صالوووون العناية بالشخصـــــية و الذات ....مع "أنوثة مغربية"

[Amina]

الاخطاء التي تترتكبينها في التعامل مع المشاكل

الاخطاء التي ذكرناها في الاجزاء السابقة​

​

 

[انا وعمري]

تعلمت تصنيف المشاكل انت محقة المشاكل تختلف .و تعلمت ان اصبر على المشكلة واترقب حلها مع الاستعانة بالله اولا دون ان اتسرع او اصاب باليأس والخوف من انه لا حل لها واركز على ذاتي ومدى تاثير هذه المشكلة علي انا بالدرجة الاولى واعمل على التفكير في نفسي وان لا اترك المجال لاي من المشاكل ان تعكر سعادتي وتبدد طاقتي
احاول ان احلها بذكاء وحيلة وان لم اجد نتيجة اقوي شخصيتي واتخذ قرار المواجهة دون الاساءة لاحد .حقا لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا .

 

[أم عبدالله5]

عندما كنت اتعب من كثر المشاكل كنت أشغل نفسي بقراءة رواية وكنت اعتبره هروب وكانت المشكلة تصغر مع الوقت وتمضي. لم أكن أعلم أن الانشغال عن المشكلة هو جزء من الحل
ما رأيك انوثة هل طريقتي صحيحة؟

 

[أم عبدالله5]

سأخبركم سر الأغنية التي تزيد من الذبذبات الإيجابية عندي هي اغنية ساسوكي ههه

 

[ريحانة الجزائر]

اذكريها لي

أني لا أستطيع اقناع زوجي بشراء بيت بعيدا عن أهله.
هذا هو المشكل الذي ينغصني و يسبب لي الاحباط.

 

[أم عبدالله5]

بالله عليك يا انوثة أي سحر هذا الذي مارستيه علي لقد أصبحت قادرة على امتصاص غضب زوجي في لحظات وحتى إن كنت مخطأة فأنا أغلق الموضوع بسرعة وبدون اعتذار حتى!!!!!!! وأصبحت عندي القدرة على تغيير مزاجه أيضا
ما أقول إلا ربي يحققلك ما تتمني ويسعدك في الدارين ويرزقك الفردوس الأعلى إن شاء الله

 

[ريحانة الجزائر]

التمـــــــرين:

+ما هي الأخطاء التي أكتشفت انك كنت تعامل بها مشــــاكلك

+ماذا قررت أن تفعل بعض اليوم لتصحيح مسارك؟

(التمرين للذين اخبروني بأنهم يعانون من مشــــاكل تشتت تركيزهم وتبدد طافتهم)​

​

+ما هي الأخطاء التي أكتشفت انك كنت تعامل بها مشــــاكلك​

كانت أخطائي كثيرة و هي
1.السكوت عن حقي.
2.يؤنبني ضميري فيصور لي أنا هي المخطئة أي أنا المتسببة في المشكلة.
3.اخبار كل الناس عن مشاكلي .
4.اعطاؤها أكبر من حجمها.
5.أصاب باحباط و ااكتئاب بسبب المشاكل و أتقوقع على نفسي.

+ماذا قررت أن تفعل بعض اليوم لتصحيح مسارك؟​

قررت -أن أتوكل على الله ثم على نفسي لحل مشاكلي.
-لا أعطي المشكلة أكبر من حجمها.
_أستأنف حياتي اليومية الى أن تأتيني حلول للمشكلة.
-لن أسكت عن حقي فور حدوث مشكل يتعلق بي مباشرة كالانتقاد.
-لن أسمح لضميري بأن يأنبني لفعل كان يجب عليا القيام به.

 

[Safe..]

مساء الورد للجميع ..
انا حضرت الدوره متأخره عنكم كثير لسى بالبدايات، الموضوع جدا رائع وسلسل لكن الاشكال عندي كل مادخلت واتصفح ماانتقل للصفحات الاخيره اللي هي 18-19..الخ غيرت المتصفح بالفون لChrome ومازالت المشكله ممكن تفيدوني ..
ربي يسعدكم ??

 

[Safe..]

