .. وانما ينبع من داخلا لنفس حتى لو كانت الظروف لا تساعد ...
انتي بعد ياقلب حر كلماتك اروع
فعلا (الهدوء لايتأتي من الظروف المستقره فقط .. وانما ينبع من داخل النفس حتى لوكانت الظروف لاتساعد )

لكن كيف نطبق هالمقوله الأخيره اللي قلتيهـا بشكل عملي؟
ياترى تقبلنا للأمر من باب (القضاء والقدر)..هو الذي يساعد
او ..
شحنهـ تفاؤل نمد بها انفسنا ان المستقبل افضل غيره ..
او ماذا ؟؟؟؟؟
 
أعلى