صالوووون العناية بالشخصـــــية و الذات ....مع "أنوثة مغربية"

[البارونه4622]

السلام عليكم..
رجعت بعد قضاء احلى وييييييييك اند مع زوجي والاولاد الحمدلله..ما اجمل ان نرى ثمرة التغير ونستشعر اللذه..
ربي يجزيك الجنه انوووثه وكل اخواتي ف المنتدى الرائع..

معنى لا اسامحك:
تعني لا استطيع نسيان اخطاء الاخرين وماسببوه من جرح والم..ولكن براي انه الزمن كفيل بانه ينسى الشخص الالم ويسامح

سلامي للغوالي

 

[املي لن يخيب]

اتمنى يا انوثة لا تحريميني نصحك و توجيهاتك في موضوعي الخاص

و لله اني في امس الحاجة



متابعة معكم هنا

 

[ريحانة الجزائر]

سؤال للجميـــــــــــــــــع:

ماذا تعني لـــــك كلمــــــة "لا أسامحك"

تعني أكرهك بكل جوارحي
و لا يهنأ لي بال حتى أرد الصاع صاعين و أأخذ حقي منك
تعني لي أعاملك بعواطف جد باردة و لا تهمني في شيء
تعني لي جعلك تندم على الانقاص من كرامتي.

 

[الحب الإلهي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انوتة مغربية
سؤال للجميـــــــــــــــــع:


ماذا تعني لـــــك كلمــــــة "لا أسامحك"
عزيزتي أنوثة احببت ان أضيف شيئا آخر بخصوص التمرين وهو ..
لا أعلم لما عندما يخطأ زوجي في حقي او يسيء ظنه بي ويشكك في نيتي الحسنة فإنني لحظتها اتألم كثيراً وأقولها في وجهه وبكل ثقة لن أسامحك .. اشعر حينها بأنني أودّ إيصال رسالة له انه ظلمني وقد فوضت امري لله ولكن بيني وبين نفسي انني أريده ان يتنبه لخطأه حتى يبادر بتصحيح ما قام به وانا في قرارة نفسي أدعو الله ان يبصره ويسامحه وانا حسمت الامر بداخلي أنني سامحته ولكن حتى لا يكرر موقفه معي أقول له مباشرة ذلك ... وأكون مرتاحة عكس اذا تظاهرت وقلت الله يسامحك وهي ليست نابعة من قلبي ... وبعدها خلال اليوم أقول له سامحتك على تصرفك السابق بعد ان يبادر بالاعتذار بطريقة غير مباشرة أدركها واعيها ...
فهل تصرفي صحيح غاليتي ؟؟

 

[cavaliére]

ماذا تعني لـــــك كلمــــــة "لا أسامحك"
جرحك لي اغضبني لدرجة لا استطيع تجاوز تللك المشاعرالمستائة السلبية واترك امرك الى الله حتى يأخد لي حقي منك
تعني حبك في قلبي انعدم

 

[تووووووووت]

لن اسامحك تعني

ما اذكر قلتها لشخص بوجهه

قلتها لقليل بيني وبين نفسي واكيد لانهم افسدوا شي جميل بحياتي

اما لمشاعر تجمعنا او فرحه لي افسدوها

واذ قلتها اكون قاصده انك خارج حياتي مشاعرك و وجودك معاد يعنيني

 

[مع نفسى وبس]

حبيبتى انوته اعتذر لكى عن عدم متابعتى الجيدة ولكن هذا لان زفاف اختى بعد اسبوع ومشغولين كتير انا كتيت كل ما احزنى فى الماضى وبكيت كثيرا وبعدها مزقت الورق واحرقته ولكنى لا ازال اشعر بداخى بضيق تجاه هذة الذكريات وللاسف لا استطيع ان اعلن عليها السلام فقد جرحت منها كثيرا وقد اهدرت كرامتى فيها وكلما اتت هذة الذكريات فى خيالى اتمنى اننى كنت توفيت قبل ان تحدث واتعجب كيف تحملتها بالرغم من اننى حساسة جدا ةلكنى اتذكر ان الله لايكلف نفسا الا وسعها اما بالنسبه لكتابة المذكرات فانا من اقبل ان اتزوج وانا معتاده على ذلك ولكنى بعد ان اكتب ما اريد امزقه خشيت ان يراها احد ويقراها وما زلت افعل ذلك ولكنى قررت الا امزقها بعد الان حتى استفيد منها فيما بعد

 

[مع نفسى وبس]

اكثر شئ يوصلنى للسعاده الان هو القراءة فعندما ابدا بالقراءة انسى العلم من حولى وكذلك الصلاة والرقص وان كنت لا اجيده

 

[املي لن يخيب]

اختي انوثة هل اكمل التمارين معك ام اعيد من البداية؟؟

 

[sevenseas]

لا اسامحك معناها للاسف يضر الشخص اللي يحس بهالشعور اكثر من المعني يعني اقصد لما اقول لشخص ماراح اسامحك انا قاعدة اعذب نفسي اكثر من تعذيبي له و اكتشفت هالشي اخت انوثة قبل اقل من اسبوع لما قرأت صفحات الدورة هذي للمرة المئة يمكن .......