وجدت رساله بانه تم حظري ولايوجد سبب

 

[cavaliére]

مرسي كثير انوثة على الاغنية et Bon week-end
+ما هي الأخطاء التي أكتشفت انك كنت تعامل بها مشــــاكلك
انامشكلتي zoom و الخوف من المستقبل
+ماذا قررت أن تفعل بعد اليوم لتصحيح مسارك؟
النظر للحياة من الجانب الايجابي و التوكل على الله
الاستفادة من دروس الماضي باخد العبر و ليس بكبت المشاعر السلبية
التخلص من تكبير و تهويل المشكلة

 

[sevenseas]

التمـــــــرين:

+ما هي الأخطاء التي أكتشفت انك كنت تعامل بها مشــــاكلك


الاندفاع ، التحجيم المبالغ فيه ، تفكير ليل نهار ، بكاء مستمر

+ماذا قررت أن تفعل بعض اليوم لتصحيح مسارك؟

ما اندفع لان اندفاعي يكبر المشكله بدل لا يحلها ، الاتكال على الله، انتظر اهدي عشان اقدر افكر

(التمرين للذين اخبروني بأنهم يعانون من مشــــاكل تشتت تركيزهم وتبدد طافتهم​

 

[راقية بأسلوبي]

بالله عليك يا انوثة أي سحر هذا الذي مارستيه علي لقد أصبحت قادرة على امتصاص غضب زوجي في لحظات وحتى إن كنت مخطأة فأنا أغلق الموضوع بسرعة وبدون اعتذار حتى!!!!!!! وأصبحت عندي القدرة على تغيير مزاجه أيضا
ما أقول إلا ربي يحققلك ما تتمني ويسعدك في الدارين ويرزقك الفردوس الأعلى إن شاء الله

قلتي اللي كنت ابغى اقوله بس ماعرف اعبر جزاگي الله عنا كل خير الله يرضى عنگ يالغاليه

 

[شخصية حره]

اولا مشكلتي تدور حول الماضي والمستقبل
وبالفعل كل مايحدث ف عقلي اوهااام بسبب قصص لا صله لها بالواقع
التمـــــــرين:


+ما هي الأخطاء التي أكتشفت انك كنت تعامل بها مشــــاكلك
اولا خطأ ارتكبته ف حق نفسي
سلمت مشااعري وافكاري للناس مااانا فيه بسسبب حماقه ارتكبتها
رغم اني تعلمت لكني استمعت لمعلومات دمرت نفسيتي خلال ايام فاتتت لكن ليس بعد اليوم
-ثانيا استغفر الله العظيم هناك اشياء يفعلها البشر تقلل نسبه الايمان عنده اشعر انهم يعبدوا غير الله باشكال اخرى ومااحنا فيه عقاب ع اخطئنا ف حق الله
-
+ماذا قررت أن تفعل بعض اليوم لتصحيح مسارك؟
اول اعلاج اقوي ايماني بالله
افصل مشاعري عن الاحداث اي يحدوني الناس عنها
اعيد برمجه عقلي من جديد لانه تلوثت برمجته واصبحت جاهليه ف التفكير
اريد ان اعيد اتحكم
هذا يتطلب مني جهد ووقت لان عقلي يحتاج لفورمت للافكار السلبيه
(التمرين للذين اخبروني بأنهم يعانون من مشــــاكل تشتت تركيزهم وتبدد طافتهم)



جزاك الله خير وواشكرك من كل قلبي اشعر ان الحياة فيها خير لسه ..

 

[سمسم2009]

+



التمـــــــرين:

+ما هي الأخطاء التي أكتشفت انك كنت تعامل بها مشــــاكلك

التركيز على المشكله وعدم التركيز على الحل ممايجعلني افكر بها طوال الوقت وبذلك ادخل في مشاكل اكثروعدم عزلها عن عالمي والاستجابه لمشاعري واقفال صوت العقل .
استشارة من هو غير مؤهل لحل مثل هذه المشكلات لانه فقط يريد مصلحتي وانا اثق به استشيره ولم افكر في قلة وعيه وثقافته في مثل هذه الامور .
عدم استشارة نفسي اللتي تملك من العلم غير القليل في حل مثل هذه المشكله قال تعالى "لايكلف الله نفساً الا وسعها " نعم هذه الايه اللتي استشهدتي بها اختي انوته دائماً اقرئها ولم ادرك عمق معانيها الا معك انار الله دربك. الاقدام على فعل بدون صلاة الاستخاره في هذا الفعل . +ماذا قررت أن تفعل بعد اليوم لتصحيح مسارك؟

