مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

خلي حياتك مع زوجك حركات

إنضم
31 يوليو 2009
المشاركات
298
موضوع رائع ومعلومات أروع - شكراً بارك الله فيك .
 

رحـى

New member
إنضم
17 مارس 2010
المشاركات
2,445
مساكِ عسل و خير وبركة,,
وأنا من عشاق رياضة المشي,تخلي الملكة كلها حيوية و نشاط و أكثر جاذبية,سبحان الله,,
في الحركة البركة,,وفي النشاط خفة دم حلوة,,وفي شرب الماء بسمة صافية من القلب,,
مشكورة,,
إلهي يوفقك بإمتحاناتكِ وتجيبي أحلى و أعلى العلامات,وييسر لكِ ربي المذاكرة,,
اللهم آمين,,
 

raaaz

New member
إنضم
23 مارس 2009
المشاركات
2,470
مشكورة اختي والله لو علينا كل يوم بهاالكورنيش بس مااحد يطاوع
 
إنضم
10 أكتوبر 2008
المشاركات
197
يعطيك العافيه يا قلبي ع الموضوع المفيد ... فعلاً الرياضه مفيده للجسم و النفس و تخليك فراشه ...

موفقه غاليتي =)

 
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
67
الله يعطيك العافيه والله انك صاقه انا

جربت من يوم بدءت بالرياضه ونزول الوزن وانا

اكثر راحه وثقه اكثر
 

asool

New member
إنضم
14 أكتوبر 2009
المشاركات
123
وناااااسه اصلا من اول احب الرياضه:22:
من جد يوم كنت في اخر حملي لازم طبعا امشي كثير كانت حياتنا منظمه ونشبع نوم وكلنا ليااااااقه
 

DEPRESSION

New member
إنضم
12 أغسطس 2009
المشاركات
124
يعطيك العافية على موضوعك المفيد وفعلا للرياضة أثر ايجابي بس المشكلة ان بدانا بها ولم نستمر تسبب ترهلات وانا نفسي امارسها بس اخاف من عدم الاستمرار المؤدي للترهلات في الجسم
 

الوحيدة1

New member
إنضم
3 مارس 2010
المشاركات
740
الله يوفقك في اختباراتك
وشكرا على تذكيرك لنابفوائدالرياضيه وتزويدنابمعلومات
جديده الرياضه والمشي المنتظم ضروريه
وياليت تسيرمن اولويات حياتنا
الله يبعدعنى الكسل
 

مهندسة الكلمه

~◦ღ( مشرفة شات الزوج والزواج )ღ◦~
إنضم
1 أكتوبر 2010
المشاركات
1,230
كلام سليم ميه بالميه

يعطيكِ ألف عافيه حبيبتي على طرحكِ الرائع

ربي يجزاكِ الفردوس الأعلى من الجنه

عن جد الرياضه لها دور في تعديل المزاج غير انه نتائجها مذهله للجسم

واللي ما تبغى ترهلات تقدر تعمل الرياضه يوم بعد يوم مو يوميا

هذي المعلومه سمعتها من دكتور تغذيه نصح بالرياضه يوم بعد يوم علشان لا يصير فيه ترهلات بالجسم
 

أم بآآآسم

New member
إنضم
30 نوفمبر 2010
المشاركات
461
خاطري العب معه كورة اذا قلت خلنا نعلب يرفض مدري ليه ...

اجل كيف يمارس معي رياضة ...

والله لو يحمسني أننا نجري كل يوم بس الله يصلحه دنيا وأخرة ...
 

جواره

New member
إنضم
13 نوفمبر 2008
المشاركات
76
الله يسعدك ويسلم اناملك
كلامك بصراحه روعه بس اسوى رياضه كم يوم واسيبها
نفسى استمر عليها
الله يعيننا بس
 

نغم~

New member
إنضم
16 أكتوبر 2010
المشاركات
193
كنت مستمره عرياضة المشي والقرص..
بس مع هالبرد خلاص تجمدت
وبدا وزني في الصعوووود
تشكراتي على هالموضوع الجميل
 

تعبتوني

New member
إنضم
16 يوليو 2009
المشاركات
79
ماشاء الله تبارك الرحمن .. معلومات رائعة .. وطرح جميل .. وفققك الله ..
 
أعلى