اكتشفت ان عدم مسامحتي لشخص ماراح تخلي حياته توقف او بيظل يفكر فيني بالعكس تماما اللي راح يصير انا اللي راح افكر بالشخص ليل نهار و بتألم كل ماذكرت اسائته لي و بسأل نفسي ليش انا مظلمومة و بتضيع حياتي عالفاضي بتساؤولات و الحمدلله انا قبل 3 ايام اعلنت بيني و بين نفسي اني مسامحة كل شخص اساء لي عشان انا اقدر اكمل حياتي لان اهما ماراح تضرهم عدم مسامحتي لهم

 

[sevenseas]

اختي انوثة توني انتبه للتصنيفات انا بالمرتبة الثانية هل اكمل معاج ام اتوقف ؟

 

[Amina]

صحـــــــــيح إن أغلبكم أجــــــاب الإجــــــابة الصحيـــــحة أو اقترب منهـــــــــا


لا أســــــامحك اذا تعمقنا في فهمها نجدها

إنني سأحجز مشاعراً سلبية تقف بيني وبينك

تقف حاجزاً بيننا

وتعني لن أنسى ما فعلته

بل سأحتفظ به كذكرى سيئة عنك

أتذكرها كل ما رأيتك

وسأحتفظ بالألم الذي سببته لي

والجرح الذي جرحتني

لأتذكر ذلك الألم و اشعر به كلما رأيتكوتعنــي أنني وحتى في الآخرة لن أسامحك على ما فعلت أمــام الله !!


يشعر الذي لم يسامحه الآخر بالذنب وعدم الراحة

لأن ذلك الشخص لا زال يحتجز عنه صورة له من زمن مضى

ويذكره كيف كــــان

ويحاسبه على ذلك في كل مرة !!


فقد تجدي امرأة لا زالت تحتفظ بصورة عن رجل خانها

وبذكريات الخيانة

و ألم الخيانة

فلا تسامحه

رغم أنه تـــــاب وندم

وذلك لأنها لا زالت تتعامل معه على أساس صورة له من الماضي

فهي لعدم تسليم تلك الذكريات و تحريرها

لا زالت تراه رجل خـــائن...تشعر بخيانته وحتى ان لم يفعل

تترقب خيانته لأنها تتعامل معه على أساس شخص خائن



إن الذي لم يسامح النـــــاس هو من يتعذب

لا يغرنكم ان النادم هو من يتعذب أكثـــــر


فالذي لــــم يسامح اولائك الاشخاص...الآن لا يراهم على صورتهم الحقيقية

مازال يراهم كما كانوا

ويصعب أن يرى ايجابيتهم

ثم انه يكدس الكثير من الاحداث و المشاعر و الافعال و الصور من زمن ماضي في دماغه

وهي تثقل كاهله الآن

لكنــــه يظن ان ما يفعله لصالحه !!


ولا يعلم انه كمن يأتي بالأزبال من هنا و هناك ويكدّسها في بيته


ثم يقول للآخرين هاهي ازبالكم سأتذكركم بها...أجل...فأنا الآن أعاقبكم عليها

لأني احتفظ بها !!


وهو لا يرى ان كل تلك الأزبال هي في بيته فقط

و اولائك الأشخاص لربما اصبحوا نظيفين اليوم

مما جمعه هو عنهم

ولكنه مصر على انه يدينهم ويحتفظ بأدلة عنهم

ولكن لا ينتبه ان تلك الأزبال التي جمعها

لا تضر سواه

وليست في عالم أي احد غيره هو





​

 

[ريحانة الجزائر]

أختي أنوثة المشكل أن الذين لم أسامحهم مازالوا مصرين
على جرحهم لي كلما سنحت لهم الفرصة.
يعيدون نفس الكلام و نفس الأفعال.
لم يندموا بتاتا.
لأني كلما سامحتهم يعيدون نفس الخطأ و هو جرحي.
فكيف أسامح على نفس الخطأ المتكرر العشرات من المرات.