تحديد المشكله وَوضعها في اطارهاوتدوينها وعزلها عن عالمي وكأنها لزميلتي وافكر بحلٍ لها فهنا اتيح لنفسي الاستمرار في العيش بسلام وتأتيني الحلول مثل وضح الشمس سبحان الله فما تركز فيه تجذبه عندما كنت اركز على المشكله كنت اجذب المشاكل وعندما ركزت على الحلول جذبت الحلول وكل ماجائتني فكره لحل هذه المشكله دونته وبعدها اوفق لحلها باسهل وابسط الحلول واجملها واذا استصعب علي شيء لا اسأل الا ذوي الخبره والثقه في مثل هذه الامور . بعد ان اعزم على الفعل استخير الله بركعتين لكي لا اندم بعده مهما كانت نتيجة فعلي فالله لا يريد بنا الا خيراً ودعاء الله وذكره وشكره هو مايوصلك لعالم السعاده مهما تعكرت عليك بذكره تصفو الحياه وترى النور اللذي اودعه الله بها.فهذه الدوره انا اعتبرها استجابة ربي لدعائي عندما يأست من نفسي ان ينير بصيرتي ويريني الحق حقاً ويرزقني اتباعه ويريني الباطل باطلاً ويرزقني اجتنابه وان يطهر سريرتي قبل علانيتي دعوتها في صلاة الليل فلم يخيبني حبيبي.

 

[املي لن يخيب]

ةلاالاى

من اين ابدأ حديثي يا امينة من اين ابدأ

ذلك الرجل الشمالي الغربي الذي قرن اسمي مع اسمه على ورقة فأصبح "زوجا"يتجبر و يتسلط و يظلم و يقهر...
منذ مدة كان في نزاع مع اخيه حول قطعة ارض انفق ماله هو في استصلاحها عمداليها اخوه فزرعها دون ان يعطيه شيئا كتعويض او اعانه الاستصلاح فهذا الاخ كان يرفض استصلاحها ..

لما طلب منه الرجل الذي اعيش معه ويسمى خطأ" زوجا" بعض الاوراق ليستفيد من اعانة تقدمها الدولة رفض الاخ

قرر هذا "الزوج" الانتقام من اخيه ،،ماذا فعل؟؟
ذهب الى حقله امس و اقتلع كل ما زرعه اخوه منذ اشهر و رماه..امام نظر زوجةاخيه و ابنائها الصغار

عاد الى البيت يبحث عن دعمى و تشجيعي و قبولي لفعلته اكتفيت انا بالاستماع و قلت له "الافساد ليس شيئا جيدا" .

تذمر من سكوتي و عذم تصفيقي و تشجيعي له كما افعل دائما في كل فعل اراه صحيحا.فكم قرأت عن حاجات الرجل العاطفية من قبول و دعم و تشجيع ,,,,

اما هذه المرة انا ارى تصرفه خطأ
اصبح يبحث عن دعمي عندما قاطعه ابوه و امه و اسرته و ابتعدوا عنه
قبل ان ننام قال لي:كم انت سلبية
فقط لاني لم اعلق على فعلته..فانا ارى ان حل الامور بعقل و روية احسن

و اما هو اعمى قلبه فكرة الانتقام

احسسته مهزوزا كطفل يبحث عن من يعطيه كلمة موافقة او مصادقة على فعلته

لا انا و لا والده و لا والدته..لم ينم طوال الليل فالتفكير يشغله

رن منبهي فصرخ عليا ،فهو كان مستيقظا . رغم اني اوقفته من الرنة الاولى واخبرته اني ذاهبة للدراسة

كانت الرابعة صباحا..

لما اذن الفجر خرج من غرفة النوم متأففا لم يصلي ...قصد غرفة الجلوس يشاهدالتلفاز الذي كان يخفظ صوته اذا ما شاهد قنوات الغناء الفاحش،و يعيد الصوت اليه في قنوات الأخبار...

السادسة صباحا ..لاني في حالة عذر شرعي"الدورة" لم اصلي و ذهبت لانام قليلا ..

استيقضت وهو يدخل غرفة النوم و يلقي نفسه على السرير و يطلب منى الخروج مع ابنتي لنتركه ينام فمنبهي حرمه النوم البارحة ،كان يدفعني بقوة من السرير و بلااحترام

اخبرته اني ادري انه كان مستيقظا قبل رنين منبهي
قال :كنت افكر في الانتقام من اخي
قصدت المطبخ:اعددت الفطور و ابنتي ذات 3 سنوات معي

حملت صغيرتي هاتفي النقال و ذهبت الية و هي تقلب المقاطع الموسيقيةالموجودة فيه و تضحك

من بين ماسجلته فيه اغنية اديتها بصوتي

حمل الهاتف و جاء الي

كان يقلد صوتي و ينعتني بالبقرة و الحمار و يضحك بصوت عال

يسمع الى المقطع المسجل ثم يصدر صوتا شبيها بالحمار

انا لم انطق بكلمة كنت انظر اليه ثم عدت اتناول افطاري

تقدم مني و بدأ يصفعني و كانه يستفزني و هو يضحك و ينعتني بالبقرة

طلبت منه بصوت هادئ ان يتركني و شأني

ماذا فعل؟؟

ملأ ملعقة كبيرة من العسل و قال لي سأريك كيف يعالجون البقر،و اراد ان يدخل اصبعيه الاثنين في فتحتي انفي ليسحبني منهما الى الوراء

فابتعدت عنه و قمت الى مكتبي ادرس دون ان اكمل افطاري

كان يضحك لانه اذلني بل لانه استمتع
لحق بي
و قاباخل اصه لسبابو الوسطى في فتحي انفي و يسحبي،ثم في اذني ثم اخل فمي
كنت اتفرج عليه بكل برووووود


عادة عندما يخطأ في حقي اسكت ثم اقدم طعامه و انا ساكتة

هذه المرة

لن ارضى لنفسي الاذلال... اما ان تحترمني و تعاملني كزوجة او لن اخذمك هكذاحدثت نفسي

غسل وجهه و ذهبت انا الى المطبخ:قال المرأة الصالحة هي التي تسميها بقرة ثم تعد فطورك و مان يضحك

تمالكت نفسي و لم انطق و لم انفعل ،و عدت الى مكتبي

لم اقم لاخذ فطوره ،هو محظر لكني لم احمله له كالعادة

طلب من ابنتي ان تبلغني انه يريد افطاره و ظل يكرر ذلك و انا لا اجيبه

قال:انت جارية و على الجارية ان تحمل الطعام الى سيدها مهما فعل لها

في موضوع الاخت شمس: الشمالي طرزان و جين

اخبرتها عن تهديداته لي بالضرب دائما بسبب و بلا سبب

قالت لي :"احسن طريقة لايقافه عند حده ان

تدعيه يفعل اقصى مايمكن و لا تتنازلي فالشمالي يندم بعد ان يغضب و سيحس نفسه صغيراحين يهدأ"

لا اخفيك امينة

كلامها اعجبني

فكم اهانني و سكت له و كم ضربني و قمت باداء واجبه

و كم رددت على الاساءة باحسان

المشكل انه يري سكوتي ضعفا

و احساني خوفا منه...

انا كرهت من سكوتي دائما على اهاناته...و عدم احترامه و تهديده لي

بقيت في غرفتي لا ارد عليه و هو يرسل ابنتي...حتى سكت

بعد نصف ساعة تقريبا قمت الى المطبخ،بمجرد ان رآني دخلت قال:ركعتها ركعتها ...خافت من ضربي لها..

هو لا يدرك ان سكوتي سكوت قوة ،و انا ذهابي الى المطبخ احترام لا خوف

عند ذلك خرجت من المطبخ و عدت الى مكتبي

بقيت اعمل تقريبا خمس دقائق و جاء

وقف امامي و بدأيصفعني و ريركلني كيفما اتفق له

نظرت اليه

تجمدت دموعي و لم تنزل

رأيته حقيرا و ضعيفا

استمر في دفعي الى المطبخ و هو يضربي

كانت ابنتي تبكي بشدة ..خرج و هو يحس بلذةالانتصار

خرجت بعده مباشرة و ذهبت الى الحمام اغسلل اثار الدماء من على وجهي

التفت فاذا به خارجا ينتظرني و العصا بيده

وضعت قدمي خارج الحمام ليندفع نحو يقوة ويضربني كيفما اتفق

اوصلني الى امطبخ كنت ساكتة اتفرج علليه ..

قال :أريد فطوري بسرعة

نظرت اليه باتسامة خفيفة و توجهت اعد الفطورلم احس بالضعف بل بالقوة و خيبة املي في رجل لا استطيع الا ا ن اصفه كما وصفهالرسول "لئيم"

في سري لم اتوقف عن قول حسبي الله و نعم الوكيل

اعدت قهوته و حليبه"باتقان" اخذتهاله

وضعتها على المائدة،قام حمل ابريق القهوة المغليية و رماه على جسدي و ثم حمل بابريق الحليب و سكبه على جسدي

ثم طلب اعادة اعداد القهوة

حملت الصينيلة انا ساكتة بل مبتسمة و خرجت لم تنزل لي دمعةامامه و لم انطق بكلمة

سااااعة،،،ساعة كاملة هوالوقت الذي قضيته في اعداد القهوة المغلية و الحليب الساخن و احمله اليه ليلقيه على جسدي و يحرقني به