 

[تووووووووت]

وانا نفس ريحانه كل مره اسامحهم فيها

لاني اريد ان اعيش معهم صفحه بيضاء

تجيني ضربه اقوى منهم فبتعادي عنهم غنيمه بالنسبه لي

او توقيف مشاعري تجاهم الى ان يصلحهم الله

 

[سمسم2009]

أختي أنوثة المشكل أن الذين لم أسامحهم مازالوا مصرين
على جرحهم لي كلما سنحت لهم الفرصة.
يعيدون نفس الكلام و نفس الأفعال.
لم يندموا بتاتا.
لأني كلما سامحتهم يعيدون نفس الخطأ و هو جرحي.
فكيف أسامح على نفس الخطأ المتكرر العشرات من المرات.

اسمحيلي على المداخله
اختي فكرة الصالون تعتمد على حل جميع مشاكلك اذا عملتي بكل نقطه فيه
وهكذا نحن نخطاء لاننا لم نطبق جميع التمارين والنقاط اللتي وضعتها اختنا انوته جزاها الله عنا خير الجزاء
فهي تعمل جاهده على تنبيهنا وتخليصنا من جميع السلبيات
فأي عقبه تعترض طريقنا تكون لتقصير بنا في تطبيق التمارين والاستراتيجيات
فالواضح انا تدعي لنا بأن نوفق لفهم ماتوصله الينا وان نحقق الهدف المرجو منه
واعتقد ان استمرار ماانت به لعدم تطبيقك لاستراتيجية كاتم الصوت والفيصل والله اعلم
ننتظر رد الاخت انوته .

 

[Amina]

حتى ان ســــامحت شخصاً على ما فعله بــك

فإن الله يأخد لك حقك منه دون أن تدري لكي يشعر مثلما شعــــــرت

وهذه سنّة الكون لقوله صلى الله عليه وسلم الذي لا ينـــــــــطق عن الهوى شيء : "اعمل ما شئت ، كما تدين تدان"

و ان لم يلطف به الله، يتـــــــرك أمره الى الآخرة وهذا أصعـــــب

وحتى علمـــــاء النفس اليوم يؤمنون بهذا القانون والذي سمونه بقانون الرجوع الكوني

الأشياء التي تصدرها للكون تعود لك بنفس المقـــــــدار ومن نفس النوع، ولكن ليس دائــــــما تعود اليك من نفس المكــــــــان الذي ارسلتها له

فقد تفعل خيراً لشخص

فيبعث لك الله سبحانه خيراً من مكـــان آخر

والعكس بالعكس.


لكـــــــن

هنــــــاك من يظن أنه اذا سامح شخصا فهو يعفيه من الدين الدنيوي

لا هذا غير صحيح

فقط الذي لا يســـــامح يبتغي أن يتدخل بنفسه يوم القيــــامة

يمنع ذلك الشخص عن الجنة..أو يأخد من حسناته...أو يضيف الى سيئاته

يعني ان يستعيد حقه بنفسه


و الذي يسامح يدع امره لله ويثق بعدله

ولهذا المتسامح يفضله الله على غير المتسامـــــح

فعلا و قلباً ورتبة و أجراً

فقلب المتسامح ليس كقلب الآخر


عندمــــا نتوب عن فعل مـــــا يتوب علينا الله وينظر لنا كما نحن الآن

لا يعاملنا على الصورة التي كنّا عليـــها سابقاً!!




وحتى ان لم يتوب الشخص عن ما فعله بك

اطلب من الله أن يأخد حقك منه

وتسامح

فمعنى التسامح قد علمته

ولا يعني شيء سوى اتقال كاهلك بأشياء سلبية

وانت لست في حــــاجة ذلك !!





التســــامح لا يعني غياب رد الفعل

من الممكن أن يفعل بي شخص شيء ما

و الزمه حدوده و أحاسبه

واستعيد حقي

وانا مسامحة له !!

فلا يعني ان اسامحه ان ادعه يتجاوز حدودي او ان اجبن امامه وهو يسيء لي باستمرار

التسامح يعني لن ادع في قلبي شيء لك يدعني اكرهك او يدع حاجز سلبي عنيف بيننا



قد يفعل بي شخص شيئا ما و اتفهمه

اسامحه ثم استر عليه

وهنا الغفران و التسامح





قد يفعل بي شخص ما...شيء سيء

فأسامحه و أقرر أن اعرض عنه

وهنا الصفح و التسامح

من المعجم :

صَفَحَ عَنْهُ :- : أَعْرَضَ عَنْهُ

{فاعرض عنهم وتوكل على الله وكفى بالله وكيلا}.النساء/81.