متى توقف؟

عندما نفذت القهوة

كانت ملا ابسي تقطر و جسيدي يتمزق الما و انااردد حسبي الله و نعم الوكيل

كنت اتفرج عليه

تركته يشبع من تعذيبي على ماذا ....لاني طلبت ان يحترمني

لما انتهت كمية القهوة طلب مني الخروج و شراءعلبة

بصمت

لبست ثيابي و حملت النقود و خرجت

كنت اسأل الله اللطف بي

و ان يغفر لي ذنبي

و ان يحمني

كان بامكاني ان لا اعود

لكني لن اهرب امام ....؟؟

عدت و انا لا اتوقف عن كلامي لربي

توجهت الى المطبخ

اعددت القهوة حملتها اليه فطلب مني ان اضعهافي الكاس

وضعتها ووضعت السكر و طلب مني ان اقربها له واجلس عند قدميه

فعلت ذلك ليس خوفا و ليس ضعفا

لكن

ليعلم كم هو حقير صغير يستقوي على امرأةه

ثم ماذا طلب؟

ان اقبل قدمه من الاسفل و انا جالسة على الارض

لم اتكلم و ضعت شفتي على قدمه ثم قمت

ذهبت اعد الحمام لنفسي

لحق بي و طلب مني ان اغسل معطفه الذي كان على الاريكة و هو يلقي بالقهوة على جسدي

غسلته

وواصلت اعداد الحمام لي دون كلمة ...و لادمعة

استحممت و غيرت ملابسي

بل لبست اجمل ثيابي ووضعت المكياج

كل ذلك و انا احدث نفسي و اناجي ربي

خرج الان هو

و لعله ذهب ليخونني انتقاما

لكن ماعدت اهتم

و لم اعد ادري ماذا يجب ان افعل


خرج هو فتوجهت للكتابة لك امينة



هذه ضريبة اني طلبت احترام لنفسي


ان اعامل كانسان


لا كبقرة
​

ة

 

[أم عبدالله5]

لا حول ولا قوة إلا بالله اعانك الله على هذا الظالم اختي لكن سكوتك هذه المرة مبالغ فيه كيف لم تتصلي بأحد من أهلك يضع له حد سامحينى اختي هذا حقير لن يتوقف إلا إذا علم أن وراءك رجال هذه سادية وليست من صفات الشمالي زوجي شمالي ومعدد وكان يهنني وينتقدني بشدة ودون مراعات لمشاعري لكن ليس بهذه الألفاظ ولم يصل أبدا لهذا المستوى

 

[أم عبدالله5]

كما أنه عليك الذهاب للمستشفى وعلاج حروقك وأخذ أوراق تثبت حالتك صدقيني سيخاف القوة هي أن تردعيه وليس التفرج عليه يهينك آسفة على التدخل لكن لا أظن أمينة ستوافق على ما حصل لك ولا على طريقتك في معاقبة نفسك لأن سكوتك يعني أنك راضية بالذل والمهانة اختي صدقيني خذي أوراق بحالتك الصحية هذه فرصة لك لأخذ حقك وسيخاف من العقاب ويندم على فعلته
أتمنى أن لا تتأخر أمينة في الدخول للنت لتعرف بحالتك

 

[Amina]

ةلاالاى

من اين ابدأ حديثي يا امينة من اين ابدأ

ذلك الرجل الشمالي الغربي الذي قرن اسمي مع اسمه على ورقة فأصبح "زوجا"يتجبر و يتسلط و يظلم و يقهر...
منذ مدة كان في نزاع مع اخيه حول قطعة ارض انفق ماله هو في استصلاحها عمداليها اخوه فزرعها دون ان يعطيه شيئا كتعويض او اعانه الاستصلاح فهذا الاخ كان يرفض استصلاحها ..

لما طلب منه الرجل الذي اعيش معه ويسمى خطأ" زوجا" بعض الاوراق ليستفيد من اعانة تقدمها الدولة رفض الاخ

قرر هذا "الزوج" الانتقام من اخيه ،،ماذا فعل؟؟
ذهب الى حقله امس و اقتلع كل ما زرعه اخوه منذ اشهر و رماه..امام نظر زوجةاخيه و ابنائها الصغار

عاد الى البيت يبحث عن دعمى و تشجيعي و قبولي لفعلته اكتفيت انا بالاستماع و قلت له "الافساد ليس شيئا جيدا" .

تذمر من سكوتي و عذم تصفيقي و تشجيعي له كما افعل دائما في كل فعل اراه صحيحا.فكم قرأت عن حاجات الرجل العاطفية من قبول و دعم و تشجيع ,,,,

اما هذه المرة انا ارى تصرفه خطأ
اصبح يبحث عن دعمي عندما قاطعه ابوه و امه و اسرته و ابتعدوا عنه
قبل ان ننام قال لي:كم انت سلبية
فقط لاني لم اعلق على فعلته..فانا ارى ان حل الامور بعقل و روية احسن

و اما هو اعمى قلبه فكرة الانتقام

احسسته مهزوزا كطفل يبحث عن من يعطيه كلمة موافقة او مصادقة على فعلته

لا انا و لا والده و لا والدته..لم ينم طوال الليل فالتفكير يشغله

رن منبهي فصرخ عليا ،فهو كان مستيقظا . رغم اني اوقفته من الرنة الاولى واخبرته اني ذاهبة للدراسة

كانت الرابعة صباحا..

لما اذن الفجر خرج من غرفة النوم متأففا لم يصلي ...قصد غرفة الجلوس يشاهدالتلفاز الذي كان يخفظ صوته اذا ما شاهد قنوات الغناء الفاحش،و يعيد الصوت اليه في قنوات الأخبار...

السادسة صباحا ..لاني في حالة عذر شرعي"الدورة" لم اصلي و ذهبت لانام قليلا ..

استيقضت وهو يدخل غرفة النوم و يلقي نفسه على السرير و يطلب منى الخروج مع ابنتي لنتركه ينام فمنبهي حرمه النوم البارحة ،كان يدفعني بقوة من السرير و بلااحترام

اخبرته اني ادري انه كان مستيقظا قبل رنين منبهي
قال :كنت افكر في الانتقام من اخي
قصدت المطبخ:اعددت الفطور و ابنتي ذات 3 سنوات معي

حملت صغيرتي هاتفي النقال و ذهبت الية و هي تقلب المقاطع الموسيقيةالموجودة فيه و تضحك

من بين ماسجلته فيه اغنية اديتها بصوتي

حمل الهاتف و جاء الي

كان يقلد صوتي و ينعتني بالبقرة و الحمار و يضحك بصوت عال

يسمع الى المقطع المسجل ثم يصدر صوتا شبيها بالحمار

انا لم انطق بكلمة كنت انظر اليه ثم عدت اتناول افطاري

تقدم مني و بدأ يصفعني و كانه يستفزني و هو يضحك و ينعتني بالبقرة

طلبت منه بصوت هادئ ان يتركني و شأني

ماذا فعل؟؟

ملأ ملعقة كبيرة من العسل و قال لي سأريك كيف يعالجون البقر،و اراد ان يدخل اصبعيه الاثنين في فتحتي انفي ليسحبني منهما الى الوراء

فابتعدت عنه و قمت الى مكتبي ادرس دون ان اكمل افطاري

كان يضحك لانه اذلني بل لانه استمتع
لحق بي
و قاباخل اصه لسبابو الوسطى في فتحي انفي و يسحبي،ثم في اذني ثم اخل فمي
كنت اتفرج عليه بكل برووووود


عادة عندما يخطأ في حقي اسكت ثم اقدم طعامه و انا ساكتة

هذه المرة

لن ارضى لنفسي الاذلال... اما ان تحترمني و تعاملني كزوجة او لن اخذمك هكذاحدثت نفسي

غسل وجهه و ذهبت انا الى المطبخ:قال المرأة الصالحة هي التي تسميها بقرة ثم تعد فطورك و مان يضحك

تمالكت نفسي و لم انطق و لم انفعل ،و عدت الى مكتبي

لم اقم لاخذ فطوره ،هو محظر لكني لم احمله له كالعادة

طلب من ابنتي ان تبلغني انه يريد افطاره و ظل يكرر ذلك و انا لا اجيبه

قال:انت جارية و على الجارية ان تحمل الطعام الى سيدها مهما فعل لها

في موضوع الاخت شمس: الشمالي طرزان و جين

اخبرتها عن تهديداته لي بالضرب دائما بسبب و بلا سبب

قالت لي :"احسن طريقة لايقافه عند حده ان

تدعيه يفعل اقصى مايمكن و لا تتنازلي فالشمالي يندم بعد ان يغضب و سيحس نفسه صغيراحين يهدأ"

لا اخفيك امينة

كلامها اعجبني

فكم اهانني و سكت له و كم ضربني و قمت باداء واجبه

و كم رددت على الاساءة باحسان

المشكل انه يري سكوتي ضعفا

و احساني خوفا منه...