وهذا ما يطابق في في كتابه عز وجل

عن الصفح الجميل و الهجر الجميل

(وَمَا خَلَقْنَا السَّمَاوَاتِ
وَالأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا إِلاَّ بِالْحَقِّ وَإِنَّ السَّاعَةَ
لآتِيَةٌ فَاصْفَحِ الصَّفْحَ الْجَمِيلَ )سورة الحجر

(وَاصْبِرْ عَلَى مَا يَقُولُونَ وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا ) سورة المزمل


قال ابن تيمية:

الصفح الجميل هو الذي لا عتاب معه،

(( فاصفح عنهم وقل سلام )) الزخرف/89


و الاعراض عنه ولكن لا اقاطعه بدليل قوله عز وجل وقل سلام

يعني لا تقاطعهم بالمرة بل قل سلام وهنـــــا يتجلى غيـاب العتاب



قال القرطبي: " الصفح: إزالة أثر الذنب من النفس, صفحت عن فلان : إذا أعرضت عن ذنبه, وقد ضربت عنه صفحا , إذا أعرضت عنه وتركته." الجامع لأحكام القرآن/2: 71


وكان يعقوب عليه السلام يعظ ابنه ويقول له
تذكر اثنين وانسى اثنين

تذكر( الله والموت )

وانسى (احسانك للناس واسائتهم لك)


وقد يفعل بي شخص شيء سيء
و يكون في استطاعتي ادانته
ثم لا أفعل

وهذا يسمى العفو

((ويسألونك ماذا ينفقون قل العفو )) ( البقرة/219)

" والعفو صفة من صفات الله تعالى, وهو الذي يمحو السيئات ويتجاوز عن المعاصي , وهو قريب من الغفور , ولكنه أبلغ منه" ( المقصد الأسنى/140 )

في العفو إسقاط للعقاب, وفي المغفرة ستر للذنب وصون من عذاب الخزي والفضيحة . ( الكليات للكفوي/ 632-666 )

(ولكن الأغلبية تخلط جميع المفاهيم ولهذا تجد الكثير من المشاكل في التسامح ذاته/وفي تطبيقه)

فهل لازال هنا شخص لا يود التسامح ؟

أنظر الى هذه الآية أستشعر ان فيها ايحاء يخصك


وَإِن تَعْفُوا وَتَصْفَحُوا وَتَغْفِرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ{14}

أن غفرت فإن الله غفور

يغفر لك

كيف به هو سبحانه ان يغفر وانت لا

وكيف ستطلب منه المغفرة وانت مخلوف ضعيف صغير ذليل ولا تغفر !!

ويـــــلاه..قد تدّعي انهم يكررون الخطأ..فهل أنت تتوقف عن الخطأ ؟

فكيف بك تطلب منه المغفرة ؟

لا تنســـــــى ان التسامح لا يعني سوى ازالة المشاعر السلبية وقد تصحبه برد فعل او غفران او عفو او صفح او هجر جميل​

 

[Amina]

أختي أنوثة المشكل أن الذين لم أسامحهم مازالوا مصرين
على جرحهم لي كلما سنحت لهم الفرصة.
يعيدون نفس الكلام و نفس الأفعال.
لم يندموا بتاتا.
لأني كلما سامحتهم يعيدون نفس الخطأ و هو جرحي.
فكيف أسامح على نفس الخطأ المتكرر العشرات من المرات.

هل بعدم التســــامح تفعلين شيء لهم ؟؟

تفعلين اشياء لنفسك...اما عدم التسامح فهو ليس فعل دفاعي

 

[Amina]

وانا نفس ريحانه كل مره اسامحهم فيها

لاني اريد ان اعيش معهم صفحه بيضاء

تجيني ضربه اقوى منهم فبتعادي عنهم غنيمه بالنسبه لي

او توقيف مشاعري تجاهم الى ان يصلحهم الله

عندكم خلط في مفهوم التسامح ان شاء الله تفيدكم المجزوءة لي كتبت

 

[تووووووووت]

انووثه اتضحت الصوره

وجميل شرحك للتسامح وكيفية تطبيقه

 

[أم عبدالله5]

فعلا اختي انوثة كنت اذا ظلمني أحد اتضايق في البداية ثم أقول لنفسي سأكون بحاجة لمن أعطيه سيآتي وأخذ من حسناته في الآخرة لهذا لن اسامحه أمام الله وتناسيت أن من يغفر هو أحسن عند الله
عموما لقد سامحت الجميع عندما كتبت الماضي ومزقت الأوراق ولم يعد في قلبي ضغينة على أحد واجابتي كانت عن حياتي كلها ولا أدري لما رجع لي المعنى السابق لكلمة لا اسامحك ربما لأنه لازالت رواسب في مكان ما يجب أن أجلس مع نفسي وابحث بعمق عن الخلل
جزاك الله خيرا انوثة كلامك رائع ويلامس القلب ما اجملك يا اختي