انا كرهت من سكوتي دائما على اهاناته...و عدم احترامه و تهديده لي

بقيت في غرفتي لا ارد عليه و هو يرسل ابنتي...حتى سكت

بعد نصف ساعة تقريبا قمت الى المطبخ،بمجرد ان رآني دخلت قال:ركعتها ركعتها ...خافت من ضربي لها..

هو لا يدرك ان سكوتي سكوت قوة ،و انا ذهابي الى المطبخ احترام لا خوف

عند ذلك خرجت من المطبخ و عدت الى مكتبي

بقيت اعمل تقريبا خمس دقائق و جاء

وقف امامي و بدأيصفعني و ريركلني كيفما اتفق له

نظرت اليه

تجمدت دموعي و لم تنزل

رأيته حقيرا و ضعيفا

استمر في دفعي الى المطبخ و هو يضربي

كانت ابنتي تبكي بشدة ..خرج و هو يحس بلذةالانتصار

خرجت بعده مباشرة و ذهبت الى الحمام اغسلل اثار الدماء من على وجهي

التفت فاذا به خارجا ينتظرني و العصا بيده

وضعت قدمي خارج الحمام ليندفع نحو يقوة ويضربني كيفما اتفق

اوصلني الى امطبخ كنت ساكتة اتفرج علليه ..

قال :أريد فطوري بسرعة

نظرت اليه باتسامة خفيفة و توجهت اعد الفطورلم احس بالضعف بل بالقوة و خيبة املي في رجل لا استطيع الا ا ن اصفه كما وصفهالرسول "لئيم"

في سري لم اتوقف عن قول حسبي الله و نعم الوكيل

اعدت قهوته و حليبه"باتقان" اخذتهاله

وضعتها على المائدة،قام حمل ابريق القهوة المغليية و رماه على جسدي و ثم حمل بابريق الحليب و سكبه على جسدي

ثم طلب اعادة اعداد القهوة

حملت الصينيلة انا ساكتة بل مبتسمة و خرجت لم تنزل لي دمعةامامه و لم انطق بكلمة

سااااعة،،،ساعة كاملة هوالوقت الذي قضيته في اعداد القهوة المغلية و الحليب الساخن و احمله اليه ليلقيه على جسدي و يحرقني به

متى توقف؟

عندما نفذت القهوة

كانت ملا ابسي تقطر و جسيدي يتمزق الما و انااردد حسبي الله و نعم الوكيل

كنت اتفرج عليه

تركته يشبع من تعذيبي على ماذا ....لاني طلبت ان يحترمني

لما انتهت كمية القهوة طلب مني الخروج و شراءعلبة

بصمت

لبست ثيابي و حملت النقود و خرجت

كنت اسأل الله اللطف بي

و ان يغفر لي ذنبي

و ان يحمني

كان بامكاني ان لا اعود

لكني لن اهرب امام ....؟؟

عدت و انا لا اتوقف عن كلامي لربي

توجهت الى المطبخ

اعددت القهوة حملتها اليه فطلب مني ان اضعهافي الكاس

وضعتها ووضعت السكر و طلب مني ان اقربها له واجلس عند قدميه

فعلت ذلك ليس خوفا و ليس ضعفا

لكن

ليعلم كم هو حقير صغير يستقوي على امرأةه

ثم ماذا طلب؟

ان اقبل قدمه من الاسفل و انا جالسة على الارض

لم اتكلم و ضعت شفتي على قدمه ثم قمت

ذهبت اعد الحمام لنفسي

لحق بي و طلب مني ان اغسل معطفه الذي كان على الاريكة و هو يلقي بالقهوة على جسدي

غسلته

وواصلت اعداد الحمام لي دون كلمة ...و لادمعة

استحممت و غيرت ملابسي

بل لبست اجمل ثيابي ووضعت المكياج

كل ذلك و انا احدث نفسي و اناجي ربي

خرج الان هو

و لعله ذهب ليخونني انتقاما

لكن ماعدت اهتم

و لم اعد ادري ماذا يجب ان افعل


خرج هو فتوجهت للكتابة لك امينة



هذه ضريبة اني طلبت احترام لنفسي


ان اعامل كانسان


لا كبقرة
​

ة

دعيـــــني ابدأ من الأول لكي احرص على العدل خصوصا اذا تعلّق الأمر بشخص غـــــائب

اذا هو انفق ماله في الاصلاح ثم لم يحصل على حقه فالافساد هنا لا يعد مثل الافساد بدون سبب

لأنه مظلوم وهذا استثنــــــاء...لو تجاوز لكان خير..ولكن لكونه مظلوم...لا يعد خطأ لكون الأولى ظلم و الثانية عدل



أمـــــا ما تعضرتي له...أحييك على قوتك...فالله حسبك

لكــــــن تعلميـــــن أني لن أوافقك او اشجعك على المغالات في تعذيب الذات

فقد منع الله ان نرد السوء بالسوء على الجميع ما عدا المظلوم بقوله تعالى: ( لا يحب الله الجهر بالسوء من القول إلا من ظُلم )

وقد قــــــال:

( ولمن انتصر بعد ظلمه فأولئك ما عليهم من سبيل ( 41 ) إنما السبيل على الذين يظلمون الناس ويبغون في الأرض بغير الحق أولئك لهم عذاب أليم ( 42 ) )لمن انتصر ممن ظلمه من بعد ظلمه إياه ( فأولئك ما عليهم من سبيل ) من أخذ حقه ممن وجب ذلك له عليه ، ولم يتعد ، لم يظلم

واقتبس لك هذا من حديث قدسي عن محمد ص: وأقبلت زينب تقحم عائشة ، فنهاها ، فأبت أن تنتهي ، فقال لعائشة : " سبيها " فسبتها وغلبتها
لكــــن لا أعلم لما النساء يرون الدين بهذا الشكـــــل..أجل لك الأجر ولكـــــن اعطاك الله استرجاع حقك بحقك ان ظلمتي فأنت تأذيتي بسبب سكوتك ولربـــما فقدتي الكثير من كرامتك ومن قلبك السليم

كيف لك ان تسامحيه الآن ؟

إن الله احل للمظلوم اخد حقه بالقول و الفعل من الظالم اعتقد والله اعلم لكي لا يفقد روحه الطيبة بالكبت

فالظلم يجعلنا نحقد خصوصا اذا سكتـــنا والله أعلى و أعلم


ان كنـــت ترغبيت ان تستمري مع هذا الرجل وهو بهذا الشكــــل فاعتصمي بحبل الله

لو كنت تفكرين في نفســـك وفي راحتك اقترح عليك تبليغ الشرطة و قول كل شيء فعله بك و اطلبي منهم استرجاع حقك باذلاله من طرفهم ومن طرفك ثم رمي سائل ساخن على وجهه فجزاء الظالم ما فعله بالمظلوم

فلا يكرم اللئيم

واذا لم تفضلي ذلك

فحافظي على قلب سليم واعتصمي بالله ولن يضيع حقك في كلتا الحالتين


لا تملأي به تفكيـــرك

ولا تمجدي من لا مجد له...فالاسلام منعنا من تقبيل الاقدام...ايام العبودية ولّت عندما ظهر الاسلام...فلا تضيعي السبيل !!

هناك خيارات فلا تنسوا انكم انتم من تختاروا شكل حياتكم

واسألك التفكير في تلك الطفلة لو كنت امرأة تهوى تعذيب ذاتها...لا تعذبي ابنتك وهي تراك بقرة معذبة والله اعطاها خيار اخد حقها من الظالم

سأقيم الليل مساندة لك...واستبشري قريبـــــا ان شاء الله سترين قسطاس الرحمان...فإن سامحتي في حقك فأنا لا أسامح الظالم حتى يتوب...ودعواتي اسأل الله ان يجعلها شهبا تدمّر قوته التي تجبّر بها على امرأة

استبشري...

 

[Amina]

الآن سأصلي ركعتين مساندة بالدعاء لأختنا أملي لن يخيب دعاء لاسترجاع الحق كــاملا غيــــر مقتص حتى تكون راضية عنه

كل اخت هنا أتمنى أن تصلي ركعتين مساندة بالدعاء لأختنا أملي لن يخيب

وان تستغفر لها على الأقل 100 مرة

ضروري بنـــــات هنا ستظهر اخوتنا وحبنا لبعض

وفقكم الله

 

[Amina]

ولأننا رحماء و متاسمحون نسأل الله ان يخأد حق الظالم من المظلوم فالدنيا

فلو تركناه للآخرة فالويل لما صنعت يداه و الويل له من عقــــاب الله الشديد


جسمي اترفعت حرارته

فمن تجبر في الأرض على إنســــان فكأنما تجبر علينا جميعا

من ظلم عبدا لله فكأنما ظلمنا جميعا

فالويل لك من عدل الله القريب فإن فرج الله لقريـــــــب

قد أعلنت الحرب على نفســـــك وها أنا هنا برفقة املي لن يخيب مع سباحتي و قرآني و سجادتي واتمنى ان يرافقنا الجميع وان شاء الله لنجهدنّك ولنكسر قوة تجبرت بها يوما

وان الله مع عباده المظلومين